Причин брани и хамства мужчины в семье может быть великое множество. Поэтому, прежде чем с этим бороться, попробуем разобраться, что вызвало такое поведение.

1. Родительский сценарий.

Если в семье вашего мужа брань – привычный способ ведения разговора, нет ничего удивительного в том, что он ведет себя точно так же, как его отец. В начале вашей семейной жизни он старался, как все мы, показать себя с лучшей стороны, а теперь, при малейшей проблеме, использует опробованный поколениями способ решения конфликтов, пишет Dom.goodhouse.com.ua .

Что делать?

Поговорите с мужем по душам. Расспросите его о семье, скажите, что вы заметили, что он начал вести себя точно так же, как и его отец. Наверняка в родительской семье не все гладко, спросите мужа: «Тебе нравятся отношения в семье твоих родителей? Ты ведь не хочешь, чтобы и в нашей семье происходило то же самое? Тогда, пожалуйста, перестань вести себя грубо по отношению ко мне!»

2. Проблемы в общении.

Видимо, с каких-то пор вы отдалились, перестали понимать друг друга. И ваши слова муж воспринимает как беспочвенные упреки, вот и огрызается в ответ. Проанализируйте: в какие моменты он начинает хамить? Может быть, вы действительно придираетесь к нему, высказываете свои обиды и претензии? А он тут же начинает обороняться.

Что делать?

Расскажите ему о своих чувствах, скажите примерно следующее: «Мне очень неприятно, когда ты мне грубишь, я чувствую себя обиженной, ненужной тебе. Давай попытаемся обойтись без брани!» Вероятно, муж в ответ начнет перечислять свои претензии к вам. Не обижайтесь, не вспыхивайте, просто скажите: «Да, возможно, кое в чем ты прав. Давай попробуем вместе измениться. Я тебе обещаю, что… А ты, пожалуйста, пообещай мне перестать ругаться».

4. Проблемы на работе.

Возможно, у вашего мужа сейчас не лучший период на работе. Он взвинчен, все его мысли – о том, что он не сможет обеспечить свою семью, потеряет работу. А поскольку сорвать свою злость на начальнике, коллегах или партнерах он не может, он срывается на вас.

Что делать?

Мягко, но категорично объясните ему, что вас не устраивает такое поведение. Скажите, что вы тоже переживаете из-за проблем мужа, и вам вдвойне обидно его хамство. Договоритесь, что, как только муж почувствует приступ злости, он постарается выместить ее более экологичным способом. Например, будет колотить по боксерской груше или сделает пару кругов по стадиону. Если у мужа неприятности на работе, почаще интересуйтесь его делами, выслушивайте его жалобы – это поможет любимому снять напряжение.

5. Он вас разлюбил.

Увы, такое тоже часто встречается. Возможно, он встретил другую женщину и теперь никак не может понять, что же делать. Ему нужен только повод, чтобы, громко хлопнув дверью, уйти из семьи. Вот он и изводит вас своей грубостью, хамством.

Что делать?

Если, кроме хамского поведения, у вас имеются и другие поводы подозревать мужа в неверности, подумайте о цене вопроса. Готовы ли вы терпеть его поведение во имя сохранения семьи? Есть ли у вас надежда восстановить отношения? Или для вас будет лучше сразу же разрубить этот гордиев узел? Выбор за вами…

Поначалу это даже нравится. Некоторая грубость, смягченная влюбленностью, придает ему дополнительную брутальность и сексуальность. Но вот конфетно-букетный период позади, вы превратились в семью, и выяснилось, что теперь муж начал грубить гораздо чаще и уже совсем не стесняется в выражениях даже при друзьях. На смену твоему восхищению пришло сначала равнодушие, потом раздражение. Нужно что-то делать - иначе дальше будет только хуже.

Вот он уже орет на тебя, начинает материться без причины и радостно подмечает твои малейшие промахи. На самом деле он приносит вред и себе - ведь негативные эмоции еще никому не шли на пользу. Но вашу совместную жизнь превращает в первый круг ада, причем происходящее может разрушить и твою личность.

Если он бьет сервизы и потрошит подушки…

Муж хамит, как себя вести в этой ситуации? Терпеть нельзя. Если он самоутверждается за твой счет, будь он хоть трижды любимый - нужно отвечать. Поможет, например, мысленное упражнение. Нужно представить, что ты накрыта стальным куполом, и все его наезды отлетают от этого купола, как теннисные шарики от стола.

Почему муж тебе грубит? Обычно причина в прошлом, скорее всего в детстве - его часто унижали и обижали, а потому теперь он не знает другого метода, чтобы восстановить уважение к себе. Он может подниматься сам, только опуская других.

При этом он нередко ссылается на психологию: дескать, вредно копить негативные эмоции внутри, их нужно выплескивать наружу. Вот он крушит мебель или бьет тарелки.

Здесь на псевдопсихологию можно ответить настоящей. Расскажи ему, что вымещать злобу на посторонних предметах нет смысла - причина негативных эмоций остается безнаказанной, а это лишь увеличивает стресс. К примеру, все знают, что многие японцы заводят куклы шефа, и лупят эту куклу почем зря.

Только вот эффект от этого весьма сомнительный. Исследования показали, что обычно, «поколотив» начальника, горячие японские парни остаются еще более взвинченными, а у многих повышается давление и наблюдаются другие нехорошие симптомы. Вот тебе и японская психотерапия действием!

Если муж грубит потому что ему так необходимо успокоиться через мышечную активность, то гораздо эффективнее будет пробежка - километров эдак пять, а лучше десять, или даже просто длительная пешая прогулка. Истинно верующим помогает молитва - но таких в нашем обществе абсолютное меньшинство. Но в целом, конечно, обучать его справляться с гневом уже несколько поздно - эти навыки люди вырабатывают в раннем детстве.

Но если перевоспитывать поздно, а мужчина все чаще обижает и оскорбляет словом, а порой и делом (например, швырнув что-нибудь тяжелое) - то что делать? Как отучить мужа грубить жене? Здесь пригодится набор простых советов.

• Не пытайся его перевоспитать. Пусть он будет, каким родился и каким его воспитали.
• Почаще говори «спасибо» за его советы и мнения - ценные и даже не очень. Обещай подумать и принять к сведению. Тем самым ты с одной стороны, избегаешь обид и скандалов, переводя разговор в конструктивное русло, но с другой стороны и не прогибаешься, общаясь на равных.
• Знай, что грубияны очень тонко чувствуют дистанцию и готовность в любую секунду дать отпор. Учти, что хамы уважают внутреннюю силу и готовность к сопротивлению. При этом не нужно переходить на его хамский язык - напротив, твоя сила в вежливости. Но и оскорблять тебя не дозволяется никому. Пригодится юридическая формулировка: «Каждое Ваши слова впоследствии могут быть использованы против вас». Разумеется, при включенном диктофоне, которые имеются сейчас на любом смартфоне.
• Не стоит устраивать бойкотов и игры в молчанку - продолжай разговаривать. При всей своей грубости он хочет быть необходимым для тебя - дай ему эту возможность.
• Не забывай делать паузы в своих речах - так он и поймет больше, и вескости в просьбах и пожеланиях прибавится. А после твоего длинного эмоционального монолога лучше выйти из комнаты под любым предлогом - хороший способ избежать бессмысленного скандала.
• Следи за «высотой над уровнем моря» во время разговора. Когда ты сидишь, а он стоит, равный разговор вряд ли получится. Лучше неторопливо подняться, выравнивая высотность и положение в споре.
• Не нужно его ругать и орать, когда это делает он - но чуть-чуть прибавить звука допустимо. Этого достаточно.
• Стремись к ясности. Выясни, чем конкретно он недоволен и рассержен, к чему на самом деле он стремится.

Научить давать «щелчок по носу»

Если муж стал грубым, как пережить это? Очень важно не играть в его игру, опускаясь до ответных оскорблений. Это бессмысленно - он все равно превзойдет тебя в соревновании по выплескиванию помоев на голову, да еще к тому же сделает тебя же виноватой. «Зеркало» здесь не работает, особенно если ты по природе человек мягкий. Скорее пригодится школьный вариант б «а я старшего брата позову». В роли брата может выступать кто угодно - отец (твой или его), начальник, руководитель отдела кадров.

Конечно, не нужно самой вызывать его на скандалы и обмен оскорблениями. Однако, что делать, если муж начал хамить с незавидной регулярностью? Выход один — «щелкнуть по носу». Увы, без жестких мер порой не обойтись. Хочешь мира - готовься к войне.

Как ставить на место мужа-грубияна? Основной принцип прост, как с ребенком: за один проступок следует ровно одно наказание - причем своевременно. Не нужно копить обиды, чтобы затем ответить страшной карой. И опаздывать нельзя: если после «преступления» истекают все разумные сроки давности, лучше просто забыть о них.

И даже после серьезной обиды не используй любовь как наказание. Кричать: «Я тебя ненавижу!» - последнее дело. Обижайся, или, наоборот, будь безразличной, но не переступай опасную черту. Лучшей делай, как на работе: лишай «бонусов» и «премий».

И «ответка» не должна быть жестокой или унизительной - понимания своих ошибок в этом случае ты не увидишь, одно ожесточение. Самое главное твое оружие - ледяное спокойствие и внутренняя уверенность. Так лучше всего ты дашь понять, что орать на тебя не позволено никому.

• резко прервать разговор, перейдя в другую комнату, не забыв закрыть дверь - пусть успокоится;
• не отвечать на хамские выходки. Ему надоесть кричать в пустоту, и он найдет кого-то более эмоционального и податливого;
• предугадывать взрывы заранее и заниматься профилактикой, уводя разговор в спокойные темы, не чреватые скандалами;
• призывать на помощь авторитеты (с его точки зрения). Например, если он «маменькин сынок», можно сказать: «Думаешь, твоей маме понравилось бы слышать, как ты истеришь твою истерику?»;
• предложи ему самому обратиться к кому-нибудь, кто поможет помочь. Это может быть верный друг или отец, священник или психолог - да кто угодно;
• использовать в качестве защиты и одновременно нападения юмор и иронию.

А вот еще одному совету следовать не стоит - хоть он и встречается он регулярно в женских журналах. А именно, перевести свои мысли с плохого на что-нибудь более приятное, не думать о критической ситуации. Так не бывает! Если ты в разгар ссоры предложишь ему, например, посмотреть ваш свадебный клип, он скорее всего покрутит пальцем у виска - и будет прав. Но даже если он действительно переключится, то это будет лишь временное улучшение настроения - а через полчаса он снова начнет орать.

Но самое главное, чего нельзя делать - это просто молча страдать, терпеть все ради любимого, принимая роль жертвы - политика умиротворения не сработала с Гитлером, не сработает и с твоим мужем.

И уж тем более нельзя первой после скандала становиться на колени и признавать себя не правой. Так ты лишь усилишь его чувство безнаказанности и поможешь ему превратиться в настоящего изверга.

Почему муж постоянно грубит жене - этот вопрос задают себе многие. Но ответ простой - причина внутри него, это он не умеет управлять своим гневом. А гнев может быть вызван проблемами на работе, ссорой с родителями - да и вообще чем угодно. Ты просто получаешь свою порцию, поскольку находишься рядом. Так что не нужно винить себя за его ярость и заниматься самоедством. Просто учись справляться с этим спокойно - и все получится.

Всегда легко критиковать других, не замечая собственных ошибок. Деликатно и серьезно выразить свое недовольство мешают нахлынувшие эмоции, агрессия, обиды, злость. В подростковом возрасте очень трудно «укротить» мятежную натуру, которая то и дело сквернословит, пререкается. Как правило, под горячую руку попадают близкие люди. В более зрелом возрасте у мужчин, в частности, не получается усмирить свою натуру, поэтому они не скупятся на нецензурную брань, оскорбления в сторону жены, невесты, девушки.

Несколько «синдромов» хамского поведения

Элементарное невежество проявляется как в семье, так и на работе, в кругу друзей и т.д. Человеку кажется, что он мастерски унижает оппонента, а на самом деле – демонстрирует свою бестолковость, неумение решить конфликтную ситуацию обычным диалогом.

Синдром «спорщика» возникает от неуверенности перед женой, финансовой зависимости от нее, от неимения собственной точки зрения, глупого подражания другим. Хамская манера поведения мужа ставит супругу в неудобное положение перед людьми. Деликатный разговор куда быстрее приведет к результату, чем скандалы. Неуважительное отношение проявляется в угрозах, оскорблениях, пренебрежении.

Есть также такой тип мужей , которые обожают портить настроение в семье. Неважно, идет ли ответственное мероприятие, свадебный банкет или выходной дома, у него обязательно найдутся нехорошие слова, которые спровоцируют конфликт. Таким людям обязательно необходимо лишить близких людей душевного равновесия, чтобы взбодриться самим. Это своего рода «энергетические вампиры». Их неуверенность в себе доходит до апогея. В этот момент они вынуждены почувствовать себя влиятельными и властными. Легче всего ранить дорогого сердцу человека, потому что с вероятностью 99% он простит и забудет. Такой тип спорщиков найдет пятно даже на солнце, превратит белое в черное назло, вопреки, в ущерб. Для них важно показать свое превосходство самым гнусным образом.

Как отучить мужа от хамства?

Чтобы не слыть бестактным человеком, стоит овладеть искусством общения. Искренние реакции идут от сердца. Это может выражаться как в симпатиях, так и в антипатиях. Хамить получается легче, чем выразить чувство заботы, нежности, любви. В зависимости от того, насколько близок человек, ранить может обычное слово «отстань», «оставь меня в покое», «я разочарован».

Также неприличное поведение может выражаться в ироничной форме. Фраза «я шучу» не всегда становится посылом для широкой улыбки. Обижать сквозь сарказм и шуточные фразы получается тонко и со вкусом.

Чтобы отучить мужа хамить, попробуйте следующие приемы:

1. Отвечайте на «злые» подшучивания или упреки улыбкой. В ответ на ваше добродушие не захочется разжигать конфликт дальше.

2. Займите любимого мужа «культурной программой»: ходите в театры, кино, на выставки, в арт-центры чаще. Общение с интеллигентной публикой заставит пересмотреть свою манеру общения. Такой тактичный намек пристыдит вашего «сквернослова» и поможет ему относиться к людям проще.

3. Если хамство у вашего мужа в крови, то есть два выхода: либо закрыть уши на нелестные высказывания, не обращать внимание на вспыльчивый характер, либо поговорить по душам, попытаться достучаться и объяснить, как вы себя чувствуете, когда на вас кричат, унижают, беспричинно обвиняют.

4. «Клинический» случай хамства могут вылечить психологи. Несколько семейных сеансов – и муж заговорит абсолютно другим языком.

5. Давайте личный пример. Поощряйте любимого за хорошие поступки: предлагайте вместе посмотреть футбол, приготовьте его любимую окрошку или соблазните в новом пеньюаре. Мужчина может пересмотреть свое хамское отношение к женщине и самостоятельно пресекать любые вспышки агрессии.

6. Не отвечайте на ругань еще большим криком. «Клин клином» в этом случае не вышибет, а только усугубит.

7. Разбавьте свой лексикон множеством приятных слов: «дорогой», «единственный», «давай вместе проведем выходные», «спасибо», «мне важно твое внимание» и т.д.

04.04.2014

Как отучить мужчину от грубости и агрессии?

Вопрос Тамары

Мы с парнем встречаемся год.
У него очень строгие понятия, разделение обязанностей на мужские и женские, такой домострой))
Недавно мы решили жить вместе, и с начала следующего месяца съезжаемся.
Но недавно я стала замечать в нем то, чего раньше не было.
Он стал очень агрессивным, грубит, взрывается. Например приходит ко мне, я готовлю ужин, он начинает критиковать, что я медлительная, не хозяйственная, не умею быть пооборотистее... У меня из рук начинает все валиться, но при этом он и подойдет, и обнимет. Вот так меняется постоянно.
Раньше не было такого, а теперь и рявкнуть может. А я даже не знаю как реагировать, просто стою и смотрю молча.
Многие говорят: мол, не позволяй так с собой обращаться, поставь на место и прочее. Но когда происходит очередной выпад, я понимаю, что если сейчас начну так же отвечать, то будет просто кошмар!
Может существуют какие-то методы отучения от грубости, что нужно как-то правильно реагировать на это, и мужчина сам в итоге отучится так себя вести? Не хочу, чтобы это вошло в привычку, ведь вместе жить тогда будет тяжело, а исправлять ошибки труднее, чем предотвратить.
Я очень его люблю, и он меня тоже, он уже доказал это неоднократно, так что сомнений у меня нет, мне есть ради чего постараться!