Для здоровой и качественной сексуальной жизни важно определение сексуальной роли каждого из партнеров. Известно, что существует несколько ролей партнеров, а именно актив, пассив и универсал. Для начала нужно разобраться, кто такой актив и пассив в сексе. Следует помнить, что обе роли равноправны.

Актив

Рассмотрим, кто такой актив. Актив чаще выступает в роли партнера, от которого исходит инициатива в сексе. Актив и зовется так, потому что производит активные действия над пассивом в сексе. Сами активы признают получение удовольствия от склонения другого партнера к пассивной роли. Однако сексуальная роль проявляется и в повседневной жизни. Например, актив в сексе будет проявлять явное доминирование в устном общении с человеком, который проявляет себя как пассив в сексе. Актив при посещении ресторана предложит оплатить счет, а при входе в помещение пропустит пассива вперед. Считается, что активы доминируют над пассивами в любой ситуации, однако в реальной жизни это не совсем так.

Пассив

Теперь следует разобраться с тем, кто такой пассив. Партнер, выполняющий пассивную роль в сексе, принимающий на себя действия актива, и в других условиях часто идет на поводу у активного, прислушивается к его желаниям и редко выдвигает собственные предложения. Часто пассивную роль играет младший из партнеров. Однако не следует думать, что пассивами выступают люди с заниженной самооценкой или те, кто предпочитают «отлеживаться» в сексе. Пассивами очень часто являются люди, которые ведут активную социальную жизнь и имеют влияние, но в сексуальных делах предпочитают расслабляться и предоставлять активную роль партнеру.

Универсал

Универсалом считается тот человек, который время от времени предпочитает менять собственную роль: бывать то активом, то пассивом. При этом парой для универсала может стать как универсал, так и актив или пассив. Но вот пары с двумя активами или двумя пассивами встретить довольно сложно. По статистике, 57% людей считают себя универсалами в постели, 24% склоняются к активной роли и 19% - к пассивной роли в сексе. Если партнеры часто меняют роли в сексе, то их следует считать универсалами.

26.02.2016 5750

Задать вопрос | Обратная связь

Сообщение

Введено символов: 0 из 1000

Отправить сообщение

После камин-аута жизнь только начинается. Итак, вот дюжина обязательных событий в жизни каждого гея, который решился жить открыто.

1. Камин-аут

Одно из самых важных событий в жизни гея: для кого-то простая формальность, которая не станет неожиданностью для семьи, а для кого-то сущий ад и страдания. Так или иначе, через это придется пройти, коли собрался жить открыто.

2. Новый стиль

Камин-аут позади, настало время внешних преобразований. Ты должен быть самым стильным, ты ведь знаешь это!

3. Загрузить приложения для знакомств

Пора социализироваться и заводить новые знакомства. В век технологий нет ничего проще - пара элегантных тапа по экрану смартфона, и ты вливаешься в поток общения.

4. Удалить приложения для знакомств

Как только ты загрузил аппы, тебе сразу же захочется их удалить. Обязательно расскажи всем, что в наше время нет никакой романтики, в моде лишь холодные цифровые сообщения.

5. Актив или пассив?

Рано или поздно придется сделать этот выбор, никуда не денешься. Хотя, есть и другие варианты...

6. Посетить гей-бар

Каждый гей хоть раз, да посещал такие места. Хотя многие говорят, что делать там нечего, сами-то наверняка зажигают на танцполах через воскресенье.

7. Стать лучшим другом девушки

У ученых еще нет четкого ответа на этот вопрос, но отчего-то девушкам нравится иметь друга-гея. Видимо, геи действительно хорошие друзья и дают дельные советы... И такие милашки!

8. Получить приглашение на девичник

А некоторые на это еще и обижаются! Странные люди, ведь девичники бывают такими, что любая другая веселая компания обзавидуется.

9. Влюбиться в диву

Это, конечно, стереотип, но часто правдивый. У многих геев есть предмет (тайного) обожания.

10. Говорить манерно

Интересно, что поначалу ты даже можешь не заметить этого. Но вот приходит момент, когда ты слышишь свой голос на записи. Божечки мой, да неужели это я?!

11. Иметь надоедливого родственника

Он будет постоянно спрашивать, нашел ли ты себе девушку. При этом он прекрасно помнит, что ты гей, но люди зачастую такие упрямые. И вредные!

12. Влюбиться в мужчину

Любви все возрасты покорны: в юности или в зрелом возрасте это прекрасное чувство непременно придет в твою жизнь.

Невозможно предугадать, в кого твоя душа пожелает влюбиться. Однажды парень, с которым ты встречался несколько раз, слишком устал для секса, и вы просто решили обняться - и вот ты уже влюбился. Иногда гей-отношения начинаются не с секса. Порой два человека встречаются в баре и говорят всю ночь. Или незнакомец в компании твоих друзей смотрит на тебя весь вечер. Бывает, что ты не знаешь сексуальную роль человека на первом свидании или до него.
В таком случае можно попасть в небезызвестную ситуацию, когда у тебя и партнера одна и та же роль в постели. После прекрасного вечера вдвоем вы обнаруживаете, что вы оба активы или пассивы.

Я слышал, что двоим активам легче в отношениях, и мой опыт подтверждает это, но я бы не стал называть это жестким правилом. Провести ночь с двумя активами довольно заманчивая идея для пассива, но двое пассивов могут быть интересны для актива тоже. Мой бойфренд - актив, и он проводил отличное время с парами, где оба партнера пассивы. В общем, не так уж и важно кто какой роли, главное хорошо и с честностью относиться к партнеру.

С самого начала отношений определитесь, будете ли у вас секс с другими партнерами, скажите, что вы хотите в сексуальной жизни, что вы ждете от своего партнера. Говорить об этом в начале отношений очень важно.

Но любые отношения без интимной близости превратятся в странную дружбу. Секс - это мощный связывающий инструмент, который позволяет узнать партнера на более глубоком уровне. Отношения без секса умирают.

Так или иначе, одному из партнеров придется поднажать и удовлетворять нужды другого. Если вы оба пассивы, одному иногда придется принять роль актива, то есть полностью, на 100 процентов. Нельзя быть полу-топом, нужно полностью заботиться о своем партнере, и в какой-то момент он ответит. Важное обстоятельство: близость может быть выражена не только в форме классического секса. Ролевые игры и БДСМ одни из некоторых интересных способов познать друг друга, к тому же роли актива и пассива в них часто меняются. Доминатно-сабмиссив ориентированные ролевые игры могут быть в миллион раз интереснее, чем обычный секс. Если вы оба активы, отношения научат вас быть лучшими активами. Также это может быть полезно для понимания чувств и ощущений пассивов. Опять же, попробуйте ролевые игры, вы точно получите новые ощущения.

Вскоре приходит понимание, что ни один человек не является на сто процентов пассивом или активом. Прикладывая усилия и заботу, вы обнаружите, что можете делать то, к чему не привыкли. Отношение с человеком идентичной сексуальной роли помогут вам раскрыться с новой стороны, открыть жажду к новым ощущениям.

Одинаковая сексуальная роль - это неплохо. Придется работать больше, но в целом, это такие же отношения: общение, забота, но больше уступок. Найдя идеального человека, не стоит пугаться, что он тоже актив или пассив. Отношения это гораздо большее, чем просто партнер в постели.

Забота о чувствах окружающих - это хорошо, но не нужно всегда делать это в ущерб собственным потребностям. Если вы будете слишком покорным, люди быстро начнут помыкать вами и использовать эту доброту в своих целях. В результате вы ощутите сильное чувство негодования и затаенной обиды. Также чрезмерная покорность отрицательно сказывается на уверенности в себе и самооценке. В то же время чрезмерная агрессивность будет другой крайностью, которая не принесет вам особой пользы. Крайне агрессивное поведение часто является признаком надменной и злобной личности. Решительность же наоборот покажет, что человек научился выражать свои мысли и потребности без необходимости унижать и ранить других людей. Важно найти золотую середину. Ищите общий язык с окружающими, но не забывайте о своих потребностях.

Шаги

Часть 1

Оцените характер вашего взаимодействия с людьми. Важно разобраться и понять общие черты вашего взаимодействия, чтобы принять решение о переменах. Если вы ведете себя решительно почти во всех аспектах жизни, то потребуются лишь незначительные изменения. В конце концов, от решительности до агрессии лишь один шаг. Тем не менее, вы ведете себя слишком покорно, если эти утверждения верны:

• вы не выражаете собственное мнение;
• вы предпочитаете молчать;
• вы соглашаетесь даже при сильном желании отказаться;
• вы берете на себя новую ответственность даже при чрезмерной нагрузке.

1. Проанализируйте свой страх. Если человек не отстаивает свои интересы или боится отказывать, то причиной может оказаться боязнь не угодить остальным. Когда вы покорно принимаете некую ситуацию, то задумайтесь, чего вы действительно опасаетесь. Помните, что единственный способ победить страх начинается с готовности признать его существование.

   • Убеждение себя в том, что вам “необходимо” одобрение человека - это когнитивное искажение. Рассуждения с позиций “мне необходимо” и “я должен” накладывают на вас нереалистичные требования.
   • Чужое мнение - это не показатель вашей ценности и достоинств. Скорее это отражение проблем других людей.

2. Оцените вероятность того, что ваш страх станет реальностью. Часто боязнь осуждения является страхом противодействия или отказа. Иными словами, часто человек может вести себя пассивно из-за боязни возможных последствий своей решительности. Обдумайте вероятность возмездия за ваши действия и способы справиться с такой ситуацией, чтобы избавиться от страха и вести себя более решительно. Задайте себе следующие вопросы:

   • Какой ситуации я опасаюсь в случае моих решительных действий?
   • Какие факторы подтверждают вероятность противодействия? Это уже случалось ранее?
   • Какие факторы отрицают вероятность противодействия?
   • Какое развитие событий я считаю наиболее реальным?
   • Каким образом я могу защитить себя в случае противодействия?

3. Освободитесь от ответственности за чувства других людей. Иногда человек не поступает более решительно, поскольку не хочет ранить чувства окружающих. Также люди могут истолковать ваши намерения неверно, даже если решительность полностью оправдана. Не совершайте поступков, которые вам не по душе, а также не предавайте свои интересы из-за страха обидеть окружающих людей.

   • Решительность - это не синоним бессердечности. Важно выбрать такие решительные действия, которые как можно меньше заденут других. Также важно помнить, что это не всегда возможно.

4. Отпустите чувство вины. Иногда мы делаем то, что нам не хочется, так как мы считаем, что этого больше некому делать. Поймите, что необоснованное чувство вины несправедливо по отношению к вам и губительно для самооценки.

   • Люди достаточно изобретательны, чтобы найти другой способ удовлетворить свои потребности. Вы имеете полное право ответить отказом.
   • Человек может намекать, что вы ему не откажете, если он для вас действительно важен. Такие манипуляции - несправедливость чистой воды. Ваши потребности тоже важны, поэтому если вы разрешите манипуляциям продолжаться, то результатом станет ваше негодование и обида.

5. Извлекайте уроки из своей покорности. Поступки, которые нам не по душе, никогда не приносят радости. Следовательно, люди чувствуют себя отвратительно, когда другие вытирают о них ноги. Проанализируйте свои чувства при чрезмерно покорном поведении. Напоминайте себе, что вам не следует испытывать угрызения совести. Научитесь вести себя более решительно. При покорности обратите свое внимание на такие моменты:

   • Вы чувствуете обиду, возмущение или подавленность?
   • Ваше сердце уходит в пятки, желудок напрягается, а дыхание ускоряется?
   • Обращайте внимание на такие ощущения и напоминайте себе, что не нужно соглашаться на все подряд, только чтобы удовлетворить чужие потребности.
   • Иногда помощь другим людям приносит чувство удовлетворения. Именно к этому и необходимо стремиться. Если чувство удовлетворения отсутствует, то весьма вероятно, что вашу покорность могут использовать ради собственной выгоды.

   Часть 2

   Научитесь отказывать

   1. Разберитесь, что вы хотите и чего не хотите делать. Если вы считаете себя чрезмерно покорным, то наверняка вы часто соглашаетесь в тех ситуациях, когда на самом деле хотите отказать. Все это приводит к внутреннему напряжению и обиде на человека. Решите, что вы хотите и не хотите делать, чтобы избежать такой ситуации.

      • Если вас просят об услуге, то задумайтесь, действительно ли вы хотите это делать.
      • Если вы убеждаете себя, что в этом нет ничего плохого, то снова задумайтесь, хотите ли вы этого на самом деле. Если вы действительно хотите помочь, вам не нужно будет убеждать себя.

   2. Сделайте глубокий вдох. Это поможет вам эмоционально сосредоточиться. Ваши слова должны звучать спокойно.

      • Вдохните через нос и ощутите, как воздух опускается в легкие. Выдохните через рот. Глубокое дыхание поможет вам сохранять спокойствие.
      • Во время беседы лицом к лицу ваши глубокие вдохи не должны быть слишком заметными.

   3. Скажите, что сегодня вы заняты. Поначалу возможно легкое чувство неловкости, так как вы привыкли всегда соглашаться. Тем не менее, очень важно установить границы. Более решительное поведение имеет ряд преимуществ: :

      • дополнительная уверенность в себе;
      • уважение других людей;
      • более высокая самооценка;
      • упрощение принятия решений;
      • повышенное удовольствие от работы;
      • улучшение отношений.

   4. Повторите свое утверждение в сокращенном виде. Если люди привыкли к вашей покорности, то поначалу они могут сопротивляться отказу. Важно сохранять твердость. Продолжайте сокращать свой отказ на одно-два слова, если человек не прекращает настаивать на своем.

      • Например, можно сказать, что у вас нет возможности помочь.
      • Затем скажите, что вы не можете.

   5. Скажите “нет”. Если человек продолжает настаивать, то пришло время дать короткий и наиболее прямой ответ. Просто скажите “нет”. Очевидно, что человек просто не уважает ваши границы, и нет никакого смысла продолжать ходить по кругу. Самое время сказать “нет”.

   6. Обсудите альтернативы. Иногда прямой отказ может быть слишком сложным решением. Скажем, если вы не хотите потерять работу, то вряд ли следует сказать начальнику “нет” и просто уйти. Вы загнаны в угол и прямой отказ не лучшее решение? Можно предложить альтернативу. Например, скажите следующее:

      • “Я могу предложить кое-что другое?”.
      • “Возможно, с делом справится кто-то другой?” (объясните, почему вам будет сложно выполнить просьбу).
      • Если человек не хочет слышать о других вариантах, тогда попробуйте высказать свои опасения. Скажите, что вам понятна такая просьба, но у вас имеются другие важные планы.

   7. Завершите разговор. Человек может продолжить спор даже после ваших слов о том, что вы не можете выполнить просьбу. В такой ситуации лучше всего завершить разговор, чтобы ситуация не обострялась.

      • Скажите, что вас ждет супруг и вам пора идти.
      • В разговоре по телефону можно сказать, что вы рады пообщаться, но вас ждут дела.
      • При разговоре с начальником скажите, что вы понимаете важность задачи, но просто не можете взяться за это дело.

   Часть 3

   Ведите себя решительно

   1. Убедите себя стать более решительным. Важно решиться на изменения, чтобы они принесли результат. Подумайте о том, чем вам будет полезно такое поведение. Рассмотрите возможные токсичные последствия чрезмерной покорности:

      • Расстройство и чувство безысходности от мысли, что вы допустили такую ситуацию.
      • Возмущение при мысли, что вас используют.
      • Грубость и словестная агрессия по отношению к человеку из-за накопившегося отчаяния. Вы перестанете держать себя в руках и начнете некорректно реагировать на ситуацию.
      • Подавленность от ощущения беспомощности и отсутствия контроля над ситуацией.