Когда с любимым проводишь каждый день рядом, порой зная его лучше, чем саму себя, нет ничего удивительного, что чувства постепенно остывают. Но не все так печально, ведь на смену страсти приходит чувство удовлетворения, спокойствия и комфорта. Отношения переходят в стабильную стадию и перестают вызывать чересчур яркие эмоции. Казалось бы, что же может угрожать влюбленным, когда они уверены друг в друге и уже так долго вместе.

Но так уж устроен любой человек, что ему постоянно хочется получать новые эмоции, даже если когда-то сильная страсть объединяла, с течением времени она исчезает. Как считают ученые, происходит это через 4 года с момента начала отношений. И вот именно в этот период могут возникнуть серьезные проблемы в семье, особенно, если в первые годы совместной жизни не все было гладко. Супругам начинает казаться, что любовь исчезла и тот, к кому еще вчера испытывал непреодолимое влечение, больше не вызывает столь сильных эмоций.

Только не поддавайтесь паники, сейчас вам нужно взять себя в и понять одно: былые чувства можно и нужно вернуть, если вы готовы бороться за собственное счастье. Только вряд ли вам захочется самой прожить долгую совместную жизнь, постоянно сгорая от страсти. Излишне напряженные отношения чреваты проблемами со здоровьем. Оптимальным вариантом станет влюбиться в мужа снова.

Проанализируйте отношения, которые сложились между вами. Подумайте, как изменились вы и любимый. Нравитесь ли мужу такой или он стал меньше уделять вам внимание. Но не делайте поспешных выводов, проблемы на работе, увеличение обязанностей, возраст не добавляют ему сил, и он может банально уставать.

Поэтому подумайте, а не достоин ли он восхищения за то, что делает для вас и семьи. Есть же у него качества, за которые его можно уважать. Посмотрите на него другими , не как жена, а как посторонняя женщина. Старайтесь это делать, как можно чаще. Чувство уважения и благодарности за его заботу и внимание, пусть он и не всегда способен это правильно выразить, станут первым шагом к возрождению былой любви.

Не концентрируйтесь исключительно на недостатках мужа. Очень часто то, что вы считаете недостатком, им не является. Особенно избегайте этого в период, когда только осознали, что ваши чувства угасли. Не ищите причину исчезновения любви в его промахах, ищите способы ее вернуть, вспомнив о его достоинствах. Скорее всего, у вашего мужа есть много положительных качеств. Пусть он не помогает на кухне, но зато выносит мусор, помогает принести из магазина тяжелую сумку с продуктами. За годы совместной жизни он стал более внимательным, ведь знает, что вам не нравится, где нужна его помощь или наоборот, когда лучше не мешать.

Сравните его с другими, не с их положением или финансовыми достижениями, а с тем, насколько он заботлив, ответственен, все ли дома находится в работоспособном состоянии. Ищите то, за что вы ему будете благодарны всегда. Ведь, вряд ли вы были бы столько лет рядом с ним, если бы он не обладал достоинствами и качествами, которыми можно было бы гордиться.

Вспомните, нет ли у него тех качеств, которые вас раздражали, но после разговора по душам, он смог избавиться от них. Всегда есть то, что он сделал ради любви к вам. Осталось вспомнить об этом именно сейчас. Нет ничего удивительного, что за суматохой люди забывают о прекрасных мгновениях, том, что делало их счастливыми пусть на мгновение, но тогда они были по-настоящему счастливы. Почувствуйте это снова, оживив воспоминания.

Оцените, как он ведет себя с другими людьми, умеет ли легко находить общий язык или наоборот его отличает замкнутость, но когда он ближе узнает человека, то становится ему прекрасным другом. А может ваш муж любит животных и никогда не пройдет мимо несчастного бездомного животного, найдя способ оказать ему помощь. Как говорится в народной мудрости «Если мужчина любит кошек, он умеет любить женщин». Или занимается благотворительностью, помогая обездоленным, детям-сиротам, людям с ограниченными возможностями, одиноким пенсионерам, тем, кто не способен защитить себя сам.

Мужчина достоин уважения, если он защищает свою семью, берет на себя ответственность, не бросает в трудную минуту и готов бороться до последнего за свои принципы. Чувство юмора, умение разрядить обстановку, устроить прекрасный праздник, признать собственные ошибки и исправить их, не взвалить на хрупкие плечи любимой непосильную ношу, а взять ее на себя, - это качества настоящего мужчины, достойного любви.

Топ 8 как снова влюбиться в мужа

• Окунитесь в счастливые воспоминания , которые объединяют вас с супругом. Они заставят снова ощутить радость и любовь, которая в те дни заставляла ваше сердце биться быстрее, лишь вы взгляните на мужа. Ведь есть то, что в первые дни знакомства поразило в нем и восхитило. Может вы просто об этом слишком долго не вспоминали. Сейчас как раз настало время сделать это. Посмотрите на него глазами той восхищенной девушки, которой вы были тогда.

• Внесите в повседневную жизнь элемент неожиданности . Пересмотрите домашний гардероб. Откажитесь от удобных халатов и бесформенных спортивных костюмов. Старайтесь выглядеть дома всегда восхитительно. Пусть муж посмотрит на вас так же, как много лет назад, когда был сражен вашей красотой. Поверьте, начав следить за тем, как вы выглядите дома, а не только в обществе, вы обязательно привлечете его внимание. Нет ничего более действенного, чтобы разбудить ответные чувства, как возникший интерес со стороны любимого.
• Не помешает и совместный отпуск . Новые яркие впечатления разбудят уснувшие чувства и заставят посмотреть друг на друга другими глазами. Чем больше радостных и необычных событий в вашей жизни, тем быстрее вы вновь ощутите, как снова влюбились в своего мужа. Поэтому приветствуется не только совместный отпуск, но и романтические выходные.

• Найдите дело, которое вас объединит . Неважно, кто из вас, о чем мечтал в молодости, мечта одного может легко стать мечтой другого, главное, чтобы вам было интересно вместе добиваться желаемого. Ничто так не сближает, как общее дело.
• Интересуйтесь его делами . Перестаньте критиковать, благодарите за то, что он делает. Слушайте, о чем он говорит. Видите себя не так как обычно. Заметив такие перемены в вашем поведении, муж сначала будет чувствовать себя неуютно, затем поймет, что вы не издеваетесь над ним, и постепенно расслабится, ощутив, что вам действительно важно знать о его чувствах, делах и проблемах.

• Не ждите, пока он сам догадается, что ваши отношения зашли в тупик . Делайте первые шаги сами, и через некоторое время вы заметите, как настроение у любимого меняется. Поэтому не удивляйтесь, если он снова начнет дарить вам цветы и приглашать на свидание. Ведь для него вы превратитесь в незнакомку, которая все больше интригует его. Инстинкт охотника заставит его вновь добиваться вас, чтобы не потерять такое сокровище.
• Иногда, чтобы любовь к мужу вспыхнула снова, достаточно представить, что он чужой супруг. Скорее всего вы сразу же почувствуете, как боль от потери сжимает сердце. Такой холодный душ заставит вас посмотреть на него со стороны и вспомнить, чем же он вас покорил перед тем, как попросить руки и сердца и, конечно же, после того, как стал вашим мужем.
• Разнообразьте ночную жизнь . Не стесняйтесь говорить о собственных фантазиях, дайте ему почувствовать, что вы нуждаетесь в нем, и он с удовольствием проявит себя в лучшем виде.

Для крепкой семейной жизни как воздух необходимо чувство влюбленности. Страсть и пылкие чувства, безусловно, объединяют двух людей в самом начале отношений, но после многих лет совместной жизни они исчезают. Время, трудности и быт постепенно уничтожают любовь, если этому не противостоять. Поэтому, как только почувствовали, что в вашей семейной жизни не хватает страсти и очень хочется внести в нее свежую струю, влюбитесь в своего мужа снова. Ведь нет ничего невозможного для той, кто знает, чего хочет от жизни.

Может, для большинства из вас статья, которую я скопировала, не окажется новостью, а простой истиной. Для меня она оказалась интересной и актуальной и я предлагаю вам её прочитать. Может, кто-то для себя сделает определенные выводы.

Как заново влюбиться в собственного мужа

Постоянная суета, работа, стрессы, нехватка времени, домашняя рутина – все это постепенно приводит к тому, что супруги отдаляются друг от друга и теряют романтический запал. Однако заново влюбиться в собственного мужа вполне возможно, если приложить к этому немного желания и усилий.

Чтобы снова влюбиться в собственного мужа , вспомните о самой первой встрече с ним, ощутите вновь те чувства, которые испытали, увидев его. И перестаньте с сегодняшнего дня постоянно его одергивать иговорить, что он не туда положил носки, не помыл посуду или обувь.

Чтобы вам было легче это сделать, запомните, большинство мужчин имеют любовниц только по тому, что рядом с ней они чувствуют себя свободными и им никто не указывает, что и как нужно делать. В конце концов, возьмите да и уберите носки сами или просто не обращайте на них внимание. Когда муж начнет их искать или упрекать, почему в доме непорядок, можете с юмором намекнуть на то, кто стал его инициатором. Почувствовав такие резкие перемены в вашем поведении, муж обязательно их оценит, успев удивиться, испугаться и подумать, что вы его разлюбили. Перестаньте быть цербером, который следит за каждым его шагом.

Каков ваш муж сейчас?

Вспомнив, каким был ваш избранник ранее, вы сможете понять, что изменилось в нем за эти годы. На этом этапе очень важно избавиться от недостатков, которые создались в периодсемейных отношений.
Если вы видите, что супруг стал хуже выглядеть, вместе отправьтесь в тренажерный зал, займитесь пробежками, плаваньем. Если вас не устраивает сексуальная жизнь, обсудите это с партнером, поделитесь с ним своими фантазиями. Если вы обижаетесь, что мужчина не делится с вами сокровенным, выведите его на откровенный разговор, расскажите о себе то, чего он не знал, создайте эмоциональную связь.

Отпуск вдвоем или порознь?

Эмоциональная встряска

Помните, что вернуть потерянное взаимопонимание может даже беда, если она общая и пережита вместе. Именно такие случаи, радостные или грустные, помогают сблизиться. Главное здесь – просить о помощи, самим помогать и принимать вместе важныерешения.
Если же в вашей семье все гладко, устройте себе искусственный всплеск. Прыгните вместе с парашютом, займитесь дайвингом, гонками.

Подумайте о жизни без супруга

Когда мы ругаем вторую половину, мы часто не отдаем себе отчета, что случится, если его не будет рядом с нами. Страшно представлять такое, но иногда нужно нарисовать картину, как изменится ваша жизнь, если муж уйдет из нее навсегда.

Говорят, что цену вещи мы узнаем только тогда, когда ее теряем. Но мы не будем доводить до крайности. Мы просто попробуем посмотреть на своего мужчину другими глазами. Включайте наблюдательность и смотрите. Даже если вы рядом, представляйте, как будто бы вас рядом нет.

Смотрите, как он заваривает чай, садится в машину или меняет батарейки в пульте. Идитедальше и представляйте, что чай он делает другой женщине. Вот она сидит, рядомс вами, сейчас он подойдет, поцелует ее, обнимет, и они вместе будут смотретьлюбимый фильм.

Представьте, что он не будет заезжать после работы за вами, вы не будете вместе ходить запокупками в воскресенье, он не будет греть вашу половину постели пока вы вдуше. Представили? И что дальше? Наверняка вы уже начали ревновать.

Согласитесь, вам бы не хотелось его потерять.

Ревность в умеренных дозах можешь подкинуть жару в костёр отношений и тем самым разжечь медленно увядающую страсть и молодецкий запал. Предмет воздыхания таким образом оценит свою значимость и вашу небезразличность. Главное вовремя остановиться и помнить о деликатности и уважении в отношении вашего партнёра. Когда мы ругаем вторую половину, мычасто не отдаем себе отчета, что случится, если его не будет рядом с нами. Страшно представлять такое, но иногда нужно нарисовать картину, как изменится ваша жизнь, если муж уйдет из нее навсегда.

Так что если вы чувствуете боль, страх илиревность, то еще не все потеряно.

Значит супруг все еще дорог вам, и очень.

Чтобы не потерять любимого, нужно сделать все, что в ваших силах. Поройгрустные фильмы, особенно военной тематики, дают возможность ощутить страхпотери близкого человека, задуматься о том, как важно, что рядом есть он! Ведьсудьба бывает жестокой, потому нужно беречь, что имеешь.

Комплименты супругу

Комплименты любят не только женщины, но и мужчины. Возьмите в привычку говорить комплименты своему мужу. Однако их следует преподносить не просто так, а за какое-то дело, ведь мужчины, как дети, любят похвалу.

Хотите заново полюбить своего мужа, попробуйте делать ему подарки. Вспомнитедетские забавы: пишите друг другу любовные записки. Посмотрите на своеговозлюбленного другими глазами. Хотите полюбить своего мужа - соскучьтесь, поезжайтекуда-нибудь. Придумывайте себе ласковые имена. Если вы забыли про них -вспомните, какие были. Пишите друг другу записки - на стекле пальчиком. Так, как было в юности. Почему мы забываем про эти вещи? Мы что - стали другимилюдьми? Испугайтесь тогда, когда нет беды. Испугайтесь, что он может куда-тоисчезнуть! Он может завтра умереть, и его может увести другая женщина, он можетвас разлюбить!

Для того, чтобы полюбить собственного мужа, нужен определенный алгоритм.Сначала подумайте, почему прошла любовь? А потом - почему вы все-таки хотите еевернуть? Когда ситуация станет для вас абсолютно понятной, приступайте кдействиям. И в первую очередь вам необходимо избавиться от скуки в себе! Несмотря на возраст и стаж отношений, вы просто обязаны быть свежей - в запахе, в действиях, в мыслях, в идеях! Купите необычное сексуальное белье, напишитеему записку с сердечками, освежите все, что связано с повседневностью.

Можносоставить список, в котором по пунктам расписать, за что вы его когда-то полюбили. Рассказывайте о своем муже исключительно хорошее. Это подействует наотношения только положительно.

Одним из самых простых способов получить совместныебезопасные новые переживания являются сексуальныеэксперименты. Как показывает практика, возможности для творчества в этойсфере обширныЧто ещё важно - супруги должны обсуждать свои впечатления, возникшие чувства, родившиеся мысли и идеи. При этом не страшно, если одному понравится, а второмунет. Это вполне допустимо и даже стимулирует общение.

Поэтому ещё раз подчеркну - итогом должно стать обсуждение, а не бодание.

Мелочи, на которыестоит обращать внимание

Нужно быть острожными с мелочами, которые могутповлиять на ваши отношения. Не позволяйте им разрушить брак, который принес вамсчастье.

Женщина обязательно должна показывать свое уважение иискренность своих чувств.

Делайте что-нибудь вместе с мужем, например планируйтесемейный бюджет. Не стоит жаловаться, что вы не можете купить себе дорогуюсумку, ведь ваша вторая половинка упорно трудится каждый день, чтобы вы себе нив чем не отказывали.

Как уже было сказано выше, не думайте негативно, ведьнегатив истощает.

Также очень важно, чтобы мужчина чувствовал, что онстоит у вас на первом месте. Работа, родители, подруги должны отойти на второйплан. Безусловно, это поднимет его самооценку. Многие браки распадаются именнопо этой причине, молодые люди пренебрегают чувствами друг друга, они уходятдруг для друга на второй план.

Главным моментом в браке является физическаяпривязанность, хотя и о духовной забывать не стоит. Мужчины так устроены, чтожаждут и нуждаются не только в платонической любви, но и физической. Но ни вкоем случае не нужно использовать интимную близость как инструмент контролявашей второй половинки. Это ваше личное, то, что привязывает друг к другу.

Женщины любят намеки, возможно, этозаложено на генетическом уровне. Но мужчины просто не понимают их. Не тратьтесвое время, делая тонкие намеки, он все равно не поймет их. Говорите друг сдругом откровенно. Будьте честными и открытыми, говоря о своих чувствах.

Сделайте из мужа друга

Когда-тодавно ваши отношения наверняка начинались с дружбы - даже если это была любовьс первого взгляда. Наверное, вы гуляли вместе, звонили с работы, интересовалисьделами, смеялись, подшучивали друг над другом и говорили о разных пустяках. Вамбыло просто хорошо вместе. А потом начались близкие, интимные отношения, и выстали более уязвимыми. Все сделалось слишком важным, перегруженным смыслом:«Почему он так сказал?», «Почему она так посмотрела?».

Если выобратите свое внимание на то, о чем вы сейчас разговариваете, то скорее всегоокажется - о проблемах, недостатках, трудностях.

Носуществует такой закон: любая мелочь, на которую мы обращаем внимание, увеличивается. И может, не так уж не правы англичане, когда говорят: «Скрывайтесвои проблемы, и их не будет». Чтобы восстановить отношения, надо прежде всегосделать фон общения позитивным. Вы не должны друг для друга ассоциироваться струдностями.

Что делать? Попробуйте восстановить дружеские отношения с мужем: выделите хотя быпятнадцать минут, которые будут принадлежать только вам двоим. Вечеромотправьте детей спать, отключите телефон. Или в конце рабочего дня позвонитедруг другу и поболтайте о чем-нибудь пустяковом, приятном. Однако не стоитзабывать, что важно не только проводить время вместе, но и дать возможностьдругому побыть в одиночестве. Мужчинам свойственно замыкаться в себе, чтобыотдохнуть: они либо читают газеты, либо смотрят телевизор. Женщины воспринимаютэто как пренебрежение и обижаются. Постарайтесь в течение двух недель спониманием отнестись к такому способу мужа «перезарядить батарейки».

Одной изпричин охлаждения супругов обычно считается то, что они перестают старатьсянравиться друг другу: ходят в старых халатах, растянутых «трениках» ирастоптанных тапках. Но дело ведь не в том, как одет наш близкий человек… Неза это ведь мы его любим. Беда в том, что мы становимся небрежными, а иногдадаже распущенными в выражении своих эмоций. В период ухаживания каждый из наспытается произвести впечатление как личность: мы улыбаемся, стремимся выглядетьживыми и энергичными, демонстрировать лучшие черты своего характера. Но потоммы позволяем себе говорить такие слова и делать такие вещи, которые бы казалисьпросто немыслимыми в начале отношений.

Что делать? Прежде всего, возьмите себе за правило проявлять хотя бы элементарнуючеловеческую вежливость по отношению к любимому (когда-то) человеку: говорить«здравствуй», «до свидания», «как дела?», «спасибо», «пожалуйста», «как ты себячувствуешь?». Даже за закрытыми дверями дома вы должны вести себя так, будтовесь мир наблюдает за вами, будто все, что вы скажете и сделаете, покажут ввыпуске вечернихновостей.

Часто мы предпочитаем переживать все внутри, не выплескивая наружу. Мыбоимся испортить отношения, не задумываясь о том, что таким образом тольконакапливаем раздражение, даем гневу внутри себя вырасти до опасных размеров.Заканчивается это, как правило, выплеском негативных эмоций и ударом кулаком постолу: «Все! Я так больше не могу!»

Мы понимаем, что должны прощать друг другу ошибки и спокойно обсуждать то, что нас беспокоит.

Но никто не идеален. Вряд ли вы найдете человека, который в состоянии гневаможет найти компромисс. Выплеск злости - опасная штука. В состоянии агрессиисердце начинает биться с бешеной скоростью, эмоции переполняют, иногда дажекружится голова, психологи называют такое состояние «эмоциональнаябуря». В порыве гнева вы можете сказать что-нибудь совершенно обидное.Мужчины же, как правило, относятся к оскорблениям гораздо чувствительнее, иногда и вовсе не могут их простить. Так что возьмите себе за правило: пока вызлитесь, тяните паузу.

Переждите бурю до утра, пусть эмоции утихнут, только тогда вы сможете найтирешение проблемы. Вместо того чтобы надрывать голос и нервы, успокойтесь иложитесь спать: ничто так не восстановит ваше равновесие, как хороший сон. Ещелучше - постарайтесь, несмотря на обиды и раздражение, поцеловать своего мужаили прижаться к нему (кстати говоря, шесть секунд прикосновения перед сномнеобходимы, так советуют многие психологи).

Конечно, бывают моменты, когда вы злитесь настолько, что не захотите даже лечь с ним в одну постель, но все же постарайтесь пересилить себя. Поцелуй напомнит вам обоим о том, почему вы вместе, а долгий поцелуй и вовсе может привести кчему-нибудь более интересному. Кстати говоря, злость повышает уровень половых гормонов, гнев вызывает прилив сексуального влечения. Это кажется парадоксальным, но после ссор супружеский секс часто бывает очень страстным. Так что получайте удовольствие в постели, а выяснить отношения вы успеете утром. Недаром говорят - утро вечера мудренее. Ни в коем случае не подумайте, что конфликты нужно забывать, не найдя решения, вовсе нет. Просто не давайте ссорам проникать к вам в постель.

Запомните, что ваш супруг является тем человеком, которого вы выбраликогда-то. Конечно, со временем он изменился, но и вы не остались прежней. Идаже если чувства уже не те, не все потеряно. Влюбиться в собственного мужазаново можно, если приложить к этому небольшие усилия. Именно тогда в вашусемью вернутся счастье и благополучие!

Будничная суета, нехватка времени могут затянуть настолько, что о собственном муже просто забываешь. И хотя он все также рядом, но страсть уже не та и куда-то подевались интерес и чувства.

Как снова влюбиться в собственного мужа?

Вы угасли к супругу, и это приводит к его постепенному отдалению от вас. Что же делать? Заново влюбиться в собственного мужа!

Влюбиться в собственного мужа: почему чувства уходят?

Вспомним химию. Наши чувства и эмоции напрямую зависят от гормонов. По большому счету любовь – это целый ряд химических процессов.

Во время периода влюбленности допамин руководит нашими порывами и страстью. В первый год отношений влюбленность приводит в состояние эйфории, вызывает сильное влечение и позитивные эмоции. Благодаря допамину любовь зарождается. Максимальный срок действия этого гормона два-три года, потому страстные чувства дольше не живут, и окрыляющая влюбленность проходит по прошествии времени.

Далее мы оказываемся под властью окситоцина, который гарантирует привязанность и устойчивые отношения в семье. Существует ошибочное мнение, что такое спокойствие приводит к гибели любви и разводу. Да, в этот период случаются распады семей. Однако окситоцин отвечает за появление желания жить вместе, уважения к партнеру, чувства привязанности.

Итак, отчуждение и затишье в отношениях между партнерами требует изменения гормонального фона. Необходимы сильные эмоции, чтобы произошел всплеск уровня эндорфина и допмина – позитивных гормонов.

Влюбиться в собственного мужа: обманываем гормоны

И не сомневайтесь, такое возможно! Почему многие психологи советуют улыбаться своему отражению? Потому что существует связь между мозгом и лицевыми мышцами. И даже вынужденная улыбка вызовет в голове такую же реакцию, как настоящая, и приведет к выработке гормона удовольствия – серотонина.

Мысль способна влиять на химические процессы, происходящие в организме человека. Мозг направляет всем органам нервные импульсы. Именно с головы следует начинать! Убедив себя, что вы счастливы, вы станете счастливой. Убедив себя, что вы любите своего супруга, вы полюбите его по-настоящему!

Если следовать всему вышесказанному, необходимо создать в нашей жизни ряд ситуаций, стимулирующих выработку нужных для душевного комфорта гормонов.

Влюбиться в собственного мужа: воспоминания

Думать о хорошем и приятном следует всегда, а не тогда, когда мы этого лишаемся. Попробуйте вспомнить момент, когда вы влюбились в собственного мужа. Посвятите этому вечер. Прочувствуйте волнение первых встреч, желание понравиться, вспомните детали: кто во что был одет, суть разговоров, ваше поведение, курьезные моменты. Важно именно ощутить то же, что вы ощущали тогда.

В помощь вам придут фотографии, письма, открытки, записки любовного содержания. Вспомните все, за что вы полюбили супруга, качества, которые вас привлекли в нем. Если сердце забилось быстрее, значит, вы идете по правильному пути!

Влюбиться в собственного мужа: а каков он сейчас?

Воспоминания о том, каким был ваш супруг раньше, помогут понять, что изменилось в нем за эти годы. Придумайте способ устранить недостатки, приобретенные во время совместной жизни.

Если вы считаете, что он стал хуже выглядеть – постарел, набрал лишний вес, решитесь на совместный поход в тренажерный зал, начните вдвоем бегать по утрам или по вечерам прогуливаться.

Если вас перестала устраивать сексуальная жизнь, стоит об этом поговорить с мужем. Поведайте о своих фантазиях, он пусть сделает то же самое. Это поможет разнообразить секс, получить новые ощущения.
Если супруг не делится с вами своими мечтами, планами и делами, попробуйте завести доверительную беседу за ужином. Забудьте о фразе «Как дела?». Она давно стала дежурной и банальной. Задавайте подробные уточняющие вопросы, покажите свой интерес, заставьте его отложить газету или выключить телевизор – этим он и так занимался все время, что вас не было рядом. Просто поговорите о жизни.

Влюбиться в собственного мужа: отпуск порознь или вдвоем?

Если же отпуск вы решили провести вдвоем, устройте медовый месяц, раскрепоститесь. Составьте культурную программу отдыха, чтобы разнообразить ежедневное посещение пляжа. Кстати! При невозможности устроить отпуск стоит попробовать затеять романтический ужин, семейный пикник или праздник. Лишь бы вдвоем с мужем вам было ново, необычно и интересно!

Влюбиться в собственного мужа: эмоциональная встряска

Американский президент Барак Обама однажды рассказал, что во время болезни его дочери (в 3 месяца она перенесла менингит) на протяжении нескольких суток он с супругой дежурил у детской кроватки. Такие заботы и тревога о здоровье ребенка отодвинули на задний план все семейные разногласия. На первый вышла совместная цель – вылечить девочку, что они и сделали вдвоем.

Взаимопонимание поможет вернуть даже беда, если она общая. Сложные времена дают шанс сблизиться. Вдвоем легче преодолеть трудности. Просите его о помощи, оказывайте ее сами, принимайте вместе важные решения.

Если же в вашей семье все в порядке, то можно устроить искусственную ситуацию для встряски чувств. Отлично подойдет дайвинг или прыжки с парашютом. Освежить чувства поможет эмоциональное событие и небольшой всплеск адреналина.

Влюбиться в собственного мужа: подумайте о жизни без него…

Когда мы сетуем на супруга за что-то, ругаем, зачастую мы не думаем о том, что было бы с нами, если бы его не стало. Если бы он погиб или ушел. Навсегда. Это очень страшно и трудно представить, но все же если… Всего одну минутку подумать, как изменилась бы жизнь, если бы вы остались сами. Без него.

Если вы чувствуете боль, страх, то еще не все потеряно. Значит супруг все еще дорог вам, и очень. Чтобы не потерять любимого, нужно сделать все, что в ваших силах. Порой грустные фильмы, особенно военной тематики, дают возможность ощутить страх потери близкого человека, задуматься о том, как важно, что рядом есть он! Ведь судьба бывает жестокой, потому нужно беречь, что имеешь.

Влюбиться в собственного мужа: комплименты супругу

Считается, что комплименты приятно принимать женщинам. Однако мужчины также заслуживают похвалу! Они же как дети, обожают, когда их балуют и хвалят. Начните с того, чтобы каждый раз его благодарить за помощь. Говорите ему комплимент по разу в день. Пройдет немного времени, и вы поймете, какой у вас великолепный супруг!

Помните, что ваш муж – это тот, в кого вы влюбились очень страстно когда-то. Со временем, возможно, он изменился. Однако и вы изменились с тех пор. И даже если огонек в сердце угас, еще не все потеряно. Своими руками вы можете вернуть семье счастье и благополучие. Находите позитивные стороны в своем супруге, цените его, и любовь вернется и останется навсегда!

Текст - Серебрякова

Отшумела свадьба, прошли годы и, вдруг, в один прекрасный момент, вы, с недоумением глядя на своего мужа, спрашиваете себя: «Неужели это тот самый человек, в которого я когда-то была так безумно влюблена? Видимо наш брак уже исчерпал себя и нам пора расстаться». Не спешите! Если вы готовы приложить усилия и поработать над своими отношениями, то ваши прежние чувства и любовь еще вполне можно воскресить.

Обычно в подобных случаях дают такие советы : побольше общаться, делать друг другу сюрпризы, проводить вдвоем выходные где-нибудь за городом и устроить хотя бы парочку романтических ужинов при свечах. При этом женщине обязательно рекомендуют купить сексуальное белье. Вполне возможно, что благополучным парам, которых просто «заела текучка», это и поможет.

Но как быть тем, кому просто неохота все это делать, потому что любовь ушла... Потому что в душе нет на это никаких сил... Потому что супруги уже так друг друга «наобижали», что страсть не вспыхнет ни от нового бюстгальтера, ни от свечки на столе. Чтобы воскресить прежние отношения, нужны более тонкие способы.

Влюбленность - это природный наркотик . Сейчас уже точно установлено, что сильное влечение к другому человеку вызывает гормональные и химические изменения в нашем организме. Влюбленному хочется как можно больше времени проводить с предметом своей страсти, рассказывать о себе и узнавать мысли, чувства, подробности жизни своего партнера, дарить подарки, чтобы увидеть радость на любимом лице. Циники говорят, что любовь - это единственный способ заманить нас в брачные узы. Соблазнившись раз, мы потом все время тоскуем по этому состоянию полета, избытка энергии, головокружительного счастья. Некоторые ради этого чувства расстаются со своим партнером - в надежде, что с другим оно продлится дольше. Однако есть способ вернуть любовь, не ломая свою жизнь и судьбы других людей.

В современной психологии есть такое направление - эмотивно-рациональное. Смысл его заключается в том, что мышление человека, его поведение и эмоции взаимосвязаны. И изменение чего-то одного необратимо влечет за собой изменение другого. И поэтому мы не можем, даже если очень захотим, заставить себя прямо с завтрашнего дня вновь влюбиться в своего мужа. Но мы в состоянии начать иначе вести себя и иначе думать о том, что же на самом деле происходит в наших отношениях. Попробуйте начать действовать таким образом, будто вас обуревает желание быть снова вместе со своим мужем, даже если этого желания нет и в помине.

Если вы не довольны в данный момент своим браком, скорее всего ваше состояние не самое лучшее . Вы сейчас либо чем-то раздражены, либо подавлены. Поэтому первое, что нужно сделать - справиться с собственным мрачным настроением. Если разобраться, то на самом деле все не так мрачно и ужасно, если вы все еще продолжаете оставаться вместе с этим человеком. Пессимисты говорят: «Не бывает такой плохой ситуации, которая не могла бы быть еще хуже». Ваш муж злоупотребляет спиртным? Хорошо, что не изменяет. Изменяет? Но, слава Богу, делает это не у вас на глазах. Ваш муж чрезмерно скуп? А если бы наоборот, все деньги тратил на игральные автоматы? Поэтому надо прекратить жаловаться и взять ответственность за отношения на себя, иначе действительно положение будет ухудшаться. Каждый из нас действует не в вакууме, мы отвечаем на тон, на настроение окружающих. Что бы ни делал человек, вы либо вызываете это поведение, либо поддерживаете, либо позволяете так себя вести. Измените тактику.

Что делать? Допустим, ваш муж стал позднее приходить с работы. Вы решили выказать ему свое недовольство, а он... - стал возвращаться еще позднее. В отместку вы, к примеру, перестаете готовить для него ужин. Теперь каждый вечер завершается скандалом: «Зачем мне нужна жена, если в доме нечего есть?» Попробуйте вернуться к первоначальному этапу - когда бы муж ни пришел, в любом случае, дома его всегда ждет вкусный ужин и ваше участливое расположение: «Как прошел день?» Попробуйте продержаться так две недели. И потом посмотрите, настанут ли перемены.
Подумайте, по силам ли вам изменить свою реакцию в тех жизненных ситуациях, по причине которых у вас с мужем постоянно возникают трения?

В одной известной песне поется: «каким ты был, таким ты и остался». И это верно. Но ведь вы и полюбили его таким. Самая главная потребность у человека - в одобрении и признании его как личности со стороны окружающих. Каждый из нас всегда хочет, чтобы его принимали именно таким, какой он есть. Большинство проблем возникает именно тогда, когда человек начинает чувствовать себя отвергнутым. И в кризисных отношениях первое, что испаряется - это признание и одобрение. Поэтому если вы хотите вернуть медовый месяц со своим мужем, прежде всего надо перестать его критиковать и сосредоточиться на лучших его чертах. Да, возможно, вам что-то очень не нравится, как он делает, во взглядах на что-то вы сильно расходитесь. Но ведь от критики ваш муж не изменится. А вот от сознания, что вы видите в нем много положительных черт... кто знает, может, он и захочет пойти вам навстречу?

Что делать? Составьте список того, что не нравится вам в вашем муже. Затем перечислите то, что вы видите в нем хорошего. Дайте себе твердое обещание, что в течение двух недель вы ни словом не обмолвитесь ни с мужем, ни с кем-либо другим о чертах из первого списка. И наоборот, затрагивайте темы, где бы проявлялись лучшие качества вашего супруга. Не забывайте поблагодарить его, когда это случится. Например, муж вечером позанимался с сыном английским. Положите ему записку в бумажник: «Спасибо за то, что ты у меня такой заботливый! Благодаря тебе Дениска наверняка получит сегодня «пятерку»!

Сделайте из мужа друга

Когда-то давно ваши отношения наверняка начинались с дружбы - даже если это была любовь с первого взгляда. Наверное, вы гуляли вместе, звонили с работы, интересовались делами, смеялись, подшучивали друг над другом и говорили о разных пустяках. Вам было просто хорошо вместе. А потом начались близкие, интимные отношения, и вы стали более уязвимыми. Все сделалось слишком важным, перегруженным смыслом: «Почему он так сказал?», «Почему она так посмотрела?».

Если вы обратите свое внимание на то, о чем вы сейчас разговариваете, то скорее всего окажется - о проблемах, недостатках, трудностях.

Но существует такой закон: любая мелочь, на которую мы обращаем внимание, увеличивается. И может, не так уж не правы англичане, когда говорят: «Скрывайте свои проблемы, и их не будет». Чтобы восстановить отношения, надо прежде всего сделать фон общения позитивным. Вы не должны друг для друга ассоциироваться с трудностями.

Что делать? Попробуйте восстановить дружеские отношения с мужем: выделите хотя бы пятнадцать минут, которые будут принадлежать только вам двоим. Вечером отправьте детей спать, отключите телефон. Или в конце рабочего дня позвоните друг другу и поболтайте о чем-нибудь пустяковом, приятном. Однако не стоит забывать, что важно не только проводить время вместе, но и дать возможность другому побыть в одиночестве. Мужчинам свойственно замыкаться в себе, чтобы отдохнуть: они либо читают газеты, либо смотрят телевизор. Женщины воспринимают это как пренебрежение и обижаются. Постарайтесь в течение двух недель с пониманием отнестись к такому способу мужа «перезарядить батарейки».

Одной из причин охлаждения супругов обычно считается то, что они перестают стараться нравиться друг другу : ходят в старых халатах, растянутых «трениках» и растоптанных тапках. Но дело ведь не в том, как одет наш близкий человек... Не за это ведь мы его любим. Беда в том, что мы становимся небрежными, а иногда даже распущенными в выражении своих эмоций. В период ухаживания каждый из нас пытается произвести впечатление как личность: мы улыбаемся, стремимся выглядеть живыми и энергичными, демонстрировать лучшие черты своего характера. Но потом мы позволяем себе говорить такие слова и делать такие вещи, которые бы казались просто немыслимыми в начале отношений.

Что делать? Прежде всего, возьмите себе за правило проявлять хотя бы элементарную человеческую вежливость по отношению к любимому (когда-то) человеку: говорить «здравствуй», «до свидания», «как дела?», «спасибо», «пожалуйста», «как ты себя чувствуешь?». Даже за закрытыми дверями дома вы должны вести себя так, будто весь мир наблюдает за вами, будто все, что вы скажете и сделаете, покажут в выпуске вечерних новостей.

«Хорошо выглядишь! Развелась?» В этом известном выражении большая доля правды. Очень часто после развода люди вдруг начинают понимать, что им нужно привести себя в порядок: начинают заниматься спортом, сбрасывают лишний вес, находят новые интересы. И бывает так, что случайно встретившись, бывшие супруги приходят в глубочайшее изумление друг от друга и с сожалением думают: «Ах, если бы все эти изменения могли произойти раньше...» Но ведь все, что от них требовалось, это лишь попробовать избавиться от апатии и безнадежности, от неудовлетворенности своей жизнью и собой. Так может, все-таки не стоит доводить свои отношения до развода, а взять и попробовать произвести эти изменения еще будучи в браке? И тогда, быть может, медовый месяц опять заглянет в вашу жизнь. Ведь его можно вернуть в любое время. Надо лишь вести себя так, будто он уже наступил.