Меню

Правила доминирования в отношениях или почему мы опять выбираем не того партнера. Доминирование в отношениях

Кухня

Глава 4. Доминантность

Переходим ко второму привлекательному мужскому качеству - доминантности . Выражается оно в том, что парни, доминирующие в какой-либо социальной группе, являются наиболее сексуально привлекательными для женщин в этой группе. В классической психологии это называют теорией альфа-самца. Альфа - это номер один.

Чтобы понять важность доминантного признака, мы можем обратить свое внимание на то, что любое общество построено на основе иерархии. В государственном устройстве самым высокоранговым мужчиной является президент, в армии - главнокомандующий, в компании - директор, в спортивной секции - самый результативный спортсмен, в команде КВН - ее капитан, а среди школьников - самый отъявленный хулиган. Я специально остановлюсь на школе, чтобы ты понял, что номер один далеко не всегда является самым здоровым и большим. Скорее номер один сильнее всех морально. Доказательством этому может служить то, что в школе у тебя наверняка был маленький задиристый хулиган, которого уважала вся школа. И первый секс у него случился задолго до твоего. Конечно, не всегда шайка хулиганов, которая держит всю школу, состоит из недорослей, но и не всегда из здоровенных бугаев. Даже больше - зачастую хулиганы выбирают в качестве жертвы здорового увальня и поджидают его на выходе из школы. Поэтому отличительными признаками первых номеров является их степень влияния на остальных. Обрати внимание, что очкастый ботаник, который умнее всех в школе, не является номером один. Так же, как и самый умный человек в компании работает где-то в бухгалтерии, а не на управляющей должности.

В дикой природе ты сможешь отыскать множество примеров аналогичных иерархий. К примеру, ближайшие родственники человека - обезьяны имеют ярко выраженную иерархическую структуру. В стае всегда есть доминирующий самец, которого легко вычислить по его поведению. Он часто находится посередине стаи, передвигается не торопясь, подняв голову и задрав хвост. Его движения медленные и уверенные. Взгляд спокойный, оценивающий.

Ученые проводили множество экспериментов, и оказалось, что количество внимания, которое получает вожак стаи, значительно больше, чем у других членов. Вожак первым получает доступ к ресурсам - будь то добыча, удобства или место для спаривания. У вожака всегда есть компания друзей, бета-самцов, которые также пользуются уважением и в случае чего смогут претендовать на место вожака. Вспомни Бифа Танона и его друзей из фильма «Назад в будущее». Ну а самые слабые в общественном смысле особи - гамма-самцы - являются некими непривлекательными отбросами общества, которым не достается ни ресурсов, ни секса.

И прежде чем я расскажу тебе, как научиться пользоваться этим качеством в соблазнении, ответь мне на такой вопрос: зачем обществу, в котором мы живем, нужны лидеры? Что за глупая идея кому-то подчиняться, делиться ресурсами и женщинами?

Оказывается, идея гениальна! Посмотри вокруг: любое общество хаотично. Это означает, что если его не регулировать, то весь порядок разрушится, наступят хаос и анархия. Вспомни, в школе мы изучали, что самое крепкое государственное устройство - это монархия, когда вся власть сосредоточена в руках одного человека - короля. Доминирующий мужчина или лидер является неким регулирующим органом в группе. И когда общество вверяет управление одному человеку, тот регулирует порядок и контролирует, чтобы все было хорошо на вверенной ему территории. Также лидер несет ответственность за все происходящее, что очень удобно для всех остальных.

Когда девушка обращает внимание на доминантного парня, она поступает очень правильно. Если у нее будет связь с ним, то у нее и у ее потомства будет все: ресурсы, защита, уверенность в завтрашнем дне.

Ты мог сейчас подумать: «Ну ведь я не такой!» О’кей, предположим, ты самый забитый, скромный и неуверенный в себе парень в своем городе. Ты одеваешься в серую одежду, ходишь где-то с краю и смотришь себе под ноги. Но ты же осознанный человек, раз ты читаешь сейчас эту книгу? Значит, ты можешь осознать и начать в нужные моменты демонстрировать поведение альфа-парня! И я как никто другой могу тебя этому научить, потому что я в прошлом сам был таким - забитым ботаником, который вообще не понимал, как общаться с девушками!

Предлагаю выяснить, какие признаки есть у доминантного мужчины.

Во-первых, у него есть территория - это его физическая доминантность. Лидеры всегда занимают больше места, чем другие парни. Когда они общаются с кем-то, то всегда выбирают более комфортное и просторное место, чем собеседник. Их телодвижения вольготные, нескованные, движения рук и ног широкие. Они стоят в центре комнаты, проходят по центральным местам, а не где-то с краю.

Однажды мы с учениками встретились в кафе, чтобы как раз обсудить признаки доминантного мужчины. Мы сидели за одним большим столом, и я рассказывал, что свои вещи можно раскладывать по столу, чтобы обозначить свою территорию. Каково же было удивление всех, когда оказалось, что вокруг меня на столе лежат мой телефон, ключи от машины, очки, а на расстоянии одного метра от меня, поверх портмоне одного из парней, лежит МОЕ портмоне! Вот уж действительно обозначил территорию.

Когда ты идешь по улице, старайся идти по центру тротуара. Всегда, где бы ты ни шел, можно найти виртуальную линию, проходящую ровно посередине от краев. Хорошим примером может послужить танцпол в ночном клубе. Ты можешь вспомнить, что на танцполе всегда есть некая «тропинка», по которой люди приходят в глубь и потом уходят, чтобы не мешать остальным. Как правило, такая «тропинка» находится с краю, чтобы не мешать остальным танцующим. Если ты танцуешь на танцполе, то не бойся пройти сквозь танцующих, сквозь кружки, в которых они стоят, и займи место в центре. Улыбайся и показывай всем, что для тебя это нормально.

Если ты будешь занимать правильное положение в пространстве, то ты сможешь почувствовать второй эффект доминирования: к тебе будет приковано больше внимания со стороны окружающих. Старайся занимать территорию, находящуюся под вниманием других людей. Например, если ты пришел знакомиться с девушками в ночной клуб, то лучшее место - проходная зона с максимальным количеством трафика.

У меня есть один приятель, Алекс, и однажды мы с ним встретились на лестнице, ведущей ко входу в учебный корпус. Поскольку он был ростом ниже меня, то применял такую фишку: в разговоре он вставал на ступеньку выше, чем компенсировал этот недостаток. Впрочем, я оговорился, использовать ступеньки - это просто небольшая фишка. На самом деле Алекс компенсировал свой небольшой рост уверенным доминантным поведением. Когда мы стояли с ним возле корпуса, он заприметил девушку, которая училась с ним на одном потоке. «Настя, - сказал он, - иди сюда!» Она подошла и улыбнулась.

Какая у вас пара следующая? - уверенно спросил он.

Черчение… - ответила она.

А что это ты там несешь? - совсем уж нагло спросил он, показывая на торчаший из ее пакета лист ватмана. Я знал, что он просто демонстрирует лидерское поведение, поэтому не удивлялся его напору. До того момента, пока он не сказал ей:

А покажи!

Вот тут я понял, что можно доминировать еще больше.

Ну представь: ты девушка, спешишь на пару, тут тебя останавливает парень с параллельной группы, с которым ты толком не общалась, и начинает проводить личный осмотр…

Ладно, молодец, беги на пару, а то опоздаешь! - Алекс выдал последние наставления, засунул чертеж обратно ей в пакет, и, обрати внимание, довольная девушка пошла дальше.

Сейчас я говорю уже не о физической, а о психологической доминантности , когда в диалоге мужчина морально лидирует, рулит процессом.

Чтобы представить себе, в каком формате общаются доминантные парни, вспомни гопников из своего детства. Например, ты идешь в гости к своему другу с тем же пакетом. Тут тебе навстречу идет гопник. Заметив его, ты прячешь свой взгляд, сутулишь плечи и надеешься, что он тебя не заметит. Но судьба неблагосклонна - он громко говорит тебе:

Эй, сюда иди!

Делать нечего, ты направляешься к нему, надеясь на хороший исход. И тут он начинает обрабатывать тебя стандартными вопросами:

А ты с какого района?

А ты кого знаешь?

А ты что несешь?

А есть деньги, сигареты, мобильный позвонить?

Ну, или совсем уж ставящий в тупик вопрос:

А ты кто такой?

Обрати внимание, тебе словно приходится оправдываться, отвечая на эти вопросы. Я называю это оценочным фреймом.

Фрейм - воображаемая рамка, определяющая степень адекватности ролей в разговоре. Для гопника адекватно задавать вопросы, для жертвы адекватно на них отвечать. Если вдруг ты поведешь себя неадекватно, например, промолчишь, то гопник напомнит тебе, кто ты есть, и задаст еще один вопрос:

Ты что, еще и глухой?

Чтобы установить оценочный фрейм, тебе необходимо взять инициативу в свои руки и первому начать задавать вопросы. Вопрос - словно обруч, надетый сверху на человека и сковывающий его по рукам и ногам. Если собеседник скован, то контроль за общением остается у тебя.

А что будет, если встретятся два гопника? Тогда перед нами будет происходить шикарное зрелище, которому тебе тоже нужно поучиться - рефрейминг . Выглядит это так, как будто двое бодаются лбами - пока кто-то из них не прогнется. Например:

Ты кто такой?

А ты сам-то кто, чтобы спрашивать?

Что несешь в пакете?

А ты с какой целью интересуешься?

Почему я так часто на своих тренингах привожу в пример различных гопников? Да просто потому, что у них есть чему поучиться. Они асоциальны, но остальные привлекательные качества, как ни странно, у них на высоте. Самых красивых женщин, которых я когда-либо встречал, на моих глазах клеил прижимистый парниша в спортивном костюме и в кепке, надвинутой на лоб.

Я шел по центральной улице города и заметил трех очень красивых девушек. Казалось, они только что припарковали свои «Мерседесы», «Порше» и «Ламборгини» и вышли прогуляться. За картиной, разинув рты, наблюдали еще несколько человек: реальный гопник клеил их в реальном времени. Самое удивительное было то, что они реагировали очень положительно - смотрели на него, смеялись над его шутками и не собирались никуда скрываться. Я не знаю, чем закончилась та история, но я по-прежнему считаю того гопника одним из лучших соблазнителей, которых я встречал в жизни.

Поведение доминантного мужчины легко выразить в свободе его действий:

Говорить с кем хочешь;

Слушать кого хочешь;

Оценивать кого хочешь;

Прикасаться к чему хочешь;

Смотреть куда хочешь;

Находиться где хочешь.

Всегда, когда ты находишься в обществе, на твое поведение начинают накладываться некие ограничения. Например, ты не можешь себе позволить слишком явно пялиться на какую-нибудь девушку, потому что думаешь, что она застесняется. Ты не можешь внезапно прервать разговор с неинтересным тебе собеседником, потому что думаешь, что поступишь некультурно. Ты не можешь вот так сразу подойти и начать общение с интересной тебе девушкой, потому что стесняешься людей вокруг. И еще много чего, что заставляет тебя вести себя не так, как ты хочешь. Доминирующий парень не парится, он ведет себя так, как он хочет, и его не волнует оценка окружающих. Когда ты по каким-то причинам делаешь не то, что тебе хочется делать, твоя энергетика отрицательно заряжена, а это отталкивает.

Ничего не напоминает такое описание?

Быть самим собой. Конечно! Сколько раз ты слышал от девушек эту фразу? Тебе нужно научиться естественному поведению! Естественное означает искреннее, неподдельное, не зависящее от внешних обстоятельств.

Например, многие парни пытаются подстроиться к девушке с помощью фразы «Я тоже». Например, она говорит, что ей нравится фильм «Сага» про вампиров, и такие парни говорят «О, мне тоже нравится этот фильм» в надежде, что сблизятся с девушкой за счет такой общности. Послушай, если тебе не нравится фильм, то говори свое мнение прямо: «Ну и долго ты будешь смотреть детские сказки?» Но если вы в чем-то сходитесь, тогда замечай это.

Главное - быть собой, а не ведомым неудачником, у которого отсутствует собственное мнение.

Поскольку доминирующий мужчина ассоциируется с человеком, которому можно доверять, то ты должен научиться брать ответственность полностью на себя. Многие из нас хотят, чтобы девушки сами писали, сами приглашали к себе домой да еще и чтобы заплатили за ужин в ресторане.

Однажды я вел ток-шоу в одном из заведений города. И мы устроили нечто в формате «быстрых свиданий»: парни подсаживались к девушкам за столики, и им предстояло пятиминутное свидание. Когда время заканчивалось, парни пересаживались за соседний столик. И, как обычно бывает на таких мероприятиях, среди всех девушек была одна самая красивая. После окончания парней десять стояли в кружочке и обсуждали именно эту блондинку. Меня заинтересовал этот факт, и я взял ее номер у одного из парней. Через какое-то время мы созвонились и встретились. Настя (опять это прелестное имя) оказалась очень активной. Наверное, и тебе знакомы девушки, которые стараются доминировать в общении - «пойдем в кино, а не в кафе», «давай сядем там», «поехали туда-то». Например, когда мы встретились, она отказалась идти в то кафе, в которое я хотел пойти, в результате я взял кофе на вынос и повез ее в одно красивое место посмотреть на закат. С ней просто невозможно было планировать свидание. После трех неудачных встреч я понял, что нам лучше не общаться. Слишком часто я позволял ей «стоять у руля».

И если в твоей жизни случались похожие ситуации, то знай: девушка активна только потому, что ты САМ ей это позволяешь. Пойми, она сама не знает и не должна знать, как себя вести на свидании. Она старается рулить только потому, что ты сам слабо ведешь. Вести нужно с первой минуты общения. Никогда не слушай женщину и не меняй себя под ее началом.

Примерно через месяц я познакомился в ночном клубе с очень милой девушкой. Я открывал всех подряд, а когда подошел к ней, спросил: «Ты какой национальности?» Видимо, вопрос поставил ее в тупик, потому что она еще долго наблюдала за мной. Завидев эту заинтересованность, я вновь начал с ней общение, уже более глубокое.

Оказалось, что ее зовут Света и она живет со мной в одном доме. Договорившись, что поедем домой вместе, мы продолжили веселиться. Я рассчитывал сразу привезти ее домой, поэтому примерно в 2 часа ночи скинул ей смс: «Поехали, стало скучно!» На что мне пришел ответ: «М-м-м, а давай попозже?» Вот оно. Девушка пробует отнять у меня штурвал. Сначала я хотел было согласиться, ведь я уже все запланировал и хотел ее соблазнить прямо сегодня, но потом решил действовать по-мужски. Я ничего не стал отвечать, взял друга, двух девушек, и мы переместились в круглосуточный суши-бар неподалеку от клуба. Через два часа от нее пришло смс: «Ты где?» На него я тоже не ответил, потому что был занят одной из девушек. Уже проснувшись утром, я увидел эту смску и позвонил ей только вечером. Когда она спросила, почему я уехал без нее, ответил, что вечеринка скисла, и я не хотел ее ждать. В ответ на мое предложение встретиться Света снова попыталась меня прогнуть, чтобы я заехал за ней, раз мы живем в одном доме. Уже зная, что нельзя давать женщине контроль, я соврал, что нахожусь на другом конце города и что лучше нам встретиться на нейтральной территории в центре. Она после некоторых колебаний согласилась. Но уже через 10 минут от нее пришло сообщение: «На улице очень холодно, давай ты все-таки за мной заедешь?» На что я, озлобленный, ничего не стал отвечать. В итоге спустя три дня моих настойчивых предложений и ее попыток взять контроль я наконец-то смог заняться с ней сексом, приведя к себе домой посмотреть коллекцию аквариумных рыбок. Какое-то время мы с ней встречались, и очень часто она говорила, что ее зацепила во мне лидерская позиция, что я не такой, как все, и т. д.

Мораль: послушай женщину и сделай наоборот.

Всегда бери на себя полную ответственность за свой подход, за знакомство, за общение, за телефонные разговоры, за свидание, за секс и за отношения с девушкой.

Решай, где, когда и сколько вы будете с ней вместе на свидании. Чем вы там будете заниматься и когда ты начнешь к ней прикасаться. Если она попытается внести свои коррективы - предложи ей встретиться в другой раз, когда она будет свободна. Даже если свидание сорвется из-за этого, ты поставишь себя правильным образом. Знаешь, что случается с парнями, которые отдают женщинам контроль? Они становятся подкаблучниками, что к соблазнению не имеет никакого отношения.

Очень часто происходит такой случай, когда ты приглашаешь девушку к себе домой, а она не соглашается. В первую очередь убедись, что ты утилизировал ее возможные тараканы по поводу ответственности.

Например, ты видишь, что уже поздно, ты предлагаешь ей поехать неизвестно куда и неизвестно насколько (вернее, вам обоим понятно, для чего и на сколько вы едете). Совершенно очевидно, что девушка переживает за свою сохранность. В таком случае я обычно говорю, что лично довезу ее потом до дома или посажу на такси и запишу номер. Будь в ответе, это приятные хлопоты.

Когда ты идешь на свидание, не жди, что девушка кинется на тебя с поцелуями. Ты первый подходишь, первый начинаешь диалог! Используй все джентльменские штучки - держи ее под локоток, когда переходите дорогу, открывай дверь в кафе, помогай снять верхнюю одежду, иди сзади нее, когда поднимаетесь по лестнице, и спереди - если спускаетесь. Также проявляй доминантность в общении с официантом, озвучивай заказ и первым проси счет.

Еще один важный момент - это твой комфорт. Например, во время свидания с девушкой ты должен быть расслаблен и чувствовать себя комфортно. Много раз я наблюдал такую картину: парни нервничают на свидании, не знают, о чем говорить с девушкой, сидят криво, ерзают, их руки дрожат, взгляд бегающий.

Почему при соблазнении так важен комфорт? Потому что на вверенной территории доминирующий мужчина чувствует себя комфортно, как лев ведет себя на своей территории. Соответственно, где бы ты ни был, старайся ощущать себя комфортно, в том числе с девушкой на свидании. Есть один прием, я называю его «Хозяин дома», которым я сам когда-то пользовался. Чтобы почувствовать себя комфортно в новом месте, например, на свидании с девушкой, начни трогать предметы, которые есть вокруг тебя. Девушку тоже можешь трогать, этому я научу тебя в главе про сексуальную эскалацию, а пока можешь передвинуть приборы на столе, расставить в другом порядке салфетницу, солонку, пепельницу, поправить подушки на диване. Уже через минуту ты почувствуешь себя спокойнее.

Если ты пришел в ночной клуб или в кафе, чтобы познакомиться с девушками, то обойди его, как если бы ты работал там охранником. Посмотри на людей, все ли в порядке вокруг? Везде ли порядок? Прикоснись рукой к стене, к столику, проверь туалетную комнату. Тебе никто не запрещает подойти к скучающей девочке-официантке и расспросить ее о чем угодно. В какой-то момент ты даже можешь представить себя не охранником, а владельцем этого заведения! Это все твое вокруг, везде твой дом, и сегодня у тебя гости. Это тоже поможет тебе расслабиться.

Надеюсь, эта глава окончательно убедила тебя, что в отношениях с женщинами нужно быть мужиком, который может решить, что и как делать. Если быть мягкотелым подкаблучником, во всем слушающим женщину, то она не будет ценить тебя как мужчину. Доминируй, это просто!

Из книги Манипулирование личностью автора Грачев Георгий

ЧАСТЬ I. ТАЙНОЕ ПРИНУЖДЕНИЕ ЛИЧНОСТИ КАК СПОСОБ СОЦИАЛЬНОГО УПРАВЛЕНИЯ Глава 1 Глава 1 Эволюция технологий власти На протяжении тысячелетий и особенно последних столетий происходила эволюция и совершенствование технологий власти и социального управления в обществе.

Из книги Непослушное дитя биосферы [Беседы о поведении человека в компании птиц, зверей и детей] автора Дольник Виктор Рафаэльевич

Из книги Магомет автора Ковалевский Павел Иванович

ГЛАВА II Магомет был сын счастливой Аравии.Аравийский полуостров представляет сочетание беспредельных песчаных пустынь, скалистых гор, диких бесплодных мест с местами необыкновенно живописных оазисов с источником воды и жизни, плодовыми деревьями и зеленою травою. Но

Из книги Обыкновенное чудо, или Основы магии стихий автора Хольнов Сергей Юрьевич

ГЛАВА III Итак, арабы, по преданиям, происходят от Авраама, через сына его Измаила. Потомки Измаила расселились по всей Аравии и по образу жизни и занятиям делились на два класса – кочующий и торговый. Торговый жил преимущественно по взморью и населял те небольшие городки,

Из книги Энеа-типологические структуры личности: Самоанализ для ищущего. автора Наранхо Клаудио

ГЛАВА VI Когда Магомету было сорок лет, он имел первое божественное откровение, подействовавшее на него крайне потрясающе и бросившее его роковым образом на служение Богу. Это было на Хире, во время поста и молитвы. Магомет усердно постился и проводил в молитве дни и ночи.

Из книги Характеры и роли автора Левенталь Елена

ГЛАВА VII На праздничные торжества у Каабы собирались арабы со всех мест Аравии. Магомет пользовался этим случаем распространять свое учение. Он ходил между прибывшими, высматривал, выслушивал и, если находил благоприятную почву, старался обратить в свою веру. Так Магомет

Из книги Когда Ницше плакал автора Ялом Ирвин

Из книги Парадокс перфекциониста автора Бен-Шахар Тал

Доминантность С характерным антагонизмом энеа-типа VIII тесно связана доминантность. Можно сказать, что антагонизм служит целям доминантности, а доминантность, в свою очередь, является выражением антагонизма. Кроме того, доминантностт служит средством защиты личности от

Из книги Как вырастить сына. Книга для здравомыслящих родителей автора Сурженко Леонид Анатольевич

Сенсомоторная доминантность.Кроме концепций вожделения и гедонизма, бунтарства, стремления карать, доминантности и стремления к власти, жесткости, рискованности, нарциссизма, хитрости, в энеа-типе VIII присутствует превалирование действий над интеллектом и чувствами,

Из книги Магия чисел [Моментальные вычисления в уме и другие математические фокусы] автора Бенджамин Артур

ГЛАВА 7 НЕМНОГО ТЕОРИИ. ГЛАВА, КОТОРАЯ МОГЛА БЫТЬ ВВЕДЕНИЕМ КАК МЫ УСТРОЕНЫ ТРИ ЭТАЖА Каждый человек похож на трехэтажный дом, где на 1–м этаже обитает подсознание, на 2–м - сознание, и на 3–м - социальные и родительские

Из книги Теория стаи [Психоанализ Великой Борьбы] автора Меняйлов Алексей Александрович

ГЛАВА 22 МАКС БЫЛ ПРАВ. Пора было остановиться. Но Йозеф все равно удивил сам себя, когда в понедельник утром он вошел в плату № 13 и объявил о своем полном выздоровлении.Ницше, который причесывал свои усы, сидя на кровати, был удивлен еще больше. «Выздоровел? - воскликнул

Глава шестьдесят вторая ПОСЛЕСЛОВИЕ (Хотя последняя глава еще впереди) Вот, собственно, почти все. Таков наш трехцентровый мир, в котором позднего Фрейда толпа окрестила выжившим из ума стариком, Льва Николаевича даже собственные дети называли сумасшедшим, зато его жену

То, что называется "доминантность" характера - это, в основном, характеристики личных границ. По сути, это описание внешнего панциря.

У доминантного типа - жесткие, ригидные, толстые границы. Мощный панцирь.

У сабмиссивного типа - мягкие, проницаемые, невесомые границы. Отсутствие панциря.

И женщины, и мужчины бывают доминантного и сабмиссивного типа. Большинство людей находятся где-то посередине, но имеют склонность к одному или другому полюсу. Бывают и ярко выраженные типы.

Доминантные мужчины воспринимаются более органично (мужественно), чем доминантные женщины. И наоборот, сабмиссивные женщины воспринимаются более органично и женственно, чем сабмиссивные мужчины. Однако, небольшая доля доминантности может придавать шарм женственности, а небольшая доля сабмиссивности красиво оттенять мужественность. Женщина в таком случае выглядит как королева, а мужчина как прекрасный рыцарь.

А вот если доминантный или сабмиссивный радикал силен, человеку может быть в жизни сложно.

Давайте пока рассмотрим доминантных женщин и их основные баги. А потом как-нибудь я еще расскажу про сабмиссивных женщин и мужчин того и другого типа.

Итак, доминантные женщины. Женщины в жестком панцире. "Не подходи - убьет"

Вы, наверное, слышали, как характеризуют таких женщин. "Умеет себя сразу поставить". "На кривой козе не подъедешь". "Посмотрит - рублем одарит". И это только самые добродушные характеристики.

Взгляд у таких женщин обычно строгий или, наоборот, насмешливый и ироничный. Любую фамильярность или панибратство они пресекают еще на подлете. То есть человек только рот еще открыл, а она уже видит, что он фамильярничать с ней собирается и осаживает его взглядом или словом. Обращаться к ней нужно только на дистанции, соблюдая разные приличия. Не ко всем явно снизу, это некоторых наоборот может взбесить, потому что к ним пытаются таким образом подобраться поближе, навязаться в бедные родственники, а им не нужно навязанных родственников. Главное сохранять комфортную дистанцию и при этом проявлять инициативу.

Вот по таким вот признакам легко узнать доминантную женщину.

Основная трудность в жизни такой женщины (если тип ярко выражен) - недостаток связей. Из-за жестких границ, жестких фильтров, очень мало кто хочет иметь дело с таким человеком. Женщине нужно иметь очень много внутренних ресурсов, обладать множеством неиллюзорных достоинств, приносить другим очевидную пользу, чтобы люди согласились с ее характером и стали считаться с ее границами (но когда внутренних ресурсов достаточно, с границами тоже проблем нет, они перестают быть слишком жесткими). Чаще же всего ее просто обходят стороной. Поэтому для доминантного типа необходима очень большая самодостаточность. Только реальная самодостаточность, то есть нужно действительно все себе самой обеспечивать, а не просто "ничего не хотеть" и голодать.

Самый страшный тип доминантной женщины - это голодная несамодостаточная доминантная женщина. Она постоянно пытается навязываться кому-то в руководители, пристает с советами, хочет любви, но при этом стремится доминировать. Сама она имеет жесткие и ригидные границы, а вот границы других людей все время пытается крушить. Понятно, что такая женщина воспринимается как настоящий агрессор и все время получает отпор. Ей приходится выбирать для общения самые мягкие, сабмиссивные типы, но сабмиссивный тип отличается тем, что хочет опеки, а если доминантная женщина несамодостаточна, опеку она дать не может, сама ее ищет, поэтому сабмиссивный тип сбегает от нее очень быстро.

Несколько багов такого типа мы обсуждали , в комментариях. Хотя героиня поста - не ярко-выраженный доминантный тип, границы у нее не слишком жесткие и ригидные, самодостаточности мало, тем не менее некоторые баги и у нее присутствуют.

Баг 1. Любовная плотина

Излишняя гордость (ригидность границ) мешает доминантной женщине (далее - ДЖ) признать, что она нуждается в любви, мешает осознать свой любовный голод. Можно сказать, что гордость создает плотину на пути ее потребности в любви. Она долго-долго отрицается, а в какой-то момент ее просто прорывает. Поэтому ДЖ может неожиданно для себя сильно влюбиться, а точнее даже однажды вдруг понять, что давным-давно очень сильно влюблена, но не знала об этом.

Как правило, даже можно сказать - всегда, осознание любви происходит в полной мере тогда, когда объект уже потерян. До этого момента ДЖ может быть уверена, что он ей не очень нужен и она ему нужна куда больше. Это происходит потому, что именно огромная пустота, прямо-таки черная дыра, образовавшаяся в жизни, указывают ей на значимость потери. Чем больше доминантный радикал у женщины, тем сильнее этот эффект: отрицание любви, пока человек рядом, и острая боль и невозможность существовать при потере.

Все это вызывает у ДЖ дикий ужас. То, чего она боялась более всего на свете - утратить контроль над своими эмоциями и чувствами, с ней случилось. Поэтому так, как ДЖ принимается преследовать своих возлюбленных, не способна ни одна сабмиссивная женщина. (Можно вспомнить историю Веры и Никиты). Ей не столько важно вернуть возлюбленного, сколько важно вернуть свой контроль, восстановить свою целостность, поскольку сбежавший любимый буквально раскалывает ее мир пополам.

Все это оттягчается чувством вины, которое ДЖ сохраняет как последний бастион контроля. Это она виновата в том, что человек сбежал, это она не ценила, не любила, дурно обращалась, иначе бы сохранила его. Так как она действительно не осознавала свою любовь, эти переживания имеют основание. Однако, застревание в любовной аддикции продолжается ровно столько, сколько сохраняется чувство вины, поскольку ДЖ все время рвется "исправить" и вернуть беглеца, думает непрерывно о том, как это сделать, не желая отвлекаться ни на что другое. Оставить чувство вины она не может, поскольку тогда окончательно потеряет ощущение собственного контроля над ситуацией. Поэтому при терапии подобных случаев важно заниматься не чувством вины, а восстановлением чувства контроля.

Баг 2. Холодное сердце

Пережив потерю контроля от любви, а иногда всего лишь к этому приблизившись, ДЖ может фрустрировать оба ресурса, и любви, и секса, что говорится - намертво.

Именно ДЖ чаще всего считают, что секс без доказанной к ней любви - это унизительно, а любовь должна доказываться поступками. ДЖ гордятся, что никогда не любят тех, кто не любит их, но чаще всего они вообще никого не любят, а просто позволяют себя любить, пока не становится противно.

Даже если ресурсы секса и любви ДЖ фрустрированы не намертво, порог фрустрации их очень низок. То есть любое не слишком уважительное слово (или показавшееся таким) со стороны нравящегося человека, и он идет к черту, к нему прекращается любая симпатия, словно вентиль закрывается. ДЖ не видят проблем в этом, а видят сплошные преимущества. Им кажется, что это лучший способ отфильтровать тех, кто их действительно любит и уважает и иметь дело только с ними.

Таким образом холодное сердце приводит к тому, что женщина либо лишает себя целого пласта жизни (любовь, брак, секс, семья), либо вынуждена тащить на себе иждивенцев, поскольку нормальные партнеры не могут просочиться через ее жесткий и холодный панцирь. (Вспомните историю про успешную студентку МГУ и севшего ей на шею гастербайтера с аулом родственников).

Терапия бага заключается в том, чтобы дать женщине почувствовать ее панцирь и самой обнаружить, насколько сложно обходить ее границы нормальным людям. А так же - в работе над порогом фрустрации, который зависит от страха перед унижением. Страх перед унижением - это отвращение к образу слабого человека и ужас перед утратой контроля. Сострадание, любовь и милосердие к людям могут сделать ДЖ не такой доминантной и ослабить ригидность ее панциря. Также доверие к людям помогает снизить ужас перед потерей контроля.

Баг 3. Фальшивый принц

Намучившись с ригидным панцирем, из-за которого приходится все время голодать, некоторые ДЖ начинают думать, что им нужен лучший из лучших и тогда они могли бы открыться ему сразу. Это идея из серии "я такая сильная, поэтому мне нужен намного более сильный мужчина". Недомерки, иждивенцы, подстройщики снизу надоедают такой женщине, она начинает считать, что ее панцирь исчезнет сам собой, когда она встретит действительно достойного, вся спесь слетит как лягушачья кожа с Василисы.

Если вы когда-нибудь что-то долго искали, например какую-то определенную одежду в магазине, вы, наверное, знаете этот эффект. Через несколько часов бесплодных поисков, вы либо уже не хотите ничего, разочаровываетесь в предмете поисков, либо покупаете что-то другое. Очень мало людей могут пребывать в подвешенном состоянии долго, для этого нужен сильный центр тяжести, то есть внутренние ресурсы. Большинство людей стремятся занять побыстрей какое-то более устойчивое положение: либо фрустрировать потребность, либо имитировать ее удовлетворение. Поэтому поиск невиданного принца ДЖ заканчивается одним из двух вариантов: она либо разочаровывается в любви (Баг 2), либо назначает принцем того, кто доступен.

К сожалению, фальшивый принц очень быстро вызывает разочарование и раздражение ДЖ. Она была согласна открыться только самому-самому, а оказывается открылась черт знает кому. Причем, если подстройщики снизу хотя бы заслужили ее доверие и расположение, здесь она зачем-то навязалась сама как дура. Ненависть к фальшивому принцу у ДЖ может достигать таких масштабов, что ДЖ посвящает жизнь тому, чтобы мстить такому мужчине. (Такие истории я еще расскажу, но вы и сами наверняка знаете)

Терапия бага заключается в том, чтобы научить ДЖ отделять от себя свой панцирь, осознать свой контроль над закрытием и открытием границ, взять на себя ответственность за это, научиться управлять границами и относиться к этому как к собственной игре.

Нередко встречаются ДЖ, которые полуосознанно и сознательно тянутся к практикам бдсм в нижней роли . Это свойственно тем ДЖ, которые преодолели глухую фрустрацию любви и секса, им интересны эти ресурсы, но они ощущают, что их панцирь (гордость и страх перед унижением) мешает им расслабиться и получить удовлетворение. Поэтому они начинают тянуться в сторону игровых практик, которые могут дать "понарошку" те переживания, которых они так боятся в реальной жизни и это им мешает.

Хотя такой вариант само-терапии теоретически возможен, стоит предостеречь от главных опасностей .

1. От негативного опыта панцирь может стать жестче, а фрустрация сильнее.

Негативный опыт - это тот, в результате которого ДЖ ощутит еще острее всю отвратительность, безобразность и ущербность нижней роли, и свое унижение из-за того, что согласилась на это. Позитивный опыт - тот, в результате которого ДЖ сможет почувствовать, что это игра, ролей может быть множество, и нижняя роль тоже может быть красиво исполнена, в ней есть определенная эстетика, она - не хуже и не лучше других.

2. Играя, можно заиграться.

Заиграться - это значит потерять переключатель, перепутать игру с реальностью, и вместо того, чтобы просто поиграть и побыть в разных состояниях - зафиксировать новое состояние намертво и начать в нем жить, начать связывать с ним всем свои главные эмоции. Это все равно как если бы мужчина сыграл женщину на карнавале ради смеха, а утром проснулся транссексуалкой и стал о себе думать только как о женщине, мучаясь от того, что у него мужское тело. Игра хороша лишь тем, что мы можем входить в нее и выходить, четко осознавая, что мы - это не роль, что мы - это тот, кто может играть разные роли по собственному выбору, выбирая в данный момент ту, которая открывает больше возможностей.

3. Игра может повлиять на имидж.

Женщина может начать опасаться, что об ее играх узнают и неправильно поймут, что партнер воспользуется этим для шантажа. Из-за сложности выбора партнера и обеспечения 100% безопасности для здоровья и репутации бдсм-практики нельзя никому рекомендовать. Они могут иметь больше негативного побочного эффекта, чем пользы, и это правда. Особенно печально, когда ни женщина, ни ее партнер не осознают игрового пространства и начинают путать роль и личность, считая себя теми, чьи роли они исполняют. Это может очень плохо повлиять на самооценку женщины.

4. Практики вызывают наркотический эффект.

Освобождение от панциря, если такого эффекта удается достичь, может действовать как наркотик. Это состояние свободы в безопасном пространстве, доверие и полное расслабление, исключительно редкое и очень приятное чувство, особенно для ДЖ. Это может вызвать желание использовать практики не для осознания своего панциря и своей способности им управлять, а для кайфа и для снятия стресса. В этом случае практики могут стать чем-то вроде азартной игры или алкоголя. Соблюдать очень небольшую, неопасную дозу может лишь тот, кто имеет много ресурсов, много источников энергии. А если человек слаб и истощен, он быстро подсаживается на такой наркотик.

В силу всего описанного лучше не прибегать к бдсм-практикам ради само-терапии, а заниматься самоанализом и самонаблюдением (прокачивая ресурсы, конечно) или искать опытного терапевта для помощи самосознанию.

В любых отношениях, будь это отношения между мужчиной и женщиной, между друзьями или между родителями, есть тот, кто доминирует (является ведущим) и есть тот, над кем доминируют (ведомый).

Первое правило доминирования: доминировать пытается тот, кто ценит себя выше партнера и может первым разорвать отношения.

В отношениях управляет тот партнер, который считает себя более значимым, тот, который ценит себя больше и ощущает выше своего партнера. Самое главное, что он не является лучшим, а именно считает себя лучшим. Дело в том, что человек, который считает себя более значимым, всегда готов разорвать отношения, разбить их ради своих интересов и легко построить новые, если ему это нужно. Такой человек более эгоистичен, чем его партнер.

Ведомый партнер всегда ставит отношения выше своих интересов, а его значимость всегда будет ниже. И тут есть очень важный момент, бессознательный механизм, который цепляет, «ведь партнер может бросить меня и найти лучше». Из-за этого человек, который первым может уйти и легко разорвать отношения, всегда более ценный.

Доминирующий легко идет на конфликт и всегда свои решения ставит выше решений партнера. Ведомый - наоборот, чаще идет на примирение, потому что у него всегда присутствует страх потери. И мужчины, которые всегда идут на уступки, боятся конфликтов и не ограничивают желания женщины, не ставят их на место, автоматически отдают ей полную власть управления их отношениями. В этих отношениях доминирует женщина. Но женщине власть не нужна, она ее не хочет даже тогда, когда ведет борьбу за нее. А получив отпор, она успокаивается, проверив мужчину на прочность. Но если она получает власть, она не знает что с ней делать.

Серьезную ошибку допускают мужчины, которые, когда женщина качает свои права или манипулирует своим уходом, просят ее решить, хочет ли она быть с ним или нет. Этим самым, они отдают ей право управления в отношениях, доминировать и этим самым теряют отношения, потому что автоматически теряют последние остатки своей ценности для женщины. А если еще и начинают проситься обратно или бить на жалость, то теряют и уважение. После этого они вызывают у женщины отвращение и жалость, но никак не любовь. Лучше самому принять решение - бросить первым или по-другому решить ситуацию, взять напором и настоять на своем.

Второе правило доминирования: доминировать будет тот, кто менее эмоционально втянут в отношения. В отношениях между мужчиной и женщиной управляет тот, кто любит меньше.

Из этого можно вынести то, что тот,кто постоянно ревнует, обижается, закатывает истерики, рыдает - всегда находится в роли ведомого. Он никогда не будет доминировать.И второй вывод из этого - женщина всегда более эмоциональна и действует в основном под воздействием эмоций. Мужчина же на оборот- всегда более сдержан и более рационален, а значит, доминирование больше подходит мужчине и он должен доминировать.

Третье правило доминирования: в отношениях доминирует всегда тот человек, который более самодостаточный.

Самодостаточный - это тот, кто независим от отношений, потому что для него они являются лишь частью жизни и существуют еще и другие равнозначные источники для получения эмоций. Поэтому если даже человек потеряет отношения, он найдет кучу других источников радости, которые помогут ему пережить потерю отношений.

Самодостаточные люди более свободны, чем те, для которых отношения являются очень значимой частью. Потому что для вторых они - практически единственный источник эмоций и без них жизнь становится бессмысленной. Эти люди переходят от одной зависимости к другой, при этом сильно страдая.

Четвертое правило доминирования: более зависим в отношениях тот, кто больше вкладывает в эти отношения.

Это работает всегда только потому, что человек, который больше вкладывает в отношения, становится человеком, которому они важнее и нужнее. Ведь он вложил в них очень много сил, а мы всегда ценим то, что нам трудно достается, и практически не ценим того, что досталось даром. А это означает, что партнер, в которого вкладывают, автоматически начинает меньше ценить старания своего партнера, потому что сам ничего не вложил, и становится более значимым и доминирующим. Если человек делает много для отношений, переступая через себя, через свои желания, то он тем самым понижает свою значимость, но сильно повышает значимость отношений для самого себя.

Вкладывать можно не только внимание, заботу или деньги. Достаточно много думать о человеке, и он автоматически будет становиться более важным. Чем больше думать о человеке, тем важнее он становится и тем больше появляется желание им обладать. Если думать о нем постоянно, то через какое-то время, он становится самым главным в жизни.

Поэтому практически не работают стремительное задаривание подарками или чрезмерное внимание, когда человек начинает замечать, что партнер начал охладевать. Это перенасыщает человека получающего и снижает значимостьтого, ктоделает подарки.

Не знаю, можно ли назвать проявлениями доминантности те черты, которые импонируют мне в незаурядных дамах. В этой связи вспоминается фраза, что . Правда, гендерные исследовательницы считают, что такого рода манипуляции со стороны женщин, сколь бы искусны они ни были,- власть слабых. Но я бы предпочел думать, что до таких [блестящих] дам надо самому дорасти.

В общем, поразмышляю вслух.

  • Независимость/самостийность. Пожалуй, ключевое свойство характера.
  • Уверенность в себе. [Сакраментальный] внутренний стержень, непоколебимость, иммунитет к мелким колкостям и пакостям. Черной кошке плевать на то, что думают серые мыши.
  • Грация, выправка, стать, «порода». Это не то чтобы благородная осанка и/или властная манера общения, а нечто навроде внутренней энергетики, ауры (слово «харизма» кажется мне попсовым). Наше всё отмечал в известной сказке: «А сама-то величава, выступает, будто пава». Принцесса Диана, Галина Вишневская, Фаина Раневская, Кэтрин Трэммелл, Азия Ардженто, несколько героинь Скарлетт Йоханссон и поздних Катрин Денёв с Шарлоттой Рэмплинг, Мэрил Стрип в роли Елизаветы II. Сюда же можно отнести Эми Уайнхаус и Раису Максимовну Горбачёву, земля им обеим пухом. С некоторой натяжкой - пресловутая Эми Данн из «Исчезнувшей» и Ава Лорд (в исполнении Евы Грин); из соотечественниц стоит выделить - с оговорками - Ирину Хакамаду, Валерию Гай Германику, Марию Баронову и Алёну Попову.
  • Особенное чувство женственности. Опять же, не то чтобы умение бить наотмашь своими чарами и пускать в ход женские тонкости. Скорее, это андрогинность, синергия маскулинности и феминности, из коей получается Juliette, которая has a gun, однако не торопится доставать его из кобуры. Отрешенная женственность.
  • Вообще, в теории альфа-самка убеждена в собственной правоте априори/апостериори. И тем ценнее заручиться ее согласием или прийти к консенсусу. Но вживую мне, увы, редко попадались упрямицы, лишенные внутренней мизогинии - и как следствие оной - заносчивости. Обычно имеет место солипсизм: персона ставит личное мнение во главу угла: дескать, я так вижу, слабо́ переубедить меня? - а дальше хоть трава не расти.

Хотел добавить пункт про авантюризм, да у меня возникли расхождения с самим собой. То ли протагонистка отличается решительностью и потому не мешкает; то ли, однако, способна просчитывать комбинацию на несколько шагов вперед - так что ее экспромт хорошо подготовлен.

Следующее мое разногласие касается интеллекта. Лидерское амплуа подразумевает высокий IQ, тем не менее на практике упирается в косвенные факторы, такие как хитрость, изворотливость, коварство, социальный статус, внешность. (несколько минут рассуждал, но так и не смог родить политкорректный текст) Ну и в нашу старую знакомую в лице внутренней мизогинии. Есть женщины, которые ожесточенно оперируют собственной эрудицией, познаниями и сноровкой,- в ступе не утолчешь. Вероятно, для некоторых из них это реакция на внешние раздражители в виде среды, где в почете маскулинные критерии; а если взять традиционный гендерный расклад, то он изобилует анахронизмами про мужское превосходство по части образования и руководящих способностей*¹. Соответственно, протагонистка пытается всеми методами сойти за свою и показать, что женщины не хуже мужчин. (Дисклеймер для конспирологов: М/Ж не лучше и не хуже друг друга, мы - разные.)

Вместе с тем аутентичная лидерка по манерам больше напоминает львицу, сорри за трюизм. Применительно к женщинам можно провести параллель с задиристыми «альфачами» и альфа-самцами, которые выше этого. Истинный вожак не лезет на рожон, он не кичится своими регалиями, умом и т.д. Впрочем, это лишь одна из граней доминантности.

_____
*¹ Что объяснимо, поскольку женщины лишь сравнительно недавно по историческим меркам получили доступ к высшему образованию и мыслительному труду, не говоря уже про избирательное право, которым до прошлого столетия были наделены преимущественно мужчины, пусть и считалось, будто они выражают консолидированную «семейную» позицию.

Любое взаимодействие подчиняется какой-то системе: в разрезе дружественных или любовных отношений всегда можно выделить партнера-лидера и ведомого. Первый устанавливает правила, задает направление, второй им подчиняется, во многом прогибаясь. Хорошо, если в семье негласным лидером является мужчина, власть которого основывается на логике и здравом смысле. Плохо, когда управление берет в руки женщина – существо по своей сути эмоциональное и в чем-то даже иррациональное.

Как заполучить главенство в отношениях, заставив окружающих считаться с собой? Читайте 6 законов доминирования, которые изменят расстановку сил в вашу пользу.

1 закон. Доминирует тот, у кого выше социальный статус

На первом этапе работают стереотипы, а значит, мы по умолчанию отдаем бразды правления тому, кто старше, сильнее, красивее, опытнее или богаче нас. Такой рефлекс срабатывает по той причине, что еще детьми нас приучили уважать старших, считаться с директорами и начальниками, снизу вверх смотреть на знаменитостей местного двора. Общество внушило идею, будто такие люди обладают большей значимостью, чем мы сами. И пока они не доказали обратного, это действительно работает.

2 закон. У власти находится тот, кто сам по себе самодостаточен

Представим картину: есть мужчина и женщина, для одного любовь – только часть жизни, для другого – сосредоточение всех смыслов. Кто из них будет главным? Естественно тот, кто умеет извлекать удовольствие из многих источников – работа, хобби, спорт, творчество. А вот человек, который не видит смысла без любви, превращается в раба, впадает в зависимость от партнера и его решений, теряя право руля. Внутренняя самодостаточность делает нас свободными и сильными. Зависимость сужает круг полномочий, заставляет страдать и идти на любые жертвы во имя единственного источника счастья.

3 закон. Доминирует тот, кто меньше вкладывает

Звучит парадоксально, но это так! Чем больше человек вкладывает сил, денег, эмоций и внимания в отношения, тем более ценными для себя их делает, становится ведомым. Подумайте, мы не ценим то, что дается нам даром. Но если приходится отвоевывать счастье кулаками, наступать себе на горло во имя партнера, жертвовать своими желаниями и возможностями – получается, другой человек для нас более значим, чем мы сами. То есть мы признаем его власть над собой. Именно поэтому дарение подарков и сверхзабота не работают, а лишь еще больше обесценивают наше «я».

4 закон. Лидирует тот партнер, который не придает значения эмоциям

Почему роль доминирующего больше подходит мужчине? Потому что он по природе более рационален и эмоционально сдержан в отличие от чувственной женской натуры, которая живет ощущениями. Если человек закатывает истерики, ревнует, разливает реки слез, обижается, переживает – это первый признак, что он в отношениях ведомый. Еще один маркер – у руля всегда находится тот, кто любит меньше, ведь он эмоционально закрыт, а значит, руководствуется рассудком.

5 закон. У доминирующего есть привычка оценивать

Кто имеет право давать нам оценку, критиковать наши промахи? Родители, учителя, начальники – люди выше нас по положению или статусу. Именно поэтому тот, кто берет на себя роль оценивающего в отношениях, всегда будет превосходить партнера, которого он оценивает. Тогда как второй будет стремиться угодить, чтобы заслужить лестную похвалу от партнера.

6 закон. Доминирующий партнер более эгоистичен

Эгоистичный человек ценит себя и личный комфорт выше решений своего партнера, ему легче первому пойти на конфликт или порвать отношения. Почему? Он считает себя лучше, красивее, умнее или удачливее других – и в этом его привилегия. Он может не быть таким, но уверенность в собственной неотразимости автоматически увеличивает его значимость в глазах окружающих. В то же время зависимый партнер будет ставить себя и свои желания на последнее место, будет так сильно дорожить отношениями, что пойдет на любые уступки, только бы примириться – и в этом его слабость. Страх потери и пониженная самооценка делают его зависимым, позволяют другим пользоваться и манипулировать его желаниями.

Выводы

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что огромную ошибку допускают мужчины, которые цепляются за партнершу, как за спасательный круг, задаривают ее подарками, позволяют вытирать о себя ноги, качать права и всячески ограничивать свою свободу. Такими выходками женщина не борется за власть, но проверяет мужчину на прочность, хочет понять, кто перед ней – победитель или пустышка. Если мужчина продолжает прогибаться под ее «хотелки», терпеть унизительные выходки – она теряет к нему интерес, такой партнер перестает быть ценным. Вот почему нужно наращивать свою самооценку и сохранять трезвость ума.

Доминирует не тот, кто руководствуется иррациональным «хочу», «все сделаю ради тебя» и «разобьюсь в лепешку», но тот, кто эмоционально стабилен, кто ценит свои желания выше отношений с партнером. Только самодостаточный человек, который знает себе цену, который ставит себя на первое место, способен быть лидером. Однако любая власть накладывает обязательства, за возможность играть по своим правилам человек расплачивается большой ценой – его сердце остается закрытым для любви, он не может быть полностью искренним, и потому получает в разы меньше позитивных эмоций в отношениях. Такова цена лидерства.