Многие из нас знают о том, что жирная кожа стареет намного медленней, чем сухая, но каждый мечтает избавиться от этой проблемы. Сальный блеск, появление комедонов и гнойных прыщей, расширенные поры, сероватый цвет лица, расплывающийся макияж – эти признаки такого типа знакомы многим и доставляют немало волнений, переживаний и неудобств. Столкнуться с этой проблемой могут не только девушки и юноши, переживающие период полового созревания, но и люди более зрелого возраста. А у 10% подростков с жирной кожей она остается жирной и после 30-ти лет.

Что же сделать для того, чтобы ваша кожа была здоровой, красивой, чистой, матовой и ухоженной? Ответ на этот немаловажный для многих обладателей жирной кожи вопрос вы получите в этой статье. В ней мы ознакомим вас с причинами жирности кожи, принципами ухода за ней и лечением. Воспользовавшись нашими советами, вы сможете с удовольствием смотреть на свое отражение в зеркале и забудете о досаждающем вам жирном блеске и многих других проблемах, характерных для этого типа кожи.

Почему кожа становится жирной?

Нерациональное питание, частые стрессы способствуют гормональным изменениям в организме и избыточной активности сальных желез.

Основной причиной повышенной жирности кожи является избыточная активность сальных желез. Чрезмерная выработка ими кожного сала приводит к образованию жирной пленки на лице, закупориванию просвета сальных желез пробками (комедонами), появлению сыпи и ухудшению цвета лица.

Почему же сальные железы начинают продуцировать слишком большое количество кожного сала? Причин такой их активации множество. Вот основные из них.

1. Избыток тестостерона. Эта самая частая причина жирности кожи наиболее характерна для подросткового возраста, когда в организме начинается мощная гормональная перестройка. В большинстве случаев уже к 25 годам уровень нормализуется и проблема устраняется самостоятельно. Гормональный дисбаланс может наблюдаться у женщин в разных фазах менструального цикла или во время беременности.
2. Наследственная предрасположенность. Эта причина обусловлена особенностями гормонального фона и функционирования нервной системы, и устранить ее невозможно. В таких случаях обладателям жирной кожи приходится осваивать особенности ежедневного ухода за таким типом кожи.
3. Нерациональное питание (фаст-фуд, жирные, сладкие и соленые блюда, избыток консервантов и др.). Эта причина жирной кожи обусловлена нарушением функционирования многих систем и органов, и избавиться от нее можно только пересмотрев свой рацион.
4. Частые стрессы или депрессия. Эта причина жирной кожи обусловлена нарушением в функционировании нервной системы. Избавиться от нее можно изменением отношения к возникающим проблемам, позитивным отношением к жизни или лечением нервных расстройств.
5. Нарушение в функционировании внутренних органов : , кишечника, желудка, и др. Многие из заболеваний внутренних органов приводят к или нарушению гормонального фона, и сальные железы начинают работать в усиленном режиме. Для избавления от этой причины необходимо пройти курс лечения основного заболевания.
6. Частое использование очищающих средств на основе спирта. Под воздействием спиртосодержащих тоников и лосьонов эпидермис активно обезвоживается, и в ответ на это сальные железы начинают продуцировать большее количество кожного сала. Для избавления от этой причины бывает достаточно правильно подобрать средства по уходу за кожей.
7. Частое проведение пилингов. Чистка лица при помощи механических или химических пилингов всегда дает заметные и ощутимые результаты, и «в погоне за совершенством» многие начинают злоупотреблять этими процедурами. Постоянные микротравмы и воспаления эпидермиса, которые сопровождают процесс шлифовки кожи, приводят к избыточной выработке кожного сала. Избавиться от этой причины можно только путем изменения отношения к необходимости пилингов и их выполнения в более «щадящем режиме».

В некоторых случаях избыточная жирность кожи может провоцироваться не одной, а несколькими причинами.

Признаки жирной кожи

Определить жирный тип кожи можно по таким признакам:

• через час или два после умывания на коже появляется жирная пленка;
• жирный блеск (чаще в области носа, лба или подбородка);
• частое появление участков воспаления или высыпаний;
• расширенные поры (особенно в области Т-зоны);
• периодическое шелушение кожи;
• черные и белые комедоны;
• наличие гиперпигментаций от высыпаний;
• появление рубцов и постакне;
• размазывание макияжа.

Как правильно ухаживать за жирной кожей лица?

Жирная кожа нуждается в особенном уходе, и от его правильности и регулярности будет во многом зависеть ее внешний вид. Ухаживающие процедуры обязательно должны дополняться соблюдением таких рекомендаций:

• соблюдение диеты: исключить из рациона острые, сладкие, жирные, пряные и слишком соленые блюда, спиртные напитки, кофе и шоколад;
• предупреждение стрессов: чрезмерное возбуждение нервной системы приводит к более активной работе сальных желез, при необходимости следует принимать ;
• частая замена наволочки: этот предмет постельного белья лучше менять ежедневно, т. к. скапливающиеся на нем бактерии могут вызывать воспаление кожи и появление прыщей;
• отсутствие прикосновений руками к лицу в течение дня: при прикосновении к коже грязными руками увеличивается вероятность появления воспалений и прыщей;
• бережное отношение к коже: не выдавливать прыщи и комедоны самостоятельно, такие процедуры должны выполняться только специалистом, т. к. при неправильном выполнении они могут приводить к инфицированию и более тяжелым осложнениям (вплоть до сепсиса);
• обязательное удаление макияжа перед сном: слой декоративной косметики мешает нормальному функционированию кожи, закупоривает поры и приводит к появлению прыщей и участков воспаления.

Очищение

Очищать лицо при жирной коже следует 2-3 раза в день. Для этой процедуры желательно использовать слегка теплую воду и специальные очищающие средства: гели или пенки для этого типа кожи. Использовать для очищения антибактериальное мыло не рекомендуется, т. к. оно пересушивает верхние слои эпидермиса, активизирует деятельность сальных желез и может провоцировать появление воспалительных реакций.

При жирной коже следует полностью отказаться от умывания горячей или слишком теплой водой, т. к. ее высокая температура будет приводить к усиленной деятельности сальных желез. Постоянно использовать только теплую воду тоже не рекомендуется, т. к. это вызывает атонию кожи и постоянную расширенность пор. Избежать таких последствий поможет ополаскивание лица прохладной водой после умывания с очищающим средством.

Для умывания гелем или пенкой можно использовать специальную щеточку или губку для лица, которая обеспечивает более глубокое очищение пор от кожного сала. Очищающее средство наносится на влажную кожу, а щеточкой или губкой выполняются аккуратные массирующие движения на протяжении 2-3 минут. После этого лицо ополаскивают водой и промакивают полотенцем.

Тонизирование и антисептика

После очищения кожи на лицо необходимо нанести тоник или лосьон для жирной кожи лица, содержащий окись и салициловую кислоту. Для ежедневного ухода следует выбирать те средства, в состав которых не входит спирт. Спиртосодержащими средствами следует пользоваться только при наличии на коже воспалительных элементов и гнойничков. Для обработки таких проблемных участков можно использовать масло чайного дерева, которое обладает сильным антисептическим и ранозаживляющим действием.

Пилинги

При жирной коже лица рекомендуется 1-2 раза в неделю проводить пилинг, который обеспечивает отшелушивание омертвевших клеток кожи и предупреждает закупоривание пор. Для этой процедуры можно воспользоваться готовыми косметическими средствами (скрабами и пилингами) для жирной кожи или средствами, которые были приготовлены в домашних условиях.

Нанесение кремов и гелей

Жирная кожа, как и любая другая, нуждается в дополнительном увлажнении и питании. Именно поэтому не следует отказываться от применения кремов. Выбирать их необходимо с учетом потребностей такого типа кожи: они не должны содержать большое количество жира. Для ухода за жирной кожей следует использовать только легкие нежирные кремы или специальные гидрогели. В их состав должны входить жирные кислоты, антисептические и вяжущие экстракты (березы, чайного дерева, гамамелиса, эвкалипта, кедра, сосны и др.). Кремы или гидрогели можно наносить 1-2 раза в день (утром и вечером).

При выборе косметики по уходу за таким типом кожей следует обращать внимание на средства с маркировкой: «некомедогенно». Комедогенными, т. е. закупоривающими поры, для жирной кожи могут быть различные красители, загустители и увлажнители. В некоторых случаях такая склонность к закупориванию просвета сальных желез может быть индивидуальной, и выбирать средства для ухода придется методом подбора.

Паровые ванночки

Людям с жирной кожей лица рекомендуется 2-3 раза в месяц делать паровые ванночки. Для этой процедуры следует использовать отвары трав (ромашки, шалфея, календулы, тысячелистника) или сборов из них. Паровые ванночки лучше проводить перед сном и только после тщательной очистки кожи. Такие процедуры улучшают кровообращение, очищают поры и устраняют черные и белые точки (комедоны).

Маски для лица

Для более полноценного ухода за жирной кожей лица рекомендуется 2-3 раза в неделю делать маски. Такие процедуры позволяют устранить и предупредить воспаление кожи, подсушивают ее, глубоко очищают поры, делают их более узкими и улучшают цвет лица. Для масок можно использовать готовые косметические средства или целебные составы, приготовленные в домашних условиях.

Любая маска наносится только на хорошо очищенную кожу и удаляется согласно инструкции. При таких процедурах должна соблюдаться и длительность аппликаций.

Солнцезащитные кремы

Жирная кожа лица нуждается в защите от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Солнцезащитные кремы для такого типа кожи не должны содержать комедогенных компонентов и отдушек. Следует отдавать предпочтение тем средствам, которые были созданы для чувствительной кожи. Такие кремы мягче и не закупоривают поры.

Для ежедневного использования необходимо выбирать средства с SPF 15-30. При посещении пляжа, бассейна или парка – с SPF более 30. Нанесение таких средств заменяет использование увлажняющих кремов или гидрогелей. При необходимости солнцезащитные крема наносятся на кожу повторно (например, после контакта с водой или через определенные интервалы времени).

Антивозрастные кремы

Многие антивозрастные кремы слишком тяжелы для жирной кожи, т. к. в их состав входят комедогенные вещества. Для такого типа кожи лучше использовать омолаживающие гели или сыворотки, которые обладают более легкой текстурой. В состав таких антивозрастных средств должны входить антирадикалы и солнцезащитные компоненты.

Какие средства для ухода за жирной кожи можно приготовить самостоятельно?

Решить многие проблемы, связанные с жирной кожей лица, отлично помогают средства, которые можно приготовить в домашних условиях. Для их изготовления используют лекарственные травы, продукты питания, эфирные и натуральные масла. При использовании такой домашней косметики следует обязательно убедиться в отсутствии аллергической реакции к компонентам.

Рецептов по приготовлению средств по уходу за жирной кожей множество. В этой статье мы опишем некоторые из них.

Мыло на основе белой или голубой глины

100 г детского мыла измельчить на терке и поместить в эмалированную посуду, добавить ½ стакана отвара трав (ромашки, шалфея, календулы и душицы) и полученную смесь растопить на медленном огне, постоянно помешивая. К мыльной основе добавить 5 капель масла чайного дерева, 2,5 мл масла виноградных косточек и чайную ложку (с горкой) белой или голубой глины. При желании в этот рецепт можно добавить сок из ¼ лимона. Все ингредиенты тщательно перемешать и вылить в формочку (например, в стеклянную баночку небольшого объема). После охлаждения применять для умывания.

Мыло на основе овсяных хлопьев

100 г детского мыла измельчить на терке и поместить в эмалированную посуду, добавить ½ стакана отвара трав (ромашки, шалфея, календулы и душицы) и полученную смесь растопить на медленном огне, постоянно помешивая. К мыльной основе добавить столовую ложку смолотой в кофемолке овсянки, по ½ чайной ложки сока лимона и миндального масла, по 5 капель эфирных масел розмарина и мяты. Все ингредиенты тщательно перемешать и охладить в формочке.

Скраб из морской соли и лимонного сока

Смешать в одинаковых пропорциях сок лимона и измельченную морскую соль. Полученной смесью протирать массажными движениями очищенное лицо 1-2 минуты. Смыть прохладной водой.

Скраб из меда, пшеничных отрубей и лимонного сока

2 столовые ложки меда растопить на водяной бане и добавить в него 1-2 столовые ложки сока лимона и столовую ложку отрубей пшеницы. Тщательно перемешать, остудить до комфортной температуры и нанести лицо. Массировать кожу несколько минут и смыть теплой водой.

Тоник с яблочным уксусом и эфирным маслом

2/3 стакана отвара гамамелиса или ромашки смешать с 1/3 стакана яблочного уксуса и добавить в полученный раствор 5 капель эфирного масла (лаванды, чайного дерева, эвкалипта или можжевельника). Перелить тоник в простерилизованную стеклянную емкость, закрыть крышкой и несколько раз встряхнуть. Перед нанесением на кожу тоник обязательно встряхивать.

Тоник из мяты, календулы и лимонного сока

Пакетик мятного чая залить кипятком и дать настояться около 10-15 минут. Приготовить отвар календулы. В стеклянную простерилизованную емкость налить настой мяты, добавить 2 чайные ложки отвара календулы и столовую ложку сока лимона. Закрыть емкость крышкой и тщательно перемешать. Хранить тоник в холодильнике.

Крем-желе из меда, глицерина и салициловой кислоты

Размочить в ½ стакана теплой воды 6 г желатина и в полученную массу добавить 50 г меда, 1 г салициловой кислоты и 80 г глицерина. Посуду с будущим кремом поставить на водяную баню и держать, постоянно помешивая, до полного растворения всех ингредиентов. При желании в крем можно добавить несколько капель эфирного масла (кедра, розмарина или лимона) для отдушки. Крем взбить, налить в простерилизованную стеклянную емкость и закрыть крышкой. Хранить в холодильнике не более 7 дней.

Крем на основе масел и пчелиного воска

Для приготовления крема можно взять различные масла-основы:

• масло абрикосовых косточек – при сильном шелушении кожи;
• оливковое масло – при наличии участков покраснения;
• масло виноградных косточек – при наличии комедонов, прыщей и участков воспаления;
• масло зародышей пшеницы – при морщинистой проблемной коже.

Эфирные масла тоже выбираются в зависимости от особенностей кожи лица:

• масла бергамота, лимона, кипариса, герани, эвкалипта, чайного дерева или можжевельника – при наличии комедонов, прыщей и участков воспаления;
• масла лаванды, ромашки, нероли или мелиссы – при зуде и шелушении кожи;
• мала кедра, жасмина или сандала – при морщинистой коже.

15 г пчелиного воска растопить на водяной бане и смешать его с 50 мл масла основы. Остудить смесь до комнатной температуры и добавить в нее 5 капель эфирного масла. Крем взбить, налить в простерилизованную стеклянную емкость и закрыть крышкой. Хранить в холодильнике не более 7 дней. Перед нанесением взбалтывать.

Маска из белой глины и сока ананаса

2 столовые ложки белой глины смешать со столовой ложкой ананасового сока. Добавить еще одну ложку сока и смешать до однородной консистенции. Маску поставить в холодильник на 5 минут. Наносить на очищенную кожу. Через 15 минут смыть прохладной водой. Маску делать 2-3 раза в неделю. Сок ананаса можно заменить лимонным соком.

Маска витаминная из сока грейпфрута и овсяных хлопьев

Измельчить в кофемолке столовую ложку овсяных хлопьев и смешать их с ¼ стакана свежего сока грейпфрута. Наносить на очищенную кожу. Через 15 минут смыть сначала теплой, а затем прохладной водой. Маску делать 2-3 раза в неделю.

Какие салонные процедуры полезны для жирной кожи?

Улучшить состояние кожи помогут салонные процедуры.

Подавить активность сальных желез, очистить и сузить поры, удалить пигментные пятна и рубцы после прыщей, улучшить цвет кожи помогают многие салонные процедуры. Для каждого клиента они подбираются индивидуально, и их выбор зависит от многих показаний, противопоказаний и особенностей кожи.

В салоне обладателям жирной кожи могут предлагаться такие процедуры:

1. Ультразвуковая чистка лица. Эта щадящая процедура позволяет очистить кожу от рогового слоя эпидермиса и выравнивает тон и рельеф кожи.
2. Вакуумный пилинг. Эта процедура поверхностной шлифовки позволяет выровнять рельеф кожи, удалить комедоны и излишки кожного сала, устранить мелкие морщинки и улучшить кровообращение.
3. Биокибернетическая терапия. Эта процедура нормализует активность сальных желез, ускоряет вывод вредных веществ, улучшает местный обмен веществ в клетках кожи и ускоряет процессы ее восстановления.
4. Дарсонвализация. Воздействие импульсными переменными токами улучшает микроциркуляцию крови, суживает поры, подавляет активность сальных желез, купирует воспаление, и устраняет уплотнения и гиперпигментированные пятна на лице.
5. Мезотерапия. Эта процедура позволяет доставлять лекарственные вещества, витамины и минералы в глубокие слои кожи. При необходимости может применяться только на проблемных участках лица.
6. LPG-массаж лица. Эта процедура выполняется для устранения расширенных пор, отечности, инфильтратов и , нормализации активности сальных желез и улучшения оттенка кожи.
7. Лазерная шлифовка. Эта процедура позволяет избавиться от повышенной активности сальных желез, устраняет участки гиперпигментаций после прыщей, рубцы, постакне и существенно улучшает цвет лица.
8. Микрокристаллическая дермабразия. Эта процедура позволяет раскрыть поры сальных желез, удаляет верхний слой ороговевшей кожи, выравнивает тон лица и позволяет избавиться от рубцовых изменений, гиперпигментаций от прыщей и постакне.
9. Поверхностный химический пилинг. Для выполнения таких процедур могут применяться нетоксичные альфа-гидроксикислоты: гликолевая, винная, молочная, яблочная, трихлоруксусная, миндальная и салициловая. Такие пилинги позволяют подавить активность сальных желез, сузить поры, предупредить появление угрей и улучшить цвет лица.
10. Срединный химический пилинг. Для выполнения таких процедур применяются методики Pro Anthox (пилинг при помощи состава из 5% ТСА и 10% гликолевой кислоты) или Yellow peel (пилинг при помощи состава из ретиноевой, азелаиновой, фитиновой, аскорбиновой и койевой кислот). Такие процедуры позволяют избавиться от более глубоких дефектов кожи: гиперпигментаций после прыщей, постакне, рубцов и морщин.

В салонах могут предлагаться и услуги по комплексному индивидуальному уходу за жирной кожей с применением профессиональных линий косметики. Такие косметические средства позволяют не только достигать временного эстетического результата, но и оказывают эффективное лечебное действие. Их назначение должно выполняться только врачами-дерматологами или косметологами.

Наиболее популярными линями профессиональных косметических средств по уходу за жирной кожей являются такие марки:

• Dermalogica;
• Natura Bisse;
• GIGI Cosmetic Labs;
• Comodex;
• Dermo Control;
• A-NOX;
• ONmacabim и др.

В каких случаях необходимо лечение при жирной коже?

Надлежащий и регулярный уход за жирной кожей лица во многих случаях помогает справиться с неприятными проявлениями этого типа кожи, но при некоторых заболеваниях внутренних органов он дает лишь временные результаты.

Для устранения таких проблем необходимо пройти ряд диагностических обследований, которые позволят выявить причину излишней активности сальных желез. Для этого нужно обратиться за консультацией к таким специалистам:

• эндокринолог;
• гинеколог;

Сияющая, здоровая кожа – основная составляющая молодости и красоты женщины. В юности девушка ограничивает уход за эпидермисом исключительно грамотной очисткой и легким увлажнением. С возрастом, кожа нуждается в более тщательном уходе, так как клетки теряют некоторые качества, помогающие женскому лицу, шее и рукам выглядеть более молодо и привлекательно. Одной из проблем, появляющейся после 28-30 лет, является обезвоживание и обезжиривание кожи. Причем, подобные проблемы могут появиться и у более молодой женщины как результат неправильного ухода за кожей.

Кроме привлекательного внешнего вида, человеческая кожа выполняет массу функций в организме, начиная от антисептической защиты, заканчивая поддержкой температуры тела и вырабатыванием веществ, необходимых для функционирования внутренних систем. Поэтому в некотором смысле от ее состояния зависит здоровье всего организма. Для того чтобы эпидермис полноценно выполнял все свои задачи, необходимо поддерживать его правильным уходом.

Причины обезвоживания и обезжиривания кожи

Неправильное умывание. Как правило, проснувшись утром, мы идем умываться, и зачастую делаем это при помощи холодной воды, что помогает проснуться и взбодриться. На самом деле, постоянное воздействие холодной воды может оказать негативное влияние на кожу по причине ухудшения работы сальных желез. То же самое можно и сказать и о слишком горячей воде. В этом случае кровеносные сосуды сужаются, а снабжение кожи кислородом ухудшается. Итак, если у вас жирная кожа, то температуру воды для умывания стоит выбрать среднюю, а если кожа склонна к сухости, то вода должна быть более прохладной.

Умываясь непосредственно перед выходом на улицу, мы подвергаем незащищенную кожу влиянию погодных факторов. А если умывание осуществляется горячей водой, то расширенные поры кожи будут более восприимчивы к загрязнению в уличных условиях. Умываясь с мылом, вы удаляете с поверхности кожи защитный слой жира, что делает ее практически беззащитной к погодным и экологическим факторам. Это может привести к появлению угрей, а также красных пятен на носу и в области щек.

Последствия иссушения и обезжиривания эпидермиса

В условиях низкой влажности с поверхности кожи быстро испаряется влага. Это не только делает ее сухой, жесткой и грубой, но и грозит небольшими трещинками. Такие дефекты открывают прямой доступ различным бактериям, что может вызывать воспалению и даже кожные заболевания. Еще больше ускоряет потерю влаги процесс обезжиривания кожи – то есть разрушение защитного слоя, который позволяет влаге удерживаться в клетках. При этом также нарушается кислотный баланс в клетках кожи, что тоже может обернуться легким проникновением различных инфекций. Этому процессу значительно способствуют все моющие средства, в составе которых есть щелочь.

Как избежать обезвоживания и обезжиривания кожи?

Перед выходом на улицу нанесите на лицо защитный крем. В холодное время это должно быть жирное средство, защищающее от мороза, в летнее – легкий крем с защитой от ультрафиолетового излучения. Между нанесением крема и непосредственным выходом на улицу должно пройти примерно половина часа. Вечером очищение кожи, в независимости от ее типа, необходимо осуществлять не менее чем за полтора-два часа до сна. Наиболее оптимальным решением будет умывание теплой водой и чередование ее с холодной. Так вы не только закаляет организм, но и активизируете кровообращение и работу нервных окончаний в слоях кожи. Как результат – улучшится питание кожи и ее общее состояние. Обратите внимание, что такой контрастный способ умывания не подойдет вам, если у вас расширены капилляры на лице. Также помните, что умывание с помощью мыла категорически не рекомендуется женщинам с сухой кожей. Для очищения лучше выбрать более деликатные средства – пенку или молочко. Вытирая лицо, просто промокните влагу мягким полотенцем, не стоит интенсивно тереть кожу, чтобы избежать раздражения.

Всегда помните о водном балансе, так как эпидермис способен самостоятельно пополнять недостаток влаги из жидкости, поступающей в организм. Летом, особенно, если в помещении работает кондиционер, или если вы находитесь на улице, небольшая бутылочка с водой должна стать вашим постоянным спутником. В зимнее время, когда работает отопление, чашка или стакан с водой всегда должны быть на вашем рабочем столе. Не выпивайте много воды за раз – пейте ее в течение всего дня маленькими глотками.

Если ваши руки много контактируют с водой и моющими средствами, каждый раз после контакта смазывайте руки легким кремом. Хорошим решением – как летом, так и зимой – также будет установка в помещении увлажнителя воздуха.

Старайтесь бороться со стрессами, избегайте эмоционального перенапряжения, очищайте кожу легким лосьоном после пребывания на улице. В этом случае ваше лицо и руки будут выглядеть молодо.

Кроме участков на лице, руках и шее (а ведь именно эти зоны наиболее подвержены влиянию различных факторов), в уходе нуждается и кожа всего остального тела. Для ее очищения и питания лучше выбирать специальные средства, так как гели и скрабы для лица в других зонах тела будут неэффективными. Помните, что кожа «не любит» слишком частых и чересчур горячих ванн. От этого она становится сухой, а защитный жировой слой смывается, отчего функции кожи снижаются. Оптимально, если вы будете принимать ванну не чаще трех раз в неделю. После водных процедур (особенно после депиляции) применяйте специальное молочко или кремы для тела, которые смягчат и увлажнят кожу тела.

Во все остальные дни предпочтите душ, по утрам – лучше контрастный . Если вы используете достаточно умеренно жесткую мочалку, это позволит коже очиститься и стимулирует обменные процессы в ее клетках. Чтобы питание и кровоснабжение кожи улучшилось, желательно выполнять по утрам несложные физические упражнения.

Что делать, если кожа пересушена или обезжирена?

Сухая кожа с разрушенным защитным слоем может доставить немало проблем. Именно поэтому лучше избежать этого нездорового состояния эпидермиса. Но если это произошло, то первая мера, которую стоит предпринять – это тотальное увлажнение с помощью специальных косметических средств. Если крем выбрать сложно, или он дает недостаточный эффект, воспользуйтесь натуральными маслами. Хорошо увлажняет кожу в любых участках оливковое , хлопковое масло. Масла можно наносить не слишком плотным слоем на все тело после водных процедур. Через час остатки масла нужно промокнуть бумажным полотенцем, но не смывать и не стирать его.

Масляную маску можно делать и для очень сухой кожи рук. Для этого нужно нанести любое масло на руки, надеть целлофановые перчатки, а сверху – теплые. Кожа эффективно увлажнится уже на следующее утро, если подержать масло на руках всю ночь. Хороший результат дают также маски для лица из творога с добавлением размятых в пюре кислых ягод или цитрусовых, исключая лимон . Если кожа пересушена, делать такие маски стоит минимум два раза в неделю.

Если ваша кожа стала сухой, обязательно пересмотрите свои гигиенические привычки, осуществляйте очищение более мягкими способами. Кроме грамотного очищения как минимум два раза в день, сухая кожа остро нуждается в питании и витаминах. В рационе для вас на первом месте должны быть продукты, содержащие витамины С и , а также такие микроэлементы, как цинк и селен . Ежедневно употребляйте яйца , жирную рыбу, сдабривайте салаты растительным маслом. К недостатку жидкости в организме – а, значит, и в клетках кожи – приводит чрезмерное употребление кофеина, острых и соленых блюд. Выполняйте работы по дому исключительно в водонепроницаемых перчатках и откажитесь от курения, в результате которого разрушается витамин С, так необходимый для здоровой кожи.

Жирную кожу не зря называют проблемной. С ней действительно много проблем, особенно в летнюю жару. Как с ними справиться?

Главными советами поделилась – врач-косметолог, дерматолог Светлана Тимофеева.

Проблема 1. Жирный блеск

В жаркие дни кожное сало усиленно образуется, и избыток его нужно снимать, чтобы очистить поры, убрать с лица жирный блеск, особенно в Т‑зоне, где сальные железы более активны. Для очищения летом можно использовать молочко, тоники, гель, жидкое мыло с нейтральным рН или слегка закисленные. Оно проводится дважды в день. Контакта с хлорированной водой лучше избегать, предварительно пропускать ее через фильтр.

Для того чтобы обезжирить кожу, время от времени можно очищать ее спиртосодержащими лосьонами, которые многие косметологи вообще отметают, поскольку они очень сушат кожу, что провоцирует ее на еще большую выработку кожного сала. Однако если сразу же после их использования восстановить гидролипидный барьер, нанеся нежирный увлажняющий крем с легкой текстурой, то ощущения сухости не будет.

Спиртосодержащие лосьоны обладают дезинфицирующим эффектом, а это как раз то, в чем нуждается жирная кожа. Ведь кожное сало – благоприятная среда для размножения болезнетворных бактерий, и оно закупоривает поры, из-за чего образуются черные точки, комедоны. Убрать сальный секрет помогают также очищающие маски и гоммажи на основе косметической глины. Они бережно снимают отмершие клетки рогового слоя и способствуют сужению пор. Их можно делать 2–3 раза в неделю.

Проблема 2. Неопрятный макияж

Для тех женщин, которые привыкли маскировать дефекты кожи декоративными средствами , лето приносит еще большие неприятности. Если зимой можно под слоем тонального крема скрыть такие проблемы, как расширенные поры и угри, то летом это практически невозможно. Декоративная косметика на жаре начинает плавиться, смешиваясь с потом, стекает с лица. Вид уж совсем становится непрезентабельным.

Помогут решить проблему специальные средства макияжа для жирной кожи. Вместо жирного тонального крема можно скрывать неровности рельефа и другие дефекты рассыпчатой пудрой. Обычная пудра на тальке в данном случае не самый лучший выбор. Она выглядит очень неряшливо. Стоит заменить ее пудрой на минеральной основе.

Привести лицо в порядок и немного освежить внешний вид можно с помощью матирующих салфеток, которые убирают с лица пот и впитывают избыток кожного сала. Существуют салфетки, попутно припудривающие лицо. Ими надо не тереть кожу, а легко промакивать ее. После них не надо подправлять макияж. Если специальных салфеток нет под рукой, можно промокнуть лицо обычными бумажными салфетками, а затем оросить его термальной или минеральной водой.

Проблема 3. Солнечный загар

Многие обладатели жирной кожи не раз отмечали, что после загара улучшается ее состояние: она меньше шелушится, прыщики подсыхают, стихает воспаление. Однако эти изменения лишь на первый взгляд хороши. Неумеренная инсоляция подрывает защитные функции кожи, повреждает кожный барьер. Кроме того, появляется устойчивое покраснение кожи и без того расширенные поры еще больше расширяются.

Поэтому надо стараться как можно меньше времени проводить на открытом солнце и защищаться кремами с ультрафиолетовыми фильтрами. Для жирной кожи лучше всего подходят солнцезащитные средства с оксидом цинка, который не только задерживает ультрафиолет, но и обладает противовоспалительным эффектом. При покупке солнцезащитного крема обратите внимание на его текстуру – она должна быть суперлегкой: лишний жир вам ни к чему.

Проблема 4. Покраснение кожи, потеря тонуса

В знойные дни лицо так и пышет жаром, красное, разгоряченное. Противостоять этому помогают поросуживающие маски с ментолом в составе. Они дают эффект длительного охлаждения и лифтинга.

Тонизировать кожу в жару можно при помощи самых доступных средств – отваров ромашки, календулы , крапивы, тысячелистника, липового цвета. Подойдет также зеленый чай. Он, кстати, дополнительно обладает антиоксидантным эффектом, борясь со свободными радикалами, которые летом особенно агрессивны. Отварами трав можно ополаскивать лицо после умывания, а можно заморозить в формочках для льда и держать наготове в морозильнике, применяя по мере надобности.

Проблема 5. Обезвоженность кожи

Жирная кожа гораздо меньше, чем сухая, страдает от недостатка влаги, однако и ее обладатели нередко испытывают летом ощущение стянутости, особенно если их жизнь проходит под кондиционером. В то же время в жару обычные кремы кажутся слишком тяжелыми, жирными, липкими.

Вместо них лучше всего применять кремы на гелевой основе. Хорошо восстанавливает потерю влаги и дополнительно тонизирует кожу орошение лица термальной водой. Эта процедура увлажняет кожу и способствует снижению выработки кожного сала. Разбрызгивать воду из пульверизатора можно несколько раз на дню, прямо поверх макияжа, причем после этого не надо вытираться полотенцем.

Каждой девушке хочется, чтобы ее кожа была гладкой, нежной, шелковистой, и при этом не пару дней, а как можно дольше. На смену бритвенным станкам с массой отрицательных сторон давно пришли альтернативные методики. Благодаря им, избавление от волосяного покрова происходит намного эффективнее, а кожа дольше остается красивой.

Шугаринг – одна из таких процедур. Название происходит от английского слова sugar, «сахар», и оно в полной мере отражает суть этого метода эпиляции. На волосяной покров наносится специальная смесь, основным компонентом которой является сахар. Процедура проходит практически без боли и вполне может осуществляться в домашних условиях. Для этого нужно только сварить специальное средство и обработать кожу, чтобы она была сухой и нежирной. Вот об этой части подготовки мы и поговорим сегодня.

Мода, пришедшая с Востока

Несмотря на явно английское название, процедура родилась на Востоке. Всем известно, как тщательно следят за собой женщины из азиатских стран. Во многих из них, кстати, до сих пор главным условием вступления в брак для девушки является гладкая, шелковистая кожа ног, подмышек, интимных зон. Поэтому эпиляции там превратилась в особенный ритуал.

Шугаринг действует эффективно. По легенде, его придумала царственная Нефертити, покорившая своей красотой не одного мужчину Древнего Египта. А потом моду подхватила и Клеопатра, соблазнившая многих греческих полководцев. Как бы там ни было, но сейчас все чаще современные модницы и красавицы делают выбор в пользу именно этого способа.

Однако для того, чтобы процедура удалась и принесла наиболее положительный результат, важно правильно подготовить кожу. Ровная, чистая, обезжиренная поверхность – залог успеха, а как добиться ее, мы расскажем.

Почему кожа должна быть сухой и нежирной

Шугаринг проводится следующим образом. На небольшие участки, которые предстоит отчистить от волосков, неторопливо, плавными, почти массирующими, движениями наносится специальная сахарная паста. Успех методики напрямую зависит от того, насколько плотно она будет прилегать к коже. А если поверхность окажется жирной, то паста просто соскользнет, и результат не оправдает ожиданий. Для правильного и красивого шугаринга необходимо:

• Обработать кожу;
• Правильно сварить пасту;
• Знать точную методику проведения процедуры.

Любой специалист первым делом посоветует привести в порядок рабочую поверхность. Особенно это важно тем девушкам, у которых от природы кожа является жирной.

Противопоказания, или кому вреден шугаринг

Прежде чем приступить к избавлению от волосков, убедитесь, что для вас этот метод не будет опасным. Так как в процессе эпиляции активная роль отводится самому обычному сахару, шугаринг противопоказан:

• Людям, у которых есть сахарный диабет в любой стадии;
• Женщинам в интересном положении;
• Лицам, у которых в проблемной области присутствуют какие-либо кожные новообразования (например, родинки);
• Девушкам, страдающим от кожных болезней и аллергий;
• Тем, у кого в этой зоне имеются различные повреждения (например, ожоги, царапины, ранки и др.)

Кроме того, не стоит проводить процедуру в критические дни. Самое лучшее время – после них. Обусловлено такое требование тем, что перед и во время менструации у женщин повышается чувствительность кожи. А это может привести к раздражениям и даже повреждениям.

Подготовка кожи – залог успеха процедуры

Итак, когда все основные моменты выяснены, можно приступать к подготовке кожи. Одно из главных условий: она должна быть чистой. Это повысит контактные возможности, а также поможет открыть поры, что для шугаринга является важным. Чистую и распаренную, расслабленную кожу тщательно вытирают мягким полотенцем и дают некоторое время, чтобы она окончательно высохла.

Теперь можно приступить к обезжириванию. Для этого подойдет обычное средство, используемое до депиляции. Оно продается в косметических магазинах. Если под рукой такой жидкости нет, используйте мыло или гель для душа. Некоторые специалисты рекомендуют обезжиривать легким раствором спирта или же любым средством, содержащим его. Но сюда не подходят различные бальзамы, лосьоны и тоники, которые одновременно увлажняют кожу. Ваша задача: сделать поверхность сухой, идеально подходящей для того, чтобы паста на ней «схватилась».

После обработки, кожу необходимо присыпать тальком (тут может сгодиться и обычная детская присыпка, которая сушит). Наносится легкими, массирующими движениями. Служит для того чтобы паста не прилипла к поверхности и чтобы не было больно.

Теперь важно осмотреть состояние своих волосков. Шугаринг настолько сильная эпиляция, что может справиться даже с вросшими. Однако если длина волосков больше 8мм, их лучше срезать. Так процедура будет более эффективной, мягкой и легкой. Все, ваша кожа готова к шугарингу.

Видео: как правильно делать шугаринг

Жирная кожа лица – проблема, которая зачастую беспокоит подростков. Но также может быть и у взрослых людей. Причины могут быть разные: гормональный сбой, неправильное питание, плохой уход за кожей. Все это дает хорошо о себе знать: жирный блеск, неопрятный вид, некрасивая кожа. Для девушки это настоящая проблема, поэтому и существует масса народных средств, направленных на устранение проявлений жирной кожи лица. В сети Интернет достаточно материала, но не все методы правильны и действенны. Мы постарались собрать качественные советы по уходу за жирным типом и способы, как избавиться от жирного блеска.

Характеристика жирной и комбинированной кожи

Локализация

Зачастую, жирная кожа больше всего заметна на определенных участках лица: лоб, нос и подбородок. А также на теле: спина и грудная клетка. Комбинированный или жирный тип в большинстве случаев проявляется и .

Внешний вид

Выглядит жирная кожа не очень эстетично: грубая, утолщенная, покрыта жидким жиром, лосниться, неровная и неопрятная, имеет серый или даже тусклый цвет. Сравнить такой вид можно с апельсиновой коркой, ведь поры достаточно хорошо выделяются и даже при хорошем уходе они сияют. Если нет ухода – она становиться грязной, чаще появляются черные точки и . Может проявляться себорея и талеангиектазия.

Но, несмотря на все эти минусы, у жирной кожи есть свои небольшие плюсы: она не так быстро стареет, морщины проявляются медленнее, кожа дольше остается эластичной.

Читайте также о том, как избавиться от черных точек на лице .

Жирный слой защищает от воздействия окружающей среды.

Уход за жирной кожей в домашних условиях

Любой тип кожного покрова нуждается в соответствующем уходе. Чтобы жирная кожа меньше давала о себе знать, необходимо проводить такие процедуры:

• необходимо умываться со специальными тониками, пенками и гелями для жирной кожи . Проводить такую процедуру нужно два или три раза в неделю. Данные средства устраняют воспаление, очищают кожу и предотвращают появление себореи;

Читайте более подробно про лучшие тоники для жирной кожи .

• во время процесса очищения запрещено тереть лицо жесткими мочалками или губками , а также использовать слишком горячую воду и щелочное мыло. Да, первые пятнадцать минут, эффект будет прекрасный – от жирной кожи не останется следов. Но не стоит забывать о том, что горячая вода и механическое воздействие – еще сильнее активируют работу сальных желез. Таким образом, жирная кожа вернется с еще большим блеском в течение двадцати минут. Чтобы эффект от умывания был не плачевным, а даже хорошим – необходимо умываться теплой или прохладной водой, промывая ватным диском или пальцами. Но нельзя переусердствовать;
• лучший эффект даст умывание травами : ромашковый чай, липовый отвар, настойка шиповника, крапивы, мяты. В крайнем случаи можно использовать бутилированную воду;
• после умывания не стоит вытирать лицо полотенцем . Лучше дать ему высохнуть естественным путем, а затем очистить подходящим лосьоном, тоником;
• в конце всех процедур необходимо намазать лицо кремом. Крем должен обязательно соответствовать типу кожи, а также быстро впитываться и не оставлять жирных следов. Что б сделать правильный выбор, рекомендуем ознакомиться со ;
• пилинг, другими словами, глубокое очищение – необходимо проводить раз в неделю . Стоит обратить внимание, что строго запрещено использовать в качестве основного средства для пилинга. Для предотвращения активации сальных желез, можно использовать маски-пленки, которые легко очищают поры, убирают жир и не приносят вред жирной коже;
• пару раз в неделю рекомендовано делать маски для жирного типа кожи . Отлично подойдут маски на основе голубой или зеленой глины. Маски из яблока, киви или лимонного сока отлично очищают кожу. Довольно полезная маска из картошки, помогает нормализовать работу сальных желез;
• на протяжении дня, запрещается трогать лицо грязными руками. Бактерии, находящиеся на руках, проникнут в поры и ситуация станет еще хуже. Прикасаться к коже можно только после мытья рук;
• чтобы улучшить состояние жирной кожи можно раз в неделю делать примочки из морской соли . Одна чайная ложка соли перемешивается с половиной литра талой воды. Все это выдерживается на лице от пяти до десяти минут. Обязательно должна быть талая вода! Она чище и хорошо действует на поры.

Подбирая косметику, необходимо тщательно выбирать тональный крем и базу под макияж. Они должны быстро впитываться, иметь легкую структуру и хорошо смываться. В идеале, лучше не пользоваться тональным кремом и пудрой вообще.

Народные средства

Чаще всего для ухода используют маски, скрабы и лосьоны домашнего приготовления. Основой многих составов являются масла. Т.к. жирная кожа в большинстве случаев характеризуется расширенными порами, то большинство народных средств направлены на их глубокое очищение и сужение.

Маски

Самый распространенный способ ухода за кожей. Основными компонентами выступает глина и эфирные масла. В зависимости от того, с какой целью используется маска, добавляются и другие компоненты, которые действуют симптоматически – устраняют блеск, снимают воспаление. Основной эффект маски – это глубокое питание и насыщение полезными элементами кожи, нормализацию работы сальных желез.

С осторожностью ниже приведенные рецепты нужно применять подросткам. Кожа юноши или девушки еще не полностью сформирована с точки зрения гормонального фона, поэтому различные антисептические и очищающие маски могут навредить, нарушив естественный процесс работы эпидермиса.

Очищающая

За жирной кожей нужно больше ухаживать, чем за нормальным или комбинированным типом. После применения данной маски, лицо станет выглядеть менее жирным, поры станут не так заметны. Растительные масла, входящие в состав увлажняющей маски, хорошо влияют на кожный покров.

Питательная

После применения данной маски лицо станет заметно чище, пройдет угревая сыпь. Активированный уголь очищает кожу и лечит её. Ламинарий омолаживает кожу, предотвращает появление морщин и восстанавливает клетки.

Для маски понадобиться:

1. 40 грамм ламинария.
2. Одна таблетка активированного угля.
3. Эфирное масло гвоздики.

Приготовление: сухой ламинарий мелко нарезать и залить теплой водой . Дать настояться в течение трех часов. После добавляется масло и порошок из таблетки активированного угля. Распарить лицо и равномерно нанести маску. Подождать 10 минут и снять при помощи косметических салфеток.

От морщин

После применения данной маски складки различных видов, морщины и угри пройдут. Кожа становиться чище.

Ингредиенты:

1. 20 миллилитров сыворотки.
2. 30 грамм кукурузного крахмала.
3. Эфирное масло с экстрактом грейпфрута.

Приготовление: все смешать и нанести налицо от центра и до лимфоузлов . Наносить необходимо круговыми движениями. Через 25 минут, смыть маску холодной водой.

От прыщей

После применения этой маски, угревая сыпь и камедоны пройдут. Подсушатся прыщи.

1. 15 миллилитров сухого белого вина.
2. Эфирное масло с экстрактом вербены.
3. 16 грамм дрожжей.

Приготовление: дрожжи размешать в подогретом вине . Добавить масло и все перемешать. Распарить лицо и равномерно нанести. Через полчаса смыть и протереть лицо замороженным травяным настоем.

Скрабы

Из овсянки

Хлопья полезны не только для организма, но и для кожи. Овсянка очищает эпидермис, питает нужными витаминами и минералами.

Для приготовления маски нужно измельчить столовую ложку овсянки и залить кефиром , несладким йогуртом или просто водой. Добавлять жидкость до того момента, пока смесь не будет достаточно густой, чтобы держалась на лице. Равномерно нанести маску круговыми движениями. Слегка массировать на протяжении пяти минут. Дождаться полного высыхания и смыть теплой водой.

После смывания маски теплой водой, необходимо умыться холодной водой. Это сузит поры и не даст появиться угревым высыпаниям.

От черных точек

Удивительно, но сахар и яйцо может хорошо очистить жирный тип кожного покрова от угрей и камедонов.

Приготовление: смешать один яичный белок и одну столовую ложку сахара. Необходимо разделить самку на два раза. Сначала нанести скраб на пять минут слегка массажируя. Затем нанести вторую часть, как просто маску для лица. Подождать до полного высыхания и смыть теплой водой. Затем умыться холодной водой для сужения пор.

Читайте про скрабы для лица в домашних условиях для комбинированной кожи .

Здоровая и чистая кожа – основа привлекательной внешности.

Лосьоны

Из трав

Чтобы сделать хороший лосьон для жирной кожи из трав необходимо взять по одной столовой ложке ромашки, календулы и настурции. Залить 500 мл теплой кипяченой воды и дать настоятся шесть часов. Затем добавить четыре столовых ложки одеколона.

Из чая

Смешать одну столовую ложку зеленого чая с таким же количеством водки и лимонного сока . Дать настоятся пару минут. Такая маска хорошо очистит, уберет жирный блеск и выровняет тон.

Из грейпфрута

Перемешать одну столовую ложку водки и лимонного сока. Добавить пол стакана свежего грейпфрутового сока. Полученную жидкость взболтать.

Грейпфрут очень полезен.

Хранить лучше в холодильнике, в емкости с закрытой крышкой, чтобы эффект от водки сохранился и на следующий раз.

Кремы

Ночной

Ингредиенты:

1. Три столовые ложки натурального йогурта.
2. Один яичный сырой желток.
3. Одна столовая ложка нежирных сливок.
4. Пол столовой ложки яблочного уксуса.
5. Пол столовой ложки томатного сока.
6. Одна столовая ложка пчелиного меда.

Приготовление: все тщательно перемешать и поставить в холодильник на пару часов . Равномерно намазывать на лицо и шею каждый вечер.

Из натурального пчелиного воска

Ингредиенты:

1. Одна чайная ложка пчелиного воска.
2. Одна чайная ложна нашатырного спирта.
3. Две чайные ложки простой воды.

Приготовление: расплавить воск, добавить туда воду и спирт. Все размешать, чтобы получилась однородная масса. Наносить крем нужно утром и днем и носить на лице от одного до четырех часов. Смыть теплой водой и протереть тоником для жирной кожи.

Увлажняющий

Ингредиенты:

1. Один желток.
2. Две столовые ложки лимонного сока.
3. Столовая ложка глицерина.
4. Четвертая часть стакана оливкового масла.

Приготовление: взбить желток, поступенно вливать сок и глицерин. Продолжая взбивать добавить масло. По консистенции и цвету должно напоминать майонез. Для удобного нанесения на лицо можно немного разбавить лимонным соком, если смесь слишком густая. Используется как дневной крем для лица.

Маска с желтком для лица эффективно увлажняет, питает дерму, устраняет морщины и высыпания.

Применение глины

Глину используют для очищения. Чаще всего применяется черная, белая и голубая глины. Маска из глины выравнивает тон кожи, увлажняет и очищает, убирает жирный блеск, нормализирует работу сальных желез, лечит угри и камедоны.

Применять глину можно не чаще одного или двух раз в неделю. Чрезмерный уход за жирным типом кожного покрова только ухудшит ситуацию . Однако если пользоваться масками из глины разумно, то проблем с жирным типом кожи станет меньше как минимум в два раза.

Чтобы все средства по уходу за жирной кожей приносили только положительные результаты, нужно придерживаться таких советов.

1. Обязательно проверять срок годности каждого ингредиента.
2. Наносить только чистыми руками на чистую кожу.
3. Не пользоваться средством дольше указанного срока.
4. Проверят наличие аллергии на все ингредиенты.
5. Покупать только качественные продукты для изготовления домашних средств.
6. Не ходить с маской дольше указанного времени.
7. Перед процедурами максимально очищать лицо.
8. Не смывать средство горячей водой.
9. После процедуры не тереть мочалкой лицо.
10. Не вытирать лицо об полотенце, дать высохнуть естественным способом.

Видео

В этом ыидео рассказывают секреты быстрого и качественного избавления от жирной кожи лица.

Выводы

1. Уметь ухаживать нужно за любым типом кожи, а за жирным типом особенно.
2. Маски использовать не чаще одного или двух раз в неделю.
3. Кремами можно мазаться каждый день.
4. Лосьоны используются раз в два или три дня.
5. Необходимо подбирать правильную косметику.
6. Нельзя трогать кожу грязными руками.
7. Самые эффективные лосьоны – лосьоны с добавлением водки.
8. Жирная кожа – это не конец света. С этим можно жить и тем более, у жирного типа тоже есть плюсы.
9. Если правильно ухаживать – тогда не будет никаких проблем. Не стоит этого стесняться.