Красивые руки – признак ухоженности женщины. Но на состояние здоровья ногтей влияет множество факторов: питание, воздействие окружающей среды и моющих химических средств, степень должного ухода и иногда даже профессия. Поэтому вопрос, как укрепить ногти и ускорить их рост в домашних условиях, волнует многих следящих за своим здоровьем и внешностью.

К счастью, укрепление ногтей в домашних условиях – проблема вполне решаемая, нужно только проводить некоторые несложные процедуры регулярно, и подойдут для этого вполне доступные всем подручные средства и продукты.

Укрепление ногтей

Чтобы укрепить ногти рук в домашних условиях, можно использовать простые рецепты ванночек, масок или самодельных целебных мазей. Проводить процедуры можно одним из выбранных способов или сочетать их для ускорения и усиления желаемого эффекта.

Ванночки для ногтей

Как известно, наиболее остро ногти нуждаются в жире, воде и кальции (с последним лучше не перебарщивать: если фанатично грызть мел и принимать кальциевые препараты без меры, можно получить обратный эффект: ногтевые пластины пересушатся и станут не менее ломкими, чем до этого). Достаточно просто правильно питаться и прибегать к таблеткам только в крайних случаях, причем только по назначению врача и строго соблюдая дозировки.

Как быстро укрепить ногти в домашних условиях? Для этого можно воспользоваться рецептами приятных и полезных ванночек:

1. Морская соль (не окрашенная) – 1 стол. л. растворяется в половине литра теплой воды. Опустить в раствор пальцы на 20 минут. Такая ванночка позволит ногтям впитать в себя влагу и морские минералы, что заметно поспособствует укреплению пластин. После окончания процедуры нанести и втереть в пальцы жирный крем.
2. Ванночка с кремом и водой. Нанести на верхние фаланги пальцев густой слой крема для рук (а лучше – крем для рук и ногтей), опустить их в теплую воду и держать до остывания жидкости. Это прекрасный водно-жировой «подарок» ноготкам, отлично укрепляющий их, а проделывать процедуру можно хоть каждый день. Такую ванночку можно применить и во время маникюра для отмачивания рук в воде перед удалением кутикулы.
3. Следующий вариант для тех, кто уже, возможно слышал что-либо о том, как укрепить ногти в домашних условиях йодом. Здесь есть разные способы: в стакан теплого кипятка накапать несколько капелек йода и всыпать 1 стол. л. соли, все смешать и держать пальцы в таком растворе 15-29 минут. Или можно просто смазывать пластины йодом на ночь (к утру элемент впитается и к ногтям уже вернется их естественный цвет).
4. Еще одна ванночка, но уже включающая несколько полезных компонентов: и мед (1:1) нагреть на водяной бане, снять с конфорки и влить туда 1 взбитое яйцо. Все равномерно перемешать. Опустить пальцы в полученную субстанцию на 15 минут, затем смыть. При желании можно обогатить ванночку любимыми эфирными маслами.

Среди перечисленных рецептов нет ни одного, который бы вызвал затруднения в приготовлении или использовании, поэтому укрепляющие ванночки для ногтей в домашних условиях – один из простых способов укрепить пластину и воспрепятствовать ее расслоению.

Не менее легкий и доступный метод, помогающий сделать ногти крепкими и сильными:

1. Медовые «наперстки»: нужно всего лишь обмазать фаланги густым и подождать 30-40 минут. При желании можно ввести в мед несколько капель сока лимона, благодаря чему эффект будет не только укрепляющим, но и отбелит ногти.
2. Полезно будет перед сном взять оливковое теплое масло с несколькими каплями лимонного сока, намазать на пальцы, надеть тонкие тканевые перчатки и смыть все только утром. Ежедневно делать не надо, достаточно 1-2 раз в неделю.
3. Кусочек парафина растопить до жидкого состояния, обмакнуть в него фаланги, смазанные кремом (при желании можно и всю кисть), надеть полиэтиленовые перчатки (или обернуть руки в пищевую пленку и сверху надеть тряпичные перчатки) на 20 минут. Эта процедура укрепит ногти и сделает кожу очень мягкой.
4. Парафиновые (восковые) «наперстки»: в (воск) окунуть фаланги, продержать 20 минут.

Эти укрепляющие маски для ногтей в домашних условиях не потребуют особенных умений и большой затраты времени, зато эффект от них будет заметен очень скоро.

Домашние мази

Как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях и сделать пластины сильными и здоровыми, подскажут простые и полезные мази собственного приготовления:

1. Пчелиный воск (4 г) растопить на пару, смешать с размятым крутым яичным желтком и базовым персиковым маслом. Должна получиться густая консистенция, которую нужно втирать в ногтевые пластины каждый вечер.
2. Любимые эфирные масла (по несколько капель) смешать со 100 г любого базового масла. Втирать это средство в ногти и кожу вокруг них.
3. В жирный крем для рук и ногтей вводится эфирное или лимона (можно оба), смесь втирается в пластины. При желании такое средство можно использовать и для кожи рук, проводить процедуру каждый вечер, а эфиры можно менять для разнообразия по своему усмотрению.

Конечно, можно и не зацикливаться на самостоятельном создании различных средств, а пойти в салон и понаблюдать, как укрепить ногти гелем в домашних условиях. Эта процедура сейчас очень популярна и не слишком дорога, а если проводить ее своими руками, достаточно просто приобрести все необходимое и в дальнейшем делать все на дому. Ноготки при этом будут твердыми и ухоженными внешне, но тут нужно учитывать 2 важных момента:

• ногти имеют свойство отрастать, поэтому для длительного поддержания геля на пластинах время от времени будет требоваться коррекция (добавление геля на зону у корня и выравнивание получившейся при отрастании пластины «ступеньки»);
• пластина твердая, пока гель находится на ней, но при этом он не обогащает ее полезными веществами, способствующими укреплению, а после удаления геля ногти снова станут ломкими.

Поэтому суть оздоровления все же сводится к тому, что нужно укреплять и питать саму пластину, а всяческие новомодные искусственные ухищрения такого эффекта никогда не дадут.

Ускорение роста ногтей

Многих по-настоящему волнует не только как укрепить, но и как ускорить рост ногтей в домашних условиях. Для этого тоже есть свои несложные рецепты:

1. Разрезать пополам лимон, погрузить в его мякоть фаланги и подержать несколько минут. После этого смыть все водой. Лимонный сок укрепит ногти, отбелит их и ускорит рост, но при этом важно, чтобы на коже в момент процедуры не было ранок и царапин.
2. Взять 1 ч. л. молотого красного перца, столько же жирного крема для рук + 10 капель воды (кипяченой). Полученную смесь немного подогреть до чуть теплой температуры и смазать ногтевые пластины на 20 минут. За это время благодаря перцу кровь разогреется и прильет к ногтям, что и ускорит их рост. Но не рекомендуется делать эту процедуру часто, достаточно 1 раза в 4 недели.
3. или Е вскрыть, выдавить маслянистое содержимое и втирать в пластины. Можно использовать оба витамина сразу или чередовать их.

Эти элементарные процедуры гарантируют ускоренный рост ногтей, и делается здесь все так же просто, как и при самостоятельном укреплении пластин. Ингредиенты, входящие во все эти рецепты, всегда найдутся практически в любом доме, а если и потребуется приобрести их, то затраты будут минимальными.

Для того чтобы не пришлось возиться с восстановлением ногтей, они сохранялись бы крепкими и быстро росли, помогут следующие рекомендации:

• употреблять в пищу продукты, содержащие витамины А, В, Е, D и кальций;
• больше контактировать с водой (не имеется в виду мытье и чистка с химическими моющими средствами);
• чаще втирать жирные кремы или масла (это предотвратит сухость ногтей, а значит, и их ломкость и расслоение);
• обходиться без наращиваний (это уже и не модно, и «убивает» ногтевую пластину);
• работать пилкой аккуратно, и что особенно важно – делать это не «туда-сюда», а в одном направлении и только на сухих ногтях!
• стараться избегать контакта с химией (использовать резиновые перчатки);
• (неровный свободный край может начать слоиться);
• не использовать некачественные лаки (это истощит ногти и в целом навредит им);
• под яркие лаки наносить защитную основу или бесцветный лак (чтобы красящие компоненты не впитывались в пластину и не делали ее желтой);
• не курить (это сушит ногти и придает им грязный оттенок).

И, конечно, необходимо следить за общим состоянием организма. Ведь недаром говорят, что ногти – зеркало здоровья: неровности (ямки, поперечные или продольные полосы, бугры) на пластинах, а также их повышенная ломкость и измененный цвет могут говорить о каких-либо внутренних заболеваниях.

Поэтому, как бы ни банально это звучало, но в первую очередь нужно правильно питаться, избегать вредных контактов с агрессивными веществами и следить за своим здоровьем.

Подробнее, о том какие эфирные масла лучше подойдут для укрепления, роста ногтей и как их правильно применять, .

Будьте здоровы!

Чтобы получить роскошный маникюр, не обязательно отправляться в салон красоты. При желании, каждая девушка и в домашних условиях превосходно справится с задачей, обеспечит ноготкам здоровый вид, избавит их от ломкости и расслоения. Как ускорить рост ногтей, при этом, не тратя время на походы к профессионалам?

Для этого вы можете успешно использовать народные средства, а также препараты, продающиеся в аптеках без рецепта. Особенность ногтевой пластины в том, что она имеет пористую структуру, и поэтому все необходимые для питания и укрепления вещества отлично впитываются, ногтевая пластина насыщается минералами и витаминами.

В домашних условиях в качестве главных терапевтических препаратов используются маски и ванночки, основой которых являются только натуральные компоненты. Чтобы ногти отросли до желаемой длины, в первую очередь требуется принять меря для их укрепления, ведь если ногти ломкие, отрастить их вы не сможете.

Какие имеются средства, доступные дома, и позволяющие сделать ногтевые пластины крепче? Обратите внимание на такое простое и доступное средство, как йод. Его следует нанести на ноготь, оставив до полного впитывания. Если вы проведете подобную процедуру на ночь, утром на ногтевых пластинах не останется от следа, все впитается.

Чтобы сделать ногти более крепкими, и при этом заставить их лучше расти, можно использовать сок лимона и оливковое масло. Компоненты втираются в поверхность ногтя, а остатки удаляются салфеткой. Особенно полезны слабым и слоящимся ногтям ванночки из пищевой соды или морской соли.

Как приготовить такую ванночку? Для этого вам понадобится развести в литре воды ложку соды или морской соли, опустить в емкость пальцы, подержать примерно минут двадцать. Можно вместо морской применять обычную соль, но в этом случае нужно добавить в воду несколько капель йода.

После ванночки руки следует протереть насухо, смазать питательным кремом, который вы обычно применяете. Такие процедуры важно выполнять регулярно, обычно курс состоит из тридцати ежедневных процедур, то есть, вам требуется проводить подобную домашнюю терапию в течение месяца. Таким образом, вы прекрасно укрепите ногти, и можно будет перейти к процедурам, которые помогут ногтевым пластинам расти быстрее. Здесь также главная роль отведена ванночкам из натуральных компонентов.

Чтобы иметь роскошный маникюр, превосходные здоровые ногти, в первую очередь используйте масляные ванночки. Можно взять оливковое, миндальное, или любое растительное. Продукт подогревается на водяной бане до комфортно теплой температуры, ногти следует держать в ванночке пятнадцать минут.

Содержимое такой ванночки может быть дополнено несколькими каплями лимонного сока, йода, хорошо добавить аптечные масляные витамины Е, А, тоже несколько капель. Чтобы результат вас порадовал, ванночки нужно проводить еженедельно.

Как эффективно ускорить рост ногтей? Превосходным эффектом обладает ванночка, основой которой является молоко, и такое известное целебное растение, как подорожник. Чтобы ее приготовить, на полстакана молока требуется взять пару столовых ложек растертых или измельченных листьев.

Смесь настаивают тридцать минут на водяной бане, затем опускают в ванночку руки, держать нужно до двадцати минут. После процедуры руки требуется прополоскать, мыло не использовать. После проведенного лечения в течение двух часов желательно не выполнять таких действий, как мытье посуды или стирка, или же, использовать перчатки.

Как ускорить рост ногтей на руках

Ногти на руках будут расти быстрее, если действие масок и ванночек будет закреплено, а для этого стоит использовать специальную восковую маску. Она представляет собой аналог парафинотерапии, очень популярной в салонах. Для данного действия требуется лишь пчелиный воск в подогретом виде.

На ногтевую пластинку нужно нанести крем, и затем обмакнуть пальцы в воск, ненадолго, вынуть и охладить водой. Такую восковую терапию хорошо проводить на ночь, перед сном надевая перчатки. Пока вы будете спать, кутикула смягчится под воздействием воска, ноготь впитает полезные вещества, он заметно укрепится и начнет быстрее расти.

Процедуру нужно проделать три раза, то есть, три дня подряд. Чтобы ноготь быстрее рос, следует обеспечить правильную стимуляцию кровообращения к ногтевой пластине, и в этом вам поможет перцовая маска. К половине чайной ложечки крема добавляют столько же красного молотого перца и воды. Такая смесь наносится на пластину на двадцать минут, затем смывается.

Но, если вы чувствуете, что маска сильно печет, лучше сразу же удалить ее, не выжидая положенный срок. Каждый человек индивидуально переносит красный перец, поэтому нет необходимости издеваться над ногтями. Чтобы стимулировать кровообращение, применяйте обычный массаж пальцев.

Как ускорить рост ногтей на ногах

При сильно поврежденных и слоящихся ногтях на ногах требуется консультация специалиста, чтобы исключить наличие грибкового заболевания. Лишь после этого можно приступать к домашнему лечению и укреплению ногтей. Улучшения роста ногтей на ногах прекрасно подходит классический рецепт ванночки, основой которой является морская соль.

В стакане теплой воды размешайте столовую ложку соли, и подержите в такой ванночке ножки минут двадцать, можно и полчаса. Но в этом случае вода остывает, нужно будет добавить теплой.

Как ускорить рост ногтей на ногах? Превосходная масочка получается на основе растительных масел. В подогретое масло капните немного йода, и подержите в этой смеси пальчики ног десять минут. Затем просто промокните ногти и кожу бумажными салфетками, проведите массаж пальцев.

Для роста ногтевой пластины очень хорошо применять йод, это средство номер один. Поэтому, его можно смело добавлять практически в любую маску для ногтей. Известно, что ногти не могут быть красивыми и быстро расти, если в организме нарушен витаминный баланс. В ногтевые пластины на ногах можно втирать аптечный витамин Е, проделывая процедуру ежедневно, не менее двух недель подряд.

А если вы отдыхаете на море, то не упускайте возможности чаще походить по воде, контакт с морской водичкой очень полезен для ногтей!

2015, . Все права защищены.

Здоровые и красивые ногти – обязательная составляющая безупречного образа. По их виду легко определить, насколько тщательно женщина заботится о своей внешности, так как скрыть проблемы даже с помощью качественного и хорошо нанесенного лака можно лишь ненадолго. Никакой маникюр не продержится на ослабленных, слоящихся и склонных к ломкости ногтях, поэтому их здоровье требует особого ухода.

Прибегать к наращиванию ногтей готовы не все. Многие придерживаются принципа естественности и хотят отрастить собственные красивые ноготки, а процедуры наращивания, как известно, не лучшим образом отражаются на состоянии ногтевых пластин. Даже самые современные косметологические методы способны серьезно повреждать ногти, а восстанавливать их придется очень долго. Как можно ускорить естественный рост ногтей и сделать их более крепкими, не прибегая к дорогостоящим косметическим средствам и салонным процедурам?

Как улучшить рост ногтей?

Чтобы укрепить ногти и усилить их рост, необходимо обеспечить им защиту от вредных факторов и регулярный уход, а также правильно питаться. Важно следить за балансом витаминов и ценных элементов, а так как их достаточное количество не всегда можно получить из пищи, для улучшения роста ногтей рекомендуется дополнительно принимать поливитаминные комплексы.

Питание. Хорошему росту ногтей способствуют продукты, богатые витаминами А и В, кальцием, железом, кремнием и другими ценными микро- и макроэлементами – творог, зелень, сыр, орехи, печень, морепродукты, морковь, томаты, проросшие зерна пшеницы. Следует знать, что любые строгие диеты способны значительно замедлять рост ногтей и ухудшать их состояние.

Защита. Для снятия лака необходимо выбирать щадящие средства без ацетона, а всю домашнюю работу нужно делать в перчатках, чтобы ногти не контактировали с бытовой химией. Несколько раз в год стоит давать ногтям отдых от маникюра. Для этого рекомендуется делать хотя бы двухнедельные перерывы 3 или 4 раза в течение года. В эти периоды можно пользоваться лечебными лаками для ногтей вместо цветных.

Уход. Питательным кремом для рук необходимо пользоваться ежедневно, а лучше выбирать комплексные средства, в составе которых содержатся ценные компоненты и для укрепления ногтей. Кроме того, для ухода рекомендуется дополнительно использовать домашние средства, которые делаются из доступных и натуральных ингредиентов.

Эффективные домашние средства

Для улучшения роста ногтей можно использовать ванночки, маски для рук и кремы, приготовленные в домашних условиях. Выбирать подходящие рецепты следует исходя из доступности ингредиентов и других возможностей – у кого-то есть время регулярно делать долгие процедуры, а кто-то предпочитает тратить на них не больше 10–20 минут.

Приведем самые популярные, простые и действенные домашние рецепты для быстрого роста и укрепления ногтей:

• Обычный неразбавленный сок лимона – им можно на несколько минут смазывать ногти или просто держать кончики пальцев в мякоти лимона.
• Теплые ванночки с солью и йодом – в половину стакана теплой воды добавить 1 чайную ложку соли и 2–3 капли йода, опустить ногти в раствор на 10–15 минут.
• Теплые масляные ванночки – подогреть немного растительного, миндального, льняного, оливкового или касторового масла, добавить в него по несколько капель йода и глицерина, опустить ногти в ванночку на 20 минут.
• Травяная ванночка – залить стаканом кипятка 2 столовые ложки смеси сухих трав (зверобоя, ромашки и корня лопуха), настоять в течение получаса, а затем подержать кончики пальцев в отваре 15–20 минут.
• Масляные маски – в оливковое, льняное или миндальное масло добавить несколько капель раствора витамина Е (продается в аптеках), смазать кожу рук и ногти, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить маску на ночь.
• Витаминный крем – одну чайную ложку любого детского крема тщательно смешать с масляными растворами витаминов А, Е и D (по 8–10 капель каждого раствора), нанести на кожу рук и ногти (желательно надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить крем на руках в течение 2–3 часов).

Выбранные домашние средства можно применять в любое удобное время и чередовать друг с другом. Например, поначалу можно 2 или 3 раза в неделю делать масляные маски, а ванночки на основе трав или с йодом и солью устраивать ежедневно. По мере улучшений от каждодневных процедур можно будет отказаться, поддерживая ногти укрепляющими масками или ванночками 1–2 раза в неделю.

1. Теплые ванночки с солью и йодом. Добавьте 2 ст. ложки поваренной соли в 0,5 литра теплой воды, затем влейте в ванночку 10 капель йода. Подержите руки в растворе около 15 минут. Ванночка помогает укрепить ногти и ускорит их рост.

2. Лимонный сок также благотворно влияет на рост ногтей, укрепляет их структуру. Смажьте ногти лимонным соком, или подержите в мякоти лимона пару минут. После процедуры нужно смазать ногти питательным кремом.

3. Морская соль – отличное средство для укрепления и роста ногтей. Для приготовления ванночки разбавьте 15-20 г. соли в двух стаканах теплой воды, можно добавить также пару капель йода. Опустите руки в раствор на 15 минут. Процедуру повторяйте 2-3 раза в неделю.

4. Содовые ванночки для ногтей: столовую ложку соды добавьте в стакан теплой воды, по желанию можно добавить несколько капель йода. Подержите руки в ванночке 10-15 минут, затем смажьте кремом или оливковым маслом. Ванночки можно делать несколько раз в неделю.

5. Масляные ванночки для роста ногтей: в подогретое растительное масло (оливковое, миндальное, касторовое или любое другое) добавьте по нескольку капель йода и глицерина. Опустите кончики пальцев в масляный раствор на 20 минут, затем промокните руки салфеткой. Ногти станут крепкими, блестящими, ускорится их рост.

6. Регулярный массаж ногтей в области кутикулы улучшат кровообращение ногтевой пластины, в результате ногти станут расти быстрее, перестанут слоиться. Во время массажа рекомендуется использовать оливковое или миндальное масло, либо питательный крем. Ваши ногти будут получать полноценный массаж при регулярном печатании на машинке, игре на пианино, и в результате – расти быстрее.

7. Качественное питание отражается на состоянии ногтей, поэтому следите за тем, чтобы в вашем рационе были продукты, богатые кальцием, железом, витаминами – творог, сыр, орехи. Употребление продуктов, содержащих желатин, поможет намного ускорить рост ногтей. Удобно приобрести в аптеке минеральный комплекс с богатым содержанием кальция.

8. Отличным средством по укреплению ногтей является "Умная эмаль". Это лечебный лак для укрепления и роста ногтей, который можно приобрести в аптеке или магазине косметики. Применяйте его регулярно, в результате вы получите крепкие длинные ногти.

9. Эффективным методом для ускорения роста ногтей является парафинотерапия.В процессе ее проведения на ногти и кутикулу наносится расплавленный воск или косметический парафин. Действие его похоже на массаж - улучшается кровообращение и стимулируется приток кислорода к ногтевой пластине.

10. Великолепно помогает использование мази для роста ногтей. Для ее приготовления нужно взять 40 мл масла календулы, 5 г пчелиного воска и 1 сваренного яичного желтка. Воск подогревается на водяной бане и затем в него добавляется масло и желток. Далее смесь нагревается при постоянном перемешивании и доводится до густоты сметаны, после чего аккуратно наносится на ногти и область кутикулы.

11. Можно для ускорения роста ногтей использовать и пчелиный воск в чистом виде, купленный у пчеловодов на рынке. Процедуру следует проводить перед сном. Воск необходимо разогреть до жидкой консистенции и опустить туда ногти на несколько секунд. Далее дать воску на ногтях остыть, на полученные масочки одеть перчатки и оставить на ночь.Утром перчатки снять. Рекомендуемый курс процедуры - 10 сеансов.

12. Весьма полезны для ускорения роста ногтей регулярно делать ванночки с лимоном. Для этого берем 1 лимон и разрезаем его пополам. Одну половинку используем для ногтей на правой руке, другую - для ногтей на левой руке. Опускаем чистые хорошо вымытые ногти в мякоть лимона и держим их 2-3 минуты. Можно выдавить 1 столовую ложку лимонного сока и добавить в него 5-7 капель йода. Такую ванночку следует делать ежедневно по 15-20 минут и Ваши ногти будут неотразимы.

13. Отличная травяная ванночка для роста ногтей. Для ее приготовления нужно в стакан кипятка добавить 2 столовые ложки смеси ромашки, зверобоя и корня лопуха. Все хорошо перемешать и дать настояться в течение получаса. Затем опустить в отвар пальцы на 15-20 минут. Периодичность процедуры - 2 раза в неделю.

14. Способствует росту ногтей регулярное нанесение на их поверхность оливкового масла. Оно хоть и достаточно дорогое, но содержит в себе большое количество полезных для здоровья ногтей витаминов и микроэлементов. Поэтому 1-2 раза в неделю наносите на ногти и кожу рук оливковое масло, надевайте хлопчатобумажные перчатки и оставляйте на ночь. Также для питания и роста ногтей можно использовать жидкий витамин Е, который продается в аптеках.

15. Процедура горячего маникюра отлично питает и оздоравливает ногти, помогает ускорить их рост. В небольшую ванночку с горячей водой добавьте столовую ложку питательного масла (оливковое, касторовое, миндальное, из ростков пшеницы и др.). Опустите пальцы в полученный раствор на 15 минут. Такой маникюр полезно делать 1 раз в неделю, ваши ногти станут крепкими и блестящими, исчезнут заусенцы, кожа пальцев разгладится.

1. Если вы постоянно носите на ногтях цветной лак, вам необходимо периодически давать ногтям отдых, хотя бы по 2 недели несколько раз в год. Ваши ногти тоже должны дышать кислородом!

2. Пользуйтесь питательным кремом для рук ежедневно, не забывайте наносить его и на ногти.

3. Выбирайте щадящую жидкость для снятия лака, без содержания ацетона.

4. При выполнении домашней работы пользуйтесь резиновыми перчатками.

5. Защищайте руки от знойного ветра и мороза теплыми перчатками (для длинного маникюра покупайте перчатки на размер больше, чтобы ногти не ломались).

Сегодня в моде ухоженный, сдержанный маникюр с ногтями средней длины. Однако главное, чтобы он был натуральным. Уже кажутся вульгарными старомодными наращенные ногти с толстыми пластинами и собственными ногтями, виднеющимися под них. Чтобы выглядеть естественно и ухоженно, нужно наносить лак на собственные ногти, не прибегая к неестественным конструкциям. К тому же, современные технологии в виде шеллака (гелиевый лак) позволяет покрытию держаться довольно долго, даже на натуральных ногтях.

Однако не всех природа одаривает длинными и крепкими ногтевыми пластинами. У кого-то ногти твердые настолько, что для их подстригания приходится проводить горячие ванночки для размягчения. А вот кто-то мучается тонкими, расслаивающимися и мягкими ногтями, которые не отрастают даже на несколько миллиметров. Наша статья поможет вам укрепить ногти и ускорить их рост, когда на носу важное мероприятие, на котором нужно выглядеть идеально.

Почему ногти ломаются и растут медленно

1. Огромное значение на здоровье ногтей оказывает питание. Оно должно быть сбалансированным и полноценным. Недостаток некоторых витаминов первым делом сказывается на состоянии ногтей.
2. Ногти могут ломаться и быть хрупкими из-за косметических процедур, таких как наращивание, нанесение гель-лака. Дело в том, что для лучшей сцепки лака (или типсы) с собственным ногтем ногтевую пластину стачивают, чтобы получился шероховатый поверхностный слой. Частое стачивание приводит к истончению ногтя и его мягкости.
3. Иногда у человека трудно заметить отросшие ногти, потому что он их грызет. Неприятная привычка заставляет «стачивать» ногти до самого основания. С такой проблемой трудно будет отрастить ногти даже средней длины. В этом случае нужно обязательно обратиться к невропатологу.
4. Некоторые факторы в жизни женщины могут влиять на ее гормональный фон и, как следствие, на рост ногтей. Рост, как правило, замедляется или, наоборот, увеличивается во время беременности, менструального цикла, при климаксе.
5. С годами рост ногтей снижается – это тот фактор, изменить который, к сожалению, нельзя.
6. Ногти растут медленнее, если в организме часто повышено количество адреналина. То есть, если вы постоянно нервничаете, длинных ногтей вам не видать.
7. На рост ногтей влияет и состояние кутикулы. Нахождение на ногтевой пластине кутикулы сдерживает рост самого ногтя, поскольку тонкий нарост кожи перекрывает питание у самого основания.
8. Доказано, рост ногтей замедляется весной, поскольку в организм поступает меньшее количество витаминов.

Очень важно знать причину, по которой ногти стали расти гораздо медленнее. Особенно, если это противоречит обычному состоянию организма. Но как исправить ситуацию?

В норме ноготь человека растет примерно на 1 мм в сутки. Однако негативные факторы, которые мы описали выше, могут сократить эту скорость. Чтобы увеличить скорость роста ногтей, можно воспользоваться следующими советами.

1. Обратите внимание на питание. Каждый день в рационе должно быть постное мясо, овощи, фрукты, много молочных продуктов, каши. В молоке содержится кальций и железо, которое укрепляет ногтевую пластину. Заправляйте салаты натуральными маслами, чтобы организм получал достаточное количество жирных кислот и липидов. Необходимый для роста селен содержится в зеленом луке и шпинате. Для крепости ногтей нужны витамины А и В, которых много в печени, чернике, злаках, зеленых и желтых овощах. При дефиците железа нужно есть яблоки, а для пополнения запасов кремния нужно налегать на морепродукты. Чтобы ногти были крепкими и быстро росли, нужно есть семечки тыквы и пить ее сок, употреблять в пищу разные орехи. Это основа питательного рациона для здоровья ногтей.
2. Больше времени держите руки в воде. Чаще мойте посуду, принимайте ванну, чистите кухонные приборы. Влага способствует ускорению роста ногтевой пластины.
3. Ускорить рост ногтей и усилить кровообращение в тканях можно при помощи массажа. Возьмите питательный крем или косметическое масло, нанесите на ногтевые пластины и начинайте массировать пальцы по зоне роста кутикулы. Это позволит вам улучшить циркуляцию крови и активизировать обменные процессы.
4. Чтобы избавиться от авитаминоза, пейте поливитаминные комплексы, особенно, весной.
5. Откажитесь от наращивания. При процедуре нанесения шеллака попросите мастера не стачивать верхнюю часть ногтевой пластины или делать это минимально. Пусть маникюр будет держаться меньше по времени, но вы, наконец, сможет отрастить свои здоровые и крепкие ногти.
6. Много кальция и фтора содержится в простой зубной пасте. Смазывайте ею ногти на руках и оставляйте на некоторое время. Это не заставит ногти расти быстрее, но значительно укрепит их.
7. Регулярно постукивайте ногтями по поверхности стола. Так ногтевая пластина тренируется и укрепляется. В природе когти у животных растут по мере того, как они стираются. Постукивая по столу, вы воздействуете на активные точки и как бы сигнализируете организму о необходимости новой порции крепких «когтей».

Эти простые правила помогут вам нормализовать обмен веществ в организме и ускорить рост ногтей. Однако есть еще немало способов сделать это быстро и эффективно.

Маски и ванночки для роста ногтей

Эти косметические процедуры насытят зону около ногтевой пластины витаминами и элементами, которые простимулируют рост ногтя.

1. Йодно-солевые ванны. Это одно из самых эффективных средств для роста и укрепления ногтей. В стакане теплой воды растворите столовую ложку соли и несколько капель йода. Держать в ванночке руке не менее получаса.
2. Репейное, персиковое и миндальное масло. В этих маслах большое количество витамина Е, который нужен для роста ногтей. Выбранное масло следует подогреть и подержать в этом составе кончики пальцев. После процедуры нужно сделать легкий массаж, чтобы втереть остатки масла. Затем вытрите пальчики салфеткой и не мойте их до утра. Процедуру лучше проводить перед сном.
3. Отвары трав. Нормализовать питание в ногтевых пластинах можно при помощи отваров лекарственных трав. Ромашка, зверобой и кора дуба для этого подходят лучше всего. Приготовьте крепкий отвар – по столовой ложке каждого ингредиента на стакан кипятка. Держите пальцы в теплом отваре не менее получаса.
4. Лимонный сок и эфирное масло лаванды. Смешайте лимонный сок и эфирное масло лаванды в равных пропорциях. Смазывайте приготовленным средством ногтевую пластину и кожу около нее. Это поможет сделать ногти крепкими и твердыми. После такой маски на руках останется легкий цветочно-цитрусовый аромат, который не оставит вас равнодушной.
5. Пчелиный воск. В салонах красоты есть услуга – парафинотерапия. Она очень эффективна для кожи и ногтей – пластина укрепляется, эпидермис становится мягким и увлажненным. Провести такую процедуру можно и дома, но обычная свечка для этого не подойдет. Нужно найти пчелиный воск. Растопите его и опустите в теплый состав руки на 10 минут. Это не только очень полезно, но и безумно приятно.
6. Горчица. Это экстремальный способ натурального «наращивания» ногтей. Подходит только в крайних случаях, когда ногти позарез нужны к важному мероприятию. Смешайте горчицу с легким кремом и нанесите на кожу около ногтей. Горчица раздражает кожу, вызывает приток крови, а усиленное кровообращение приводит к активизации всех жизненных процессов. Вместо горчицы можно использовать красный перец. Но помните, жгучий состав нельзя наносить на кожу после маникюра – микроскопические ранки могут отреагировать сильным жжением и болью.
7. Йод. Раз в неделю покрывайте ногти йодом, используя ватную палочку. Не переживайте – до утра вся желтизна с ногтей уйдет, а вот крепость останется. Ногти после йодных процедур перестанут слоиться и будут расти гораздо быстрее.

Это простые, но эффективные и проверенные временем способы, которые помогут вам усилить рост ногтей и укрепить их структуру в короткие сроки.

Известная певица, знаменитая артистка и просто красивая женщина Лайма Вайкуле говорит о том, что у каждой уважающей себя женщины должен быть свой «прожиточный минимум» в красоте. По сути, это та база, без которой нельзя показаться на людях. Это приличная обувь, здоровые зубы, чистая кожа и волосы, ухоженный маникюр. Действительно, во что бы вы ни были одеты, красивые ногти могут выгодно подчеркнуть ваш статус. А вот вульгарные яркие ногти, слишком длинные или неестественно короткие способны испортить цельный образ. Следите за здоровьем и красотой ваших ногтей. И тогда вам не будет равных!

Видео: как отрастить ногти за неделю