Если подросток начал курить, что делать в таком случае? Как бороться с этой негативной привычкой? Какие методы предпринять родителям подростка? На все эти вопросы мы попробуем вам ответить в данной статье.

На сегодняшний день появляется все больше курящих людей, проблема в том, что ими становится самое молодое поколение. Согласно статистике, можно сделать вывод, что возрастной уровень курящих, значительно снизился. Например, мальчики начинают пробовать курить примерно к 10 годам, а девочки к 13 годам. Как быть в такой ситуации родителям?

Конечно первая сигарета подростка, вернее еще совсем ребенка, не принесет ему удовольствие, однако желание быть на уровне со своими сверстниками, будет заставлять его курить вновь и вновь. Ребенок в данной ситуации считает, что если он курит, как и множество его друзей, то он «крутой». Психологи и наркологи доказали, что привычка в курении может возникнуть уже после пятой выкуренной сигареты. Так как организм более податлив различным новшествам, то конечно и пристрастие к сигарете может развиться довольно быстро. Первые сигареты ребенок выкуривает только для того, чтобы поддержать компанию своих курящих друзей, и совершенно не испытывая при этом удовольствия. Однако чем чаще он начнет таким образом курить, тем быстрее он станет зависим от никотинового дыма.

Медицинские факты о вреде курения

Перед тем, как серьезно подойти к изучению вопроса и как быть родителям в данной ситуации, нужно конкретно рассмотреть все факты негативного воздействии никотина. Однако родители должны учесть, что рассказывать курящему подростку об опасности, совершенно нет смысла. Данный подход совершенно не будет способствовать его отказу от курения. Большое воздействие на подростка могут оказать медицинские факты.

Если подросток курит, и вы не знаете, как с этим бороться, тогда попробуйте рассказать своему ребенку о следующих фактах:

• Негативное воздействие никотина на нервную систему человека . Данное воздействие происходит постепенно, то есть никотин начинает постепенно истощать нервные клетки организма, вследствие чего это приводит к усталости. Ранее привычная для организма выносливость и активность будут заменены на раздражительности и нервозность. Известно, что верным спутником курильщика является постоянная нервозность.
• Органы восприятия также могут резко ухудшиться в результате воздействия табачного дыма . Слуховые и зрительные факторы могут начать функционировать со значительными сбоями. Также очень быстро происходит разрушение эмали зубов. Происходит это посредством вдыхания воздуха при курении, температура которого значительно отличается от температуры сигаретного дыма.
• Происходит постепенное ухудшение памяти и мыслительных процессов . То есть при постоянном курении, у ребенка начнутся проблемы с аналитическим мышлением.
• Сильнее всех органов организма, страдают органы дыхания . Так как организм подростка находится в стадии активного развития и роста, дыхательные органы теряют способность переработки табачного дыма, который попадает к нему в организм. В результате часть никотина оседает на легких ребенка. Из-за курения у подростка со временем появятся проблемы со здоровьем, например, осложненные простудные заболевания, изменение тембра голоса при малейшей нагрузке, возникновение одышки и постоянный лающий кашель.
• Из-за регулярного курения у ребенка начнутся проблемы с внешностью, все чаще на лице у него будут появляться прыщи и угри . Однако данный признак не всегда является причиной курения, так как у малыша появляются такие же симптомы в переходном возрасте. Следует отметить, что дети в данном возрасте не задумываются о том, что курение может причинить им вред, и является самой пагубной привычкой, которая способна разрушить молодой организм.

Почему дети начинают курить?

Не стоит нервничать и переживать в тот момент, когда пытаетесь донести до ребенка информацию о вреде курения, а он совершенно не хочет вас слушать.

Если подросток начал курить, что делать в первую очередь? Сначала вам необходимо остыть от неприятной новости, и только после этого, вы можете хорошо поразмыслить на тему, почему же он начал курить. После подробного размышления, вы можете начинать действовать. Изначально можно попробовать пообщаться с ребенком, однако стоит помнить, что разговор должен пройти в спокойных тонах, без ругательств и криков. Нужно выяснить, почему ребенок начал курить, и какие причины сподвигли его на это. Ребенок будет нацелен на правдивый ответ, если этот разговор пройдет в спокойных тонах. Обязательно предупредите ребенка, что вы не собираетесь его наказывать.

Итак, если подросток начал курить, что делать в этом случае, какие причины могли подтолкнуть на отрицательную привычку?

Обычно ребенок начинает курить в следующих случаях:

• подросток просто захотел попробовать покурить;
• примером для курения стали сами родители;
• примером для курения стали друзья, которые убедили вашего ребенка, что это модно;
• закурить предложили сверстники, а чтобы не показаться белой вороной, ваш ребенок согласился;
• подросток начал курить, чтобы стать авторитетом для своей компании;
• любимый герой кино или шоу-бизнеса курит, поэтому ребенок решил, что если будет курить, то станет похожим на него;
• привлекательная реклама табака;
• тяга к вредным и запрещенным предметам;
• излишний контроль со стороны родителей, ребенок может начать действовать назло;
• переизбыток свободного времени.

Самой главной причиной, из-за которой ребенок берет в руки сигарету – личный пример со стороны родителей. Если вы сами курите, то не стоит тратить время на объяснение ребенку о вреде курения. Также это может оказать влияние на отказ от сигареты ребенком.

Стоит отметить, что есть такая проблема, как нежелание и невозможность реализации ребенка в обществе. Например, если ребенок ничем не занят в свободное время, не посещает секции и не имеет никакого хобби, то есть большая вероятность того, что он возьмется за сигарету.

Наши читатели открыли для себя гарантированный способ бросить курить! Это 100% натуральное средство, в основу которого входят исключительно травы, причем смешанные таким образом, чтобы легко, без лишних затрат, без синдрома отмены, не набирая лишний вес и не нервничая избавиться от никотиновой зависимости РАЗ И НАВСЕГДА! Хочу бросить курить...»

Если родители уделяют своему ребенку достаточно внимания, то для них не составит труда заметить характерные изменения в нем. Признаки курения у подростка тоже можно с легкостью заметить. На одежде и волосах, запах табака остается очень долго. Если ребенок начал курить, то у него может появиться сухой кашель. Через некоторое время у человека начинает немного меняться цвет кожи и зубов. Характерны данные изменения в основном для тех, кто курит сигареты из дешевой серии.

У курящего подростка может измениться психоэмоциональное состояние. В случае, если долгое время ребенок не может спрятаться от вас, чтобы покурить, он начинает значительно нервничать. Если подросток начал баловаться курением наркотических веществ, то его поведение будет совершенно нестабильным.

Еще одним признаком являются остатки табака в карманах и в сумке. Если же у ребенка появилась привычка постоянно жевать жвачку, то есть вероятность, что он начал курить, и таким способом избавляется от неприятного запаха.

Что делать родителям, если подросток курит?

Для начала нужно просто побеседовать со своим ребенком и объяснить ему всю суть курения. Однако не все родители могут проконтролировать свое психологическое состояние, если услышали от ребенка табачный дым.

Несколько примеров, как поступают родители в данной ситуации

1. Многие родители, которые узнали об отрицательном увлечении ребенка, разрешают ему курить дома. Очень часто данная манипуляция работает, так как ребенку становится стыдно, и он просто забрасывает курение. Однако случается так, что ребенок воспринимает это как вседозволенность и начинает идти в своих поступках все дальше и дальше.
2. Некоторые родители начинают заставлять подростка скурить целую пачку одну за одной, считая, что он начнет испытывать некое отвращение к никотину. Однако они не учитывают то, что это очень вредно для молодого организма, а также бесполезно. Скорее всего, ребенок начнет не просто курить, но и курить назло.
3. Ругаться и наказывать ребенка совсем не эффективными действами. Также не стоит запрещать ребенку гулять со своими друзьями. Вы потратите свои нервы, а ребенок продолжит делать по-своему.

Помощь в борьбе с желанием закурить

1. Если подросток начал курить, что делать родителям? Родители должны в первую очередь помочь ребенку, но не ругать.

Следует помочь подростку справиться с соблазном. Например, если вы курите, то предложите ребенку бросить курить вместе. Тогда ребенок почувствует вашу поддержку, и расстаться с пагубной привычкой будет гораздо проще. Вы сможете послужить для ребенка достойным примером.

2. В случае, если вы заметили, что подросток курит, нужно попробовать с ним поговорить на спокойных тонах.

Запомните, что помочь своему чаду избавиться от пагубной привычки нужно как можно раньше, пока она не стало постоянной. Необходимо дать понять ребенку, что вы не хотите его ругать, но вам крайне неприятно от того, что он начал курить, и вы будете очень рады, если он откажется от никотина. Объясните своему чаду, что вы не вправе оставаться равнодушными к данной проблеме, но настаивать на своей точке вы тоже не хотите, поэтому он полностью предоставлен своему решению, то есть как он решит, так и будет.

3. Чтобы решить возникшую проблему с куревом, нужно как можно больше времени проводить с дочерью или сыном.

Вам следует найти общие интересы со своим чадом, например, футбол, танцы, кино и т.д. Следует помнить, что право выбора своего хобби, стиля одежды, литературных произведений, должно остаться исключительно за ребенком. Если правильно подойти к данному факту, то у ребенка не будет повода отстаивать свое мнение. Иначе ребенок способен начать выражать протест посредством курения.

4. Если ребенок будет неуверенный в себе, то он не сможет просто отказаться от курения, так как у него нет силы и воли справиться с проблемой самостоятельно.

Поэтому родители должны постараться донести до своего чада, что отстоять свою точку зрения и иметь цель в своей жизни – довольно важное качество в жизни каждого человека. Ребенку не следует подражать своим друзьям и стараться быть похожим на них. Он должен осознать, что должен быть похожим исключительно на себя и быть индивидуальной личностью.

5. О вреде курения необходимо рассказывать своему ребенку с самого детства.

Ребенок в маленьком возрасте интересуется у родителей о сигаретах. Постарайтесь донести до крохи, что это вредная вещь. Информацию нужно объяснить так, чтобы он понял в силу своего возраста.

6. Родителям необходимо понять, что наказание не поможет в решении проблемы.

Однако многие родители поступают именно так, после того, как узнают о баловстве своего чада.

7. Если ребенок идет с вами на контакт, и поддерживает вас в идее бросить курить, то вам необходимо совместно составить план дальнейших действий.

В данной проблеме, подросток остро нуждается в помощи родных ему людей. Ребенок должен почувствовать то, что вы о нем заботитесь и желаете ему лучшего. Прочитайте совместно некие выдержки из литературы, в которых подробно изложена суть вредности курения.

8. Родители не должны начинать разговор с подростком со слов «ты еще маленький» и т.д.

Данными словами вы просто занизите ему самооценку, тем самым усугубите ситуацию. Если подросток курит, то вам нужно определить, что делать, а не устраивать скандалы и ругательства. Как говорилось выше, криками и ссорами вы ничего не достигните. Подростковый возраст, очень ранимый период в жизни каждого ребенка. Они очень остро реагируют на советы, замечания и т.д., из-за того, что не понимают о полезности предоставленной информации.

9. Если вы запретили своему ребенку курить, но сами продолжаете это делать, то логика вашего поведения ему будет не ясна.

Тогда вам нужно рассказать ребенку о своем опыте курения, о том, что вы или ваши знакомые когда-то бросили курить и мир для них заиграл новыми красками. Обратите внимание ребенка на том, что бросать курение лучше всего на ранних порах и не откладывать это на потом, так как он рискует еще больше привыкнуть. Разговор должен быть нацелен на то, что взрослые люди до сих пор не могут бросить курить из-за того, что в подростковом возрасте поступили очень глупо.

10. Чтобы понять, что подросток курит, нужно внимательно следить за ним, когда он приходит домой.

Нет ли стороннего запаха от его одежды, не изменилось ли его поведение? Все эти наблюдения помогут вам выявить проблему на начальном этапе. Если запах табака слышен от рук и изо рта, то это 100% означает, что ребенок начал курить.

11. Родители должны уделить своему ребенку максимум внимания.

Например, сесть всей семьей перед экраном телевизора, чтобы просмотреть документальный фильм, в котором основной темой является вредность курения. Обратите внимание, что фильм должен быть очень страшным, так он принесет больше пользы и позволит достучаться до ребенка.

12. Научите своего ребенка гулять и отдыхать, не прибегая к курению.

Ознакомьте свое чадо с интересными увлечениями, которые могли бы его отвлечь от мысли о сигарете. Постарайтесь привлечь внимание подростка к какому-либо виду спорта, сделав акцент на том, что спортсмены не курят.

13. Не нужно использовать аргументом возраст ребенка, при разговоре о курении.

В данной ситуации он может начать делать назло и продолжить курить, ведь он считает, что таким образом он выглядит старше. В случае, если подросток дал вам обещание, что бросит курить, непременно поддержите его в его стремлении. Продолжайте общаться с ним не только в моменты возникновений проблем, следует регулярно узнавать как дела у ребенка.

14. Если вы заметили, что ребенок действительно бросил пагубную привычку, постарайтесь как можно чаще напоминать о вреде.

Иногда можете уточнить у него, не взялся ли он за старое. Многие курильщики говорят, что бросить курить легче, чем не вернуться к старой привычке.

Если вы не смогли повлиять на ребенка самостоятельно, то вы можете обратиться за помощью к специалисту. Он изучит вашу ситуацию и подскажет вам правильные действия в ней.

К сожалению, проблеме курения с каждым годом подвергаются все более молодые поколения. Сейчас чаще всего мальчики выкуривают свою первую сигарету примерно в тринадцатилетнем возрасте, а девочки – лет в четырнадцать. Конечно, никому из родителей, даже курящих, не хочется, чтобы их ребенок приобщился к табаку. Но практически каждый подросток пробовал сигарету хотя бы раз. Причины бывают разные: за компанию с друзьями, чтобы почувствовать себя взрослым, чтобы не казаться «слабаком» и не выглядеть белой вороной, из чувства протеста и т. д. Как известно, за первой сигаретой запросто следует еще одна. А примерно с пятой выкуренной сигареты, по словам наркологов, наступает никотиновая зависимость. И бороться с ней очень нелегко. Если подросток начал курить, ч то же делать родителям ?

Почему ребенок пробует курить?

«Мой ребенок курит». Эта проблема – одна из наиболее распространенных среди родителей подростков. В более младшем возрасте дети весьма восприимчивы к внешним примерам. В полной мере это становится видно, когда они достигают пубертатного периода. В это время подростки чаще всего и начинают «выдавать» все свои накопленные негативные знания. Прежде чем начинать разбор полетов, нужно попытаться понять, почему ваш ребенок начал курить. Если у вас получится определить корень зла, возможно, будет больше шансов достучаться до ребенка и помочь ему бросить курить. В этой ситуации крики и скандалы будут бессмысленны и даже могут навредить. Ребенок просто отгородится от вас и ваших советов. И будет игнорировать факт, что сигареты вредят здоровью. Ведь в настоящее время он здоров. Детям вообще очень сложно поверить, что в будущем могут начаться какие-то проблемы, ведь они живут мгновениями.

Как показывает статистика, курильщиками становятся чаще всего те, чьи родители и ближайшие родственники тоже курили. Вторая классическая причина начала курения ребенка – это недостаток внимания со стороны родителей. Если подросток большую часть времени предоставлен самому себе и ничем не занят, он невольно может начать интересоваться такими вещами.

Помимо этого, на ранний интерес к курению могут влиять:

Любопытство. Подростку становится интересно, что такое сигареты, как и для чего их курят и почему от них так трудно отказаться;

Минимальное количество или отсутствие спортивных нагрузок;

Дефицит положительных примеров и недостаток мотивации к здоровому образу жизни (образ курящего героя кинематографа кажется гораздо привлекательней, чем образ живого спортсмена);

Унылые нотации и воспитательные беседы, запреты, которые вызывают желание поступить наоборот;

Нехватка познавательного и адекватного общения на тему того, почему сигареты – это по-настоящему опасно и к тому же на самом деле вовсе не модно;

Отсутствие полноценного участия в жизни ребенка, недостаток информации о его образе жизни, друзьях, интересах и т. д. Вызывающим поведением, курением такие подростки могут пытаться привлечь внимание вечно занятых родителей;

Скука. Если у подростка мало друзей и нет увлечений, если ему не хватает эмоций, то курение может стать альтернативой веселому времяпрепровождению;

Бунт. Дети из некоторых благополучных семей с «правильными» взглядами, в которых родители чрезмерно опекали их, окружали излишним вниманием, начинают проявлять характер. В таких случаях курение – знак протеста. Детям нужно свободное пространство, они устали от гиперопеки, контроля и с помощью сигарет хотят сообщить об этом родителям.

Курение вредит вашему здоровью

О вреде никотина сказано много. Известно, что из-за курения страдают легкие, сердечно-сосудистая система и другие внутренние органы, разрушается зубная эмаль, появляется неприятный запах изо рта. А еще портится кожа, значительно сокращаются годы жизни и т. д. Но, скорее всего, вы уже говорили о негативных последствиях курения со своим ребенком.

Негативнее всего курение, в том числе и пассивное, сказывается на здоровье в детстве и в подростковом возрасте. На детский организм вдыхаемые при курении вредные вещества оказывают воздействие значительно сильнее, чем на взрослых. Отчасти это потому, что детский иммунитет еще не работает на полную мощность, а еще дети меньше весят. Для ребенка одна сигарета – то же самое, что три-четыре сигареты для взрослого. Таким образом, можно представить, какой ущерб никотин наносит здоровью подростка. А самое плохое в этой ситуации то, что дети привыкают к никотину быстрее. Начавшие курить еще в школе редко могут преодолеть эту зависимость во взрослой жизни. Именно поэтому крайне важно не упустить момент, когда можно повлиять на ребенка и помочь ему избежать участи курильщика.

По данным исследований Национального центра проблем формирования ЗОЖ МЗСР РК, количество детей, зависимых от курения, в 2015 году составило 18,3%.
Это 290 970 детей и подростков в возрасте от 11 до 17 лет.
Источник: http://www.kazpravda.kz

От ребенка пахнет сигаретами

Для внимательных к своему ребенку отца или матери не составит труда сразу обнаружить определенные «сигаретные» изменения. Хотя бы потому, что запах табака очень въедливый и долго сохраняется на волосах, одежде. Даже если использовать дезодорант, духи или одеколон, табак можно будет унюхать, поскольку получается довольно специфичный запах. А еще табачный запах долго сохраняется на подушечках пальцев. У начинающих курильщиков также могут быть характерное сухое покашливание и желтый налет на зубах.

Важно и эмоциональное состояние ребенка. Если у него не будет возможности покурить, потому что вы длительное время находитесь рядом, он может казаться нервозным. Обратите внимание, как часто он полностью выпадает из поля вашего зрения. Не выдумывает ли ежедневно самые разные поводы выйти ненадолго на улицу? Нет ли в повседневных тратах ребенка изменений, не просит ли он больше на карманные расходы? На дне его карманов или сумок могут находиться табачные крошки. И даже если ваш ребенок – специалист по заметанию следов, с табачными крошками рано или поздно может случиться осечка. Кроме того, в тех же карманах или среди мусора может находиться прозрачная пленка от сигаретных пачек. Подозрительным является и постоянное жевание жвачки с сильным ароматом. Чтобы сбить запах, подросток также может часто использовать семечки или леденцы.

Чего родителям лучше не делать

Предположим, вы точно знаете, что ваш ребенок курит. Что делать дальше? Закатывать скандалы, лишать его привилегий – запрещать гулять, пользоваться компьютером? Выдумывать более изощренные наказания? Конечно же нет. Если затевать ссоры и ультимативно запрещать что-то подростку, он может или взбунтоваться, начать все делать вам назло, или замкнуться в себе, отгородиться от вас. В любом случае итог будет один: вы настроите ребенка против себя.
Когда подросток не настроен на доверительную беседу, не стоит тут же пугать его «серьезными разговорами» и допытываться, почему он начал курить. Если он только начал это делать, на время можно отпустить ситуацию и посмотреть, что будет дальше. Зачастую дети сами отказываются от курения через пару дней, обоснованно полагая, что это неприятно и бессмысленно.

Влезать в личное пространство подростка не нужно, но тщательно приглядывать за его кругом общения стоит. Конечно, невозможно все время держать ребенка при себе. И ни в коем случае нельзя сажать его на короткий поводок. Но, общаясь с его друзьями и зная их в лицо, вы хотя бы будете точно знать, что за люди его окружают. Таким образом, вы всегда сможете среагировать, если ребенок спутается с плохой компанией. Родительская занятость часто играет плохую шутку и является причиной недосмотра. Круглосуточного надзора и не нужно, достаточно всего лишь быть в курсе, где и с кем проводит время ребенок. Конечно, в качестве друга, а не надзирателя.

Некоторые родители бросаются в другую крайность – разрешают курить дома. Конечно, это делается для того, чтобы их ребенок не прятался и не курил с приятелями по подворотням. С некоторыми особенно совестливыми детьми такой способ может помочь. Им станет стыдно, и они действительно забросят сигареты. Но все же здесь есть и другая сторона весов, которая часто перевешивает: подросток может решить, что родители признали его право на курение, и начать пользоваться этим. Воспринимая ваши слова буквально,они станут курить гораздо чаще.

Что делать, если подросток начал курить?

Конечно, родительское бездействие может быть опасным. Но жестокое наказание еще опасней. Из-за него привычка может укорениться, а обычный подростковый протест – перейти на новый уровень. Попытки влиять на подростка похожи на прогулку по минному полю. Нужно быть очень осторожными, чтобы нигде не рвануло. Так что же все-таки можно сделать?

В первую очередь следует спокойно обозначить свою позицию по отношению к курению. Очень важно сделать это без агрессии и давления своим родительским «взрослым» авторитетом. И далее вместе с ребенком можно искать способы устранения вредной привычки. Важна моральная поддержка, чтобы ребенок понимал: родители на его стороне, они не пытаются что-то запрещать, а вовлекают в процесс решения проблемы как взрослого ответственного человека. В отношениях с подростком нужно беречь доверительность. Это целое искусство – быть другом своему ребенку. Не всепозволяющим, а правильным и взрослым другом, на которого всегда можно положиться. Если сами родители курящие, не нужно хранить сигареты дома в легкодоступных местах. Ни в коем случае нельзя курить при ребенке, если вы хотите, чтобы он перестал это делать. Лучше всего собственным примером показать, что бросить курить возможно, что вы не пустословите, а готовы сделать то, чего требуете от своего ребенка. Личный пример – лучший метод воспитания.

Обязательно нужно попробовать доказать подростку, что можно выглядеть круто, современно и по-взрослому без сигареты. Он должен знать, что можно выделяться на фоне остальных и в позитивном ключе. Для этого его самооценка должна быть в полном порядке с самого детства. Если подросток уверен в себе, ему нет нужды самоутверждаться таким способом. Он запросто сможет сказать «нет» тем, кто будет склонять его к курению. Можно приводить в пример тех, кем восхищается ваш ребенок. Например, некурящих спортсменов, музыкантов, актеров. Было бы здорово познакомить ребенка с авторитетным некурящим человеком. Он мог бы внести свою лепту в борьбу с этой привычкой. Мнение «авторитета со стороны» для подростка обычно более весомо, чем назойливые уговоры родителей.

В помощь родителям можно привести несколько рекомендаций:

Обратите внимание на то, какая обстановка у вас в семье. Неблагополучие (часто даже не внешнее, а внутреннее) становится одной из причин раннего курения. Если у вас в доме постоянно ругаются, перетягивают одеяло на себя, занимаются решением собственных проблем, ребенок может чувствовать себя заброшенным. Ему может быть неуютно в той роли, что отведена ему в семье. Вполне вероятно, что это своеобразный крик о помощи, так он пытается обратить ваше внимание на себя и проблемы в семье.

Курение для ребенка может быть способом организации общения. Ведь во всех фильмах говорится, что в курилке заводят нужные знакомства и легко заключаются договора. Если подростку не хватает коммуникативных навыков, нужно научить его. Следует использовать свой жизненный опыт. А если не хватает собственных навыков, обратитесь к специальным тренингам, ораторскому искусству, дебатам, актерскому и сценическому мастерству.

Ребенок может думать, что курение поможет ему набрать очков в глазах сверстников и повысить авторитет. Помогите ему понять, что на самом деле может помочь. Направьте его энергию на саморазвитие. Пусть он откроет внутри себя личностные качества, таланты и достоинства. С их помощью он сможет приобрести авторитет в глазах сверстников, завоевать популярность и уважение. Поинтересуйтесь у него самого, чем бы ему хотелось заниматься, какие у него увлечения. Пусть откроет себя в интересных делах, не связанных с бессмысленным курением.

Очень важно, чтобы ваш ребенок с детства имел собственный взгляд на все. Чтобы он мог четко выражать свое мнение, без опаски оказаться в меньшинстве. Если он не будет зависеть от чужого влияния и в любых ситуациях сможет отстоять свои интересы, проблемы с курением могут его вовсе миновать.

Сигаретой подросток снимает напряжение и стресс? Покажите ему, какие могут быть альтернативы. Есть куда более безопасные и приятные, полезные методы релаксации, и их – море.

Курит, чтобы привлечь внимание противоположного пола? Пусть привлекает спортивной фигурой, умом, талантами и другими положительными способами.

Что отвечать на вопрос: «Если это так вредно, почему же взрослые курят?»

Часто дети в ответ на слова о вреде курения отвечают, что это не может быть правдой. Поскольку курящие взрослые встречаются на каждом шагу. Они живы, здоровы и вполне довольны жизнью. Этими взрослыми могут быть даже учителя и врачи, а еще сами родители. Ответ может быть только один, правдивый. Взрослые не уронят своего авторитета, если откровенно признаются детям в своей слабости. Они курят потому, что не в силах избавиться от этой вредной привычки. Им хотелось бы бросить. Периодически они чувствуют боли в груди, у них проблемы с сосудами, и их общее физическое состояние не такое хорошее. Но у них слабая воля. Такая правда сформирует у подростков правильное отношение к курению и повысит доверие к родителям.

«А как же дедушка или бабушка»? – может возразить ребенок. Они могли курить всю жизнь и дожить до преклонных лет. Так как же курение в действительности сказывается на здоровье и продолжительности жизни? Да, к сожалению, половина взрослого населения курящая. И большинство курили с подросткового возраста. Почти 80% взрослых курильщиков делали попытки бросить, очень бы хотели этого, но безуспешно. Такая сильная зависимость от сигарет больше всего выражена у тех, кто курил с детства. Желание бросить возрастает примерно к концу учебы в университете, а причина этому – ухудшение здоровья. И все это «в самом расцвете сил», когда у человека впереди целая жизнь.

То, что курение не сказывается на продолжительности жизни, – миф. На самом деле срабатывает психологическая закономерность: человек помнит лишь хорошие примеры. Скажем, долгую жизнь своего курящего дедушки. Но в действительности курильщики редко доживают до старости. И разумеется, такие случаи действуют успокаивающе на курильщиков и бросаются в глаза.

Среди курящих есть и те, кто не верит во вред табака. Они живут с надеждой, что их не коснутся трагичные последствия курения. Но эти люди похожи на перебегающих улицу на красный или в неположенном месте. В некоторых случаях им везет…

На заметку

Ваша главная задача – найти в своем ребенке то, из-за чего он вырастет в собственных глазах. Важно не только найти, но и дать ему возможность развивать это. После этого он, скорее всего, поймет, что сигареты – это дешевый способ привлекать внимание и самовыражаться.

Бесполезно сыпать общеизвестными сведениями о вреде курения. Лучше ищите доводы, которые будут иметь значение конкретно для вашего ребенка. Нужно найти некие «болевые точки» именно у собственного дитя, иначе не будет никаких результатов.

Ни в коем случае нельзя использовать в качестве аргумента несовершеннолетие подростка. Это прямой способ подтолкнуть его к курению, если до этого еще и была возможность склонить его к обратному.

Важно, чтобы у ребенка сформировалось чувство ответственности за все совершаемые им действия. Подростку нужна свобода? Так дайте ему больше свободы. Он должен сам решать, во что ему одеваться, с кем дружить, чем увлекаться и т. д. В этом случае у него не будет необходимости доказывать свою самостоятельность и взрослость курением.

Важнее всего в воспитательном процессе – открытость в общении между родителями и подростком. Ребенок с самого детства должен быть твердо уверен, что он может прийти к маме или папе и рассказать обо всем. В том числе и о своих страхах, переживаниях, надеждах и мечтах. Только в этом случае, прежде чем совершить какой-то серьезный шаг в жизни, он придет к вам. Или, по крайней мере, расскажет после того, как совершит. Если он будет знать, что его мнение имеет большое значение для родителей, то будет более ответственным. У него войдет в привычку относиться к любым своим решениям взвешенно. Когда дети дружат с родителями, они могут спокойно обсуждать вместе все проблемы, которые возникают в подростковой жизни. Зная обо всем, родители всегда смогут помочь, в чем бы ни заключалась эта помощь.

DatsoPic 2.0 2009 by Andrey Datso

Как известно, алкоголизм – это страшная и ведущая к полной деградации и смерти личности болезнь. Увы, но распространенность алкоголизма носит на сегодняшний день устрашающие размеры. И ведь все начинается с безопасных, казалось бы, ста граммов после работы, с бутылочки пива в перерыв, с все более и более частых посиделок и расслаблений с участием алкогольных напитков. И вам кажется, что в любой момент вы можете перестать пить, если захотите. Просто пока вы не хотите завязывать.

На самом же деле, вы уже не в состоянии самостоятельно побороть эту болезнь и остановиться, а потому обманываете самих себя ложной мыслью о том, что пока все под контролем и вы в любой день это готовы прекратить.

Зависимость от алкоголя является одной из сильнейших наркотических зависимостей. Она берет вас в свои лапы не сразу, а постепенно, а вот вырваться обратно бывает очень и очень непросто. Одному тут не совладать. Необходимы медицинская помощь и каждодневная поддержка родных, близких и друзей.

Но особенно страшно, когда алкоголь овладевает подростком. В этом случае процесс превращения в алкоголика протекает очень быстро. Организм подростка еще уязвим и находится в стадии формирования, а потому алкоголь быстро берет в свои руки все жизненные процессы в нем, подстраивает их под себя и подросток быстро и неумолимо деградирует морально и физически, превращается в асоциальную двуногую тварь, которая в скором времени сопьется окончательно и погибнет либо же под действием алкоголя совершит страшные поступки и окажется за решеткой в тюрьме.

Так что же делать если ваш сын-подросток попробовал алкоголь и пристрастился к нему? Что необходимо предпринять, чтобы не получить малолетнего алкоголика? Об этом мы сейчас и поговорим в нашей статье.

Причины.

Чтобы успешно спасти подростка от пристрастия к алкоголю необходимо, в первую очередь, выяснить, каковы были причины его увлечения спиртными напитками. Ведь алкоголизм – это самая настоящая болезнь, а любую болезнь можно успешно побороть, только выяснив ее истоки и причины.

1) Часто причиной становится генетическая предрасположенность. Если в роду были алкоголики, то вам нужно с самых младых ногтей вырабатывать в вашем ребенке неприязнь и стойкое отвращение к любому алкоголю, иначе подросток обязательно его вкусит и пополнит собой ряды малолетних алкоголиков.

2) Ситуация в семье. Те семьи, в которых есть пьющие родители, как правило, имеют и пьющих детей. Тут все просто: ребенок видит, что его родители пьют и потому сам в скором времени начинает употреблять алкоголь, подражая им. В подростковый этап ребенок стремится на кого-то походить, и пьющие родители становятся для него образцом и примером для подражания.

Кстати, причиной может стать и трудная ситуация внутри семьи – когда родители непьющие, но постоянно имеют место скандалы и ссоры между ними. Ребенок все это видит и начинает пить, дабы уйти от этих проблем и продемонстрировать родителям свой протест и то, что он уже повзрослел.

3) Плохие компании. Да, это еще одна из самых распространенных причин. Попав в компанию, где сверстники пьют пиво или иные алкогольные напитки, подросток обязательно сам начнет употреблять алкоголь. Почему? Тут чувство стадности, желание не стать белой вороной, стремление походить на своих товарищей и ощущать себя вполне взрослым и крутым.

Необходимо понимать, что начав пить, подросток, тем самым, демонстрирует окружающим свой протест, стремится доказать, что он вполне самостоятелен и завоевать авторитет своих сверстников. Так что тут причина лежит на морально-психологическом уровне.

4) Равнодушие. Не стоит думать, что пьют подростки только из неблагополучных семей. Это не так. Очень много малолетних алкоголиков именно в престижных и обеспеченных семьях. Но там родители обеспечивают своего ребенка материально всем необходимым и даже сверх того, а вот никакого человеческого внимания своему ребенку не уделяют и в результате он начинает употреблять алкоголь, чтобы не чувствовать себя одиноким. Пьяные компании и сама бутылка становятся для него друзьями и товарищами по общению.

5) Ничегонеделание. Да-да, именно от наличия большого количества свободного времени и отсутствия занятий подростки начинают употреблять алкоголь, чтобы заполнить создавшуюся пустоту. Если вы трепетно оберегаете своего ребенка от труда и занятий, даете ему много бесполезно свободного времени, то помните, что сами толкаете его к бутылке и в рюмку.

Что делать?

Необходимо бороться с этой проблемой жестко и без потери времени. В первую очередь, вам нужно обратиться за помощью к врачам, которые начнут процесс лечения подростка от алкогольной зависимости. Тут речь будет идти не только о приеме медикаментозных препаратов и специальных курсов терапии, но и о психологической помощи с целью снятия психической привязанности к алкоголю.

Затем необходимо устранить все причины, которые привели вашего ребенка к алкогольному пристрастию. Создайте здоровую и комфортную атмосферу в семье, постоянно наблюдайте и контролируйте каждый шаг вашего ребенка. При этом показывайте ему, что вы его любите и заботитесь о нем.

Вырвите его из плохих компаний. Это можно и нужно делать самым жестким образом, вплоть до переезда в другой район или даже город. Только так вы сможете спасти подростка от дальнейшей деградации. Постарайтесь найти ему ведущих здоровый образ жизни друзей, чтобы он постоянно был в здоровой и непьющей атмосфере.

Загрузите ребенка делами – учеба, секции кружки, работа по дому. Не давайте ему ни одной лишней свободной минуты. Помните, что когда человек постоянно занят, то у него нет ни времени, ни желания касаться бутылки с пойлом. Только постоянная занятость избавит вашего ребенка от тяги к алкоголю.

Все эти способы вкупе и своей взаимосвязанности смогут вернуть подростка в ряды здоровых и полноценных людей.

И помните, что алкоголизм это не насморк, а очень страшная и коварная болезнь. Победив ее, вам затем еще долгие годы будет необходимо следить за своим ребенком, уберегая его от возвращения к пагубной привязанности. Но победить эту болезнь можно, если использовать все средства борьбы и быть внимательными к своему ребенку.

Меня никто не любит.

Если ваш подросток заявляет «Меня никто не любит», ни в коем случае нельзя утешать его фразами «Мы же с папой тебя любим» или «Ничего, найдешь себе новых друзей». Ребенок решит, что вы не принимаете всерьез его проблемы. Постарайтесь выяснить, поссорился ли он с лучшим другом или чувствует себя в классе «белой вороной», и помогите конкретным советом.

Как это ни печально, но проблема курения среди подростков имеет широкий охват. Большинство детей хотя бы раз пробовали выкурить сигарету к 13 годам. Многие всерьез начинают курить уже в 14-15 лет. Что делать родителям, если и их ребенок встал на этот путь?

Распространенные ошибки родителей

Как часто поступают родители, заподозрив свое чадо в пристрастии к сигаретам? Ругаются и прибегают к серьезным наказаниям, запрещая общаться с «плохими» друзьями, лишая компьютера и обыскивая личные вещи. Такие меры, увы, могут быть эффективными лишь малое время, поскольку они не подразумевают открытый диалог с ребенком, а основываются только на контроле и страхе.

До сих пор популярен «народный» метод, когда подростка заставляют выкурить всю пачку сигарет, дабы вызвать отвращение к никотину. Способ очень неоднозначный, и у него есть явные минусы: ребенку будет физически плохо, и он может разозлиться на родителей за их поступок. К тому же, отвращение к никотину станет только временным.

Некоторые «либеральные» родители, напротив, разрешают подростку курить дома и даже выделяют деньги на сигареты, чтобы курение потеряло привлекательность «запретного плода», а табак не покупался в ущерб школьным обедам. В этом случае есть опасность, что ребенок подумает, будто его право на курение признали даже родители, и сделает эту вредную привычку постоянной.

Поиск причины

Подойдите к проблеме серьезно и проанализируйте, почему подросток начал курить (речь не идет об «эксперименте», когда были выкурены 1-2 сигареты). Возможно, таким образом он выражает свою независимость или протест против опеки взрослых. Тинэйджеры славятся своим бунтарским духом. Если это так, подумайте, не пора ли расширить свободу и права ребенка, одновременно договорившись и об обязанностях.

Ребенку может просто не доставать впечатлений, эмоций или внимания. Тогда курение становится для него хоть какой-то значимой переменой. Бороться в таком случае нужно не с вредными привычками, а со скукой, которая к ним толкает.

Ситуация сложнее, когда ребенок курит, потому что курит его ближайшее окружение, то есть родители и/или друзья. Заставить подростка перестать общаться с «испорченными» сверстниками практически невозможно. И даже если получится, это наверняка озлобит его и в перспективе настроит против вас. Точно так же заранее обречены на провал разговоры с ребенком о вреде курения, когда родителей то и дело можно увидеть с сигаретой в руке. Тут может сработать лишь убедительно рассказанный печальный личный опыт или - что гораздо лучше - демонстративное решение бросить курить.

Беседа с ребенком

Понятно, что проблему невозможно решить, не поняв ее причины и не попытавшись обсудить их с ребенком. Но как построить эту беседу? Не начинайте разговор с таких фраз, как «ты еще мал». Покажите подростку, что вы общаетесь с ним на равных и взываете как раз к его взрослой рассудительности, иначе «акции протеста» могут только обостриться. При этом не читайте слишком много нотаций, не упрекайте и не запугивайте. Такие речи всегда будут инстинктивно восприниматься в штыки.

Конечно, стоит обстоятельно рассказать о вреде курения и печальных последствиях. Но, как показывает практика, жуткие картинки на сигаретных пачках не способны повлиять даже на зрелых людей. Тинэйджеров же тем более не страшат болезни сердца и легких в силу того, что большинству из них не ведомы проблемы со здоровьем. Зато могут сработать «мелкие» неприятности: пожелтевшие зубы и пальцы, испорченный цвет лица и акне. Не поленитесь поискать в интернете иллюстрации на эту тему - подростков очень волнует их внешний вид.

Возможно, визит к детскому психологу поможет разобраться в проблеме. Но над этой мерой стоит хорошо подумать. Далеко не все дети одобряют эту идею и поэтому враждебно настраиваются на разговор со специалистом.

Постарайтесь изменить не только мнение подростка о курении, но и обстановку в семье, если она оставляет желать лучшего. Ребенку не хватает внимания, заботы, интересных занятий или, наоборот, самостоятельности и свободы? Не ждите изменений только с его стороны, но и сами меняйте правила в лучшую сторону.

Подросток пристрастился к сигаретам по примеру своих друзей? Как правило, это говорит о том, что он недостаточно уверен в себе и не хочет быть «белой вороной» в компании сверстников. Само по себе это не плохо, так как тинэйджеры очень зависимы от мнения окружающих - такова эта стадия развития. Однако от вас требуется сделать все возможное, чтобы укрепить веру ребенка в себя, и объяснить, что курение не должно быть способом добиться популярности и уважения. Учите его формировать и выражать собственное мнение, находить свои сильные стороны и не поддаваться бездумно чужому влиянию, отстаивать свои интересы.

Доверительное и теплое общение подростка с родителями - без преувеличения, самая важная часть воспитательного процесса. Если он знает, что вы прислушиваетесь к его точке зрения и оказываете ему поддержку, он будет посвящать вас в свои проблемы и рассказывать о каждом первом опыте в чем бы то ни было. При этом ваше мнение ребенок будет воспринимать не как приказ, а как ценный совет.

Бич современного общества. Пусть с экранов телевизоров нам твердят о , наркотиков и курения, постоянно повышают стоимость сигарет, спиртного и прочей «гадости» и активно пропагандируют , курильщиков меньше не становится. Где потухает одна сигарета, на другом конце света зажигаются две. Статистика не утешительна.

Особенно остро проблема курения затрагивает молодое поколение. Возраст, когда подростки начинают курить, с каждым годом становится все меньше и меньше. Девочки пробуют свою первую сигарету к 13 годам, а мальчики дымят чуть ли не с первого класса. И им не объяснишь пугающую статистику, не приведешь в пример легкие курильщика и не расскажешь про мертвых лошадях и эстетике, поскольку дети и подростки на все имеют свою точку зрения и начинают задумываться о последствиях лишь, когда почувствуют на практике весь . Но а как же быть родителям? ХОЧУ.ua расскажет, что делать, если ребенок начал курить!

КАК УЗНАТЬ, ЧТО РЕБЕНОК КУРИТ

Внимательные родители сразу заметят признаки курящего ребенка, но это только в том случае, если они сами не курят. Запах сигаретного дыма въедается в кожу, волосы, одежду. У человека, который недавно начал курить появляется , постепенно у него желтеют зубы, ногти, меняется цвет лица и рук. Эти признаки особенно характерны для тех, кто курит дешевые сигареты.

Психоэмоциональное состояние также может выдать курильщика. Когда ребенок долго не может избавиться от вашего присутствия или уйти, чтобы покурить, он начинает нервничать, теребить ногти, огрызаться, вести себя агрессивно.

Если ребенок курит не сигареты, а травку или спайсы, у него начинается нестабильность эмоционального поведения - он бросается из крайности в крайность.

Кроме того, вы обязательно когда-нибудь наткнетесь на пачку сигарет у ребенка, зажигалку или табак в сумке или карманах. Постоянное жевание жвачки тоже может натолкнуть на мысль о .

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК КУРИТ

Когда вы обнаружили, что ребенок курит, не стоит бросаться из крайности в крайность, нервничать, кричать, наказывать и заставлять выкуривать 5 пачек сигарет подряд, надеясь, что этот способ напрочь отворотит его от пагубной привычки.

Лучше всего сядьте и успокойтесь, подумайте, почему он начал курить . Еще лучше, вызвать ребенка на откровенный разговор, чтобы выяснить причину курения, а от нее уже отталкиваться, решая эту проблему.

Причин курения детей может быть много:

1. Ребенку стало интересно, что такое сигареты и остановиться он не смог;
2. Плохой пример - родственники, родители, знакомые и друзья курят;
3. Просто с сигаретой он выглядит взрослее и «круче»;
4. Давление со стороны друзей;
5. Красочная реклама и розыгрыш призов от производителей;
6. На зло родителям, поскольку они контролируют каждый шаг ребенка;
7. Запретный плод - сладок;
8. Скука, недостаток впечатлений, много свободного времени, невозможность реализовать себя в обществе;
9. Потребность в самовыражении, независимости, самостоятельности в принятии решений.

Выяснив причину, можно решать проблему. Нет никакого смысла рассказывать ребенку у вреде курения, ставить ему пугающие документальные фильмы, показывать фотографии легких курильщика, если вы сами курите. Лучший способ показать ребенку опасность курения - личный пример.

КУДА БЕЖАТЬ И ЧТО ДЕЛАТЬ

Никуда бежать не нужно - это точно, ровно также, как и хвататься за ремень или за воротник ребенка с криками. К проблеме подойти нужно серьезно, продуманно и взвешенно. Еще ни один крик и наказание не действовали на ребенка долго . Все до поры до времени. Заперев его дома, вы тоже ничего не добьетесь - вы же не сможете посадить ребенка на замок до его 18-летия? Рано или поздно домашний арест придется отменить и не факт, что ребенок снова не вернется к сигаретам.

Детям важно предоставить право выбора - это часто работает. Некоторые дети с помощью курения хотят обратить внимание родителей на себя, почувствовать свою нужность и родительское не безразличие.

Если вы дадите ребенку право выбора, рассказав о возможных последствиях (без запугивания, естественно), есть вариант, что ребенок сам откажется от сигарет.

Некоторые родители, узнав, что ребенок курит начинают давать ему деньги на сигареты, лишь бы он не курил всякую гадость и разрешают курить в их присутствии. Это довольно спорный метод, говорящий о вседозволенности: ребенок может пойти дальше, раз его право на курение признали. Деньги на сигареты все же лучше не давать и тем более не покупать курево . Пусть он вкладывает в свое новое «увлечение» карманные деньги, которые вы даете ему обычно - когда он почувствует, что ради сигарет приходится отказывать себе в других удовольствиях и покупках, курить станет меньше, а может и вовсе бросит.

Можно познакомить ребенка с авторитетным и не курящим человеком , которого он послушает. Мнение со стороны действует намного лучше, чем разговоры родителей.

Обратите внимание на обстановку в семье. Неблагополучие, ссоры, скандалы могут стать одной из основных причин курения ребенка - так он старается расслабиться, снять эмоциональное напряжение и забыться. Наладится обстановка, ребенок может и бросит свою пагубную привычку.

Если ребенок курит, чтобы общаться с крутыми ребятами, научите его другим способам коммуникации. Может стоит записать ребенка на тренинг по общению, если у вас не хватает личного опыта. Помогите открыть ребенку в себе таланты, личностные качества и достоинства, которые помогут заполучить авторитет у сверстников .

Дайте ребенку больше свободы выбора в отношении стиля одежды, причесок, музыки, увлечений, друзей, книг, тогда у него не появится необходимость отстаивать свою свободу таким вот способом. Постоянные запреты ни к чему хорошему не приводят.