Зимой волосы нуждаются в особом уходе, потому что резкие перепады температур, холодные порывы ветра — все это сказывается на здоровье и внешнем виде локонов. Они становятся тусклыми, ломкими, часто электризуются. Поэтому чтобы таких проблем не возникало, нужен специальный уход за волосами зимой, который будет поддерживать состояние вашей шевелюры на необходимом уровне.

Основные правила по уходу за волосами в зимнее время

Почему в зимний период уход за волосами должен быть особенным? Для этого есть ряд существенных причин:

• Под воздействием низких температур кровообращение кожных покровов головы протекает медленнее, поэтому волосы получают меньше питательных веществ.
• Физиологические процессы, протекающие в тканях организма, просто не успевают перестроиться, поэтому прическа теряет свой здоровый внешний вид.
• Часто зимой появляется перхоть. Это связано с тем, что в холодное время года люди носят головные уборы в течение длительного времени и из-за резких перепадов температуры.
• А частая электризация прядей связана с недостаточным увлажнением, которое нередко случается в холода.
• В помещениях воздух чаще всего очень сухой, из-за чего корни и кончики могут пересушиваться.

Поэтому оставляя волосы без внимания, мы рискуем потерять их красоту во время холодов. Но правильный уход поможет избежать или решить данные проблемы.

Существуют главные правила ухода за волосами зимой :

• Чтобы не травмировать структуру, нужно использовать мягкий шампунь, подходящий вашему типу волос.
• Необходимо получить нужное количество витаминов и полезных элементов. Это можно сделать при помощи включения в рацион молока, яиц, бобовых культур, фруктов, овощей, рыбы, морепродуктов. А сладкую и острую пищу стоит употреблять в небольшом количестве. Включите в рацион витамины групп А и В, С, F и E — они способствуют росту и укреплению ваших локонов. Также делайте маски, включающие перечисленные компоненты.
• Замените все пластмассовые расчески на гребни из натуральных материалов — они уменьшат электризацию прядей. От фена зимой лучше совсем отказаться.

• При выборе укладочных средств отдавайте предпочтение тем, в составе которых минимальное содержание спирта.
• Зимой обязательно носите головной убор — даже если вы решили быстро сходить до магазина. Резкие перепады температур — большой стресс для ваших локонов. Поэтому чтобы избежать травмирования ваших прядей, надо максимально оградить их от таких температурных скачков. Головной убор поможет защитить кожу головы от неблагоприятных погодных условий. Кроме того, лучше всего прятать свои локоны под одежду, чтобы лишний раз не травмировать их структуру.

• Используйте щадящие средства для зимнего ухода за волосами. Желательно использовать натуральную косметику для волос без потенциально вредных ингредиентов, например, продуктов нефтепереработки, SLS, SLES, силиконов и т. д.
• Чтобы защитить шевелюру от низкой температуры и потери влаги, можете использовать специальную несмываемую сыворотку. Благодаря этому средству по уходу за волосами, пряди зимой становятся блестящими и кажутся более живыми. Это происходит из-за большого количества ингредиентов, которые нужны для восстановления структуры. Но наносить ее нужно ровно в таком количестве, которое указано на упаковке, чтобы прядки не казались неухоженными и утяжеленными.
• Важно зимой использовать специальные серии по уходу за волосами. У них щадящий состав и в них входят все необходимые компоненты (например, витамины, масла, полезнейшие растительные экстракты), которые укрепляют, увлажняют и защищают шевелюру зимой.

• При подборе средств, выбирайте только те продукты, которые подходят вашему типу волос.
• Для профилактики и устранения проблем с шевелюрой используйте масленый коктейль. Он поможет устранить и предотвратить шелушение кожи головы, перхоть, секущиеся кончики, отсутствие блеска. Достаточно просто смешать касторовое, репейное и оливковое масла. При возможности стоит добавить туда витамин А и Е.
• Для улучшения кровообращения кожи головы, можно использовать механическое воздействие — массаж. Делать нужно 5 или 10 минут утром и вечером, круговыми движениями. Можно использовать расческу с длинными зубьями — просто аккуратно проводите ею по коже головы.

Важно! Нельзя появляться на улице с влажными прядями. Влага, находящаяся внутри волоса, замерзнет и они могут легко травмироваться.

Правила зимнего ухода за жирным типом волос

В холодное время года пряди засаливаются быстрее из-за ношения головных уборов. Поэтому особенно важно минимизировать тепловое воздействие на волосы.

1. Голову нужно мыть теплой, даже прохладной, водой. Но не горячей — так вы только усилите работу сальных желез.
2. Стоит отказаться (или сделать минимальным) использование фена и утюжка для волос.
3. Для уменьшения жирности и придания блеска локонам, применяйте картофельные маски, а также маски на основе сока лимона.
4. Исключите из средств для укладки те, в состав которых входит силикон.
5. Голову нужно мыть по мере загрязнения.

Если вы будете при уходе за жирными волосами зимой соблюдать эти несложные рекомендации, вам не придется ежедневно мыть волосы, и локоны сохранят свой здоровый блеск и красоту.

Правила зимнего ухода за сухими локонами

В холодное время года волосы нуждаются в большем питании и увлажнении. На локонах, склонных к сухости, резкие перепады температур сказываются сильнее, чем на волосах других типов. Поэтому зимний уход за сухими волосами нужно выполнять, опираясь на следующие рекомендации:

1. Выбирайте косметические средства, предназначенные только для вашего типа волос. В их состав должны входить питательные элементы, которые увлажнят и создадут защитную оболочку вокруг прядей.
2. Минимизируйте использование фена и утюжков.
3. Раз в 2 месяца подстригайте сухие концы волос.
4. Старайтесь не мыть голову слишком часто. Или же используйте мягкий шампунь и бальзам после.
5. Полезно раз в неделю для мытья волос, склонных к сухости, использовать кислое молоко.
6. Один или два раза в неделю делайте маску, которая содержит натуральные масла и витамины (например, кокосовое масло, оливковое, репейное, витамин А).
7. Регулярно употребляйте витаминную еду (актуально для всех типов шевелюры).

Если соблюдать перечисленные советы, локоны будут менее ломкими. Кожа головы будет шелушиться меньше, а локоны получат достаточное увлажнение.

Зимняя забота за волосами смешанного тип а

Обладательницы данного типа должны тщательно заботиться о своих локонах. Пряди смешанного типа наиболее чувствительны к резким перепадам температурам. Если вы не будете заботиться о них, то корни будут быстро засаливаться, а кончики останутся сухими и ломкими.

Вот что нужно делать:

1. Регулярно проводите увлажняющие процедуры (маски, ополаскивание травами).
2. Делайте для волос витаминные маски.
3. Включите в ежедневные мероприятия массаж кожи головы.
4. Выбирайте шампунь для сухого типа волос, а бальзам — для жирных и пористых.
5. Откажитесь от использования фена и утюжка для волос. Или же сведите к минимуму их применение.
6. Мойте волосы по мере их загрязнения.

Советы по уходу за нормальны м типом волос

Такие локоны примерно одной толщины и достаточно увлажнены, и зимнее время важно сохранить блеск и эластичность прядей. Правильный уход такими за волосами в зимнее время поможет сохранить и даже приумножить красоту шевелюры нормального типа.

1. Мыть волосы нужно только по мере их загрязнения.
2. Используйте косметические средства, подходящие для данного типа.
3. Вода для мытья головы должна быть комнатной температуры.

Рецепты масок

Полноценный уход за волосами зимой в домашних условиях невозможен без масок. Ведь маски являются одним из эффективных способов ухода за волосами, они помогут поддерживать здоровый и красивый вид локонов в любой сезон, без исключения. И нужно делать их 1-2 раза в неделю. Ниже вам ждут самые полезные зимние рецепты:

В основе этого рецепта — картофель. Возьмите 2 отварные картофелины, хорошенько размягчите и добавьте 2 ст. л. сметаны. Картофельно-сметанную массу нанесите на пряди, наденьте шапочку и оставьте на полчаса. Потом смойте теплой водой. Такая масочка оказывает питающее действие.

Из мякоти одного банана сделайте кашицу. Соедините ее с яичным желтком и 2 ст. л. растительного масла. Равномерно нанесите на локоны и смойте через 30 минут щадящим шампунем. Средство очень эффективно против сухости и ломкости.

Кисломолочная зимняя маска

Смешайте 2 ст. л. кефира и 2 ст. л. сметаны, добавьте к этим продуктам одну ст. л. отвара ромашки и капсулу витамина Е. Маску нанесите на вымытые и немного влажные волосы, оставьте на 15 минуты и смойте теплой водой. При регулярном использовании смесь способна подарить блестящие, крепкие и упругие локоны.

Луковая укрепляющая маска

Желток соедините с 3 ст. л. оливкового масла, луковым соком (примерно 3-4 ст. л.) и желтком. Равномерно нанесите на пряди эту массу, наденьте полиэтиленовую шапочку, а сверху дополнительно обмотайте голову полотенцем. Через полчаса смойте маску теплой водой. Прекрасное средство для оптимизации кровообращения и укрепления корней, эффективно против выпадения.

Увлажняющая зимняя маска с маслом и лимоном

3 ст. л. растительного масла (например, кокосовое, оливковое, горчичное) смешайте с 1 ч. л. сока лимона и вотрите смесь в корни волос и распределите по всей длине. Оставьте на полчаса и смойте щадящим шампунем.

Растительный зимний коктейль против перхоти

Возьмите по 1 ст. л. касторового, репейного и оливкового масел, соедините, добавьте 3 столовой ложки сока алоэ. Втирайте такую смесь два раза в неделю и оставляйте на 1-2 часа до мытья головы.

Зима, несмотря на холода, интереснейшее время года. Ведь можно кататься на коньках, санках, лыжах, играть в снежки и лепить снеговика. Но важно при этом оставаться красивой. Правильно подобранный зимний уход за волосами в соответствии с учетом их особенностей позволит сохранить их красоту и здоровье даже в холодное время года.

Всего Вам хорошего!

Вконтакте

Уход за волосами зимой должен быть правильным. Сухой воздух в помещении негативно влияет на состояние волос. Они теряют влагу, тускнеют, не держат форму, электризуются и секутся.

Когда наступает время носить головные уборы, то волосы в этот период как бы уменьшаются в объеме. Спасением может быть только интенсивное увлажнение. Добиться этого эффекта помогут ухаживающие шампуни и кондиционеры, также питательные маски и кремы.
Использовать маски и кремы нужно как минимум один раз в неделю. Главное - не перестараться. Иначе можно добиться прямо противоположного эффекта – волосы станут тяжелыми и совсем перестанут держать объем.
В надежде сохранить форму прически под шапкой, не стоит перегружать волосы пенками, восками, кремами и другими средствами сильной фиксации. Это вредно для их здоровья и может способствовать скорому выпадению волос.

Зимний уход за волосами в домашних условиях

Правильно ухаживая за волосами в зимнее время вы облегчите жизнь своим волосам. Специальные зимние коллекции ухаживающих средств, в состав которых должны входить такие компоненты, пантенол, ланолин и белок пшеницы помогут в этом.
Для зимнего ухода будут полезны шампуни и бальзамы-ополаскиватели с антистатическим эффектом. А также специальные спреи и гели, не требующие смывания. Наносить их нужно по всей длине и чтобы они были сухими, а затем расчесать. После этого локоны точно не будут электризоваться.
Очень полезная процедура для холодного времени – увлажняющая маска, улучшающая их структуру. Наносить ее следует в зависимости от типа волос от одного раза в неделю для жирных, до двух – трех раз для сухих.

Домашние маски для волос

Волосы быстрее всего загрязняются и теряют объем. Средства применяемые для них, должны обладать мягким действием. Они регулируют жировой баланс кожи головы, придают прочность, эластичность и дополнительный объем локонам.
Какой должен быть ежедневный уход за волосами зимой с помощью народных средств? Зима – лучшее время для применения питательных масок. Для этой цели можно использовать косметические продукты фабричного производства, а можно приготовить питательные маски и самим.
Сгодится многое из того, что лежит в вашем холодильнике. В качестве кисломолочной маски подойдет прокисшее молоко или кефир.

Классические рецепты масок

Желток смешать со столовой ложкой оливкового масла и столовой ложкой коньяка. Смесь нанести на волосы, сверху надеть полиэтиленовую шапочку и повязать полотенце, а через час смыть. Такая маска улучшает кровообращение и укрепляет корни.
2 - желтка, чайная ложка меда, чайной ложки сока алое и смеси масел (репейного, касторового, подсолнечного и оливкового, взятых по чайной ложке). Эти и другие масла интенсивно питают и смягчают волосы, защищают от вредных воздействий, укрепляют корни и улучшают структуру.

Маска для тонких волос

1 ст.л. растительного масла и желток тщательно взбейте, намажьте волосы этой смесью и закутайте полотенцем. Через полчаса тщательно вымойте голову.
Для укрепления тонких волос применяется хна. Хну в виде кашицы наносят так же, как при окраске, но как можно больше стараются распределить на корнях. Затем голову обматывают полотенцем, а через 3-5 минут хну смывают.

Маска для толстых волос

Они нередко бывает лишены влаги. Как правило это вьющиеся, жесткие и непослушные локоны. Поэтому они особо нуждаются в питании. Людям с такими волосами стоит использовать супер увлажняющие средства, препятствующие шелушению кожи.
При регулярном и правильном использовании таких продуктов они приобретают атласный блеск, становятся мягкими и легко укладываются.
Уход за толстыми волосами: им больше всего нужно увлажнение. У данного типа страдают, прежде всего кончики – они становятся сухими и ломкими. Регулярно подстригайте их. Приобретите жидкость и втирайте ее только во влажные или сухие концы, но не по всей длине.
Для этого необходимо использовать средства, которые поддерживают водный баланс волосяного покрова и кожи головы на оптимальном уровне. Они обеспечат легкость расчесывания и сделают локоны послушными, мягкими и блестящими.

Маска для сухих волос

Регулярный уход за сухими волосами: каждые две недели, делайте лечебную маску: 5 ст.л. нерафинированного растительного масла смешайте с соком лимона и втирайте в сухие корни. Оставьте на полчаса и смойте мягким шампунем.
Один–два раза в месяц вместо шампуня мойте голову кислым молоком. Для этого хорошо смажьте ее молоком и втирайте в кожу. Голову закутайте полотенцем и через час тщательно ее промойте.
Если у вас мало времени, можно приобрести лосьон или спрей для быстрого лечения. Его не нужно ни втирать, ни смывать. От него волосы получают много влаги и одновременно остаются сухими. Кончики можно лечить с помощью крема-блеска. Тогда вам не обязательно придется их подстригать.

Маска против перхоти

Против перхоти помогает репейное масло. Репейное масло можно приготовить дома. Для этого берем 75 гр измельченных корней лопуха в течении суток надо настоять в теплом месте в 200 мл нерафинированного растительного масла.
Затем прокипятите массу на слабом огне в течении 15 минут и процедите. Репейное масло втирают в голову за 1-2 часа до мытья.


При склонности к себорее рекомендуют использовать для мытья прохладную воду. Это будет способствовать снижению «засаливания» волос и тонизировать кожу. Во всех остальных случаях вода должна быть комнатной температуры.
Заканчивать процедуру мытья всегда стоит теплой водой. Ни в коем случае не используйте горячую воду – она расширяет сосуды и усиливает развитие себореи.
Желательно не мыть и не укладывать волосы прямо перед выходом на улицу, они непременно должны полностью высохнуть. Иначе шапка прижмет влажные пряди.
Когда вы снимите головной убор, то получится эффект приплюснутой прически. Ополаскивайте голову после мытья отварами и настоями ромашки, крапивы, одуванчика, мать-мачехи и т. п.
Волосам всех типов очень полезен массаж головы. Он усиливает приток крови к корням, это благоприятно влияет на их питание и стимулирует рост. Массировать можно с помощью щетки или пальцами рук. Определите свой тип волос и обращайтесь к народной косметике.

Всем привет, красотки!

Сегодня мне бы хотелось поговорить с вами о зимнем уходе за волосами.


Зима, также как и лето, очень негативно влияет на наши волосы, именно в зимнее время волосы начинают электризоваться, сохнуть и ломаться.
Причиной всему является:
Сухой воздух в доме/квартире/офисе;
Сухой воздух вытягивает влагу из волос, если она конечно там вообще была, что и впоследствии приводит к ломкости и сухости волос. Поэтому при возможности купите увлажнитель для воздуха или ставьте на ночь в комнату тазики с водой. Обязательно проветривайте помещения, чтобы воздух в доме очищался и не был таким спертым и сухим. Свежий воздух, нам к лицу!
Трения об грубую одежду (свитер, пуховик, шарф, шапка, куртка и т.д);
Трения об одежду приводят и механических повреждениям волос, вследствие чего появляется сечение и ломкость. Вы замечали, что у вас одна сторона волос намного реже, чем вторая, а это все механические повреждения. Значит, вы носите на эту сторону сумку и пробор. Задумайтесь об этом. И старайтесь заплетать зимой косы, это поможет вам максимально сохранить длину.
Ветер;
Если вы носите волосы поверх верхней одежды, то будьте готовы, что волосы будут подвергаться механическому повреждению, что и поспособствует ломкости и сечению. Чтобы этого не произошло, прячьте волосы под одежду, и желательно заплетайте косу.

Мороз;
Считается, что минусовая температура способна разрывать аминокислотные связи в структуре волоса,


за счет чего и появляется ломкость. Также наши волосы частично состоят из воды, а она как мы знаем замерзает на морозе и тут снова происходит разрыв волоса изнутри и волос, как бы раскалывается на 2 части, и образует белую точку.


И чтобы ее потом убрать, нам необходим курс увлажняющих ампул или масок. Чтобы уберечь волосы от мороза, прячем их под верхнюю одежу и заплетаем в косу, чтобы не было механического трения об одежду.
Отсутствие должного ухода;
Уход решает все, главное правильно и сбалансированно составить его, чтобы он действительно помогал, и вы видели от него результат. Учитесь читать составы и искать там действительно полезные компоненты. И помните, что уход подбирается для всех индивидуально. У всех разная структура, переносимость компонентов и найти человека со схожим типом волос очень сложно. Мне кстати очень повезло, я нашла, это Настя. Поэтому не стоит надеяться, что я сейчас скуплю все, что есть у этой девушки и у меня будут такие же волосы, нет, такого не бывает. Уход подбирается методом проб и ошибок.

Зимой же я отдаю предпочтение, как увлажнению, так и питанию в равных долях. Защиту я в эту диаграмму не вносила, она сама по себе должна быть и причем ежедневная.

Зимой очень важно как можно более тщательнее защищать волосы. Если летом мы носим шляпу или платок, то зимой мы носим шапку или например снут. Может в лет 17 я форсила и ходила, выставляя на показ свои волосы, то сейчас я тепло одеваюсь и в обязательном порядке прячу волос под одежду.
Покажу вам свой уход, с которым мои волосы выглядят на все 100%.
У меня на данный момент вообще нет сухости, ломкости и сечения. Волосы очень мягкие и струящиеся.
Шампуни


1.Начну я шампуней. Тут очень важно подобрать мягкий шампунь, который не будет сушить вам ваши волосы и распушать кутикулу волоса. Я нашла, это мой любимый увлажняющий шампунь от Keen.

Он очень деликатно пенится, образуя плотную густую пенку, которая деликатно промывает волосы. Им я мою волосы раз в 3 дня.
2. На смену у меня есть шампунь от Kapous с ментолом, его я использую раз в 10 дней, чтобы освежить волосы и более глубоко очистить волосы.

3. Раз в 1,5-2 месяца я использую глубоко очищающий шампунь, у меня от марки Angel,

он мега мягкий и я до сих пор не поняла, люблю ли я его или нет. Но со своей задачей очищать волосы от скопившегося ухода и пыли, укладочных средств, он справляется отлично.
Кондиционеры/ Бальзамы


На данный момент у меня два любимчика и фаворита. И все от марки Kaaral.
1. Увлажняющий кондиционер для волос, он творит с моими волосами чудеса. Он реально увлажняет волос изнутри, делает их гладкими и шелковистыми. Его я частенько использую поверх ампул или, как маску, оставляя на 20 минут.

2. Питательный кондиционер риале и с пчелиным маточным молочком. Он круто смягчает волос, совершенно не утяжеляя их, волосы остаются естественной структуры, но при этом приобретают блеск и лоск.


Сюда же отнесу маску от естель, толку от нее в плане ухода мало, а вот как защита она просто замечательно подходит волосам. Поэтому я ее использую, чтобы закрыть чешуйки волос и как можно больше наполнить волос силикончиками, котораыми она так богата.
Маски


Тут у меня прям есть одна фаворитка, именно в холодное время года я оценила ее по достоинству.
1.Это маска от каарал с пчелиным маточным молочком.


Волосы после нее не стоят колом, а наоборот струятся. Их мягкость не знает границ. Я реально в диком восторге от нее и ужу подумываю, чтобы в январе заказать новую баночку, так как эта уже наполовину пустая. Она совершенно не утяжеляет мои волосы, и зимой, когда моей прической служит коса, меня это совершенно не напрягает.
2.Второй маской которая не раз спасала мои волосы служит маска от кокочоко интенсивное увлажнение.


Маска и питает и восстанавливает и плюс ко всему и увлажняет. Маска делает их моих волос живое и очень тяжелое полотно, конечно же утяжеляя их. Эта вообще единственная маска, которая вообще способна сделать их моих пушистых и пористых волос- сосульки. Поэтому использую, ее как sos-средство, раз в месяц.
3. Третьей маской у меня служит увлажняющая маска от лунденилона, ночная маска 3 в 1.


Данная маска тоже служит мне, как sos-средство, для использования в те дни, когда я понимаю, что волосы требуют плотности и увлажнения. Маска дорогая, поэтому я ее экономлю и использую раз в месяц, на ночь, чтобы она максимально отдала свои активные компоненты волосам, а не ушла в слив в ванной.
4. Маска от каарал мараес,


эта маска спасала меня летом, зимой она тоже хороша, но все же я ее больше люблю на летнее время года. Поэтому я использую ее довольно редко, чтобы разнообразить свой уход. Но я по-прежнему считаю эту маску самой лучшей, она не сравнится ни с одной, которая у меня есть для питания, восстановления. Она оживляет даже солому.
5.Совсем недавно у меня появилась малютка, это маска от матрикс, она для увлажнения волос. Пока только пробую ее, поэтому ничего не могу сказать о ней.
Ампулы


И тут я скажу, что на зимнее время у меня два фаворита, это мои любимые увлажняющие ампулы от каарал и вторые для восстановления от селектив.
Более подробно писать не буду, оставлю вам на статью про ампулы.
С ампулами у меня нет четкого графика, так же, как и с масками, поэтому я использую их по мере необходимости, точнее сказать, по потребностям своих волос.
Дополнительный уход, защита.


Сюда я отнесла липиды от матрикс, они просто кишат силиконами, поэтому замечательно разглаживают волосы, создавая на них защитную пленку. Волосы мега мягкие и гладкие. Но эффект чисто визуальный, поэтому тем у кого уже есть сухость я бы не рекомендовала в чистом виде. Зато стала бы рекомендовать их для нанесения поверх ампул, желательно увлажняющих.
Дополнительный уход, очищение
Сюда я решила отнести скраб для кожи головы. Его я делаю раз 7-10 дней. На данный момент у меня кремовый скраб от каарал. Мне он очень нравится, за счет своей тающей текстуры и деликатного пиллинга, который не травмирует кожу головы, при этом он хорошо очищает и увлажняет кожу.

Несмывашки, защита


Сюда я бы отнесла три категории:
Спрей
Крем
Масло
Я лично на своих пушистых волосах использую сразу три, в порядке написанном сверху.
Сосулек жирных я не получаю. Но именно в этом случае я вижу максимальную защиту волос.
Покажу вам свои фавориты:
1. Увлажняющий спрей от либридерм.

2. Термозащита от каарал пинк ап


3. Масло лореаль мифик оил рич.


Эти средства я использую три раза в неделю, т.е после мытья волос.
Ночной уход

Ночной уход мне просто необходим, для того, чтобы защищать и ухаживать за волосами в ночное время. Каждую ночь я наношу на кончики несмываемый крем от констант дилайн, он просто отлично смягчает и увлажняет волосы, обволакивая их, защищая от механического трения об постельное белье. Эта мера для меня просто необходимость, так как я сплю у батареи и сухой воздух так и наровится иссушить мои волосы.
Этот способ помогает мне поддерживать волосы в хорошем состоянии до трех-четырех месяцев без стрижки, для меня это очень много. Тонким волосам не рекомендую, так как можете получить сосульки.
Вот такой многоступенчатый у меня сейчас уход, все эти средства являются моими фаворитами и именно с этими средства мои волосы начали радовать меня свои внешним видом.
Мои небольшие советы:
Подбирайте зимний уход с осени, чтобы волосы успели привыкнуть, и в самый разгар холодов не было проблем.
Расчесывайте волосы слегка влажные, после пару нажатий спрея для волос. Это поможет вам не повредить волосы. Именно влажные, т.е на 90-95% сухие.

Пропейте в зиму льняное масло или омегу 3, это поможет коже голове меньше жирниться, а также длине волос меньше сохнуть и ломаться.

Не используйте спреи на спиртовой основе, они могут сушить волосы.


Не используйте увлажняющие спреи перед самым выходом на улицу, это сделает только хуже, так как вода внутри волоса может разорвать волос и у вас появятся белые точки.
На ночь обязательно заплетайте косу, это поможет волосам меньше повреждаться и сохнуть.

Если у вас сохнет кожа головы, то попробуйте наносить алое-гель, 92-99% на кожу головы, оставлять, как маску на час, два, это отлично увлажит и успокоит кожу, а также алое стимулирует кровообращение, тем самым ускоряет рост волос.


Пейте больше воды или зеленого чая, чтобы ваш организм не испытывал водное истощение. Отопление иссушает наши клетки, вытягивая влагу, поэтому восполняйте ее постоянно.


Всем спасибо за внимание к моему посту, надеюсь вы приятно провели время. Всем до скорых встреч!
превью:weheartit
фото: volosok, krasotahair,friends.nnov,instagram

Вот и наступила зима. С ее приходом нам всем нужно заботиться не только о коже, но и о волосах. Часто в зимний период многие замечают, что локоны становятся более ломкими, сухими и зачастую начинают выпадать. Чтобы они всегда оставались пышными, красивыми и здоровыми, мы предлагаем несколько нехитрых советов по уходу за волосами зимой в домашних условиях.

1. Принимайте витамины. Сейчас, к счастью, нет дефицита витаминно-минеральных комплексов, поэтому вы можете выбрать любой подходящий вариант. Это могут быть мультивитамины для укрепления организма, «ударные» комплексы для спортсменов (если вы испытываете серьезные физические нагрузки), а также специализированные препараты для волос, кожи и ногтей. В период холодов волосяным фолликулам также необходимы цинк, полиненасыщенные жирные кислоты, кальций, железо, сера.

2. Пересмотрите питание. Это главное, что нужно сделать, если с волосами зимой творится беда. Большинство перечисленных выше макро- и микроэлементов можно получить из привычных продуктов. Например, употребляя 2-3 раза в неделю жирные сорта рыбы, вы покроете потребность организма в Омега-3, а ежедневный прием необходимого количества растительного и животного белка активизирует метаболизм и даст ресурс для построения волосяного стержня. Взрослому человеку необходимо употреблять по крайней мере 1 г белка на 1 кг веса. Белок содержится в мясе, рыбе, яйцах, сыре, твороге, печени, сое, ростках пшеницы, орехах и бобах.

Кроме того, зимой крайне важно не урезать в рационе сложные углеводы, ведь они являются источником энергии, необходимой для поддержания всех систем организма. Сложные углеводы – это каши (овсяная, гречневая, перловая), рис (бурый, дикий), макароны из цельных сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб, отруби.

3. Постарайтесь мыть голову не горячей водой, а теплой или даже прохладной. Правильный уход за волосами зимой – это, прежде всего, аккуратное мытье. Слишком горячая вода способствует большей ломкости, особенно, в зимнее время. Кроме того, высокие температуры подстегивают работу сальных желез – трудяги начинают интенсивно увлажнять волосистую часть головы, в результате чего волосы становятся жирными гораздо быстрее.

4. Не стоит тереть волосы полотенцем и расчесывать мокрые пряди. Пересушенные морозами локоны особенно чувствительны к механическим повреждениям во влажном состоянии, чешуйки напитанного водой стержня неплотно прилегают друг к другу. Поэтому вы рискуете порвать их расческой или повредить структуру, растирая полотенцем.

5. Поменяйте укладочные средства на уходовые. Использование средств для укладки нужно свести к минимуму, отдавая предпочтение тюбикам с ухаживающими и питательными компонентами, не на водной основе. Чтобы подготовить волосы к зиме, запаситесь спреями и легкими муссами после мытья. Несмываемые средства прекрасно сглаживают пушистость и дарят волосам блеск, плюс снимают электростатическое напряжение и питают.

6. Увлажняйте локоны и кожу головы. В зимний период очень важно пить достаточное количество чистой пресной воды, чтобы волосы и кожа не страдали от засухи. Норма потребления воды для взрослого человека – 30 мл на 1 кг веса. Кроме того, нужно постараться нейтрализовать негативное воздействие отопления в доме – сухой воздух сильно обезвоживает волосы. Для поддержания оптимального уровня влажности можно использовать самый простой увлажнитель воздуха, который легко найти в магазине бытовой техники.

7. Улучшайте кровоснабжение в коже головы. Под воздействием низких температур и в объятьях тесных головных уборов сосуды сужаются, затрудняя приток питательных веществ к луковицам. Из-за этого к концу зимы мы обнаруживаем на голове тусклую безжизненную и порядком поредевшую копну. Чтобы этого не произошло, трихологи рекомендуют регулярно проводить массаж кожи головы.

Не лишним будет также массировать шейный отдел позвоночника, потому как нарушение деятельности сосудов шеи может привести к снижению умственной деятельности и выпадению волос, что и происходит, как правило, именно зимой. Если неудобно массировать шею и плечи самостоятельно, купите специальный аппликатор с иголками – первое время лежать на нем будет дискомфортно, однако результат вы почувствуете практически сразу.

8. Как можно реже пользуйтесь феном с горячей сушкой и плойками, а если есть возможность, стоит совсем от них отказаться.

9. Не стоит также отказываться от шапки. От холода кровеносные сосуды головы сужаются, в результате доступ питательных веществ к корням ограничивается, что приводит к ослаблению и возможному выпадению волос. Выбирая шапку, обратите внимание, что ее изнаночная сторона должна быть сделана из натуральной ткани, и обязательно снимайте шапку в помещении, не давая возможности волосам «потеть».

10. Повышайте иммунитет. Стрессы и постоянные недосыпания резко снижают защитные функции организма в зимний период, что приводит не только к простудам, но и к некоторым дерматологическим заболеваниям. Так, себорейный дерматит, вызывающий перхоть и выпадение волос, является результатом интенсивного размножения грибковых бактерий, которые только и ждут возможности оккупировать поверхность кожи головы. Чтобы этого не допустить, пейте витамины, питайтесь полезной пищей, занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю, соблюдайте режим труда и отдыха.

Если все-таки вам не удалось избежать стресса и агрессивного воздействия внешней среды вследствие наступления холодов, и вы столкнулись с проблемой повышенного выпадения волос, не стоит отчаиваться, а сразу применить комплекс мер по устранению проблемы. Кроме того, зимой не лишним будет и уход за волосами в салоне.

Сегодня многие косметические серии имеют продукты против выпадения, однако предпочтение стоит отдавать аптечным средствам. Сыворотка ALERANA® разработана специально для предотвращения повышенного выпадения и стимулирования роста волос после стрессов и различных неблагоприятных воздействий. Она содержит натуральные стимуляторы роста волос, которые активизирует микроциркуляцию в коже головы, улучшают питание и укрепляют корни волос, переводя волосы в фазу роста.

Зимой и весной волосы нуждаются в особом уходе. Для здоровья шевелюры весьма неблагоприятно сочетание низких температур, слишком сухого воздуха в помещении и нехватки витаминов и микроэлементов, от которых мы часто страдаем в зимнее время. Как ухаживать за волосами зимой, чтобы сохранить их красивыми и здоровыми, мы и поговорим сегодня.

Прослушать аудиоверсию статьи:

2. Улучшайте кровоснабжение волос. В зимнее время под воздействием холода сосуды сужаются. Кожа головы недополучает необходимые ей вещества, которые доставляются с кровью и лимфой. И от этого дефицита в первую очередь страдают волосы. Корни волос слабеют. Это может привести к выпадению волос и замедлению их роста. Волосы истончаются, становятся хрупкими ломкими, тонкими и тусклыми.

Чтобы предотвратить или , трихологи советуют регулярный массаж кожи головы. О разных способах массажа для улучшения роста волос, мы уже рассказывали . Не лишним будет и массаж шейного отдела позвоночника - подавляющее большинство горожан сегодня страдают от остеохондроза и нарушений мозгового кровообращения, которые также не могут не сказаться на состоянии волос.

Очень хороший эффект для улучшения кровообращения в коже головы и стимуляции роста волос оказывает . Важной частью лечения при выпадении волос является - она улучшает кровоснабжение луковиц, способствует синтезу белка, из которого строятся волосы и стимулирует рост так называемого подшерстка - молодых волос.

3. Увлажняйте волосы и кожу. Чтобы защитить волосы и кожу от пересушивания и восстановить баланс в организме, пейте больше чистой или минеральной воды. Очень хорошо помогает улучшить состояние волос и кожи зимой увлажнитель воздуха. Купить его можно в любом крупном магазине бытовой техники. Для подпитки волос влагой стоит использовать специальные уходовые средства для интенсивного увлажнения. Прежде всего, маски, бальзамы и кондиционеры.

Специальные серии средств, которые эффективно увлажняют волосы зимой, есть у таких популярных марок как Londa, Paul Mitchell, Wella, Weleda. Они делают волосы более эластичными, гладкими, блестящими, снимают статическое электричество, которое заставляет волосы пушится и делает их непослушными, а некоторые из них также помогают снять раздражение и зуд кожи головы.

4. Поменяйте уходовые средства для волос. Зимний уход за жирными, сухими, нормальными, смешанными волосами может существенно отличаться от привычного. Дело в том, что в зимние холодные месяцы тип ваших волос и кожи головы может измениться. Поэтому если продолжать использовать привычные шампуни, бальзамы и маски, состояние волос может ухудшиться.

Как правило, зимой волосы становятся более сухими. Как вариант, они могут оставаться жирными у корней, но стать очень сухими, ломкими и обезвоженными на кончиках. Поэтому шампунь должен быть максимально деликатным и щадящим, с нейтральным уровнем pH, с натуральными растительными ингредиентами, без красителей, парабенов и силиконов. Хорошо, если он предназначен специально для сухих, поврежденных и ломких волос.

После мытья волос шампунем стилисты настоятельно рекомендуют обязательно использовать восстанавливающий или увлажняющий бальзам или кондиционер, чтобы защитить волосы от пересушивания.

5. Интенсивные питательные и восстанавливающие маски несколько раз в неделю. Ищите в их составе такие активные компоненты, как витамины В1, В5, В6 и F, гликолипиды, фосфолипиды, эфирные масла, например, апельсина, протеины, аминокислоты. Они необходимы для восстановления волос. Специалисты рекомендуют нанести лечебную маску на влажные и хорошо (но бережно!) отжатые волосы. Затем прикройте волосы пленкой и замотайте теплым полотенцем. Держите хотя бы 15 минут, если есть время - то дольше.

6. Подпитайте волосы сыворотками и другими средствами, которые не нужно смывать. Сыворотки для волос обладают прекрасным составом и способны оказать быстрый, иногда почти мгновенный эффект. Они содержат огромное количество необходимых волосам очень активных ингредиентов, которые восстанавливают и лечат волосы, защищают их структуру, помогают сохранить влагу и улучшают внешний вид прядей и кончиков.

Внимание: если вы хотите, чтобы при использовании несымваемых сывороток и бальзамов волосы не выглядели жирными и грязными, наносите ровно столько средства, сколько указано на упаковке. Как правило, достаточно буквально 1-2 капли.

7. Защитите кожу головы от перхоти и повышайте иммунитет. Перепады температуры и длительное ношение тесных шапок часто становятся причиной различных дерматологических проблем. Обезвоженная кожа головы становится сухой и раздраженной, в ней нарушается баланс, верхние слои кожи чаще отмирают и отшелушиваются, а обычное для зимы снижение иммунитета создает благодатные условия для грибков и различных бактерий. Поэтому в зимнее время перхоть появляется особенно часто, даже если раньше она вас не беспокоила.

Чтобы избавиться от сухой перхоти и предотвратить ее дальнейшее появление, выбирайте максимально щадящий шампунь, предназначенный специально для сухих и поврежденных волос. Очень хорошо питают кожу головы натуральные масла. Особенно эффективно против перхоти масло чайного дерева, которое славится своим антибактериальным действием. Весьма хороши регулярные маски для волос из оливкого, касторового, репейного масел, а также кокосового, миндального, жожоба.

При жирной перхоти и отсутствии заметного улучшения от природных средств стоит проконсультироваться с дерматологом. Вероятно, более эффективными в этом случае окажутся специальные лечебные дерматологические шампуни против перхоти, которые продаются в аптеках.