Мужчин, которые хоть однажды «сходили налево», согласно статистике, становится все больше. Таковых сегодня насчитывается 76%, у женщин же гораздо скромнее – 21%. Почему мужчина заводит роман на стороне? Как в жизни двоих появляется третья? Как быть с любовницей мужа? Что делать жене, чтобы одержать верх над соперницей и как избавиться от любовницы мужа навсегда?

Женщин, которые позволяют себе интрижку с несвободным мужчиной, можно разделить на несколько типов, и в каждом случае советы женам (или постоянным подругам) будут индивидуальными.

Типы любовниц женатых мужчин

Девушка-праздник

Она любит красивую жизнь и вечеринки. Всегда в поиске мужчины, который оплатит ее счет в клубе, она же в ответ не прочь скрасить его дальнейших досуг. Очень часто встречается с несколькими мужчинами сразу. «Женатики», настроенные на легкие приключения, любят таких женщин. Поскольку цели у них совпадают – всего лишь поразвлечься.

Комментарий психолога

Если мужчина завел такую любовницу, у него наверняка есть излишек ресурсов: времени, денег, физических возможностей. Ведь девушка-праздник весьма «прожорлива». Но возникает вопрос: любовница – «праздник», а кто тогда жена? Почему муж не находит праздника внутри семьи, а ищет за ее пределами?

Некоторые жены выбирают тотальный контроль над супругом. Но далеко не всех мужей это свяжет по рукам и ногам (скорее заставит проявить чудеса конспирации). Правильная тактика – эмоционально насытить брак. Разверните интересную совместную деятельность: путешествия, хобби, саморазвитие. Наполните жизнь впечатлениями, чтобы на другой «праздник» у мужа не оставалось ни времени, ни денег, ни сил.

«Слепая» любовница

Не ее вина, что она вообще оказалось одним из «углов треугольника». Мужчина скрыл от нее тот факт, что женат. Эту неприятную для себя новость она может узнать даже от самой жены, вдруг позвонившей с угрозами. И только тогда становится ясно, почему любимый ни разу за полгода бурного романа так и не показал, где живет.

Комментарий психолога

Открыв правду, «слепая» любовница сама может в негодовании исчезнуть из жизни мужчины, причем навсегда. Но вам нужно уяснить вот что: с ней он пытался проиграть те отношения, какие у него были с вами на начальном этапе, искал повторения пережитых приятных моментов.

Вспомните, что в вас изначально привлекло мужа (например, вы умели радоваться каждой мелочи, а с годами стали все больше смотреть на ценник). Старайтесь возобновить утраченную «завлекалочку».

Серая мышка

У нее очень низкая самооценка, она не верит, что заслуживает хорошего парня, и когда женатый мужчина предлагает ей отношения, хватается за предложение как за соломинку. Такие любовницы удобны: их можно годами держать рядом на коротком поводке, ничего толком не обещая.

Комментарий психолога

Жена может выглядеть вполне эффектной дамой, но она наверняка определяет позицию мужа в семье словом «должен». А ведь оно обозначает зависимость, что противоречит природной мужской роли. Невзрачная же с виду женщина, которая безоговорочно возводит мужчину на пьедестал (самец, герой, существо высшего порядка!), получает с его стороны поток внимания.

Гендерную роль мужчины (даже если внешне он ей мало соответствует) нужно всячески поддерживать. Если рядом с вами он почувствует себя мачо, то «мышкам» нечем будет поживиться в вашем хозяйстве.

Прирожденная любовница

Она знает, что он женат, и ее это полностью устраивает. Ведь именно она снимает сливки – подарки, цветы, романтические свидания. Обязанностей жены «прирожденная» не ищет. Собственно, она сама вполне может быть замужем.

Комментарий психолога

Эта «Лиса Алиса» в совершенстве познала природу мужчины и предлагает ему иллюзию расширения его ареала как самца. Но – без возможности получения потомства.

Это трудно: мало того, что от вас требуется признавать в муже первенство, так еще и необходимо наличие потомства. Речь идет не столько о детях, сколько о любых совместных проектах. Одни только дети (как часто ошибочно полагают женщины) защитить брак здесь не помогут.

Охотница

Она нацелена овладеть чужим – как правило, привлекательным и обеспеченным – мужем. На жену «охотница» способна обрушить лавину подробностей и фотофактов, чтобы «открыть той глаза». Параллельно обрабатывает мужа. Популярный тактический ход – «случайная» беременность. Увы, когда разгорится скандал, муж действительно может совершить выбор в пользу любовницы – «лишь бы побыстрее закончился этот ад». Большинство неверных мужей очень боятся, что роман на стороне перейдет в эту стадию.

Комментарий психолога

Самый опасный тип. Охотница – профессионал, ориентированный на результат (который, кстати, может быть лишь косвенно связан с сексуальными отношениями).

Лучшая страховка, как ни банально, родство душ. Возьмите за правило максимальную открытость между вами даже для самой компрометирующей информации. Не зря говорят, что любовь и правда непобедимы. Укрепляйте единство с мужем, уважительные и доброжелательные отношения с ним, готовность с пониманием отнестись к «случайным порокам», принимая и любя его таким, какой он есть в реальности, а не в тумане ваших фантазий.

Не переоценивайте личность соперницы

Не изводите себя бессмысленными вопросами вроде: «Что в ней такого, чего нет во мне?!» Другая женщина всего лишь оказалась в подходящее время в нужном месте. Первое, о чем вам стоит думать, это об отношениях с мужем, о вас двоих. Какие-то проблемы в браке привели к появлению любовного треугольника. Вы могли знать об этих проблемах или даже не догадываться, но суть в том, что муж в качестве выхода выбрал другую даму. Стоит лишь найти иное, более продуктивное решение проблемы брака – и необходимость в любовнице исчезнет.

Мужчине очень важно ощущать себя сильным, умным, смелым, самоуверенным, любимым, желанным, особенным. Скорее всего, в начале ваших отношений вы рождали в нем это самоощущение. А теперь ответьте честно: вы концентрируетесь на слабостях или на сильных сторонах своего мужчины? Большинство жен в состоянии выдать бесконечный список вещей, которые муж делает плохо или, по их мнению, неправильно. Но готовы ли вы представить такой же список дел, которые он делает великолепно? Дисбаланс между восхищением/поддержкой и критикой часто толкает мужчину в объятья другой женщины, потому что та дает ему почувствовать свою значимость.

Кризис среднего возраста

Самые трагические случаи, связанные с уходом мужа из семьи, часто сопряжены с . Однажды мужчина понимает, что больше уже ничего принципиально не добьется, что все его мечты об успехе, богатстве, власти так и остаются нереализованными. Осознавать это больно. И тут рядом она – юная дева, которая истово верит в светлое будущее и заражает его энергией. Это подобно деструктивной страсти, затмению, поскольку надежды на вторую молодость – иллюзия.

Может ли жена как-то повлиять на мужа в моменты такого кризиса? Увы, нет, ей остается только ждать, пока его «отпустит». Не ведитесь на его жалобы, ворчания и обвинения (а они в ваш адрес вполне вероятны). Живите так, будто ничего плохого не происходит: играйте с детьми, работайте, занимайтесь спортом, активно общайтесь с подругами. Все, что сейчас нужно мужу, – время и личное пространство. И если вы ему их дадите, он обязательно придет в себя и вернется к вам – тем быстрее, чем более позитивной жизнью вы будете жить сами.

Прощение – это раскаяние

Каждый достоин . Или нет? Очевидно, прощения заслуживает тот, кто чувствует не просто вину, а искренне раскаивается. Как это определить?

1. Он не только часто извиняется, но и называет причину: «Прости, что причинил тебе боль, обманул твое доверие» и т.д.
2. Он больше заботится о ваших чувствах, а не о своих собственных или о тех негативных последствиях для себя, которые влечет его проступок.
3. Он не просто извиняется, а действует, и цель у него одна – уменьшить причиненную боль. Будь это долгие разговоры, когда он готов отвечать на все ваши вопросы, или предложение обратиться к семейному психотерапевту. Он готов делать все, что вы сейчас от него потребуете.
4. Он берет на себя полную ответственность за свои действия. Возможно, в браке есть проблемы, возможно, он чувствовал себя обиженным, нелюбимым и нежеланным, но это было его решение – завести другую женщину. И сейчас он осознает: причина кризиса в том, что вы что-то делали не так, а в том, что он сделал неправильный выбор.

Если же неверный супруг пытается свернуть разговор: «Что было, то прошло, забудь об этом!» или перекладывает вину на вас – увы, вряд ли он ощущает раскаяние в полной мере.

Новость о том, что муж тебе изменяет, не радует. Ни тебя, ни, тем более, меня. Но я расскажу тебе, что делать.

Допустим, ты даже знаешь, кто она и как долго все это тянется. Давай представим, что первый шок уже прошел, на очереди стадия «Боже мой, что делать?».

Главное - сохранять спокойствие и здраво мыслить. В голову полезет куча мыслей.
«Стерве» вырвать волосы, а «кобеля» - вон из дома.

Очень сложно взять себя в руки в такой ситуации, но все же, запомни 4 простых правила, которые уберегут тебя от необдуманных поступков.

Не ведись на эмоции

Это касается не только отношений. Все, что сделано сгоряча, в эмоциональном порыве, обычно оборачивается полным провалом.

Просто дай себе время. Остынь и вернись в СОЗНАНИЕ. Вспомни кредо Скарлетт О-Хары и отложи размышления до завтра. В состоянии гнева, тревоги, печали, отчаяния – любые решения априори неверны.

Не «обнародуй»

Если ты узнала, что он свернул налево, не спеши делать выводы и жаловаться соседке, маме, подруге. Не надо говорить об этом никому.

Не надо трубить на каждом шагу, какой он кобель и козел. Устраивать скандалы и допросы - тоже не вариант.

Еще немного о треугольниках

Очень часто после измены, мужчины делают выбор в пользу любовницы. Любовнице неудобно в таком положении больше, чем .

И любовницами не рождаются, поверь. Вряд ли девочка с детства мечтала не выйти замуж за принца, а стать чьей-то второй.

Подробно о том, почему становятся любовницами, я рассказываю в этом видео . И да, она ведь может даже и не знать, что он женат.

А муж, как правило, не готов оставить семью и начать все с нуля с другой женщиной. Тем более принять это решение быстро. Рассматривай эту ситуацию как сигнал к тому, что просто нужно апгрейдить .

Лучший вариант – полный игнор факта существования третьей стороны. Она существует, пока есть такая потребность. Если ты будешь вести себя мудро и по-женски мягко, потребность в другой женщине очень скоро отпадет.

P.S. Закон отношений, который все равно работает

Независимо от того, согласишься ты с этим или нет – это факт. Просто поверь.

Мужчина уходит не туда, где лучше, а оттуда, где ему плохо. Любовница здесь не при чем. Если брак проблемный, он распадется - с любовницей или без нее.

Никакими чарами, приворотами и манипуляциями невозможно выманить мужчину из семейной крепости, если ему там хорошо.

Верю в твое счастье,
Ярослав Самойлов.

Узнать, что у твоего любимого мужчины есть другая женщина, — это удар по самооценке и трещина в жизни вашей пары. Почему не стоит разрушать свою жизнь поспешными выводами и поступками — в этом материале.

Wtalks.com

«У моего мужа есть другая женщина».

Пока жена ничего не знает, а любовница не претендует на звание «единственной женщины», мужчина уверен, что жизнь сложилась прекрасно, и даже не думает о том, во что это выльется. Он не собирается уходить из семьи и бросать детей, любовница ничего не требует. Что еще нужно для счастья?

Но долго ли может продолжаться обман? Со временем мужчина теряет бдительность, а любовница, устав быть номером 2, начинает действовать.

Почему же любовница, изначально понимая, с кем она связывается, идет на такие отношения? Потому что любовь. И потому что вначале ей кажется, что эта связь не доставит ей никаких сложностей. Но потом она начинает привязываться к мужчине, чувство собственничества и ревности начинает брать верх. Желание провести с любимым не пару часов в неделю, а выходные дни, праздники, вечера, заводят и любовницу, и мужчину в тупик.

Чего хочет мужчина? Угодить женщине!

Женская критика — самый большой страх мужчины. Поэтому он старается быть хорошим и для любовницы, и для семьи. Чтобы выкрутиться, мужчина придумывает различные поводы улизнуть из дома. Это могут быть внезапные командировки, рыбалка или охота с друзьями, срочная и важная работа. Игра на два фронта будет продолжаться до тех пор, пока супруга не узнает о наличии любовницы. И тут начинается невеселый период для всех сторон любовного треугольника.

Жена vs любовница: кто кого?

Несомненно, супруга уверена, что победит. Прожитые вместе годы, общий дом и, конечно, дети — все это укрепляет веру в то, что в дилемме «Я или Она» выбор мужа будет в ее пользу. Муж, естественно, обещает, что никогда не бросит семью. Но при этом продолжает свои встречи с любовницей. Та в свою очередь тоже развернула боевые действия. Но в отличие от жены, действует более спокойно и продуманно, ведь она по сути ничего не теряет: оставшись без мужчины, она вернется к тому, с чем была до этого.

А вот у жены сложился определенный уклад жизни, ставший родным и привычным. Страх потерять все, ультиматумы и истерики дают эффект, обратный желаемому. Скорее всего, мужчина останется с той, кто сумеет взять свои эмоции под контроль, действовать под руководством здравого смысла и сохранить холодный ум для принятия каких-либо решений. Вопрос только в том, нужно ли женщине сохранять такие отношения?

Затянувшаяся война

К сожалению, только немногие из мужчин могут набраться смелости и признаться жене, что у них есть любовница. И еще меньше тех, кто способен принять какое-то решение в этой ситуации. В большинстве случаев муж живет под лозунгом: «А вдруг все рассосется само собой?».

Ситуация может растянуться на годы, пока кому-то просто-напросто не надоест. Или жена поставит точку, или любовница решит, что ей это не нужно, и махнет рукой на мужчину, который не собирается уходить из семьи.

Как же вести себя, если у мужа появилась любовница?

В такие острые моменты единственно верным решением будет заняться собой. Здоровый эгоизм не вредил еще никому. Необходимо переключиться с темы неудачных отношений на поиск занятий по душе, нового круга общения, заняться образованием или работой. Смещая фокус на себя, жене нужно помнить простую истину: то, что в этой жизни предначертано ей, никуда не денется, а то, что ей не нужно — отпадет само собой. Поэтому не стоит тратить свои силы на попытки все разрушить или вернуть. Занимайтесь собой и помните: если не знаете, как поступить, не поступайте вообще никак.

Готовность к новому этапу

Переключившись на себя, жене нужно все-таки осознать и принять мысль о том, что мужчина может уйти. Смириться с этим бывает трудно, но подготовиться — полезно. «Отпустив» человека внутри себя, пережить его уход будет намного легче. Если ситуация затянулась на слишком долгий срок и измотала нервы, лучшим вариантом будет самой принять окончательное решение. Да, это больно и тяжело. Но чтобы начать новую жизнь, эту страницу стоит перевернуть.

Что в статье:

Узнав о предательстве любимого, кому-то хочется кричать, плакать, а кто-то начинает мстить. Но не каждый человек способен простить измену. А как поступить, если блудный муж, вернувшись домой, продолжает общаться с любовницей?

Почему муж не прекращает общение

Продолжение общения супруга с бывшей любовницей не может оставить равнодушной ни одну женщину. В сложившейся ситуации нужно вывести мужа на откровенный разговор. В ходе беседы вам важно выяснить несколько вопросов:

• Что связывает его с бывшей пассией?
• Тянет ли его к ней физически?
• Хотел бы он вернуть отношения с бывшей любовницей?

Не бойтесь задавать вопросы. Даже самая горькая правда, всегда лучше чем пребывание в подвешенном состоянии. Вероятно, вашему мужу не хватает домашнего уюта, женского тепла, внимания. Найдите общие интересы, увлечения или хобби.

Нередко бывшими любовницами являются коллеги по работе или партнеры по бизнесу. В этом случае ситуацию изменит только перемена места службы. Посоветуйте этот вариант мужу.

Когда отношения завершились, а чувства остались, всегда есть риск возобновления старых связей. Если муж продолжает встречаться с любовницей, не собираясь разрывать отношения, то вам не остается ни чего другого, как смириться или расстаться с неверным мужем. Возможно, в данной ситуации поможет семейный психолог.

Часто мужья лгут своим спутницам, о прекращении отношений на стороне. На самом деле муж продолжает тайно встречаться с любовницей. А супруге клянётся в верности, умоляя не уходить и уверяя, что больше не общается с разлучницей. В данном случае решение должна принимать только женщина: продолжать жить с мужем или нет. Важно помнить, что такой мужчина уже вряд ли изменится. Возможно, нужно все перечеркнуть и начать строить жизнь заново.

Нельзя исключать вероятности, что муж продолжает общаться с бывшей любовницей, потому что у них есть совместный ребенок. В данной ситуации, вы не сможете полностью оградить его от любовницы. Не стоит устраивать сцены ревности, истерики. Что случилось, то случилось. Лишать ребенка общения с отцом вы не имеете права. Если есть желание сохранить отношения с мужем, то придется смириться с тем, что у вашего благоверного есть дитя от любовницы.

Бывает, причиной того, что муж продолжает общаться с любовницей, является дружба. Что делать, если соблазнительница из близкого круга? Оградить от нее мужа вряд ли удастся. Поможет беседа с любимым. Объясните супругу, что дружба с человеком, по вине которого чуть не распался семейный союз, вас не устраивает. И такие отношения, вообще, сомнительны. Дружба – это, конечно, хорошо, но семья важнее. Постарайтесь постепенно свести на нет встречи и общение с бывшей любовницей.

Негатив накапливаясь, создает предпосылки к депрессии или нервному срыву. Многие женщины банально боятся остаться в одиночестве. Слабые дамы ищут оправдание в детях, квадратных метрах общей жилплощади, материальной стороне. Часто такие особы ссылаются на то, что у соседа еще хуже, да и кому она такая нужна, мирясь с наличием любовницы в постели мужа.

Создав из себя жертву, женщина позволяет супругу унижать, оскорблять, а порой даже бить. Если человек испытывает к себе жалость, таковым он будет выглядеть и в глазах окружающих.

Как вернуть мужа в семью

Узнав о неверности мужа, постарайтесь успокоиться. Не нужно позволять комплексам выйти наружу и взять ситуацию в свои руки. Сравнение себя с любовницей – это естественное дело. Женщина начинает искать причины, которые побудили мужа встречаться с любовницей. Если вы не сумеете побороть свои страхи, то мысли о возможных изменах супруга засядут в голове как заноза.

Излечить душу от ревности и вернуть любимого в семью помогут только активные действия, которые будут направлены на достижение поставленной цели. Не нужно превращать себя внешне в любовницу мужа. Это, по меньшей мере, смешно. Окиньте критическим взглядом себя: одежду, прическу, макияж, фигуру. Все ли вас устраивает в себе нынешней? Возможно, пришло время перемен?

Смените гардероб, сходите к косметологу. Уверенность в собственном превосходстве изменит отношение не только женщины к своей персоне, но и окружающих к ней.

Когда страх и подозрения в неверности мужа уйдут на второй план, вы обретете покой, станете веселой и беззаботной. Придет ощущение того, что в жизни вы достойны только самого лучшего: работы, квартиры, машины и, конечно, мужа. Ваш избранник обязательно почувствуют изменения, ведь многие мужчины от природы способны примечать даже незначительные перемены. Супруг посмотрит на вас другими глазами. Вы станете вновь ему интересны, как при первой встрече. Он начнет удивляться сам себе, как мог променять такую женщину на любовницу.

Все это нужно делать не столько для сохранения отношений, сколько для себя самой. Муж должен осознать, что он теряет. Расставание с вами должно стать для него немыслимым. Со временем у вас в руках окажутся все козыри. Супруг начнет волноваться, стараясь сохранить отношения, которые он, чуть было, не разрушил собственными руками. Любовница померкнет на вашем фоне и уйдет на задний план.

Муж вернулся в семью, но продолжает общаться с любовницей

Ваши усилия не прошли даром - муж вернулся, но продолжает общаться с любовницей. Что делать в этом случае? Рассмотрим несколько советов психологов.

• Ответьте сами себе на вопрос: зачем вы позволили изменнику вернуться домой? Для чего он нужен вам? Чаще всего, жены возвращают мужей ради собственного материального благополучия или для того, чтобы у детей был отец.
• Осознав причину, решите для себя: сможете ли вы жить с предавшим вас человеком на одной жилплощади. Подумайте о своем эмоциональном состоянии. Игра в молчанку, в данной ситуации, неуместна. Лучше выяснить отношения сразу.
• Побеседовав с мужем, определив роль каждого, в личной жизни друг друга, оговорив условия совместного существования, лучше всего эту тему больше не поднимать.
• В юридических кругах по каждому поводу принято составлять договора. Еще один совет: сядьте с мужем и составьте «психологический» контракт. Пропишите на листе бумаги условия совместной жизни. Возможно, сначала вам покажется такая затея нелепой, но вскоре вы ощутите ее успокоительное действие на вашу психику.
• Не старайтесь вести себя корректно. Вы пережили унижение, страдания и боль. Да и сейчас продолжаете ощущать себя не лучшим образом. Если во время разговора эмоции просятся наружу, не держите их в себе. Есть желание поплакать – плачьте, хотите браниться – бранитесь. Главное, чтобы дети вас не слышали.

• Если муж не пытается скрывать факт измены, специалисты советуют не платить ему той же монетой. Месть и копирование неприглядных поступков других людей не приведет ни к чему хорошему. Возможно, спустя время, обдумывая свое поведение, вы устыдитесь себя. Месть оставит лишь горечь и обиду к любимому. А вот супруга вернуть такие методы вряд ли помогут.

Простить мужу измену и впустить его обратно в дом, способна только женщина, обладающая огромным запасом терпения. В ее голове четко есть понимание того, что былые чувства и отношения вернуть не получится. Супругам приходится выстраивать совершенно иные взаимосвязи, часто пропитанные негативом, а порой и вовсе не устойчивые, как зыбучие пески.

Если вы все же решили простить мужу любовницу и продолжить с ним отношения, психологи советуют запастись терпением, мудростью и силами, чтобы пережить предательство близкого человека.

Статья поможет женам понять причины произошедшего, разобраться в своих мыслях и чувствах и справиться с изменой мужа.

У мужа любовница. Что теперь будет?

Как себя вести, если у мужа появилась любовница? Вы работали над построением семьи, хранили очаг, делали все, чтобы он был счастлив, но… муж завел любовницу. Это удар по самолюбию, по мировосприятию, по доверию, который серьезно может пошатнуть ваше дальнейшее восприятие отношений, притом, не только с мужем, но и с другими людьми.

Первый вопрос, который всплывает у жены, узнавшей, что у мужа появилась любовница, исключительно психологический: «Что со мной не так».

Если вы подсознательно начинаете искать причины проблемы в себе, лучше уже на первых порах обратиться за помощью к психологу. Ситуация, когда вы ищете корни проблемы в себе допустима, если вы разбираетесь в ваших с мужем отношениях, но причины мужа уйти к любовнице могут совершенно не касаться вас либо касаться вас обоих.

Почему мужья уходят к любовницам?

Причин, почему ваш муж пошел искать удовольствия на стороне, не так много. В основном, все сводится к тому, что:

либо он недоволен происходящим в ваших отношениях;

либо ему в принципе все равно, насколько они хороши - он ищет (и будет искать) новые эмоции вне семьи.

Не пытайтесь найти другие причины, из-за чего муж хочет уйти к любовнице. Насколько они важны?

Прежде, чем делать выводы, попробуйте успокоиться от навалившихся эмоций, когда вы готовы собрать вещи, детей, кота и уехать к родителям.

Или тут же набрать его номер и, захлебываясь слезами, кричать бессвязные обвинения «как он мог». Он смог, а как - он вам все равно не расскажет. Чтобы понять мотивы, подумайте, что могло стать причиной того, что ваш муж завел любовницу. Не обязательно вы найдете истину, но вы сможете сформировать хотя бы первичный взгляд на проблему, сняв розовые очки того, что у вас все в семье хорошо.

Почему у вашего мужа появилась любовница?

Взаимоотношения в семье.

Оцените их реально, учитывая взгляды и с его, и со своей стороны. Действительно ли вы - семья, а не 2 живущих вместе человека, как часто случаются ссоры и непонимания и насколько они серьезны, не катаете ли вы из года в год ком недовольств и обид, если ли у вас совместные интересы и цели, готовы ли вы искать компромиссы? Или вы - два постоянно соревнующихся за собственную правоту человека? Задайте себе максимум вопросов о ваших отношениях. Как вы к ним относитесь? Вам тяжело в них? Трудно вспоминать какие-то ситуации? Копите обиду? Не исключено, что ваш муж испытывает то же самое. Отдельный разговор об однообразии и рутине семейной жизни. Это приедается, затягивает и губит активность и целеустремленность. Есть ли острота в ваших отношениях, стимул делать что-то, развиваться?

Ваше «Я».

Это касается и внутреннего пространства, и внешних проявлений. С внешними - понятно: перестав следить за собой, женщина становится менее привлекательна для мужчины, у которого на инстинктивном уровне заложена тяга к сексуально привлекательным девушкам. Поэтому даже на уровне подсознания он будет стремиться к ухоженным дамам, которых видит вне дома. В внутренними аспектами сложнее. Психологические проблемы, комплексы, страхи партнеров прямым образом влияют на отношения.

Вы испытываете комплекс вины перед мужем? Считаете себя недостойной его? Из-за собственных комплексов отказываете ему в сексуальной близости? Сузили все интересы только на семье и нем - одном единственном и самом важном?

Человеку морально тяжело с таким партнером, даже если у него действительно глубокие чувства. Любовница появляется как раз в ситуациях, когда мужчина хочет снять напряжение от подобных психологических проблем. Или обратная сторона - излишняя отстраненность жены от отношений, когда фокус делается на карьеру, социальную жизнь, собственные интересы. Будучи «забытым», мужчина, будет искать поддержки и признания вне дома.

Его образ жизни.

Это касается не столько круга общения, сколько манеры. Он может быть примерным семьянином и мужем, но при отсутствии семьи забывать обо всех обязательствах, ища подтверждения своей мужественности и привлекательности. Постоянная жажда нового толкает его на измены, поскольку он элементарно не понимает, откуда еще черпать эмоции. Это потребность в эмоциональной и физической разрядке, способ «выпустить пар», получить дозу адреналина от тайных отношений. При этом некоторые мужчины свято верят, что жену они не обманывают, так как продолжают ее любить, любовницу же считают объектом из другой плоскости.

Ваши отношения давно закончились.

И вы, и он давно не близки, живете вместе из-за привычки, обязательств, боязни осуждения или обычных страхов перемен. В вашей жизни еще вспыхивают счастливые моменты, связующие ниточки еще не все оборваны, у вас даже есть общие планы, но, по сути, никому из вас отношения давно не нужны. А то, что у вашего мужа появилась любовница - скорее закономерность, чем чья-то ошибка или неожиданный поворот судьбы. Не исключено, что это его способ закончить отношения либо попытаться доказать себе, что еще любит вас. Или ему банально понравилась другая девушка.

Если, проанализировав ваши отношения, вы выяснили причину измены мужа и согласны с ней, вам решать - налаживать отношения или завершить их, пережить боль и строить собственную жизнь уже без него.

Но какой бы вывод вы ни сделали, не принимайте решение без разговора с мужем. Но не обвиняйте, а слушайте. Он сделал это и имел на это причины, даже если они вам не понятны. Криками, слезами и обидами вы ничего не добьетесь. Постарайтесь сохранить хотя бы свои нервы.

Как себя вести, если у мужа появилась любовница

В зависимости от наших характеров, мы можем быть непоколебимы и решительны, метаться от черного к белому, любить и ненавидеть, бояться сделать шаг в любую сторону. Каждый человек уникален, и процесс переживания измены у всех происходит индивидуально. Более того - поведение в разных отношениях одного и того же человека может значительно отличаться.

Если у вашего мужа появилась любовница - это не конец жизни, это ее этап.

И как относиться к этому факту - принимать или молча уходить - выбирать вам. После новости, обрушившейся вам на голову и сделавшей ватными ваши ноги, вы можете совершить необдуманные поступки и наговорить лишних слов, поскольку все, что вами движет - это эмоции и обида. Попробуйте успокоиться и трезво оценить ситуацию.

Начните с вопросов себе. Так вам будет легче понять, как действовать, как избавиться от лишних страданий и не довести себя до депрессивных состояний. И первый вопрос должен быть не «Что со мной не так», а «Как я хочу, чтобы ситуация разрешилась?». Ответ на него укажет вам направление дальнейших действий. Поймите, у вашего мужа был выбор - хранить вам верность и попытаться решить проблемы или завести любовницу.

Выбор есть и у вас, когда всплыла неприятная правда.

• Вы хотите быть с мужем, сохранить семью и готовы забыть измену?
• Или понимаете, что никогда не сможете простить ему любовницу?

Что бы вы ни решили - вернуть мужа от любовницы или искать пути выхода из таких отношений, не отступайте. Метаниями и постоянными возвращениями мыслями к произошедшему вы загоните себя в зависимость от него, а это чревато уже психологическими проблемами.

«Пусть идет на все 4 стороны»

Если вы понимаете, что любовница мужа навсегда «застрянет» в ваших отношениях, даже если они расстанутся, что никакие поступки, раскаяние любимого человека не вернут доверие и любовь, лучше не терзайте себя, не выясняйте причины измен и заканчивайте отношения на этой неприятной, но уже поставленной супругом точке. Естественно, вам нужно осознать - движут вами эмоции, которые завтра утихнут, или вы действительно готовы закончить отношения, без дальнейших выяснений, звонков и обвинений.

«Я не хочу его терять, но и как простить - не знаю»

Если ваша цель - сохранить семью, то вам нужен трезвый ум и осознанный подход к решению ситуации. Излишняя нервозность только повредит вам и вашим отношениям. Начните с малого: попробуйте понаблюдать за ситуацией. Действовать в лоб в этом случае - не всегда удачная тактика. Равно как и попытка пойти против себя: вы не сможете переломить свое отношение к ситуации, как бы ни были сильны ваши чувства.

Важнейший ваш ресурс, который поможет справиться со сложившейся ситуацией - осознание своей уникальности и ценности.

Недаром существует фраза: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Если муж завел любовницу, воспримите это, в первую очередь, как сигнал о том, что пора обратить внимание на себя, свою личность и собственные цели. Начните осуществлять желания, которые откладывали «на потом», займитесь карьерой или освойте новое направление в работе, реализуйте таланты и перестаньте скрывать способности.

В это сложно поверить, но именно такой выход из ситуации самый действенный. Основная сложность в том, что после новости о любовнице близкого человека вас окутывает апатия и нежелание делать хоть что-то, что помогло бы выйти из ситуации. Все мысли направлены вглубь проблемы, в копание в ней и в поиск причин. Но если вы действительно хотите наладить ситуацию, запомните, что ни ваши слезы, ни упреки, ни переживания и обвинения здесь не сработают. Любой человек, не только ваш муж, не захочет находиться в психологически тяжелой атмосфере.

Обратная сторона сложившейся ситуации в том, что вернуть мужа от любовницы вы сможете только тогда, когда вернете себе свою личность, не связывая свою жизнь с его. Чем больше вы будете уделять времени себе, отпуская ситуацию и избавляясь от переживаний, тем выше шансы, что муж это оценит. В противном случае у него возникает выбор: плаксивая, депрессивная, расстроенная жена, погрязшая в обидах, или веселая, понимающая и не требующая ничего взамен любовница. В этой ситуации выбор мужчины очевиден.

«Я готова простить его за все, только бы он вернулся!»

Нет, не готовы. Вы готовы заглушить чувства обиды и непонимания ради того, чтобы он был рядом. Кстати, рядом только физически. Исход типичный - все повторяется.

Вы прощаете измену, у вас налаживается мир в семье, по ночам вы плачете в подушку, но постепенно ситуация выравнивается, наступает привычная семейная жизнь и… вскоре вы узнаете, что муж снова изменил.

Психология женатого мужчины, который систематически изменяет достаточно проста: «Я свободен в своем выборе, я делаю, что хочу, она все равно меня простит». Вернуть мужчину от любовницы несложно, но насколько вы готовы годами терзать себя сомнениями, на работе он или с другой девушкой, винить себя за подозрения, волочить постоянный груз обид?

«Мне больно, но терять я его не хочу, только хочу понять причины, что было не так»

Вы не поймете этих причин, как бы ни старались выяснить, взяв его за грудки и вытаскивая из него информацию. Причины мужских измен могут находиться в другой плоскости вашего понимания. Так, ответ мужа, что он завел любовницу, потому что «так получилось», - вас вряд ли удовлетворит, а другого он не даст. Очередной «серьезный разговор», затеянный вами, только усложнит ситуацию: вместо своей вины, он будет испытывать злость на вас, которая не позволит ему осознать происходящее.

Первоначальное восхищение любовницей возникает из-за ореола таинственности вокруг редких, шпионских встреч, но оно быстро проходит, если не подпитывается извне.

Попытками что-то «накопать» вы способствуете новой игре - «дружбе против вас». Ваш муж, на правах теперь уже жертвы постоянно недовольной жены, приходит к спасительнице-любовнице, с которой ему комфортно и легко.

Дайте мужчине выбор - оставаться с вами или строить отношения на стороне, но уже без вас в его жизни. Этот выбор, вполне вероятно, будет в пользу не вашей семьи. И это нормально. Поймите, сейчас он движим не рациональными аргументами, он знает только, что с вами плохо - с ней хорошо. Примите это и оставьте его в покое.

Так вы лишите мужа в отношениях с любовницей главного зерна их связи - таинственности встреч. Дайте мужчине время осознать, что вас в его жизни больше нет, и оценить эту жизнь. С большой долей вероятности сравнение новой пассии с вами будет в вашу пользу, и это подтолкнет его попыткам вернуться. Тогда уже вам решать, сможете ли вы жить, не вспоминая измену и не боясь новых измен.

Но не ждите скорого возвращения мужа, не углубляйтесь в мысли, почему он еще не позвонил, а затея отпустить была дурацкой. Это было правильное решение. Ваша роль в расставании - сделать все, чтобы восстановить собственное пространство, направить усилия из семейного общего в ваше частное.

«Я верну его в семью любой ценой»

А зачем? Чтобы доказать себе или любовнице, что вы лучше? А потом винить себя за унижения и скандалы или его - за измену и то, что «он так с вами поступил»? Вы можете вернуть мужа от любовницы в семью, но продолжить ее разрушать, потому что цели вроде бы и добились, но психологически ситуацию не пережили. Не делайте акцент на том, как вам плохо без него, не умоляйте вернуться, убеждая, что «теперь все будет по-другому», не навязывайтесь, не шантажируйте. Все это только усугубит ситуацию и в конечном итоге приведет к нежеланию быть с вами.

Запомните: унижения, уговоры и угрозы никогда не помогут вам вернуть мужчину в семью.

Если на ваше признание, что вам тяжело и вы не можете справиться с ситуацией, мужчина все равно выбирает любовницу, позвольте ему остановиться на этом выборе, насильно быть с вами вы его все равно не принудите. Предложите решить формальные вопросы и отпустите.

Советы психолога: Что делать, если муж хочет уйти к любовнице

Отпустите. Психология любви женатого мужчины к любовнице основана на таинственности, запретности и элементах игры. После расставания с мужем, который изменил, дайте себе время: самые пиковые дни после расставания - первые две недели. В следующие полтора месяца ваше состояние постепенно будет улучшаться. Да, вам будет по-прежнему нелегко, но острая боль останется в прошлом, особенно если вы сами захотите от нее избавиться. В противном случае вы рискуете самовольно довести себя до стрессов и депрессий, не пытайтесь выяснить что-то, что упустили, постоянно прокручивая в голове произошедшее.

Как раз сейчас, после расставания, ваша задача - восстановить собственную ценность, начать постепенно «наращивать» себя, следовать своим интересам, реализовывать хотя бы мелкие цели и перестать даже мысленно жить его жизнью.

Не «дорисовывайте» его отношение к вам и к женщине, к которой ушел. Поймите, что так вы разрушаете себя и провоцируете дополнительные психологические проблемы. Максимально дистанцируйтесь от него. Не ждите его, не делайте что-то назло или ради него. Как бы вы ни хотели вернуть мужа, вы сможете это сделать, только дав ему выбор. А дальше - ваше решение, принимать ли его обратно, когда ваше эмоциональное состояние восстановилось и жизнь без него наладилась, будет ли он вам все еще нужен