Всем здравия! Июнь – это время созревания на садовых грядках урожая сочной и ароматной виктории. Вдоволь наевшись вкусных ягод можно использовать клубнику в качестве основного ингредиента в масках для кожи лица и волос. Домашние составы из виктории принесут кучу положительных эмоции и впечатляющий эффект, которые будут ничуть не хуже, чем те, что дают разрекламированные косметические продукты с полок магазинов. Сегодня рассмотрим рецепты масок из клубники для лица и волос.

Чем полезны маски из клубники для кожи лица

Виктория или клубника дает благоприятное воздействие на кожный покров лица благодаря своему химическому составу, в котором содержится множество витаминов, микроэлементов, органических кислот и других веществ. В комплексе они дают заметный эффект уже после первого использования. О мы уже говорили на страницах этого сайта.

• Клубника на 80% состоит из воды, поэтому она отлично увлажняет коду головы, защищая клетки эпидермиса от потери влаги.
• В клубнике содержится сахар, данный углевод берет на себя ответственность за тонизирование кожного покрова. Именно благодаря клубничным маскам ваша кожу будет выглядеть свежей и отдохнувшей.
• Органические кислоты в составе ягод выступают в качестве глубоких очистителей кожных пор от загрязнений и кожного сала. Кроме того они дают заметный омолаживающий эффект: контур лица подтягивается, разглаживаются мелкие морщинки, текстура кожного покрова становится ровной.

• Азотистые вещества выступают в качестве помощников для лечения мелких повреждений на коже. Они отлично справляются с удалением пятен от прыщей, мелкой пигментации после долгого нахождения на солнце. Маски из клубники оказывают успокаивающее воздействие на кожный покров путем уменьшения количества раздражений и воспалений.
• Пектиновые вещества оберегают кожу от прямого воздействия солнечных и ультрафиолетовых лучей.
• Клубничные маски – настоящее спасение для проблемной кожи с большим количеством воспаленных прыщей. Они обладают противовоспалительным эффектом, который обеспечивается содержанием дубильных веществ в составе ягоды.
• Клетчатка очищает кожный покров от вредных шлаков и токсинов, а также делает его более подтянутым и упругим.
• Витамин С является препятствием для протекания процессов старения в клетках кожи, он также придает кожному покрову здоровый внешний вид.

Как вы видите, в обычной клубнике имеется внушительное число полезных составляющих, которые можно практиковать для поддержания естественной красоты.

Домашние маски из клубники для лица

Выбирая ту или иную рецептуру маски из ягод виктории, в первую очередь ориентируйтесь на свой тип кожного покрова, а также на ту проблему, от которой вы хотите избавиться. Среди большого числа различных составов вы обязательно найдете тот, который придется вам по душе, как по требуемым ингредиентам, так и по конечному результату.

Омолаживающая маска из клубники

Данная маска даст потрясающий эффект, кожа станет мягкой, гладкой и красивой на вид.

Для приготовления состава возьмите пару средних ягод клубники, разотрите их парой ложек творога средней жирности. К полученной массе отмерьте чайную ложку масла оливковой косточки или льняного семени. За неимением творога можно положить в косметический состав жирную сметану. Процедура должна длиться не более 15 минут, по истечению отведенного времени остатки массы удаляются теплой водой.

Маска с клубникой для сухой и увядающей кожи лица

Обладательницам увядающего кожного покрова, вдобавок предрасположенного к сухости, рекомендуется взять на заметку следующий рецепт маски, состоящий всего из двух компонентов.

Разотрите столовую ложку творога средней жирности с двумя свежими ягодами клубники. Полученную массу необходимо распределить ровным слоем по лицу и оставить на 15 минут. После того, как состав на коже начнет подсыхать, уберите маску и ополосните лицо слегка теплой водой.

Маска из клубники для жирной кожи лица в домашних условиях

Жирная кожа нуждается в уходе, который способен нормализовать выработку кожного сала и убрать неприятный жирный блеск с лица.

Отожмите из пары ягод клубники немного сока и разведите им чайную ложку белой глины. На выходе должна получиться масса, похожая на крем. Маску необходимо распределить ровным слоем по лицу и выдержать в течение 10 минут. По окончанию процедуры остатки состава смываются с лица слегка теплой водой.

Противовоспалительная маска из клубники

Для того чтобы подсушить воспаления на коже приготовьте маску по следующей эффективной рецептуре.

Выжмите сок из нескольких ягод клубнике, а также из пары листьев алоэ. Смешайте их в соотношении 2:1, в полученном средстве обильно смочите ватный диск и приложите его к воспаленным областям на коже лица.

Маска из клубники против пигментных пятен и веснушек

Если вы хотите осветлить мелкие пигментные пятна на лице или веснушки, то смешайте клубнику с лимонным соком, а затем нанесите полученный состав на зоны с видимой пигментацией. Процедура длится в течение 10 минут, она абсолютно безвредна, так что ее можно практиковать ежедневно до момента получения желаемого результата.

Чем полезна клубника для волос

Не только на кожу лица оказывает чудодейственный эффект. Оказывается, что с ее применением можно приготовить фруктовые маски для волос. Ягоды насыщают шевелюру витаминами, попутно увлажняя и питая ее.

• В составе клубники присутствует такие важные компоненты, как эллаговая и фолиевая кислоты. Они предупреждают чрезмерное выпадение волос и появление облысения впоследствии, укрепляя луковицы волос.
• Ягоды клубники являются мощными антиоксидантами, благодаря этому свойству они отлично увлажняют кожу головы, обеспечивая бережную защиту клеточных мембран. Волосы приобретают здоровый вид, становятся послушными и шелковистыми.
• Клубника прекрасно искореняет такую деликатную проблему как наличие перхоти в волосах.
• В ягодах содержатся микроэлементы, а именно медь, магний и марганец, которые подавляют развитие грибка на коже головы.

Домашние маски из клубники для волос, особенности применения

Ягодный состав для шикарных локонов вполне легко приготовить в домашних условиях, особенно в летний сезон, так как идеальным компонентом для приготовления косметического состава станут именно свежие ягоды.

• Постарайтесь не заменять свежие ягоды замороженной клубникой, так как количество полезных веществ в ней уменьшается за счет нарушения технологии хранения и повторной заморозкой после размораживания.
• Клубничные маски рекомендуется применять при потускнении, интенсивной потери и чрезмерной жирности волос.
• Для видимого результата нужно наносить косметические составы из ягод виктории на волосы регулярно. Оптимальная частота – 2 раза в неделю на протяжении месяца.
• Предварительно проведите тест на возникновения аллергической реакции, чтобы не получить в итоге кожный зуд, шелушения и различные высыпания.
• В составе клубники находится большое количество органических кислот, поэтому не рекомендуется превышать рекомендуемое время выдержки состава на волосах, чтобы не вызвать реакцию в виде сильного раздражения кожного покрова.

Маска из клубники для укрепления волос

Обессиленные волосы необходимо как можно поскорее вернуть к жизни, чтобы не столкнуться с проблемой их потери. Самым популярным компонентом в домашних составах для предупреждения выпадения волос является репейное масло, именно с его использованием мы будем готовить клубничную маску.

В глубокой миске разомните пару средних ягод клубники, добавьте к ним желток одного яйца и по чайной ложке заранее подогретого репейного масла и масла виноградной косточки. Хорошо перемешайте ингредиенты между собой, чтобы получилась однородная масса. Маску необходимо распределять массажными движениями по коже головы, остатки рекомендуется распределить по всей длине с помощью расчески. Время проведения процедуры – 60 минут. Остатки состава смываются теплой водой с использованием обычного шампуня.

Клубничная маска для жирных волос

Маска, приготовленная по следующему рецепту, станет настоящим спасением для обладательниц волос, склонных к быстрому загрязнению и появлению жирного блеска, который никак не красит внешность женщины. При регулярном использовании состава вы заметите, что волосы стали дольше выглядеть чистыми и опрятными, а также исчезла деликатная проблема в виде перхоти.

Разомните свежие ягоды клубники или измельчите их с помощью блендера или мясорубки, через марлю выжмите сок. Аккуратными массажными движениями вотрите ягодный сок в кожу головы, для получения большего эффекта укутайте волосы в теплое полотенце. Маску рекомендуется держать на волосах как минимум в течение часа.

Питательная маска из клубники для волос

Женская шевелюра после продолжительных зимних холодов нуждается в дополнительном питании, а обладательницам волос, склонных к ломкости и сухости, нужно питать волосы регулярно.

Попробуйте приготовить эффективную маску для волос всего из двух простых ингредиентов, она гарантированно станет вашей любимой косметической процедурой по уходу за локонами. Для ее приготовления вам понадобится размять несколько ягод клубники и залить их небольшим количеством кефира, нагретого до комнатной температуры. Следите за количеством добавляемого кисломолочного напитка, маска не должна быть слишком жидкой. Если у вас нет кефира, замените его натуральным йогуртом или сметаной, обладательницам сухих волос можно добавить в состав несколько капель масла оливковой косточки.

Лето – самое подходящее время года для того, чтобы побаловать свое лицо и волосы полезными и эффективными масками, главным компонентом которых являются ароматные ягоды клубники!

Не упустите благоприятное время для домашних масок из клубники для лица и волос. Будьте здоровы и красивы!

Текст: Полина Сошкина

Клубника обладает множеством полезных свойств, благодаря чему она широко и разнообразно используется в косметологии. Да и для домашних процедур по уходу за лицом клубника подходит идеально - редко найдется женщина, которая ни разу в жизни не делала бы себе маску из клубники для лица, шеи или зоны декольте. Но мало кто из дам знает, что и для волос маска из клубники может быть чрезвычайно полезной...

Польза клубники в уходе за волосами

Если клубника и сама по себе - на удивление полезный продукт , то логично предположить, что и в составе различных средств по уходу за лицом, волосами и телом она тоже может сыграть весьма положительную роль.

Например, в клубнике содержится большое количество антиоксидантов - веществ, прославившихся способностью нейтрализовать активность свободных радикалов, а говоря проще - способностью побеждать старость. Антиоксиданты, содержащиеся в клубнике, могут проникать в наш организм как изнутри (когда мы едим свежие или замороженные ягоды), так и снаружи, в верхние и средние слои эпидермиса - когда мы делаем маски из клубники для кожи или волос. А ведь именно в кожных покровах борьба за омоложение наиболее актуальна.

Таким образом, любая маска на основе клубники для волос оказывает оздоравливающее действие на кожу голову, питает луковички волос полезными витаминами, что неминуемо сказывается и на внешнем виде локонов - они становятся сильными и послушными, наполняются энергией и выглядят «живыми», естественными.

Кроме того, клубнику нередко используют в натуральной косметологии как обезжиривающий продукт - натуральный сок этих ягод оказывает благотворное влияние на пористую, склонную к жирности и высыпаниям кожу. Это говорит о способности клубники нормализовать работу сальных желез в коже. А значит и для волос, склонных к жирности, нет ничего полезнее, чем маска из клубники.

Маска, я тебя знаю!

Мы приведем в качестве примера несколько простых способов приготовления масок на основе клубники для волос. Но вы сможете также без труда придумывать и свои собственные рецепты. Главный принцип создания маски для волос из клубники очень прост: вы берете за основу спелые, не поврежденные ягоды, разминаете их в однородную кашицу и добавляете к ним один-два дополнительных ингредиента в зависимости от конкретных целей самой процедуры.

Например, если у вас жирные волосы и вы хотите усилить обезжиривающий эффект клубники, добавьте к ягодной кашице глину, сок и цедру лимона или минеральную воду. Для дополнительного укрепляющего эффекта полезно добавить к клубнике ложку меда и 1 яйцо. Если волосы склонны к сухости и ломкости - добавьте в маску немного майонеза, оливкового масла или пива. Для того, чтобы оживить волосы, придать им более блестящий и здоровый вид, хорошо добавить в клубничную маску кефир или натуральный йогурт - эти продукты обладают прекрасными увлажняющими свойствами.

Маски для волос из клубники: рецепты

Клубничная маска для укрепления волос и профилактики выпадения. Несколько крупных спелых ягод клубники разомните вилкой или в блендере до состояния пюре, добавьте 1 ст.л. масла виноградных косточек, 1 ст.л. репейного масла и 1 яйцо. Тщательно перемешайте ингредиенты в однородную смесь и сразу же нанесите на волосы, распределив по всей длине локонов. А также легкими массажными движениями вотрите в кожу головы у корней волос. Для усиления эффекта можно надеть на голову полиэтиленовую шапочку и намотать теплое полотенце. Спустя 20-30 минут смойте маску теплой водой.

Маска из клубники для жирных волос. Размятые до состояния пюре ягоды клубники смешайте с желтками 2-х яиц и 2 ст.л. голубой аптечной глины. Нанесите на голову, наденьте полиэтиленовую шапочку и заверните голову теплым полотенцем.

Клубника против сухости волос. Для приготовления маски понадобится подогретый до 37-38 градусов кефир или питьевой йогурт (без добавок и сахара). Добавьте его к кашице из размятых клубничных ягод, тщательно перемешайте. Кроме этого, добавьте 2 ст.л. оливкового масла. Нанесите маску на всю длину волос и на кожу головы и оставьте на 40-60 минут. Для усиления эффекта желательно надеть на волосы полиэтиленовую шапочку и намотать теплое полотенце.

Питательная маска для волос из клубники. К пюре из клубники добавьте 1 размятый в кашицу спелый банан. Также вмесите 1 ст.л. оливкового масла и 1 ч.л. меда. Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите на всю длину волос. Утеплите голову и оставьте маску на 50-60 минут. После окончания процедуры промойте волосы теплой водой.

Уход за волосами

1017

13.01.16 02:23

Приверженцы домашней косметологии не так часто применяют маски для волос из клубники, предпочитая другие натуральные компоненты. Такое отношение к ягоде не вполне понятно, ведь она является настоящим кладезем витаминов и микроэлементов, за счет чего способна всего за несколько процедур подарить измученным и тусклым локонам вторую жизнь. Продукт прекрасно сочетается с другими ингредиентами, усиливая их действие, поэтому рецептов народных средств бесчисленное множество. Не стоит бояться, что мелкие семена запутаются в волосах. При использовании достаточного количества воды от них не так сложно избавиться, а вот массаж природными абразивами, который кожа головы получает во время манипуляции, очень эффективен и полезен.

Уникальные витаминизированные маски для волос из клубники, способные устранить любой эстетический дефект

• Нам понадобится несколько ягод клубники, пара столовых ложек порошка голубой глины и одно яйцо (для очень сухих волос только желток).
• Яйцо взбиваем до состояния белой пены. Клубнику измельчаем в блендере до состояния кашицы, которую смешиваем с яйцом. Понемногу вводим порошок глины, постоянно помешивая состав. У нас должна получиться однородная кашица, похожая на сметану.
• Маску наносим на корни волос, распределяем состав по всей длине локонов. Голову утепляем. Выдерживаем не менее получаса, смываем большим количеством теплой воды. Горячую воду использовать нельзя – она может привести к сворачиванию белка. Если состав плохо вымывается, можно взять немного шампуня.

Пивная маска с клубникой для восстановления природного здоровья волос

• Берем половину стакана темного нефильтрованного пива и несколько ягод клубники. Для очень сухих волос дополнительно понадобится яичный желток.
• Все компоненты выкладываем в чашу блендера и доводим до состояния жидкой однородной кашицы. Ее наносим на кожу головы, прорабатываем корни, распределяем массу по всей длине волос и особое внимание уделяем кончикам. Утеплять голову не нужно, но состав получится довольно жидким, поэтому пакет или шапочку придется использовать. Время выдержки этой маски для волос из клубники - 1час. Затем моем голову теплой водой, при необходимости используем мягкий шампунь.

Масляная маска с клубникой для очень поврежденных волос

• Нам понадобится несколько ягод клубники и две столовых ложки миндального масла.
• Компоненты соединяем и измельчаем в блендере. Полученный масляный состав наносим на всю длину волос, рекомендуется помассировать им и кожу головы, но только если она не склонна к повышенной жирности. Продукт выдерживаем полчаса под теплым колпаком и смываем теплой водой с применением обычного шампуня. Если после манипуляции планируется использование кондиционера, то он должен быть только домашнего приготовления.

• Для состава, подходящего для питания волос любого типа, нужно взять несколько ягод клубники, две столовых ложки жирного кефира (при желании можно заменить натуральным йогуртом, сливками или сметаной), столовую ложку масла оливы (при выпадении волос больше подойдет репейное).
• Все компоненты измельчаем в блендере. Полученную массу наносим на кожу головы, пряди, кончики. Голову укутываем теплым колпаком, берем фен и слегка прогреваем эту конструкцию. Так делаем каждые 15 минут в течение часа.
• Затем конструкцию разбираем, а голову моем традиционным методом.

После зимнего периода наша кожа нуждается в особом уходе и питании. Важную роль в данном вопросе играют натуральные маски, поскольку только они способны восполнить недостаток витаминов.

Среди них огромным успехом пользуются фруктовые, овощные, ягодные маски. Особенно актуальной в весенне-летний сезон является маска из клубники. О том, как грамотно применять эту ягоду, мы и хотим вам рассказать.

Полезные свойства клубники

Маски из свежей клубники, осуществляя уход за кожей и волосами, обладают богатым арсеналом полезных свойств за счет компонентов самой ягоды. Чем именно полезны маски из клубники?

Прежде всего, речь идет о том, что клубника по своей природе является уникальным отбеливателем кожи лица. Благодаря витамину С и ряду кислотных соединений ягоды клубники способны скрыть участки пигментированной кожи, а также веснушки.

Свойства клубники таковы, что использование ее возможно независимо от типа вашей кожи. В совокупности со сметаной или желтком ягода оказывает питательный эффект и насыщает сухую кожу необходимыми минеральными веществами. Смешанная же с медом, клубника сужает поры и устраняет блеск кожи.

Если у вас наблюдаются воспалительные процессы на отдельных участках кожи, то клубничное пюре, смешанное с творожной массой, поспособствует успокаиванию проблемных мест.

Очень хорошо применять легкую маску из клубники, разбавленной в минеральной воде, для ухода за губами. Такие действия обеспечат надлежащее увлажнение губ, а также позволят сохранить четкие очертания и красоту на протяжении долгого времени.

Смесь из клубники, меда и сливок весьма полезна для всего тела. Такая маска и увлажнит кожу, и сохранит ее в наилучшем состоянии, и даже может быть использована в качестве скраба, если в ее состав добавит хлопья либо отруби.

Наконец, в зимний период вместо искусственно созданной клубники можно и нужно использовать замороженные кубики натурального клубничного сока: таким льдом следует ежедневно протирать лицо с целью его освежения.

Уход за кожей лица с помощью масок

Самой простой, но не менее эффективной по сравнению с остальными масками, является обычное клубничное пюре. Рецепт действительно прост: необходимо размять ягоды клубники и нанести полученное пюре на лицо. Маску рекомендуется удерживать в течение 15-20 минут, а затем смыть. Несмотря на элементарный состав и быстрое приготовление, подобная маска из клубники для лица является универсальной:

• если у вас жирная кожа, то сперва нанесите на кожу клубничный сок;
• если же кожа сухая, то следует смазать ее растительным маслом.

1. сто грамм клубники;
2. 1 столовая ложка сметаны (ее можно заменить жирными сливками);
3. при желании пол-ложки меда.

Все эти ингредиенты смешиваются и тонким слоем наносятся на проблемный участок кожи. Как только смесь подсохнет, следует наложить второй слой и вновь ожидать высыхания. Затем теплой водой необходимо смыть маску, а на кожу нанести увлажняющий крем.

Кроме этого варианта существует еще один: две ложки клубничной массы смешивают с одной ложкой творога и наносят на лицо. Ежедневное применение такой маски снимет воспаление кожи и обеспечит ей здоровый цвет.

Наиболее популярным рецептом маски для жирной кожи является смесь клубники и взбитого белка. Она наносится на лицо (также можно и на шею), удерживается минут 15 и затем смывается теплой водой.

Любителям народных рецептов предлагаем следующий способ избавиться от блеска кожи:

• ? ложки белой глины залить соком клубники до образования густой массы;
• полученную смесь аккуратно нанести на лицо;
• по истечении 15 минут маску необходимо смыть;
• при смывании лучше использовать прохладную воду.

Сухая кожа нуждается в питательных элементах, а потому следует использовать достаточно насыщенную ими маску. Например, можно смешать мякоть клубники с нарезанными листьями ягоды. Нанесение подобной маски на очищенное лицо способствует быстрому проникновению необходимых сухой коже веществ. Рекомендуем использовать такую маску каждые 2 дня.

Для ежедневного ухода за нормальной кожей советуем использовать следующую смесь:

1. ? стакана кефира;
2. несколько крупных ягод клубники;
3. немного соли.

В подсоленный кефир поочередно опускайте ягоды и растирайте их затем по лицу. В таком случае клубника будет обладать также эффектом «скрабирования». Возможно применение такого скраба и при сухости кожи, только вместо кефира нужно будет использовать кукурузное либо оливковое масло.

Маски для волос

Полезные свойства клубники способны плодотворно влиять и на состояние ваших волос. Поделимся некоторыми рецептами:

• Если у вас жирные волосы, то смешайте 100-150 грамм клубники с желтками двух яиц и 60 граммами голубой глины. Нанесите на волосы смесь, накиньте шапочку из полиэтилена и оберните голову плотным полотенцем.
• В случае же с сухими и ломкими волосами клубничную массу заливают теплым кефиром и оставляют на волосах под шапочкой и полотенцем в течение одного часа.
• С целью предотвращения выпадения волос приготовьте смесь из пюре клубники, одного яйца, масла виноградных косточек и репейного масла. Затем вотрите ее в кожу головы и оставьте на полчаса.
• Можно использовать маски из клубники и для питания волос. Наиболее эффективной в таком случае будет маска из клубники с бананом и медом. Нанесение подобной смеси на волосы два-три раза в неделю обеспечит им здоровый и сияющий цвет.

Безусловно, количество всех рецептов масок не ограничивается лишь вышеперечисленными. В журналах, специальных изданиях, на просторах сети Интернет вы встретите великое множество различных способов использования клубники для ухода за кожей и волосами. Однако мы попытались ознакомить вас с наиболее доступными и вместе с тем эффективными вариантами, а потому будем рады вашим отзывам о результатах применения тех или иных масок.

Предлагаем вашему вниманию видео по приготовлению оригинальной маски для лица с использованием клубники.

Предотвращает потерю волос и их истончение

Клубника содержит эллаговую кислоту, которая защищает волосы от истончения и даже может быть эффективна в предотвращении облысения. Ягода имеет в своем составе фолиевую кислоту, витамины В5 и В6, которые также препятствуют потери волос.

Делает волосы шелковистыми и блестящими

Клубника может добавить волосам дополнительный блеск. Для этого сделайте пюре из 7-8 спелых ягод клубники и добавьте 1 столовую ложку майонеза. Смешайте до образования гладкой пасты. Нанесите на волосы и кожу головы и покройте шапочкой для душа. Держать 15-20 минут. Затем вымойте шампунем как обычно. Такая смесь будет действовать как натуральный кондиционер, который даст мгновенный естественный блеск волосам.

Увлажняет волосы

Клубника защищает клеточные мембраны кожи головы благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам и помогает увлажнить волосы. Чтобы увлажнить волосы применяйте смесь из мякоти клубники и яичного желтка на коже головы.

Борется с перхотью

Клубника, смешанная с маслом чайного дерева или маслом тимьяна, поможет избавиться от перхоти.

Предотвращает грибок волос

Клубника содержит минералы, такие как медь, марганец и магний. Марганец и медь в сочетании с дикарбоновыми кислотами препятствует росту на коже головы.

Ароматная клубника - самое любимое и долгожданное лакомство наступающего лета. Созревания ягоды с нетерпением ждут и дети, и взрослые.

Лучше всего употреблять свежесорванную клубнику - это прекрасный десерт, а если добавить к ней кисломолочные продукты, такие как творог, йогурт, сметана и т.д., получится сытный и совсем не калорийный перекус.

О достоинствах клубники можно говорить долго. Клубника на 85 % состоит из воды, но вот остальные 15% поражают разнообразием: белок, клетчатка, немного жиров, сложные углеводы. Органические кислоты, зола, витамины Е, С, В 3, тиамин, рибофлавин. Лидирующие позиции среди микроэлементов занимает калий и кальций. Много фосфора и магния, есть хлор и сера, медь, марганец, йод и железо.

Научно доказано положительное влияние клубники на организм человека: она помогает бороться с молокровием (анемией). Калий, содержащийся в клубнике, благотворно вляет на сердечно-сосудистую систему, снижает глазное давление. 5-6 ягод клубники покрывают половину суточной нормы витамина С, то есть служат хорошим помощником в борьбе с простудными заболеваниями и восстановлении иммунитета после болезни. Также помогает при гипертонии и прекрасно отбеливает зубы.

Еще клубника очень полезна беременным женщинам на малых сроках, так как большое количество фолиевой кислоты в ягодах благотворно влияет на развитие нервной системы малыша.

При всех достоинствах клубника не так безобидна, как кажется: она очень сильный аллегген, противопоказана кормящим матерям. Людям с заболеваниями ЖКТ стоит ограничить употребление ягод, может повыситься кислотность и возникнуть расстройство желужка. Людям, страдающим сердечными болезнями, и принимающими лекарства от них, стоит обратить внимание на дозу употребления ягоды. Клубника может усилить действие лекарств и негативно повлиять на весь процесс лечения.