Состояние, которое в быту называют укачиванием или «морской болезнью», на языке медиков называется кинетоз. Он может развиться не только в морских путешествиях или в автомобиле, но и в автобусе, троллейбусе, трамвае, самолете или поезде. В последнее время эта проблема стала острее, потому что семьи с детьми стали больше путешествовать и все больше мам и пап приобретают автомобили. Дети могут страдать от укачивания, даже катаясь на качелях или каруселях, аттракционах и при вращении на месте вокруг своей оси.

Справедливости ради нужно отметить, что, с точки зрения физиологии ребенка, кинетоз – это не болезнь, а защитная реакция организма. В силу еще недостаточно развитой системы координации вестибулярного аппарата он просто еще не умеет правильно реагировать на качку, и происходит сбой. А тошнота и рвота являются результатом раздражения нервной системы импульсами от вестибулярного аппарата.

Причины укачивания у детей

Укачиванию подвержены дети примерно с двухлетнего возраста. Отступают приступы обычно после 10 лет, когда почти полностью формируются вестибулярный аппарат и нервные пути. Однако существует небольшой процент взрослого населения, страдающего проявлениями кинетоза. Кроме того, данная склонность передается по наследству; надо также знать, что у девочек укачивание возникает в несколько раз чаще, чем у мальчиков.

Существует и определенная разница в видах транспорта: кто-то из детей не переносит ни один вид транспорта и даже качели. Кто-то из малышей страдает только в автомобиле, а кто-то – только в морском транспорте; заранее предугадать развитие укачивания сложно.

Кинетоз может возникать как самостоятельное состояние, то есть появляется только как результат укачивания в транспорте или других местах. Однако родителям стоит помнить, что укачивание может быть одним из проявлений какого-либо заболевания. Подобные проявления характерны для болезней ЛОР-органов (синусит, гайморит, фронтит – это воспаления околоносовых пазух), заболеваний органов слуха, так как именно там находится вестибулярный аппарат, болезней нервной системы, проблем с желудком или кишечником или сердечно-сосудистых заболеваний.

Только врач может исключить другие болезни, способные вызывать кинетоз; тогда можно утверждать, что у малыша имеется склонность к укачиванию из-за недостаточной зрелости вестибулярного аппарата. Все препараты от укачивания должен также рекомендовать только врач – самолечение недопустимо и чревато осложнениями, так как не все лекарства допустимы для детей раннего возраста.

Почему ребенка укачивает?

Как уже было сказано, неприятные ощущения у крохи возникают из-за сбоя в работе вестибулярного аппарата. Он расположен во внутреннем ухе и отвечает за координацию движений и положение тела в пространстве. Чтобы лучше понять, откуда берется кинетоз, надо знать о строении внутреннего уха и его работе. Внутреннее ухо расположено внутри височной кости черепа и имеет небольшой размер. На сегодня известно, что основным импульсом для него является сила притяжения (закон гравитации). Этот орган позволяет человеку правильно воспринимать положение своего тела в пространстве, а также верно понимать направление движения. Закрыв глаза, вы в полной мере ощутите работу вестибулярного аппарата, безошибочно определяя направление, если вас куда-то поведут за руку (например, ощущение поворотов направо или вниз и т.д.).

В строении внутреннего уха выделяются преддверие и система полукружных канальцев, которые расположены в трех взаимно перпендикулярных плоскостях. Именно данная система создает трехмерность мира, и с помощью этих канальцев есть возможность перемещать тело вверх–вниз, взад–вперед, влево–вправо и вокруг своей оси. Каждый каналец представляет собой полую, изогнутую по дуге трубочку, изнутри выстланную ресничками (чувствительными волосками) и заполненную жидкостью. При изменении положения тела жидкость в канальцах начинает перемещаться и реснички раздражаются, передавая информацию в мозг. Эти канальцы воспринимают движение, звуковую вибрацию и силы гравитации одновременно. Мозг, получая от них информацию, накладывает ее на ту, которую одновременно получает от глаз, в результате возникает целостная картина окружающего мира.

Что происходит в организме ребенка при укачивании?

При движении органы чувств ребенка получают слишком много противоречивой информации. Глаза видят, что малыш стоит на палубе или сидит в кресле, не двигаясь, а вестибулярный аппарат сигналит о том, что положение тела меняется в пространстве. За счет того, что связи между корой и подкоркой мозга пока несовершенны, а система координации еще не до конца развита, мозг ребенка не может свести воедино все данные, и возникает раздражение внутренних органов и систем. Взрослый человек сопоставляет в коре головного мозга информацию, полученную в прошлом, и данные от глаз и ушей в единое целое и понимает, как правильно реагировать, поэтому его и укачивает очень редко: организм уже умеет правильно реагировать на такие изменения. А вот детей до 2 лет укачивает редко потому, что у них еще пока нет понятия о пространственно-временной связи, и мозг может воспринимать пока только разрозненные картинки мира. Кроме того, вестибулярный аппарат малышей до 2 лет тоже развит очень слабо.

Выраженность проявлений кинетоза различна и зависит от многих обстоятельств – индивидуальной чувствительности ребенка, его эмоциональности, активности движения и степени колебаний горизонта, температуры в помещениях, курения в присутствии малыша.

Симптомы кинетоза

• Чрезмерное количество импульсов, которые поступают в мозг от вестибулярного аппарата, раздражают за счет общих мозговых центров многие органы и системы ребенка. При укачивании развивается три характерных типа реагирования – эмоциональный, вегетативный и мышечный.
• При эмоциональном типе преобладают чувство страха, паника или, наоборот, восторг, эйфория, неадекватные ситуации.
• Вегетативный тип характеризуется покраснением или резкой бледностью кожи малыша, чрезмерной потливостью, слюнотечением, появлением тошноты или рвоты, нарушениями сознания, обмороками.
• При мышечном типе возникают отдельные мышечные сокращения, при которых тело может отклоняться в стороны, могут быть покачивания, неустойчивость по-ходки, потеря чувства опоры.
• Эти типы могут у каждого ребенка сочетаться в той или иной мере интенсивности, поэтому все дети по-разному реагируют на укачивание.
• Кроме того, довольно условно, но выделяется несколько клинических форм болезни.
• Нервная форма проявляется преобладанием у ребенка тяжести в голове, головокружений, слабости, головных болей и вялости.
• При желудочно-кишечной форме появляются нарушения вкуса, неприятный привкус во рту, тошнота, рвота, нарушения стула в виде поноса, боли в животе и чрезмерная чувствительность к запахам.
• Сердечно-сосудистая форма прояв-ляется в учащении сердцебиения или, реже, в его замедлении, повышении артериального давления, нарушении ритма сердца. У малыша может отмечаться нарушение характера пульса: по мере усиления приступа он урежается, ребенок начинает зевать, появляется поверхностное дыхание, а затем резко снижается давление и может даже случиться обморок (кратко-временная потеря сознания).
• Часто у малышей может наблюдаться сочетание всех перечисленных форм или преобладать какая-либо одна из них (в определенном возрасте). Возможно, что проявления кинетоза со временем изменятся или ослабнут.

Как помочь ребенку при укачивании

Первое, что нужно сделать родителям, – не паниковать, взять себя в руки и не делать вид, что случилось что-то страшное. От родительской паники малыш будет нервничать сильнее, и это усугубит проявления кинетоза. Успокойте ребенка, скажите, что ничего страшного не случилось. Обеспечьте малышу доступ прохладного свежего воздуха, если это возможно. Остановите машину (если вы передвигаетесь на собственном автомобиле), выйдите и постойте на ровной поверхности, немного пройдитесь. Если вы едете в общественном транспорте, найдите место, где меньше трясет. Просите ребенка дышать редко и глубоко: часто это помогает уменьшить или предотвратить приступ тошноты. При этом состоянии хорошо помогают цитрусовые: дайте малышу пососать дольку апельсина, мандарина или лимона или предложите положить за щеку лимонную корочку. Можно использовать и другие кислые фрукты, а также персик. Иногда выручает кислая конфетка или долька зеленого яблока. Можно попросить малыша смотреть на свой пальчик, носок обуви или любой неподвижный предмет. Если у ребенка нет рвоты, однако он жалуется, что кружится голова или тошнит, можно дать ему средство от укачивания, которое вам может назначить врач.

Всегда стоит держать под рукой несколько полиэтиленовых пакетов, негазированную воду или влажные салфетки без запаха, чтобы помыть лицо и руки крохи. Просто не всегда ребенок может вовремя сообщить вам о приступе тошноты, и малыша может вырвать неожиданно для вас: тогда нужно будет помочь ему привести себя в порядок.

Препараты от укачивания для детей

Аптеки предлагают широкий выбор медикаментов против кинетоза, однако многие средства от укачивания недопустимо применять до 10–12 лет. Поэтому назначение конкретного лекарства, его дозировку и способ применения должен осуществлять только врач-педиатр или невролог.

Большинство препаратов принимаются заранее, за полчаса-час до начала поездки, чтобы они успели начать оказывать свое действие и неприятные симптомы не возникли. Многие лекарства уменьшают возбудимость вестибулярного аппарата, что предотвращает тошноту и головокружение. Однако врач порекомендует вам пользоваться лекарствами, только если поездка длительная, а малыш очень плохо переносит транспорт. Для профилактики эти средства принимать не рекомендуется. У любого препарата могут быть побочные действия, например аллергия. Поэтому такие лекарства дают ребенку лишь в том случае, если его укачивало раньше – чтобы не провоцировать приступ. Если планируется долгая поездка, то вероятность того, что ребенка укачает, очень высока, и в этих случаях, конечно, лучше заранее дать малышу лекарство. Если же поездка будет продолжаться не больше часа, попробуйте обойтись без медикаментозных средств.

Все средства, помогающие при укачивании, делятся на несколько групп.

Основная группа – это специальные препараты, подавляющие симптомы укачивания. Их главным эффектом является проникновение в нервную систему, где они снижают поступление импульсов от
вестибулярного аппарата. В результате подавляется дурнота, рвота и головокружение. В раннем детском возрасте допустимо использование препарата ДРАМИНА, он применяется у детей с 1 года, препараты СИЭЛЬ и КИНЕДРИЛ – с 2 лет. Однако эти лекарства имеют довольно внушительный список побочных эффектов: это жажда и сухость во рту, влияние на зрение и давление, учащение сердцебиения, выраженный седативный эффект. Данные препараты начинают действовать не сразу, поэтому они обычно применяются за полчаса-час до начала поездки.

К другой группе относятся гомеопатические средства, например КОККУЛИН (назначается детям с 3 лет), ВЕРТИГОХЕЛЬ (с 2 лет), АВИА-МОРЕ (с 2 лет). Основным принципом действия этих препаратов является «подобное лечим подобным», то есть в больших дозах они сами вызва-ли бы симптомы укачивания, но в малых дозах помогают организму бороться с недомоганием. У них почти нет противопоказаний и мало побочных эффектов. Их нельзя использовать только при индивидуальной чувствительности к компонентам препаратов или аллергии у ребенка. Для малышей их выпускают в форме капель, карамелек или гранул, что удобно для детей раннего возраста. Препарат принимают за полчаса до начала поездки.

Если укачивания выраженные, доктор может назначить и противоаллергические (антигистаминные), седативные или противорвотные препараты. Их выбор осуществляется врачом и зависит от степени проявления кинетоза. Все эти препараты снижают возбудимость нервной системы и уменьшают неприятные симптомы. Однако у них также достаточно велик список побочных эффектов: это заторможенность, вялость, сонливость, сухость во рту. Но если ребенка рвет в каждой поездке, эти лекарства могут существенно облегчить ситуацию. Дозы и способ применения препарата также назначит врач.

Если лекарство от укачивания не помогает…

Бывает так, что эффект от приема препарата слабый или отсутствует и у малыша не исчезают симптомы укачивания. Это может произойти при индивидуальной нечувствительности к данному препарату. Следует помнить, что повышение дозировки или повторный прием лекарства недопустим. В таких случаях стоит запастись терпением на время поездки и помочь крохе наиболее комфортно перенести путешествие, используя описанные выше нелекарственные методы борьбы с симптомами укачивания. Положите или посадите ребенка и попросите полностью расслабиться и попытаться заснуть.

Народные средства от укачивания

Врачи и опытные родители знают много немедикаментозных способов, позволяющих облегчить состояние малыша при укачивании. Эти рекомендации проверены годами, безопасны и хорошо помогают детям, поэтому есть смысл испробовать их на практике. Однако стоит помнить, что они не всегда могут помочь именно вашему малышу, так как все дети разные и причины укачивания могут быть различными.

Эффективное средство от тошноты и укачивания – это имбирь. Его нарезают мелкими пластинами и посасывают в дороге. Но не всем детям нравится его вкус, поэтому его можно заменить имбирным печеньем или конфеткой. Кроме того, хорошо выпить в дорогу имбирный чай или настой.

Некоторым детям помогают эфирные масла , особенно мятное или ромашковое . Капните несколько капель масла на носовой платок или салфетку и давайте вдыхать малышу.

Против укачивания могут также помочь настой овса или сок шпината . Они готовятся очень просто: 1 ст. ложку овса надо залить кипятком, настоять 30–40 минут, процедить. Сок из свежего промытого шпината выдавливают с помощью соковыжималки. Если вы знаете о поездке заранее, начните давать ребенку эти соки за три-четыре дня до путешествия – примерно по ¼ стакана дважды в день. В поездке в качестве питья рекомендуется использовать минеральную воду без газа или кислый сок – их пьют мелкими глотками.

Почаще протирайте в дороге лицо и руки малыша влажной салфеткой или полотенцем, можно сделать влажную повязку на лоб. Необходимо надеть просторную одеж-ду без тугих ремешков и резинок, с широким воротом. Если есть недомогание – положите кроху на свои колени и поговорите с ним на любимые темы. Это отвлечет его от неприятных мыслей и ощущений, а самым лучшим средством от укачивания является сон.

Многим родителям кажется, что в дорогу надо покормить малыша поплотнее, что при склонности к укачиванию совершенно неверно. Обильный прием пищи только ухудшит ситуацию. Но и голодного ребенка везти тоже нельзя. Поэтому рекомендуется организовать легкий перекус за час до поездки, причем блюда должны легко усваиваться. Оптимальным питанием перед выездом и в дороге станут кусочек вареной рыбы, йогурты, творог. С собой в поездку не рекомендуется брать газированные напитки или молоко, кроме того, если ребенка укачивает, не стоит есть при нем, чтобы не провоцировать приступ.

Если поездка дальняя и в дороге требуется поесть, заранее продумайте, где можно остановиться на достаточно длительное время, чтобы после еды сразу не отправляться в путь, а погулять на свежем воздухе 30–40 минут: так ребенку будет проще справиться с укачиванием.

Где лучше сидеть, когда укачивает?

Место ребенка в транспорте нужно заранее продумать. Если путешествие проходит на корабле, нужно выбирать каюты ближе к центру судна, если в автобусе – садитесь в передней его части и близко к открывающимся окнам. В длительных поездках чаще останавливайтесь и прогуливайтесь, открывайте окна; малыш должен сидеть только по ходу движения.

Путешествуя на машине, надо знать несколько простых правил, которые уменьшат риск укачивания. Несомненно, меньше всего укачивает на сиденье рядом с водителем, но детям до 12 лет по ПДД поездки там запрещены. Кроме того, дети до этого возраста должны находиться в автокреслах. А фиксация ребенка в автокресле уменьшает проявления укачивания, ведь они настигают малышей чаще, если они активны, перемещаются по салону, ложатся на сиденья или смотрят в заднее или боковое стекло. Наилучшее место для автокресла – центр заднего сиденья: так ребенок меньше обращает внимание на боковые окна и часто меняющиеся картинки. Удобное и правильное расположение в кресле дает возможность свободно дышать, кроха смотрит в нужном направлении. Кроме того, в автокресле проще и удобнее уснуть.

Зная, что вам предстоит длительное путешествие, заранее готовьтесь к нему. Часто берите малыша с собой в короткие поездки, чтобы он привык к движению. Салон автомобиля перед поездками тщательно проветривайте, не закрывайте в теплое время года форточки, не включайте зимой в полную силу печку. Не используйте освежители воздуха с резким запахом и не курите в машине, где едет ребенок. Старайтесь вести автомобиль без резких ускорений, поворотов и торможений, плавно и равномерно.

Как тренировать вестибулярный аппарат

Если вы ведете активный образ жизни и часто ездите на автомобиле или другом транспорте, надо заранее начать тренировать вестибулярный аппарат малыша. Тогда риск укачиваний будет значительно ниже и они будут менее тяжелыми.

Многие родители начинают возить с собой детей практически с рождения. И это оправдано, таким образом вестибулярный аппарат крохи с самого начала приспосабливается к движению. Конечно, эти поездки должны быть только в автокресле и на короткие расстояния.

Можно тренироваться и дома, однако главным критерием таких занятий должна стать регулярность. Рекомендованы несложные упражнения на тренировку вестибулярного аппарата – покачивания на гимнастическом мяче, ношение и раскачивание на руках, вращения ребенка, кружения и перевороты. Это очень часто любят делать папы: они подбрасывают, кружат и кувыркают детей. Очень полезно кружить кроху по комнате, меняя поло-жение его тела.

Ребенка старше 1,5–2 лет можно легко научить кататься с бока на бок «колбаской», ходить по бордюру или бревну, также желательно качать его на качелях, катать на каруселях, учить плавать или прыгать на надувном матрасе.

Конечно, укачивание – неприятное явление. Однако эффективные меры борьбы с ним существуют. Следуя простым сове-там и рекомендациям, вы можете избавить малыша от неприятностей, и он насладится поездками вместе с вами.

По статистике от укачивания в транспорте (кинетоза) страдает каждый второй ребенок в возрасте до 10 лет. На сегодняшний день объяснить такую закономерность медицина не может, но улучшить состояние малыша во время поездки возможность есть. О том, как бороться с тошнотой и головокружением во время путешествий, расскажем в этой статье.

Почему ребенка укачивает и тошнит в машине?

Однозначного ответа на вопрос, почему одних детей укачивает, а других нет – не существует.

Специалисты выдвигают предположение, что менее склонны к укачиванию в транспорте дети, у которых хорошо развит вестибулярный аппарат (он же орган равновесия).

Нередко проблема встречается и у детей с хорошим здоровьем и указывает на специфическую особенность организма, а не на патологию.

Что является причиной укачивания в транспорте?

При поездке на авто у некоторых детей в мозгу на подсознательном уровне возникает внутренний дисбаланс: с одной стороны, ребенок сидит, но с другой – он все равно движется. Такое двойственное ощущение вызывает диссонанс в работе вестибулярного аппарата и, соответственно, тошноту и головокружение.

Какие признаки укачивания ребенка в машине?

Основные признаки укачивания детей в транспорте:

• Тошнота . Она сопровождается слабостью, головокружением, вялостью. В редких случаях ребенок становится дезориентированным.
• Слюноотделение. Данный признак при езде в транспорте хорошо заметен у маленьких детей, которые не могут контролировать этот процесс.
• Тяжелое дыхание. Ребенок может покрыться потом, также его может тревожить озноб или ощущение глобальной жары (часто повышается температура).
• Нередко укачивание завершается рвотой , а после возникает сонливость .
• У годовалого малыша можно заметить отчетливую бледность лица.

Как предотвратить укачивание детей в авто: 5 правил

Поездку ребенка и самих родителей можно существенно облегчить, если предотвратить появление симптомов укачивания. На 100% избавиться от этого синдрома нельзя, но сделать путешествие на поезде или автомобиле более приятным и спокойным возможно.

Cнизить риск укачивания малыша при поездке поможет следование 5-ти правилам:

1. Исключите посторонние и специфические запахи в автомобиле. Не стоит курить, перевозить в салоне «пахнущие» продукты (колбасу, копчености) и т. д.
2. Если вы собираетесь в дальний путь на авто, то выезжайте в ту пору, когда кроха должен ложиться спать .
3. Проветривайте салон . Приоткрывайте окна в авто, чтобы был постоянный поток свежего воздуха.
4. Перед поездкой объясните крохе, что ему не стоит смотреть в сторону, а только прямо на дорогу. Если ребенку не комфортно, остановка на 2-3 минуты улучшит его состояние.
5. Перед выездом покормите малыша легкоусвояемой пищей. Не пичкайте ребенка мясом, макаронами и иными тяжелыми продуктами. Перед поездкой лучше дать ребенку постный супчик, кашу, фрукты и овощи. Стоит также учесть, что на голодный желудок начинать поездку не стоит. Ребенок должен быть сыт, но не стоит переедать.

Весна-лето - это наиболее неблагоприятный период для путешествий детей, которых укачивает в авто.

По статистике большинство детей, склонных к укачиванию, меньше чувствуют тошноту при поездках в зимний период. Многими родителями подмечено, что осень-зима – лучшие поры года для посещения дальних родственников, друзей и т. д.

Лучшие аптечные средства для детей от укачивания в транспорте

Многие родители задумываются о приобретении специальных препаратов против укачивания. В основном их можно использовать детям от 2-х лет, но с осторожностью, так как не все средства положительно влияют на организм и желудок малыша.

Медицинские препараты от укачивания для детей

Народные средства от укачивания ребенка машине: обзор эффективных способов предотвращения тошноты в транспорте

Есть родители, которые скептично относятся к различному роду лекарственным препаратам, поэтому подыскивают альтернативные средства от укачивания в транспорте. В этом случае можно испробовать народные методы, ведь они абсолютно безвредны.

Самые популярные народные средства для борьбы с укачиванием в авто:

• Мятные леденцы . Мята способствует расслаблению нервной системы и снижает уровень тошноты в разы. Поэтому предложите своему крохе провести досуг с мятным леденцом. Если же он категорически не воспринимает запах мяты, можно дать ему что-нибудь кисленькое (грейпфрут, апельсин, дольку лимона). Также можно предложить аскорбинку.
• Существуют противоукачивающие соки из клюквы, чай мятный , либо на скорую руку можно приготовить воду с лимоном.
• Массаж внутренней части кисти руки . Помассируйте малышу руки, воздействуя на акупунктурные точки. Эта манипуляция сможет снизить тошноту. Также малыш может потереть свои ушки, хорошенько растирая их с внешней стороны. Таким образом улучшиться кровоток и снизится акцент на дискомфорте в желудке.
• Чтобы снять головокружение и тошноту, можно приложить мокрое полотенце ко лбу ребенка.

Пластыри и браслеты от укачивания для детей: достоинства и недостатки

Сегодня производители изготовляют уникального спектра действия пластыри и браслеты от укачивания. На самом деле некоторые виды таких изделий действительно работают.

Акупунктурный браслет

Это устройство является идеальным средством от укачивания в авто, поезде, самолете, на корабле. В основе этого браслета лежит точечный механизм, который массирует запястье и снимает тошноту, даря спокойствие и умиротворение. Шарик, который прикреплен к браслету с внутренней стороны, воздействует на акупунктураные точки, снимая приступы укачивания. Стоят браслеты в пределах 300-400 руб.

Пластыри от укачивания в транспорте

Такие пластыри благотворно могут повлиять на течение поездки в транспорте. Они абсолютно безвредны и не имеют в своем составе никаких лекарственных добавок. Цена пластырей - 100-300 руб.

Плюсы пластыря:

• Доступная цена.
• Легко приклеивается на тело.
• Имеет в составе только аромотравы.
• Надолго избавляет от чувства тошноты.
• Не вызывает сонливость и вялость.

Пластыри эффективно помогают и взрослым, и даже женщинам в положении. При выборе того или иного изделия от укачивания нужно ориентироваться на организм малыша. Некоторым детям больше подходит пластырь, а иным – браслет. Если вы найдете оптимальный вариант именно для вашего ребенка, то любая поездка станет намного приятнее и для вас, и для крохи.

Ребенка укачало в машине: что делать?

• Если вы едите в собственном авто, то первым делом нужно остановить машину и вывести малыша на свежий воздух. Это касается случаев, когда тошнота подступает к горлу.
• Если вы едите в общественном транспорте (поезд, автобус), то нужно срочно открыть имеющиеся окна и попросить ребенка вдыхать полной грудью много воздуха. Таким образом, тошноту можно приостановить.
• Когда острые симптомы сняты, малышу нужно дать прохладную воду. Он должен ее пить маленькими глотками, а не залпом, иначе это может вызвать у ребенка рвоту. Более эффективный микс – вода с лимоном, если у вас имеется этот продукт под рукой. Несколько капель притупят чувство тошноты, при этом напиток не будет ребенку казаться кислым, напротив, после 2-3 глотков он почувствует облегчение.

Стоит отметить, что приведенные советы и методы борьбы на самом деле эффективны, но, к сожалению, есть категория взрослых и детей, которым никакой метод не помогает. В этом случае, нужно избегать длительных поездок.

Врач невролог-эпилептолог Е. Н. Марьенко о причинах кинетоза у детей:

Укачивание в транспорте называется болезнью движения. Универсальных методов лечения и профилактики болезни движения в настоящее время просто не существует. Иногда укачивание указывает на наличие какого-либо скрыто протекающего заболевания, что требует проведения комплексного врачебного обследования в специализированном лечебном учреждении. Болезнь движения можно сгруппировать в 4 основные группы:

1. Нервные состояния (головокружение, тяжесть в голове, головная боль, слабость, сонливость).
2. Желудочно-кишечные (искажения вкусовых ощущений, снижение аппетита, тошнота и рвота, брезгливость к запахам пригорелой пищи, табачного дыма, рвотных масс, выхлопных газов и др.).
3. Сердечно-сосудистые (учащение пульса, повышение артериального давления, нарушение сердечного ритма), когда по мере развития процесса укачивания пульс становится более редким, дыхание поверхностным, артериальное давление падает.
4. Смешанная форма, при которой симптомы болезни могут возникать в самых разнообразных сочетаниях, напоминая то одну, то другую формы укачивания.

Рекомендации: выбирайте вид транспорта, передвижение в котором наиболее щадящее, без резких перепадов скоростей. Обратите внимание на свое питание перед поездкой: не переедать и не голодать, пищу лучше принимать за 1,5-2 часа до поездки. Пища должна быть легкой, но в то же время калорийной, следует избегать употребления цельного молока, а также сильногазированных напитков. Для тренировки вестибулярного аппарата начните заниматься танцами, плаванием. Накануне поездки необходимо хорошо отдохнуть, принять успокоительное или снотворное средство.

Во время поездки лучше располагаться лицом вперед по ходу движения. Если неприятно мелькание предметов за окном, то лучше закрыть глаза и занять удобную позу, откинув кресло максимально назад. Важно не перегреваться и не переохлаждаться во время поездки. Чтобы отвлечься от собственных неприятных ощущений.

Невропатолог В.Г. Качанова:

Лечение укачивания включает несколько основных принципов:

1. Отказ от еды, сильно газированных напитков во время путешествия.
2. Соблюдение определенного положения тела во время путешествия.
3. Использование специальных лекарств для профилактики и лечения укачивания.

Путешественники, предрасположенные к укачиванию, должны стараться занять в транспорте место, подверженное наименьшим ускорениям. В любом транспорте следует избегать кресел, расположенных в противоположную сторону движения.
Во всех случаях следует стараться уменьшить противоречие между информацией, поступающей от различных чувствительных органов. Для того чтобы избежать сильного укачивания нельзя читать, находясь в движущемся транспорте.

В тех случаях, когда путешествие предполагает быть непродолжительным, рекомендуется воздержаться от пищи и напитков. В случаях, когда от пищи и воды воздержаться нельзя, лучше есть только легкоперевариваемую пищу (например, сухари, печенье) и запивать небольшим количеством обычной или слабо газированной воды. Сильно газированные напитки значительно повышают риск укачивания, поэтому от их потребления во время путешествия лучше отказаться.

Одними из наиболее распространенных лекарств от укачивания являются препараты с антигистаминным эффектом, такие как дименгидринат (Драмина), дифенгидрамин (Димедрол, Сиель) и меклозин (Бонин), а также препараты, содержащие бетагистин (Бетацентрин, Вестибо, Бетасерк), которые отличаются большей эффективностью и меньшим количеством побочных эффектов. Для профилактики укачивания и морской болезни может быть использован и Скополамин, который выпускается в виде таблеток и пластырей. Использование пластырей со Скополамином более эффективно, чем использование таблеток.

Скополамин неэффективен в лечении укачивания и используется только в целях его профилактики. По этой причине пластырь накладывается на кожу (обычно за ухом) не позднее, чем за 4 часа до путешествия. Продолжительность его действия составляет 3 суток.

Тошнота, головокружение, двоение и рябь в глазах при поездке на машине – вам знакомо это ощущение? Тогда, скорее всего, вы страдаете кинетозом (морской болезнью) или просто говоря – вас укачивает в транспорте.

Укачивание в транспорте – очень неприятное и довольно распространенное явление, от которого страдает примерно десятая часть населения планеты. Наиболее подвержены укачиванию дети в возрасте от двух до двенадцати лет, а далее у большинства людей это состояние проходит с возрастом.

Почему ребенка укачивает в транспорте?

И у взрослых и у детей кинетоз (укачивание) возникают из-за проблем в работе вестибулярного аппарата. Происходит это от того, что у человека, сидящего в машине (поезде, самолете) от вестибулярного аппарата в мозг поступает информация о том, что тело неподвижно (сидит), тогда как глаза видят проплывающий мимо пейзаж и покачивание предметов вокруг. Именно несоответствие информации поступающей от вестибулярного и зрительного аппарата вызывает неприятные симптомы.

Случается, что человек, которого никогда не укачивало ранее, начинает испытывать ощутимые приступы кинетоза при поездке в транспорте. Такое происходит, например, после (отита) – воспалительные процессы в области среднего уха влияют на вестибулярный аппарат и вызывают эффект укачивания.

Что делать если ребенка укачивает в машине?

Что же делать если описанные превентивные меры не в состоянии справиться с укачиванием ребенка в машине и он по прежнему ощущает сильную тошноту, рвоту и головокружение? Некоторым деткам помогают «народные» методы, известные еще с советских времен:

• Карамель – мятная или лимонная карамель может существенно сгладить ощущение тошноты.
• Витамин С – витамин С в чистом виде или в форме дольки лимона также поможет побороть тошноту.
• Имбирь в любом виде (тертый свежий корень, маринованный имбирь, порошок, даже печенье с натуральным имбирем) – издавна известен как средство от морской болезни. «Имбирь в капсулах» доже можно приобрести в аптеке. Только не перекормите пациента имбирным печеньем – обильная трапеза может привести к обратному эффекту.
• Отвлеките ребенка разговорами – чем меньше ребенок концентрируется на своем состоянии, тем легче он его переносит.
• Если совершаете поездку на собственной машине - делайте регулярные остановки . Дайте ребенку возможность выйти на улицу и несколько минут походить по твердой земле.

Таблетки от укачивания в машине

Таблетки от укачивания – это уже тяжелая артиллерия в борьбе с кинетозом (укачиванием) и конечно же по возможности лучше их избегать. В аптеках в настоящее время можно найти не один препарат для борьбы с этим неприятным состоянием, например – «Драмина». Данные препараты воздействуют на вестибулярный аппарат человека и почти все обладают сильным седативным (сонным) эффектом, который может наблюдаться в течение нескольких часов после приема препарата (то есть поездка давно уже закончилась, а ребенок не может придти в себя), вплоть до нарушения координации движений.

В любом случае – подбором препарата для ребенка должен заниматься педиатр. Как и любое лекарство не стоит самостоятельно назначать себе средство от укачивания в транспорте. Особенно надо быть аккуратным при использовании таких таблеток для детей раннего возраста: многие из них не предназначены для малышей до 3 лет. Другие средства - типа Бонин (США) - ни в коем случае нельзя принимать до 12 лет.

Как предотвратить укачивание ребенка в транспорте?

Для начала стоит попробовать не допустить укачивания ребенка. Для этого можно есть несколько несложных рекомендаций:

1. Вестибулярный аппарат можно тренировать . Но, во-первых это не всем помогает. Во-вторых – это вопрос длительного времени. В любом случае – регулярное катание на качелях – со временем может помочь.
2. Не кормите ребенка плотно перед поездкой . Еда, которую употребляет ребенок за несколько часов до того, как он сядет в машину должна быть легкой (фрукты, жидкая каша) и не обильной, так как чем сильнее наполнен желудок – тем вероятнее рвота при укачивании. Сладкие газированные напитки также усугубляют укачивание.
3. Обязательно выбирайте для ребенка (и любого взрослого, которого укачивает) место в транспорте по ходу движения – то есть лицо должно быть обращено в ту сторону, куда едет транспорт. Если сидеть в машине или поезде спиной вперед или боком – это может многократно усилить эффект укачивания.
4. Многих людей не укачивает на переднем сидении (тогда как на заднем сидении им становится совсем плохо). Если позволяет - разместите его на переднем сиденье.
5. Не стоит давать ребенку книжку, игрушку или раскраску на которой он будет фокусировать взгляд во время поездки – предмет неизбежно будет покачиваться в руках и вызывать усиление головокружения. Взгляд лучше фокусировать на неподвижных вещах – например на линии горизонта.
6. Если вы знаете, что вашего ребенка укачивает в машине – постарайтесь максимально избавить салон транспортного средства от посторонних запахов . Резкие запахи бензина, табака, духов, пищи могут провоцировать укачивание. Также к укачиванию может привести высокая температура в салоне машины, духота. Таким образом, для уменьшения симптомов кинетоза:

• В автомобиле не курить, либо тщательно проветривать салон
• Не перевозить в салоне еду с интенсивным запахом (колбасу, жареное мясо, соления и тп.)
• Не использовать парфюмерию (духи, одеколон и тп.)
• По возможности поддерживать в салоне прохладную температуру и обеспечивать приток свежего воздуха.

Стоит отдельно отметить, что на некоторых людей (как детей, так и взрослых) не действуют никакие средства избавления от укачивания (ни «народные» ни таблетки). В этом случае остается только избегать длительных поездок или мириться с неприятным состоянием.

Добрый день, мои дорогие читатели. На связи Евгения Климкович. Скажите мне, пожалуйста, по секрету: сталкивались ли вы с проблемами поездок детей в транспорте, проще говоря, укачивает ли вашего ребёнка в автобусе, машине, самолёте или во время прогулки на морском катере? Оказывается, чувство морской болезни не известно лишь единицам из всего детского населения. Взрослые тоже страдают этим недугом, но не так часто, как дети в возрасте от двух до двенадцати лет.

И вот же ж парадокс: бывает, что дети абсолютно свободно могут кататься на американских горках и кружиться на качелях-каруселях, но стоит им провести в транспорте какие-нибудь полчаса, можно смело делать остановку или доставать приготовленный пакетик. В чём же природа кинетоза – именно так называют болезнь движения, – и почему ребёнка укачивает в машине? Нет пока объяснений? Будем искать!

План урока:

Реакция организма на движение

Как говорят медики, природа кинетоза кроется в защитной реакции детского, и не только, организма на непривычное для него движение. Если все мы привыкли к таким видам укачивания, как морское, автомобильное, вагонное и воздушное, то ученые выделили еще болезни качки, которые «не на слуху» — верховой езды, лифта, качелей, аттракционов и даже космическую.

Отвечает за состояние организма ребёнка в период движения всем известный орган, имеющийся у позвоночных – вестибулярный аппарат. В простонародье называемый «орган равновесия» в дружной паре со зрением позволяет контролировать положение тела при изменении скорости перемещения.

Внутренний отдел уха под названием «улитка» реагирует на колебания в пространстве и передаёт эту информацию мозгу. Глаза видят изменение положения и тоже сигнализируют об этом. Когда информация от обоих органов совпадает, детский организм чувствует себя хорошо. Но как только информация от этих органов разнится, мозг «впадает в панику» и не может адекватно среагировать. Результат сбоя системы проявляется в побледнении, головокружении, тошноте и рвоте. Это и есть морская болезнь, или по-простому — укачивание.

Ситуация несоответствия поступающей в мозг информации чаще всего связана с автомобильным транспортом, когда глаза видят мелькающие мимо предметы, осознавая движение, а вестибулярный аппарат перемещения тела не чувствует. В самолёте или на корабле обстоятельства противоположные: глаза фиксируют одну картинку, а вестибулярка во время взлёта-посадки или качки ощущает перемещение тела. В обоих случаях мозг ребёнка не может «сложить пазлы» и приводит к кинетозу.

Примечательно, что дети до двух лет почти не страдают укачиванием, так как эта «великая и ужасная улитка» в вестибулярном аппарате ещё к такому возрасту не полностью развита, поэтому поступающая от двух органов информация не сильно разнится.

Кроме того, медики отмечают, что кинетоз имеет наследственную природу, так что если в детском возрасте у вас были проблемы с поездками в транспорте, вероятней всего вашему малышу избежать такого недуга, увы, не удастся.

Помогаем справиться с кинетозом

Что делать, если во время поездок ребёнка тошнит и рвёт, но ехать необходимо. Вряд ли водителю автобуса и его пассажирам понравятся просьбы останавливаться каждые полчаса, а сойти «на пять минут» с борта самолёта или палубы морского катера, когда сильно плохо, ещё никому не удавалось. Поэтому единственным выходом из положения остаётся применение профилактических мер для предупреждения состояния укачивания.

• Если ребёнок не может ездить в автомобиле, его кресло необходимо размещать так, чтобы он смотрел вдаль и видел всю дорогу. Рекомендуют закрывать шторками боковое стекло, чтобы избежать мелькающих мимо предметов. Следует помнить, что любые автомобильные дезодоранты и парфюмы усиливают риск укачивания. Лучшим другом в поездке будет свежий воздух из приоткрытого окна.
  
• Во время полётов на самолёте обеспечить себе взгляд вперёд могут только члены экипажа, поэтому место для ребёнка при авиаперелёте выбирать нужно там, где меньше амплитуда колебаний кресла при взлётах-посадках и турбулентности. Обычно это места около крыла.
  
• Если малыша тошнит при поездках в поезде, усаживать его необходимо у окна по направлению движения.
  
• Мест на корабле, где бы не ощущалась качка, к сожалению, нет, а при отсутствии береговой линии в поле зрения глазу зацепиться не за что. Поэтому если от такой поездки не отказаться, и она неизбежна, помочь могут специальные аптечные препараты, рекомендовать которые может педиатр.
  
• Питание перед поездкой имеет важную роль: никакой жирной пищи и сладких продуктов. Приём пищи следует запланировать за полтора-два часа до поездки или перелёта.
• Приступы тошноты и позывы к рвоте помогает снять чистая вода без газов, если пить её маленькими глотками, как вариант для ребёнка – через трубочку. Мятная или лимонная карамелька тоже может стать эффективным помощником при укачивании.
  
• Можно попытаться обмануть организм: почти никогда не укачивает спящих детей, поэтому постарайтесь спланировать режим вашего малыша так, чтобы сон пришёлся на время поездки или перелёта.
  
• Сегодня многообразные средства от укачивания предлагают нам аптеки. Можно купить таблетки, браслеты, пластыри, капли – в общем, любой каприз… Загляните заранее к вашему педиатру за рекомендацией и снизьте риск недомогания ребёнка во время поездки до минимума.
  

Тренируем вестибулярный аппарат

Для тренировки слабого вестибулярного аппарата ребёнка существует множество упражнений и даже детских игр, позволяющих снизить состояние кинетоза при поездках.

Если ваш ребёнок входит в число детей – исключений из правил, укачиваемых уже в возрасте до двух лет, то для подготовки маленького организма можно использовать:

• периодическое укачивание на руках;
• «самолётики», когда малыша поворачивают из стороны в сторону, нося в положении «лежа на животе»;
• занятия на фитнесс-мяче могут быть как на спине, так и на животе, а также в виде различных круговых движений;
• прыгунки.

Дошколятам подойдут:

• весёлые «жмурки» — развивающая координацию игра;
• езда на велосипеде, трёхколесный агрегат впоследствии можно заменить на обычный;
• качели, начинать следует с двух-трёх минут, постепенно увеличивая время;
• прыжки на батуте;
• занятия бальными танцами, используемые повороты головы, например, в вальсе, как нельзя лучше тренируют вестибулярку;
• зарядка с кувырками, поворотами головы и круговые движениями;
• хождение по бревну, лазание по канатам и турникам.

Школьники могут себе позволить, кроме вышеперечисленного:

• плавание;
• катание на роликовых и обычных коньках;
• верховую езду;
• аттракционы;
• игру «классики»;

Для всех детей подойдут частые (до пяти раз в неделю), но короткие (до десяти-двадцати минут) тренировочные поездки в транспорте. Как правило, привыкший к состоянию переезда организм справляется с кинетозом более эффективно.

А вот еще и видео-инструкция по упражнениям для тренировки вестибулярного аппарата.

Вот и всё на сегодня. Надеюсь, что эта информация поможет вам в трудную минуту. Поделитесь ссылкой на статью в социальных сетях, возможно, она для кого-то окажется полезной. И помните, дорогие родители: здоровье наших детей в наших руках!

Всего вам доброго!

Заходите в гости снова, здесь вам всегда рады!

Укачивание или болезнь движения - одна из распространенных проблем у детей. К сожалению, вылечить или предупредить склонность к укачиванию невозможно, поэтому данная проблема остается очень актуальной.

Укачивание в машине обычно проявляется у детей такими признаками:

• ребенку становится жарко, он покрывается холодной испариной, тяжело дышит;
• лицо постепенно бледнеет;
• возникает повышенное слюноотделение;
• основные признаки укачивания - тошнота и рвота, общая слабость, головокружение и сонливость;
• укачивание детей грудного возраста выражается в том, что в транспорте они моментально засыпают. Если же в машине начало укачивать вашего годовалого ребенка, значит, его вестибулярный аппарат уже начал реагировать на движение по типу взрослого, но, поскольку он еще незрелый, это проявляется тошнотой и рвотой.

Почему ребенка укачивает в машине?

Когда автомобиль приходит в движение, то у сидящего в нём маленького пассажира возникает двойственное ощущение: с одной стороны, он перемещается в пространстве, а с другой - сидит на месте. На это несоответствие и реагирует еще не развитый вестибулярный аппарат малыша, он же орган равновесия. Эффект укачивания может усиливаться от жары, характерного запаха автомобиля, отсутствия свежего воздуха.

Укачиваются в транспорте далеко не все детки. Это, как и прочие особенности организма, зависит от индивидуальных свойств вестибулярного аппарата - у кого-то он сильнее, у кого-то - слабее. Аналогично на укачивание влияет состояние иммунитета ребенка и его нервной системы.

Средства от укачивания в машине

Что делать, если вашего ребенка укачивает в машине? У вас есть три варианта решения этой проблемы, которые для лучшего эффекта можно совмещать.

1. в машине - это в основном гомеопатические препараты: коккулин, бонин, авиа-море, драмина. Имейте в виду, что у них есть противопоказания по возрасту.

2. Различные народные средства:

3. Профилактика укачивания состоит в тренировке вестибулярного аппарата. Чем чаще ребенок будет ездить в машине, тем быстрее это пройдет.

4. Существуют специальные акупунктурные , которые одеваются на руку ребенка и воздействуют на особые точки, связанные с центрами образования неприятных ощущений и тошноты.