Омолаживающий и оздоравливающий вьетнамский массаж это уникальная техника воздействия на физическое и моральное состояние пациентов. Процедура разительно отличается от других техник. Воздействие на биоактивные точки организма позволяет добиться колоссального эффекта расслабления, умиротворенности.

Массаж, пришедший к нам из Вьетнама, зародился чуть больше 2000 лет назад. Базируется на учениях философии о потребности человеческого организма в гармоничном балансе энергетических потоков в теле. Показания к применению процедуры:

• невроз;
• нарушения сна;
• мышечный гипертонус;
• перенапряжение в шейном отделе и верхнем плечевом поясе.

Техника вьетнамского массажа достаточно интенсивная, имеет большое количество противопоказаний:

1. беременность;
2. менструации;
3. дерматозы, повреждения кожных покровов;
4. астма;
5. нарушения психики, ВСД;
6. онкология и доброкачественные опухоли;
7. обострение хронических заболеваний;
8. инфекции, повышение температуры, аллергия.

Если у вас наблюдается хотя бы одно из этих проявлений, стоит задуматься над тем, чтобы отказаться от процедуры вьетнамского массажа.

Доверяйте свое здоровье только профессионалам — перед проведением проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Эффект от массажа

Особенностью вьетнамского массажа является активное воздействие на болевые точки. Подобные процедуры улучшают состояние здоровья в общем, а также повышают проходимость сосудов, ускоряют обмен веществ. Мышцы становятся расслабленными и податливыми, уходит нервное напряжение. Улучшается состояние межпозвоночных дисков. Восстанавливается хрящевая ткань.

Ускорение обмена веществ позволяет вывести из организма токсины, заметно улучшить состояние кожных покровов, избавиться от целлюлитной корочки.

Кровяное давление в капиллярах повышается, за счет чего кожа приобретает здоровый естественный оттенок, разглаживаются мелкие морщины. У пациентов, страдающих неврозом, улучшается самочувствие, уходят головные боли, восстанавливается режим сна. Процедура проводится с использованием ароматических масел, что позволяет достичь полного расслабления нервной системы, вывести из организма токсины.

Механизм влияния на организм

Приемы тайского и вьетнамского массажа похожи. Единственным отличием является меньшая интенсивность механических воздействия на все тело при выполнении вьетнамской техники. Давление на биологические точки позволяет оказывать глубокое воздействие на все внутренние органы и системы. Каждая точка связана с определенным органом.

Проводится не только руками, но и ногами, камушками и травяными мешочками.

Вьетнамские процедуры сильно отличаются от стандартных массажных техник. В первую очередь это болевой синдром, который не допускается в других проработках.

Всего на человеческом теле 365 активных узлов.

Они отличаются низким электрокожным сопротивлением, высоким электрическим потенциалом, повышенной кожной температурой. Помимо того, точки обладают высокой болевой восприимчивостью, ускоренным метаболическим циклом и повышенной способностью к поглощению кислорода. Активное раздражение этих точек повышает давление в сосудах и проводимость нервных импульсов, поступающих в ЦНС. Массаж улучшает циркуляцию лимфы и позволяет восстановить регенерацию тканей всех органов, верхних слоев дермы.

Техники и приемы

Чтобы сделать массаж правильно, специалист должен знать необходимую информации и иметь опыт проведения массажа. Техника включает 4 этапа.

• Массирование головы.
• Проработка шейного отдела и воротниковой области.
• Мобилизация шейного отдела.
• Устранение плечевых блоков с последующим расслаблением мышечной ткани.

Самостоятельно сделать массаж не получится. Техника включает 50 сложных и 2 комбинированных приема. Мастер может делать массаж по экспресс-методике (занимает 15 минут), подбирая необходимые приемы в зависимости от состояния здоровья и показаний, или полный (занимает 40 минут).

Массирование головы

Стандартно процедуру начинают выполнять с головы. Пациент лежит на спине, массажист стоит в изголовье. Подушечки пальцев кладут на виски. Выполняют круговые движения вперед. В начале процедуры ощущается покалывание, довольно интенсивное давление.

Далее прорабатывают центральную точку лобной доли, продолжая осуществлять круговые движения, пальцем одной руки, плавно продвигаясь вверх. Массажируют верхнюю часть головы, переходя на затылок. В затылочной области надавливают на точки, расположенные по обе стороны первого шейного позвонка, осуществляя интенсивное давление и поддерживая одинаковый темп.

Проработка шейного отдела

Шейный отдел массируют двумя руками, немного сдвигая кожу в стороны. Руки все время находятся на активных точках. Они расположены по обе стороны, по всей длине позвоночника.

Мобилизация шейного отдела

Прием вытягивания. Голову пациента тянут на себя, не переставая массировать точки. Упражнение довольно интенсивное, вызывает неприятные ощущения, если шейный отдел перенапряжен или есть солевые отложения.

Медленно голову поворачивают из стороны в сторону, осуществляя проработку периферии боковых лимфоузлов.

Снятие плечевых блоков

Активное воздействие проводится при помощи рук, теплых камней, ног. Для начала спину расслабляют и выкладывают вдоль позвоночника камни. Через 7-10 минут продолжают работать с мышцами, надавливая на самые чувствительные к боли участки руками. Затем массажист встает ногами на спину пациента и продолжает осуществлять скользящие, поступательные движения в разные стороны, придерживаясь за специальную перекладину.

Прорабатывается вся воротниковая зона. В заключение выполняются расслабляющие длинные движения вдоль всей спины.

Частота применения

Выполняется методика с интервалом в 3-4 дня, чтобы дать мышцам восстановиться и активизировать процессы обмена в организме.

Курс массажа составляет 5-7 дней. Повторять курс рекомендуется не ранее, чем через 3 месяца.

Вьетнамский вид массажа — прекрасное средство от депрессии, позволяет быстро расслабить мускулатуру, разбить солевые отложения. Улучшает отток лимфы, проходимость сосудов. Многие приемы этой техники основаны на болевом синдроме. Это позволяет достичь пика расслабления в конце сеанса.

Ещё с древних времен люди знали, как использовать свои умелые руки не только для создания инструментов для улучшения жизни во многих сферах и областях, но и для лечения тела. О мягких, но эффективных методах профилактики и лечения болезней, приносящих комфорт телу и духу, люди узнали очень давно.

В Египте, исследуя картины на камне более 5000 летней давности, ученые обнаружили изображения людей, лежащих на массаже. Древние римляне также использовали массажные процедуры после купания, в то время как в Индии, массаж использовался как ритуал в религиозных церемониях, после дыхательных сеансов и практики йоги.

В Китае массаж имеет долгую историю. Согласно книге Внутренней Сутры, Божественная Диатриба упоминала много разных видов массажа. В западноевропейских странах методы массажа уже в средневековье были достаточно разнообразными, начиная с 17-го века, массаж использовали в медицинских целях.

В настоящее время массажи широко применяются во многих областях: от медицины до спорта. Что такое массаж? Это ручное воздействие (хотя возможно и задействование других частей тела массажиста) на тело человека с различными приемами и техниками, в зависимости от страны происхождения техники массажа.

Практически все приёмы, методы и техники массажа направлены на стимулирование нервной системы, кровеносных сосудов и органов чувств, для улучшения функционирования всех систем организма.

Для мышечно-скелетных и суставных систем массаж также оказывает прямое воздействие, улучшает гибкость суставов и уменьшает риск получения травмы. Массаж также помогает улучшить кровообращение, препятствует воспалительным процессам, уменьшает отеки.

Кроме того, массаж стимулирует лимфатическую систему, усиливает иммунитет и естественные защитные механизмы организма.

Массаж непосредственно воздействует на тонкие нервные рецепторы в подкожных тканях, продуцирующих нервные рефлексы, что, в свою очередь, стимулирует центральную нервную систему, уменьшает стресс, повышает концентрацию, снимать боль, расслабляет мышцы и регулирует работу внутренних органов, а так же улучшает работу желудка и кишечника.

Тот самый массаж с камнями

Одним из главных пунктов для отдыха во Вьетнаме для многих туристов является массажный салон, где делают отличный вьетнамский или любой другой вид азиатского массажа!

Массаж во Вьетнаме является важной частью туризма, а ещё – это идеальный выход, чтобы спрятаться от знойной жары и суеты на улице. В этом блоге я постараюсь разобраться с главными вопросами по данной теме: куда сходить на массаж в Нячанге и что вообще такое вьетнамский массаж?

Так же, будет сделана небольшая подборка массажных салонов в Нячанге (ТОП-3), которые, по-моему, скромному мнению стоит выделить среди остальных.

Что такое вьетнамский массаж

Массажная терапия существует во Вьетнаме на протяжении многих веков. Но, самое интересное, что массажные заведения ещё много веков назад считались заведениями с плохой репутацией, где мужчины могли вкусить запретный плод любви или просто уходили от проблем и заодно от своих жен.

Считалось постыдным – быть замеченным в подобном заведении! Удивительно, но и в наше время «массажных салонов» с девушками лёгкого поведения во Вьетнаме гораздо больше, чем полноценных.

И до сих пор многие вьетнамские семьи разбиваются именно из-за ухода мужа налево в одном из «неправильных» массажных салонов.

Тем не менее, искусство настоящего, терапевтического вьетнамского массажа имеет длинную и незапятнанную историю и таких салонов, например, в том же Нячанге тоже хватает.

Краткая история вьетнамского массажа

Первое упоминание о массаже относится аж к 2900 г. до н.э, когда лекарь Хун Банг научился использовать лекарственные травы для массажа, лечения и защиты иммунитета.

В 14-ом столетии Туе Тинь подвел итог опыту лечебного массажа в своём трактате. В 15-ом столетии Нгуен Трук написал книгу «Bao anh cong cuong», в которой рассказывается о детском исцелении, с помощью массажной терапия.

В 16 веке массаж был упомянут в труде «Concise Entrepreneur» Хоанг Хон Хоа. В 18-ом столетии Хай Тхоонг Лань Онг упоминал о массажной терапии в своей книге «Плохая и хорошая гигиена».

После августовской революции 1945 г. книга Дао Конг Чинь «Рождение жизни» легла в основу создания национального институт профессиональной медицины, где появились понятия массажного кабинета и массажиста.

Вьетнамский массаж, в основном, перенял достаточно много от китайских методов терапии, но в итоге, он стал уникальным в том, что вьетнамские виды массажа фокусируются на устранении проблем в мышцах с помощью плавных, не резких движений.

Тогда как в знаменитом тайском массаже, напротив, используется много элементов активного движения, растяжек и поднятия конечностей. Другими словами, на вьетнамском массаже человек почувствует расслабление и даже может уснуть (если массаж делается правильно), но вот на тайском массаже расслабиться, зачастую, не получается.

Так же, если вы уже были в Нячанге, то могли заметить, что ведущие роли в массажных салонах отводятся массажу ног – для этого вида массажа, обычно, отведён весь первый этаж!

Всё дело в том, что вьетнамский массаж позаимствовал у Японии целое направление – рефлекторный массаж стоп (Шиацу), его ещё иногда называют в Азии рефлексологическим. Считается, что на стопах человека находятся большинство жизненно-важных центров человека, отвечающих за работы определённых органов.

Таким образом, правильно стимулируя эти самые центры, можно значительно улучшить своё здоровье. Массаж ног во Вьетнаме действительно способен творить чудеса, так как в большинстве массажных салонов Нячанга просто нет отбоя от китайцев, которые приезжают сюда только ради этого массажа, даже китайцы считают, что вьетнамский массаж ног гораздо лучше всех в Азии.

Итак, массажных салонов в Нячанге предостаточно, даже можно сказать, что их как грязи – буквально на каждом шагу пестрит вывеска: «Massage». Но далеко не каждый массажный салон способен предоставить действительно качественные услуги.

Кстати, не нужно сбрасывать со счетов, что во многих массажных салонах Нячанга частенько подворовывают ценные вещи и деньги. Такие истории можно услышать практически ежедневно на центральном пляже Нячанга от многочисленного десанта русских туристов.

Так что золотое правило и залог успешного похода на массаж в Нячанге является простая истина: с собой нужно брать сугубо деньги на массаж и ничего больше.

Всё остальное можно оставить в сейфе номера отеля или на ресепшен. Как уже говорилось ранее в , в Нячанге очень много массажных салонов «косят» под массаж слепых, которого в городе в принципе нет. Эти самые «слепые» в худшем случае после работы с лёгкостью рассекают по городу на байке, а в худшем – могут навредить вашему здоровью, так как не обучены массажу профессионально.

Действительно, в некоторых массажных салонах встречаются отдельные личности, которые по-настоящему слепые от рождения и прошли специальное обучение в школах для слепых массажистов в Сайгоне и Ханое. Но, это скорее, исключение из правил.

Ещё один небольшой секрет : лучше всего ходить на массаж в первой половине дня, так как за день массажистки уже очень сильно устают и гораздо меньше сил вкладывают в массаж, а вот утром и днём они ещё полны сил и энергии.

Куда сходить на массаж в Нячанге

Вот мы и подошли к главному вопросу: куда сходить на массаж в Нячанге? За долгое время в Нячанге только на моей памяти открылось и уже закрылось очень много подобных заведений, но некоторые из них работают уже достаточно давно, что уже само по себе является показателем их качественной работы.

Ману спа (Manu Spa)

Уютный холл Ману спа

Владелец этого салона – выходец из России, так что работа в нём организована достаточно чётко и слажено. В этот массажный салон всегда приятно прийти и находится там, ведь внутри неизменно царит чистота и вас всегда рады видеть в нём.

Бонусы: наличие сауны, бесплатного чая с имбирём и отличной фоновой музыки, как нельзя лучше подходящей к массажу. Довольно большой выбор различных видов массажей (внушительный список), причём, есть экзотический и неповторимый индийский массаж.

Алексей Бессмертный

Массажный салон – одно из самых популярных туристических мест Вьетнама среди путешественников. И это не случайно. Услуги массажных салонов являются здесь неотъемлемой частью туризма и в тоже время, отличным способом для того, чтобы сбежать от надоевшего солнечного зноя и городской суеты.

Что же такого особенного во вьетнамском массаже? Давайте вместе разберемся в тонкостях массажа и СПА во Вьетнаме.

О массаже во Вьетнаме

Искусство массажа вьетнамцы освоили еще несколько веков назад. Изначально такие салоны считались непристойными во Вьетнаме, а мужчины, которые туда ходили, непременно были причастны к прелюбодеянию или попросту искали повод уйти из семьи. Тогда вряд ли кто-то хотел быть замеченным, выходящим из такого злачного места. Но, к счастью, эти истории остались далеко в прошлом и любой турист, не стесняясь, может насладиться любым видом массажа.

Технология вьетнамского массажа во многом схожа с китайскими методами, но в нем есть нечто уникальное, то, что отличает вьетнамский массаж от всех остальных. Акцент делается на разминании мышечных узлов, которые образовываются на различных участках тела.

Как и тайский массаж, вьетнамский ориентирован на точечное воздействие. Так например, массаж рефлекторных точек на стопах восстанавливает естественный поток энергии во всем в организме, что ведет к его оздоровлению и отличному самочувствию. Насколько же эффективна рефлексология? — спросите вы. Все зависит от того, насколько ваш потенциальный массажист является мастером своего дела и какие методы при этом он использует.

Некоторые утверждают, что точечный массаж творит чудеса, используя при этом только свои пальцы рук. Другие прибегают к посторонним предметам, таким как горячие камни, стимулирующие работу мышц тела. Насколько каждый из этих методов эффективен, судить только вам и никому другому.

— Какой же салон во Вьетнаме выбрать, чтобы не пожалеть и остаться на сто процентов довольным от проделанной процедуры?

В этом вопросе уже следует довериться совету знающих и разбирающихся в этом людей.

Что необходимо знать о массаже и массажных салонах

Многие массажисты предлагают свои услуги в общественных местах, на пляжах или прямо на улицах. Как правило, такие услуги обходятся туристу намного дешевле, чем в местных спа-салонах, однако качество исполнения иногда оставляет желать лучшего.

В массажных салонах, специализирующихся только на массаже ступней все довольно просто. Вас попросят переодеться, затем лечь на удобное кровать или кресло. Одно мгновение и вы уже в состоянии полного блаженства от расслабляющего лечебного массажа.

В престижных салонах массажные процедуры могут быть как длинными, так и короткими. Цена, соответственно выше, чем в обычных придорожных спа. В основном такие салоны специализируются, помимо массажа ступней на массаже лица и тела.

Безопасность в SPA салонах

Если вы пришли в салон парой и вас разводят по разным комнатам, то скорее всего здесь что-то не так. У нас был случай, когда молодожены пришли на массаж, жену отвели в дальнюю комнату и сделали хороший массаж, а мужу половину времени делали массаж, а другую половину усердно предлагали «дополнительные» услуги.

Причем с английским языком в небольших салонах часто возникают сложности. Поэтому только кольцо на пальце как-то убедило массажистку в бесперспективности ее предложений. Что характерно SPA салон был выбран в отдалении от туристической улицы, и желание немного сэкономить в итоге вышло боком.

Мы не советуем парам ходить в отдаленные от центра СПА салоны. Или ходить только по рекомендациям, что там действительно делают только массаж. Секс услуги в СПА центрах во Вьетнаме не распространены и нами подобные случаи замечены не были. Но какие-то «дополнительные» услуги, массажистка при желании предложить может.

Ценные вещи, собираясь на массаж, лучше оставить в номере отеля. Если место, куда вы случайно забрели в поисках неистового расслабления кажется вам подозрительным, то, с большой вероятностью, так оно и есть. Лучше пройдитесь по городу и поищите наиболее подходящий для вас салон.

Слепой массаж в Нячанге

Возможно в Нячанге вам посоветует посетить SPA салон где массажисты незрячие. Если вы найдете данный салон, то обязательно посетите его. В 2 случаях из 3 сделали прекрасный часовой массаж. Помимо массажа, перед его началом вы можете отдохнуть в сауне прямо при салоне. Можно будет выбрать финскую или турецкую сауну.

В общем пусть вас нисколько не смутит то, что мастера будут незрячими. Дело они свое делают более чем хорошо, а стоят их услуги в два раза ниже, чем в других салонах. Кстати, чаевые им можно давать прямо в руки.

Что касается 1 раза, там просто забыли сделать массаж с использованием горячих камней. Такой небольшой момент, но основной массаж также был сделан отлично.

Цены*

• Массаж всего тела — 60 000 донг
• Массаж тела с горячими камнями 70 000 донг
• Сауна — 40 000 донг
• Пакет услуг — 100 000 донгов.

Адрес: 07 Au Co, Nha Trang

Массаж и SPA в городах Вьетнама

В Муйне такая ситуация, что практически все салоны для туристов. Лучше не думайте о том, как бы найти салон дешевле, а идите туда, который вам посоветуют русские туристы. С другой стороны салон который не советуют возможно именно то, что понравится одиноким парням, но будьте очень осторожны.

В крупных городах, например в Хошимине или Ханое поход в SPA-салон отличный повод познакомиться с вьетнамкой, которая возможно станет вашим личным гидом в стране. Речь идет именно о нормальном общении, а что из этого может получиться зависит уже от конкретно вашей ситуации.

Был случай, когда японец познакомившись с вьетнамкой в салоне строил с ней планы по путешествиям по Вьетнаму. Причем часть расходов вьетнамка брала на себя. То есть речь идет о нормальном общении и знакомстве.

Часто читая заметки о СПА салонах в Далате вы встретите упоминание о том, что в Далате и заикаться не стоит о каких-либо «дополнительных» услугах. На практике это не совсем так.

В Далате советуем: http://ngoclanhotel.vn/en-Us/zone/434/item.cco , здесь предлагают отличный массаж, можно помимо массажа расслабиться в сауне, поплавать в бассейне.

Чаевые в СПА

Несколько слов о чаевых в массажных салонах. Во многих салонах, преимущественно в мужских, порой требуют просто нереальные чаевые. Например, если стоимость оказанных услуг составила 120 000 донгов, с вас потребуют еще 100 000 сверху. Не дайте застать себя врасплох и заранее уточните, включены чаевые в стоимость услуги или нет.

Если у вас не будет размена, а с собой только крупные купюры, то возможно лучше и вовсе не стоит ничего оставлять, чтобы не ждать сдачи. Если массаж вам очень понравился можете оставить любую сумму, но знайте, что совсем небольшая сумма, например 10 000 донгов, может расстроить вашего массажиста.

Прежде чем поехать во Вьетнам, если у вас есть какие-либо проблемы со спиной, не поленитесь сходить к хирургу и проконсультироваться. Дело в том, что спину будут разминать достаточно интенсивно. Массажист может просто сесть на вас, так что имейте это ввиду, ведь массаж должен принести пользу.

Вот некоторые из салонов, которые мы бы порекомендовали посетить в Хошимине:

1. Nails & Beauty Shop – 118 Pasteur, District 1
2. Ngoc Anh Spa – 36-38 Nguyen Cu Trinh, District 1
3. Indochine Spa – 69 Thu Khoa Huan, District 1

И так же некоторые салоны в Ханое:
1. Omamori Spa – No. 102 B1 Alley 5 Huynh Thuc Khang , Dong Da district
2. Just Massage – No. 237 Au Co, Tay Ho District
3. Moc Spa – 65A Tran Quoc Toan, Hoan Kiem District

Многие туристы копят деньги целый год, чтобы съездить в Таиланд за удивительным массажем. Курс массажа хорошо восстанавливает тело после длительных трудовых будней, но в довольно дорог. Обязательно ли ехать именно в Таиланд, чтобы получить такой эффект, разве нельзя найти такой же массаж, например, во Вьетнаме?

Техники

Далекому от тонкостей азиатского массажа сложно разобраться в отличиях тайских и вьетнамских техник. Хотя вьетнамский массаж не так популярен и известен, но есть туристы, которые не против испытать именного его. Здесь надо попробовать каждый вид массажа на себе, а потом решать какой из них лучше.

Вьетнамский массаж не такой интенсивный, как тайский, поэтому здесь не применяют много силы. Если в Таиланде популярны техники, которые больше воздействует на позвоночник, то во Вьетнаме делают упор на уходе за кожей. Никто не будет интенсивно растягивать и усиленно разминать тело. Вьетнамцы отдают предпочтение энергетическим точкам, различным маслам и соку алоэ. Лечебное действие сока алоэ известно многим, и здесь появляется возможность испробовать целительные свойства на своей коже. После него кожа станет гладкой, упругой и увлажненной.

Качество

От качества процедур зависит и их польза. Конечно, и в Таиланде есть места, где могут обмануть, предоставив массажные услуги плохого качества. Но все же туризм и массаж там развит несколько лучше, чем во Вьетнаме. При этом никто не говорит, что вьетнамские массажисты непрофессионалы или плохо знают свое дело. Просто мест с качественными услугами там меньше на данный момент.

Если же не соглашаться на любое предложение о массаже прямо на пляже, а потратить немного усилий, чтобы узнать о профессиональных массажных салонах, то качество будет на высоком уровне.

Цены

Стоимость услуг различна, как в Таиланде, так и во Вьетнаме. Разумеется, тайский массаж в среднем обойдется дороже, чем вьетнамский. Хотя смотря с чем сравнивать. При отелях и дорогих салонах цены во Вьетнаме на массаж могут «поспорить» с ценами в Таиланде. За качественный массаж придется выложить приличную сумму денег в любой из стран.

Если нет принципиального настроя какой должен быть массаж: тайский или вьетнамский, а хочется просто расслабиться и получить заряд энергии, то необязательно ехать в Таиланд. Вьетнам тоже подойдет. Здесь можно хорошо отдохнуть и получить массу приятных впечатлений.

Время на чтение: 13 минут

Шрифт А А

Что хочется больше всего в отпуске? Правильно! Получить максимум удовольствия всеми возможными способами. А что может быть приятнее после утомительной экскурсии, чем сходить на расслабляющий массаж?

Пусть Вьетнам не настолько известен своим массажем, как Таиланд, но здесь тоже можно получить массу удовольствия, а главное, за приемлемую цену.

Преимущества вьетнамского массажа

Одно из преимуществ вьетнамских оздоровительных процедур — использование действительно натуральных веществ: разных растений, водорослей, коллагена, делающих кожу упругой. В состав масок и обертываний входят ароматические масла, положительно воздействующие на самочувствие. Камни имеют согревающий эффект, улучшая здоровье спины.

Цены на массаж в Нячанге колеблются в диапазоне 5-20 долларов, таким образом, этот вид процедур доступен всем. В сети немало позитивных отзывов русских туристов, которые посещали массажные салоны в Нячанге. Но все же лучше остерегаться заведений, репутация которых не вполне ясна, и посещать исключительно проверенные места.

Виды массажа

Популярность массажа в Нячанге обусловлена его высоким качеством и демократичными ценами.

Однако следует точно знать, куда стоит идти, чтобы избежать разочарования.

В Нячанге выбор массажа довольно большой:

• Лечебный массаж;
• спортивный;
• иглоукалывание;
• с горячими камнями;
• массаж отдельных частей тела;
• массаж слепых;
• мануальный массаж;
• с алоэ;
• и многое другое.

Лечебный

Лечебный массаж предназначен для облегчения и/или устранения какой-либо боли, коррекции разных болезней; эффективен для проработки отдельных частей тела и для комплексного оздоровления всего организма. Лечебный массаж назначается как часть лечения после перенесенных операций и травм.

Спортивный массаж

Для любителей активного отдыха и тех, кто любит «посильнее».

Данный массаж особенно понравится тем, кто занимается спортом даже в отпуске, ходит в или просто предпочитает, чтобы промяли как следует.

SPA-массаж

Сюда входит общий вьетнамский массаж с маслами и без, а также с горячими камнями.

Расслабляющий легкий массаж под приятную музыку с использованием масел и ароматизаторов. Может выполняться в две и даже в четыре руки.

Стоимость такого массажа от 100 000 до 250 000 донгов.

Массаж отдельных частей тела

Для тех, кто хотел бы уделить больше внимания какой-то определенной части тела, можно выбрать:

• Массаж ног;
• массаж спины;
• массаж головы, шеи и плеч;
• и другие.

Длительность такого массажа обычно 45-60 минут. Стоимость от 100 000 донгов.

Массаж слепых

Массаж слепых очень популярен в Нячанге. Этот массаж выполняют слепые профессионалы, прошедшие специальное обучение.

Считается, что слепой массажист лучше чувствует напряжение в вашем теле и может качественнее проработать проблемные зоны.

Слепые массажисты очень разговорчивые, многие из них знают несколько русских слов и всячески пытаются поднять вам настроение. Взамен они ожидают, что вы хоть сколько-нибудь оставите им на чай.

Мануальный массаж

Поэтому, если салон предлагает вам данный вид массажа, обязательно узнайте побольше о мастере: откуда он, какое у него образование, какие курсы заканчивал и т.д. А еще лучше, выбирайте только большие и известные салоны, которые дорожат своей репутацией и где вы точно можете быть уверены за свое здоровье.

Массаж для сгоревших на солнце

Обычная ситуация: вы приехали отдыхать в солнечную жаркую страну, пробыли весь день на солнце, а на следующий день кожа покраснела и покрылась солнечными ожогами.

Раз предотвратить это не получилось, то как нельзя лучше подойдет расслабляющий массаж с алоэ, который немного снимет боль от ожогов. И вы почувствуете приятную прохладу масла с алоэ вера.

Качество массажа определяется множеством факторов – вашим настроением, мастерством массажиста, приветливостью персонала на ресепшене и т.д.

Иногда встречаются салоны, где могут предложить интимные услуги. Разумеется, качество массажа в них не будет хорошим, поскольку это не основной их профиль.

Где найти хороший массаж в Нячанге?

Мы подготовили для вас список лучших массажных салонов и СПА в Нячанге и отметили их расположение на карте:

Массажные салоны Нячанга и всего Вьетнама подразделяются по ценовому уровню на 4 типа:

• самые дорогие (чаще всего расположены в дорогостоящих отелях) – выше 20 долларов;
• дорогие (находятся на главных улицах Нячанга) – от 15 до 20 долларов;
• дешевые (сюда относятся и салоны с массажем слепых) – 10-15 долларов;
• очень дешевые (на пляжах; по большому счету, это совсем не массаж) – менее 10 долларов.

Тхап Ба

Тхап Ба — популярные горячие источники в Нячанге. Тут к услугам посетителей есть лечебно-грязевые ванны, а также процедуры с минеральной горячей водой. Доступны варианты посещения на любой вкус: есть и коллективные бассейны, и индивидуальные ванны, и VIP-отдых. Однако любой формат посещения позволяет по окончании процедур окунуться в прохладный бассейн, принять душ с гидромассажем, полежать в шезлонге посреди живописного сада. Если массаж не входит в изначальный «пакет» посещения, его можно заказать отдельно.

I-Resort

Это СПА-курорт в Нячанге возле реки Кай. От центра города добираться сюда несколько дольше, нежели до Тхап Ба. Курорт I-Resort построен сравнительно недавно, однако уже успел стать популярным, особенно у китайских туристов. Стоимость начинается с 5 долларов. Эта сумма позволит принимать душ с минеральными водами, посещать множество общих бассейнов комплекса, быть на его территории целый день. Массаж тут можно заказать дополнительно или сразу включить в «пакет» услуг.

Комплекс «100 яиц»

Комплекс включает два бассейна с минеральными водами и множество грязевых ванн, предназначенных для разного числа людей. Основным отличием данных источников от других является оригинальный тематический дизайн: каждая ванна имеет форму яйца. Тут можно принять грязевую ванну, поплавать в термальных водах бассейна и отдохнуть в тропическом парке. Цена стандартного пакета услуг составляет 12 долларов.

СПА-салоны Нячанга

В Европейском квартале города Нячанга, который по праву считается главным туристическим центром города, практически на каждом шагу можно найти СПА-салон, предлагающий услуги массажа.

Давайте остановимся на «ТОП-3 лучших массажных салонов Нячанга».

Sen Spa

Один из лучших массажных салонов Нячанга

Час массажа обойдется примерно в 300 000 донгов.

Manu Spa — отличный массаж за адекватную цену

В благодарность за хороший сервис и качественный массаж отдельно хотелось бы рассказать о русском массажном салоне , где работают настоящие профессионалы своего дела.

Владелец салона сообщил нам, что все его сотрудники проходили специальные курсы, постоянно повышают квалификацию не только во Вьетнаме, но и в Таиланде. А некоторые из них имеют профессиональное медицинское образование и опыт работы. В первую очередь, это касается мануальных терапевтов.

Один из немногих салонов, где качественно сделают спортивный массаж без губительных последствий для вашего позвоночника.

Spa on The Beach

Spa on the Beach — массажный салон в парке Горького

Еще одним не менее известным салоном является Spa on the Beach, который расположен на территории Центрального парка ( ).

Куда ходят местные русские

Довольно популярным СПА-салоном у местных русских является Lovely SPA. Всего за 50 000 донгов здесь можно погреться в сауне, а затем насладиться хорошим вьетнамским массажем, который обойдется еще примерно в 200 000 донгов (600 руб., или $9).

Массаж слепых

Этот вид массажа довольно популярен во Вьетнаме. Незрячих специально обучают массажу в городе Дананг. Слепые специалисты лучше чувствуют человеческую анатомию. Такие массажисты крайне осторожны с травмами, если у клиента таковые есть.

Массаж слепых «Москва»

Одним из самых популярных массажных салонов со слепыми мастерами является массажный центр для слепых «Москва» , который находится в Европейском квартале недалеко от , на третьей линии.

Массаж тут высококачественный, уровень сервиса также высокий, добираться удобно, стоимость доступная – от 4,5 доллара за 1 час вьетнамского традиционного массажа.

Средние цены на массаж в Нячанге

В таблице ниже мы можете увидеть примерный список цен на услуги массажа в Нячанге (на примере салона Spa on the Beach в Парке Горького). Цены в русских салонах +/- одинаковые, во вьетнамских на 20-30% ниже.

Название (англ.)	Название (рус.)	Цена (45 мин)	Цена (60 мин.)	Цена (90 мин.)
Vietnamese traditional massage	Вьетнамский традиционный массаж
- With massage oil	- С массажным маслом		230 000 VND	280 000 VND
- With coconut oil	- С 100% кокосовым маслом		265 000 VND	315 000 VND
Swedish massage	Шведский массаж
- With massage oil	- С массажным маслом		210 000 VND	250 000 VND
- With coconut oil	- С 100% кокосовым маслом		245 000 VND	285 000 VND
Back massage	Массаж спины	170 000 VND
Head and shoulder massage	Массаж головы и плеч	180 000 VND
Four-hand massage	Массаж в четыре руки		420 000 VND	520 000 VND
Hot stones massage	Массаж горячими камнями		300 000 VND	400 000 VND
Thai traditional massage	Тайский традиционный массаж		250 000 VND	350 000 VND
Sports massage	Спортивный массаж		280 000 VND	400 000 VND
Foot reflexology	Рефлексология стоп	160 000 VND	190 000 VND
After sunburn with Aloe Vera	Уход после солнечных ожогов
- Standart	- Обычный		245 000 VND
- Add coconut oil	- С добавлением кокосового масла		280 000 VND
Massage for children	Детский массаж	190 000 VND

Заключение

В заключение хотелось бы сказать, что массаж – это не только приятное времяпрепровождение, но и очень полезно для вашего организма. Вы физически и ментально отдыхаете от стрессов, привезенных с Родины. Главное, правильно выбирайте массажный салон и не бойтесь спрашивать сертификаты.