Приготовление скраба для ног в домашних условиях − наилучшее решение, если хочется самой за собой поухаживать, а не доверять это салонам красоты. Красивые ноги требуют комплексного ухода, и пилинги помогают справится с рядом проблем.

Скрабы, как из профессиональной линейки косметики, так и приготовленные в домашних условиях, подходят для комплексного уход за ногами. Они помогают справиться со следующими проблемами:

• целлюлит;
• вросшие волосы после эпиляции;
• повышенная потливость ступней;
• воспаление и гнойнички на коже ног.

Сухость кожи, трещины и мозоли на пятках – проблемы, которые перестали быть редкостью. И регулярное проведение пилинга с последующим увлажнением кожи за несколько месяцев избавит даже от самых глубоких трещин.

Когда скрабом пользоваться нельзя?

В состав скрабов входят компоненты, которые не всегда подходят конкретному человеку. Поэтому необходимо учитывать и индивидуальные особенности, а также болезни. Врачи не рекомендуют использовать скрабы:

• при дерматитах и дерматозах;
• в случае аллергии;
• при простуде;
• при инфекционных заболеваниях;
• в случае варикозного расширения вен.

При наличии сыпи, высыпаниях, воспалениях на коже также не рекомендуется использовать пиллинг для ног. Ухаживая за собой, главное, не переусердствовать.

Подготовка и рецепты

Польза скраба неоспорима, однако, для того, чтобы добиться эффекта от пилинга, необходимо подготовиться заранее. Для начала следует определить, какой результат необходим: подготовка к пляжному сезону или избавление от натоптышей или мозолей. Так, перед поездкой на море, можно ограничиться лишь ванночкой с морской солью.

После можно приступать к подготовительным процедурам. Сначала ноги распариваются в горячей воде, при желании можно добавить отвар из ромашки или эфирное масло. Если скраб нужно нанести на всю кожу ног, лучше принять горячий душ или попариться в бане.

Трещины на пятках − проблема, которая возникает из-за сухости кожи или недостаточного ухода. Тем нее менее дискомфорт, который они доставляют, неоспорим. Для приготовления средства против трещин на пятках необходимы:

• очистки 1 картофеля;
• литровая банка;
• хлопчатобумажные носки.

Сначала следует промыть очистки картошки и отварить их на медленном огне, пока смесь не будет похожа на кашу (около 15-20 минут). В полученную смесь на 3-5 минут опускаются стопы, после этого на мокрые ноги надеваются носки на 20 минут. По истечению времени нужно хорошо промыть ноги в теплой проточной воде.

Факт! Скраб помогает не только избавиться от трещин, но и делает кожу упругой и мягкой.

Вросшие волоски – также одна из распространенных проблем, причины, которой разнообразны: от неправильной техники депиляции до гормональных нарушений. Они могут доставлять неприятные или даже болевые ощущения и привести к воспалительному процессу. Для приготовления маски, которая поможет справиться с этой проблемой, необходимы:

• морская соль – 45 г;
• оливковое масло – 30 мл;
• настойка календулы – 5 мл;
• салициловая кислота −15 мл.

Для изготовления средства против вросших волосков следует смешать морскую соль и оливковое масло до консистенции крема. Полученная смесь наносится на 10–15 минут во время приема душа, а затем смывается, кожа обрабатывается настойками календулы и салициловой кислоты. В конце процедуры используется увлажняющий крем или детское молочко (на выбор).

Кофейный скраб

Универсальный компонент, помогающий избавиться от различных проблем и привести ноги в порядок − кофе. Он обладает тонизирующим эффектом. Кофе поможет сделать кожу гладкой и нежной. Кроме того, он может быть использован даже в период беременности, а также при кожных заболеваниях. Для изготовления средства на кофейной основе необходимы:

• кофе – 45 г;
• измельченная корица – 15 г;
• оливковое масло – 2-3 капли.

Сначала необходимо смешать эти компоненты, а затем нанести на кожу, массируя ее, скраб оставить на 5 минут. Затем следует смыть нанесенную массу и использовать увлажняющий крем.

Сок томата богат минеральными веществами и витаминами. Они быстро нормализуют обмен веществ и выведение шлаков и токсинов. Для изготовления смеси не нужно много времени: потребуется не больше 10–15 минут. Нужно взять всего два компонента:

• томат – 1 штука;
• морская соль – 15 г.

Сначала следует нарезать помидор и смешать его с морской солью. При желании можно добавить оливковое масло. Затем полученная смесь наносится на пятки и смывается через 10 минут.

Подберите подходящий контейнер для скраба. Вы можете сделать такое количество скраба, которое будете использовать в течение нескольких процедур. Поэтому подберите герметичный контейнер, в котором вы сможете хранить приготовленный скраб. Например, вы можете использовать банку, в которой поместится не менее 300 мл готового скраба.

Выберите очищающее средство с отшелушивающим действием. Скраб для ног удаляет омертвевшие клетки и бережно выравнивает текстуру кожи, благодаря чему она становится шелковистой на ощупь. Вам потребуется один стакан соли Эпсома, морской соли или сахара. Ниже описаны преимущества каждого очищающего средства с отшелушивающим действием:

Добавьте немного масла. Без масла скраб будет сухим и грубым на ощупь. Вы можете добавить ¼ стакана (60 мл) масла сладкого миндаля, кокосового или оливкового масла, чтобы сделать скраб более мягким. Медленно смешайте соль или сахар с маслом. У вас должна получиться смесь с абразивными частицами. Если скраб получился слишком жидким, добавьте больше соли или сахара. Если слишком сухим, добавьте больше масла. Ниже описаны преимущества каждого из масел:

• Масло сладкого миндаля помогает удалить мертвые клетки кожи. Однако если у вас аллергия на орехи, лучше не используйте данное масло.
• Кокосовое масло является прекрасным увлажняющим средством. Кокосовое масло имеет твердую консистенцию. Нагрейте кокосовое масло в микроволновой печи в течение нескольких секунд.
• Пожалуй, самым доступным является оливковое масло. Оно есть на кухне почти у каждой хозяйки. Оливковое масло содержит уникальный витаминный комплекс. Это прекрасное увлажняющее средство, которое является идеальным для тех, у кого сухая кожа.

Как пользоваться скрабом, чтобы сделать кожу гладкой, шелковистой, здоровой и молодой? Подобрать для себя можно готовую косметику, дорогую и не очень, а также приготовить эффективное средство в домашних условиях.

В переводе с английского означает тереть, чистить, соскребать. Активными веществами выступают абразивные частички, за основу берется смягчающая эмульсия, гель, крем, глина. В качестве абразивных частичек измельченные семена растений, косточки фруктов, ягод, очищенный песок, сахар, соль. Косметическое средство применяется для разных частей тела, волос. Каждому случаю - свой скраб. Поскольку кожа на разных участках тела отличается.

Виды скрабов

Все скрабы делятся на 2 вида. За основу классификации берется состав.

Помимо этого, существует еще одна классификация косметического средства:

• Скрабы глиняные – предназначены для жирной, комбинированной кожи. Быстро убирают жирный блеск, сужают поры.
• Кремовые – подходят для сверхчувствительной, сухой кожи.
• Гелевые – универсальные, для всех типов кожи.

Третье подразделение по видам - относительно частей тела:

Каждое из этих средств используется по определенным правилам. Подбирать необходимо исходя из индивидуальных особенностей кожного покрова.

Как часто можно пользоваться скрабом?

Действие скраба основано на отшелушивании мертвых клеток эпидермиса, снимает загрязнение, остатки косметики, пот, пробки сальных протоков. Смягчающая основа предотвращает царапины, воспаление. В результате такого воздействия активизируются обменные процессы, клетки кожи насыщаются кислородом, улучшается кровообращение. Кожный покров становится гладким, нежным, чистым.

Однако частое использование приводит к негативным последствиям – обезвоживанию. Поскольку ускоряется процесс отдачи влаги во время скрабирования, кожа становится истонченной, сухой, нарушается водно-солевой баланс. Разрушается защитный барьер, кожный покров становится чувствительным к инфекциям, воздействию внешних факторов. Пользоваться скрабом необходимо разумно.

Для сухой кожи специалисты рекомендуют делать процедуру 2 раза в месяц. Для жирного типа кожи – раз в неделю. Людям со сверхчувствительной кожей лучше пользоваться скрабом из синтетических абразивных частиц. У них нет острых краев, меньше травмируют кожу.

Как правильно пользоваться для лица

В первую очередь скраб необходимо применять по назначению. Нельзя применять на лице средства, предназначенные для очищения тела, ног, волос. В остальном, правила просты:

Косметологи рекомендуют пользоваться скрабом из линии косметической продукции, которой привыкли пользоваться. Если в процессе скрабирования либо после процедуры, на коже появляется жжение, раздражение, воспаление – средство не подходит, или требуется снизить частоту применения.

Правила применения скраба для губ

Кожа на губах чрезвычайно чувствительная. При неправильно подобранном средстве, ее можно легко повредить. Не рекомендуется проводить процедуру, если имеются трещинки, заеды, герпес, прочие воспаления. Пилинг для губ проводят в косметических салонах. Легко можно приготовить средство в домашних условиях.

Правила применения:

1. Распарить кожу губ. Для этого смачивают салфетку горячей водой, прикладывают к поверхности губ. Делают так несколько раз.
2. Непосредственно нанесение легкими движениями. Массировать разрешается мягкой зубной щеткой.
3. Выдерживание 2 минут.
4. Смывание теплой водой.

Остатки влаги убирают салфеткой. После пилинга кожа на губах становится упругой, нежной, гладкой. Сами губки несколько увеличиваются в объеме.

Применение скраба для тела

Чтобы кожный покров стал гладким, ровным, шелковистым, рекомендуется 1–2 раза в месяц использовать скраб для всего тела.

Как пользоваться скрабом для ног

Кожа на ногах более грубая, часто появляются натоптыши. Скрабирование позволит привести ее в нормальное состояние. При этом следует помнить, нельзя проводить процедуру при открытых мозолях, болезненных трещинах, воспалении. Средство можно выбрать в виде мыла, геля, пасты, крема. Для массирования на грубых участках кожи можно воспользоваться пемзой. Обычно, в составе скраба для ног имеются антибактериальные, противовоспалительные, питательные компоненты. Убирают неприятный запах, нормализуют работу сальных желез. Средство можно приготовить самостоятельно.

Состав наносят на 5 минут, хорошо массируют щеткой, пемзой. Смывают водой, наносят питательный крем.

Скраб для рук

Пользоваться скрабом можно 1 раз в 7 дней. На распаренную кожу наносят косметическое средство, массируют в течение 2 минут, смывают, увлажняют кремом. Приготовить скраб для рук очень просто, если нет покупного, можно сделать самому.

• Нанести на кожу рук мед, посыпать сверху сахаром. Если мед засахаренный, используют только его.
• Морскую соль смешивают со сметаной в равных пропорциях. Добавляют 5 капель любимого эфирного масла.
• Измельчают абрикосовые косточки, смешивают со сливками.

Скраб для волос – правила применения

Средство используется для улучшения состояния кожи головы. Под действием скраба улучшается кровообращение, клетки эпидермиса получают кислород, быстрее проходят обменные процессы. В результате, волосы становятся крепкими, живыми, блестящими.

Нельзя наносить скраб на кожу, если имеются повреждения.

Можно ли пользоваться скрабом в бане

Самое главное условие применения данного косметического средства – распаренная кожа. В таком случае загрязнение легче убрать, абразивные частички не травмируют кожу. В бане разрешается проводить процедуру. Эффективность ее будет в несколько раз выше, чем после обычного предварительного умывания горячей водой. Некоторые женщины проводят процедуру пропаривания над тазиком с горячей водой, при этом голову накрывают полотенцем – эффект бани.

Можно ли пользоваться скрабом при прыщах

При любых воспалениях на коже не разрешается проводить процедуру.

Необходимо подождать, пока воспаление спадет. Активные абразивные частички скраба дополнительно травмируют воспаленные участки. После процедуру прыщи станут красными, еще больше воспалятся.

Твердый скраб - правила применения

Средство используется, как мыло с абразивными частичками.

• распарить кожу;
• увлажнить твердый скраб;
• нанести массажными движениями;
• хорошо помассировать дополнительно щеткой, губкой, пемзой;
• смыть теплой водой.

Можно ли пользоваться скрабом после профессионального пилинга

Косметическую процедуру проводят в салонах, клиниках. Ее предназначение – снять мертвый слой эпидермиса, активировать работу клеток, обновить, омолодить. Различают поверхностный, средний, глубокий пилинг. Первый вид практически не отличается от обычного скрабирования. Проводить повторную процедуру через небольшой промежуток времени нецелесообразно, вредно для состояния кожи. Средний и особенно глубокий пилинг – агрессивная процедура, которая существенно травмирует кожный покров. Пользоваться скрабом можно будет после полного восстановления кожи.

Сахарный скраб – лучшее народное средство

Рецептов с использованием сахара в народе огромное количество. Использовать можно на любых частях тела.

• Самый простой способ – смешать сахар с небольшим количеством воды. Равномерно распределяют на коже, массируют. После высыхания хорошо смывают.
• Сахар превращают в пудру. Спонж смачивают в горячем молоке, затем макают в пудру. Наносят на кожу.
• Сахар смешивают с оливковым, растительным маслом. Используют во время душа.

Сахарный скраб подходит для всех типов кожного покрова.

Ухаживать за своим телом можно самостоятельно, если у женщины нет возможности или желания регулярно посещать салон красоты. Скраб для пяток приготовить довольно просто, причем для этих целей подойдут даже компоненты, которые можно купить в любом супермаркете.

Скрабы для пяток можно приобрести в косметических магазинах, либо сделать в домашних условиях. Косметические продукты промышленного производства достаточно удобны в применении, но не всегда экономичны и эффективны.

Многие женщины хотели бы знать, что такое скраб для пяток, для чего он нужен. Оказывается, его нужно применять для поддержания кожи стоп в хорошем состоянии. Абразивные частицы, входящие в его состав, помогают удалить с поверхности пяток ороговевшие частички. Но не стоит ждать от этой процедуры чудодейственного эффекта. Она дает хорошие результаты лишь при соблюдении определенных условий. В первую очередь, женщине необходимо регулярно делать педикюр. Лишнюю кожу следует удалять при помощи специальных косметических терок или пемзы. Скраб имеет смысл наносить лишь на относительно ухоженные пяточки. Если выполнять данную процедуру регулярно, гигиенический педикюр придется делать гораздо реже.

Чтобы уход был максимально эффективным, необходимо научиться выполнять его правильно. Стопы следует распарить в теплой или даже горячей воде, а затем вытереть ноги и приступить к нанесению скраба.

Наиболее эффективными считаются составы, в которых содержатся абрикосовые косточки. Для приготовления такого скраба нужно перемолоть определенное количество косточек в кофемолке, а затем смешать их с густым медом. Пропорции можно подбирать индивидуально. Чем больше количество абразивных частиц, тем эффективнее процедура. Полученной смесью нужно интенсивно потереть пяточки в течение 5 минут, а затем смыть теплой водой.

Чтобы очистить пятки от ороговевших частиц, можно регулярно наносить на них кофейный скраб. Некоторые косметологи предлагают использовать для этих целей кофейную гущу в чистом виде. Можно заранее собирать ее после каждого употребления напитка, либо залить кипятком перемолотые кофейные зерна непосредственно перед проведением процедуры, а затем слить лишнюю жидкость. Кофейную гущу нужно нанести на кожу, интенсивно потереть пятки, после чего смыть теплой водой. Для усиления эффекта можно пользоваться специальной варежкой для пилинга. Но в этом случае потребуется больше кофе. После процедуры очистки нужно обязательно нанести на кожу питательный крем и надеть носочки. Применение скраба позволяет удалить с поверхности стоп ороговевшие частицы и сделать верхние слои дермы более восприимчивыми к процедурам ухода. Также можно нанести на стопы питательную маску.

Кофейную гущу можно использовать не в чистом виде, а в смеси с медом. Пропорции в данном случае можно подбирать индивидуально. После обработки пяток можно оставить медово-кофейную смесь на 5 минут, обернув стопы целлофановыми пакетами. Мед отлично питает и разглаживает кожу.

Очень неплохим эффектом отличаются скрабы с добавлением соли. Для приготовления самого простого из них нужно смешать 2 столовые ложки морской соли с 1 столовой ложкой мыла, натертого на терке, а затем добавить в смесь немного воды до получения густой кашицы. Для скраба подойдет только продукт крупного помола. Лучше использовать именно морскую соль, так как в ней гораздо больше ценных микроэлементов. Полученную кашицу следует нанести на пятки и помассировать в течение 5 минут. Далее скраб нужно смыть теплой водой, нанести на кожу питательный крем.

Очень эффективной считается смесь, состоящая из соли и меда. Эти продукты можно смешивать в произвольных пропорциях в зависимости от собственных потребностей. Можно также добавить в скраб немного кофейной гущи.

Если пяти очень сухие, косметологи рекомендуют приготовить состав на жирной основе. Для этого нужно смешать 2 столовые ложки крупной соли с 1 столовой ложкой меда и 2 столовыми ложками оливкового масла. Все ингредиенты следует тщательно перемешать и нанести на пятки, помассировать кожу. Соль в данном рецепте можно заменить кофейной гущей.

Если пяточки достаточно нежные, можно смешать 2 столовые ложки оливкового масла с 1 столовой ложкой меда и 2 столовыми ложками овсяных хлопьев. Полученную смесь нужно нанести на стопы, помассировать, оставить на 10 минут, а затем смыть. Такой состав не обладает высокой эффективностью, но при этом отлично питает кожу и поддерживает ее в хорошем состоянии.

Скрабы на основе соли нельзя применять людям, у которых имеются определенные повреждения на стопах. В трещинки и царапины может попасть соль и вызвать сильное чувство жжения.

Весьма эффективными считаются пилинги, приготовленные на основе тростникового сахара. При отсутствии возможности использовать этот продукт, можно заменить его обычным рафинированным сахаром. Его следует смешать с медом в соотношении 1:1 и тщательно помассировать полученным составом пятки, после чего смыть теплой водой.

Для приготовления эффективного пилинга нужно смешать 2 столовые ложки кофейной гущи со 100 миллилитрами кефира, после чего добавить измельченные овсяные хлопья. Полученной кашицей нужно хорошо потереть пятки, а затем оставить ее на ступнях на 5-10 минут. Для усиления эффекта можно надеть на ступни полиэтиленовые пакеты и теплые носки. В кефире содержится молочная кислота, растворяющая ороговевшие клетки эпидермиса. Чудодейственного эффекта от такой процедуры ожидать не стоит, но, если делать ее регулярно, ножки будут всегда в хорошем состоянии.

Что касается частоты применения скрабов, косметологи не дают четких рекомендаций. Для поддержания красоты нужно посещать салон красоты или делать педикюр в домашних условиях 1 раз в месяц. Ухаживать за кожей при помощи скрабов рекомендуется не реже 1 раз в неделю или 1 раза в 2 недели. Все зависит от времени года, состояния стоп. Если женщина хочет привести ноги в порядок, процедуру следует делать чаще. Летом ноги открыты и на стопах гораздо быстрее образуются ороговевшие клетки, поэтому ухаживать за ними стоит более тщательно. Если кожа на пятках потрескалась и болит, нужно обратиться к косметологу, либо попробовать самостоятельно удалить натоптыши, смягчить стопы, а уже затем приступить к уходу. Мягкие пилинги на основе овсяных хлопьев и меда можно наносить на кожу 1-2 раза в неделю.

Скраб для пяточек позволяет сохранить кожу стоп в идеальном состоянии при условии регулярного проведения процедуры ухода. Каждая женщина может самостоятельно подобрать рецепт приготовления отшелушивающего состава, исходя из собственных потребностей.

Не только густые и длинные волосы, красивый макияж и подтянутая фигура определяют восприятие женского образа. Как только наступают жаркие деньки, и девушка переобувается в открытую обувь, «под прицелом» взглядов оказываются её ножки. За зиму они претерпевают стресс от ношения сапог, колготок, теплых носков, и если им не уделять внимания, летом неухоженность будет особенно заметна. Одним из важнейших моментом домашнего педикюра является удаление ороговевшей кожи, и делать это лучше не пемзой, а мягкими скрабами. Как их приготовить самостоятельно?

Зачем нужен скраб для ног?

Большинство женщин привыкли обходиться металлической «теркой» или пемзой, чтобы снять верхний слой с загрубевшей кожи пяток или избавиться от натоптышей. Однако мастера индустрии красоты утверждают, что это замкнутый круг: слишком жесткая поверхность данных инструментов приводит к тому, что кожу буквально сдирают. В организме запускается ответная реакция для восстановления поврежденного эпидермиса, что приводит к нарастанию нового толстого слоя кожи, с которым опять расправляются тем же методом. Пока Вы действуете по этой схеме, длительного наслаждения мягкими пяточками испытать не удастся.

• Скраб – это состав, который содержит в себе натуральные абразивные вещества, воздействующие на поверхность кожи не так грубо, как пемза. Мелкие частицы удаляют мертвые клетки эпидермиса, а ухаживающие компоненты успокаивают и смягчают нижний здоровый слой.

Безусловно, навредить себе можно даже самым щадящим скрабом, если проводить процедуру неправильно, но вероятность эта ниже, чем с грубыми инструментами. Кроме того, скраб для ног важен и как средство массажа, помогающее улучшить кровообращение. В отличие от пемзы и пр. инструментов его можно использовать через день, не боясь повредить кожу.

Состав этого средства Вы можете придумать сами: для него нужно всего 2 компонента – что-то жирное и питательное, и что-то отшелушивающее. В качестве абразивных частиц используются сахар, молотый кофе, морская соль, орехи (тоже смолоть). Для увлажнения рекомендуют сметану, кефир, растительные масла, мед и даже обычный крем. Вот несколько хороших вариантов домашнего скраба для ног:

• Сахарный песок и оливковое/миндальное масло в пропорции 2:1.
• Спитый кофе с густой сметаной пополам.
• Морская крупная соль, миндальное масло и мед в соотношении 1:3:1.
• Молотый рис (1 ст.л.), детский крем (1 ч.л.) и мякоть крупного помидора.

Все эти составы отлично отшелушивают и увлажняют кожу, неоднократно проверены женщинами, а главное – из доступных компонентов.

Как провести процедуру?

Алгоритм Ваших действий очень простой, и даже если Вы впервые решили попробовать сделать домашний педикюр, можете не сомневаться – с задачей Вы справитесь. Схема такая:

1. Сначала подготовьте теплую ванночку, чтобы распарить стопы. Это может быть просто чистая горячая вода, а можно сделать отвар из трав, добавить морскую соль, масла и т.д. Держат ноги в ней около 10-15 мин, в зависимости от состояния кожи.
2. Наберите небольшое количество скраба в руку, распределите по стопе, начните втирать массажными движениями. Этот этап длится до полного впитывания однородной части средства и растворения абразивных элементов.
3. Хорошо смойте остатки скраба той же теплой водой, вытрите насухо.
4. Обработайте стопы питательным или увлажняющим кремом.