Из-за постоянно увеличивающегося размера живота часто происходит расхождение или разрыв соединительных тканей, а поскольку гормональные изменения нарушают обменные процессы в коже, в частности в ее ростковых клетках, из которых берут начало все слои кожи, они медленнее восстанавливаются. Из-за этого в местах разрывов появляются так называемые полосы беременности, или растяжки, стрии. Эти полосы длиной до 15 см сначала имеют синевато-красный цвет, а затем белеют, становясь серебристыми. Они могут появиться уже на третьем месяце, но чаще всего их можно наблюдать во время последней трети беременности.

Растяжки - это, собственно, рубцы, которые практически не поддаются полному устранению. Самая серьезная проблема заключается в том, что механизм образования растяжек подобен механизму старения, но действует быстрее. Наиболее часто растяжки появляются при ранней первой беременности, когда гормональный фон еще полностью не установился и кожа не способна к перерастяжению. Кроме живота, из-за прибавки в весе растяжки могут появиться на бедрах. К тому же, если есть наследственная предрасположенность (т.е. растяжки после беременности есть у мамы), то потрудиться придется с самого начала беременности.

• Контрастный душ - чередование теплой и прохладной воды (позже, когда привыкнете, можно чередовать горячую воду с холодной) - улучшает кровообращение и, соответственно, кровоснабжение тканей, и кожи в том числе (контрастный душ полезен также при склонности к варикозному расширению вен), за счет улучшенного кровообращения коллагеновых и эластиновых волокон, увеличивается эластичность кожи. Принимая контрастный душ, человек становится в ванну и обливается водой приятной температуры. Затем ее делают настолько горячей, насколько это возможно (разумеется, не ошпариваясь). Через 30-60-90 секунд горячую воду перекрывают и пускают одну холодную. Облив все тело (20 - 30 и более секунд), вновь включают самую горячую воду, обдают все тело и, особо долго не нежась, пускают холодную. На этот раз под холодным душем лучше постоять подольше (до минуты и более). Затем опять следует не очень длительный горячий душ и завершающий холодный. Во время беременности контрастный душ рекомендуется использовать только в области бедер, ягодиц - и только если нет осложнений беременности. Общий контрастный душ может спровоцировать выкидыш.
• Массаж тела варежкой из натуральных растительных волокон , например сизаля, или щеткой из натуральной щетины. Начинать массаж надо с ног, постепенно поднимаясь все выше, и ни в коем случае не давить на живот, просто массировать его круговыми движениями. Массаж также улучшает кровоснабжение кожи.
• Щипковый массаж: кончиками пальцев легко пощипывать все проблемные места - также для активизации кровоснабжения и улучшения эластичности кожи.

После этих процедур на кожу надо нанести крем, гель или лосьон для предотвращения растяжек - благодаря содержанию витаминов А и Е, специальных растительных вытяжек и фруктовых кислот они нормализуют деятельность ростковых клеток кожи: крем мягко удаляет ороговевшие клетки и помогает новым клеткам быстрее появляться, из-за этого кожа становится эластичнее. Витамин Е при этом предотвращает повреждающее действие свободных радикалов на клетки. Втирайте кремы бережными массирующими движениями, которые поднимают общий тонус кожи и мышц, улучшают кровообращение, стимулируют упругость тканей, улучшают доступ кислорода. Легкий массаж нужно проводить ежедневно в течение 5-10 минут, тщательно массируя зоны кожных растяжек. Пользоваться этими косметическим средствами нужно на протяжении всех 9 месяцев, и особенно - в последние 3-4 недели до родов.

Следует еще раз упомянуть, что растяжки - это места, где произошел разрыв коллагеновых и эластиновых волокон, а на месте разрыва образовалась рубцовая ткань, то есть уже возникшие растяжки нельзя устранить с помощью крема - от них можно избавиться только с помощью хирургической операции.

Белье и одежда во время беременности

Этому вопросу также надо уделить должное внимание. Во время беременности очень желательно носить одежду и белье из хлопчатобумажной ткани, так как тело должно дышать. Синтетические изделия способствуют повышенному потоотделению, усиливают отек передней брюшной стенки, что является симптомом нарушения циркуляции крови в сосудах.

При наличии показаний (болей в спине, угрозе прерывания беременности, варикозном расширении вен, предлежании плаценты) следует носить бандаж. Сейчас существует множество моделей: сплошные; в виде трусиков; разъемные, как пояс; застегивающиеся спереди под животом на липучке. Не стоит забывать, что во время беременности вы должны носить удобную одежду. Сейчас в специализированных магазинах можно найти много вещей, которые отвечают всем необходимым требованиям, - например, брюки с эластичной хлопчатобумажной вставкой на животе. Откажитесь от сильно облегающей одежды, которая может нарушить отток крови. Помните, что любое давление на живот приводит к повышению нагрузки на матку, а следовательно, и на ребенка. Длительный спазм сосудов влечет замедление циркуляции крови, доступ кислорода к плоду уменьшается, что может стать причиной недостаточной прибавки веса и отставания в развитии. Наблюдения показали, что у женщин, которые скрывали беременность и утягивали живот, рождались маловесные дети.

Постарайтесь не носить одежду с поясом, выбирайте брюки и юбки на бретельках или подтяжках, хороши также сарафаны и комбинезоны. Во время беременности отдавайте предпочтение специальным колготкам с припуском на живот, откажитесь от корсетов и граций с косточками.

Чтобы выяснить, насколько вам подходит белье и одежда, когда будете раздеваться перед сном, внимательно рассмотрите свой живот в зеркале. Если на теле остаются глубокие рельефные отметины, это значит, что появился отек передней брюшной стенки. В этом случае немедленно обратитесь к врачу, поскольку отеки во время беременности - явление очень опасное. Помните, что причиной такого состояния может быть нарушение функции почек или повышенное артериальное давление (гипертензия).

Рост волос на животе

Не стоит огорчаться из-за избыточного роста волос на передней брюшной стенке. Дело в том, что это признак взросления вашего малыша: кора надпочечников начинает выделять андрогены - мужские половые гормоны. Не нужно удалять волосы: это больно и опасно, а также может спровоцировать боль в животе и ухудшение вашего состояния. Лучше аккуратно состригать их маленькими ножницами или обесцвечивать 3%-ным раствором перекиси водорода. Более радикальную эпиляцию при помощи воска или электричества лучше отложить до рождения малыша.

Усиленная пигментация

Во время беременности в организме женщины увеличивается синтез пигмента меланина, за счет которого на лице могут возникать пигментные пятна, а на животе у части беременных появляется коричневая полоска от пупка до лона. Во время беременности не имеет смысла «бороться» с этой полоской, так как после родов она исчезает.

Целлюлит при беременности

По современным представлениям, целлюлит - это такое состояние организма женщины, при котором происходит «запирание» жировых отложений, заполненных токсинами. Нарушается строение клетки, приводящее к нарушению водного обмена, нормальному оттоку крови и лимфы. Со временем из-за накопившихся токсинов и давления жидкости клетки разрушаются совсем. Подкожный слой становится плотным, бугристым.

Различают несколько стадий целлюлита, который часто сравнивают с апельсиновой коркой. Начальная стадия незаметна внешне, особенно во время беременности, когда в целом увеличивается масса тела, но определить, есть или нет целлюлит, можно очень просто: на проблемных местах (бедрах, ягодицах, подколенных впадинах) двумя пальцами - большим и указательным - надо сделать большой щипок, зажав между пальцами часть тела. Если кожа в этом месте покрыта неровными бугорками, которые разглаживаются после того как отпустишь пальцы, это начальная стадия целлита, дальше будет хуже - бугорки и впадины покроют проблемную зону полностью.

Сейчас существует довольно большой арсенал средств борьбы с целлюлитом - это прежде всего аппаратная косметология и мезотерапия 1 , но во время беременности эти средства не используют, кроме аппарата LPG. Что же может помочь беременной женщине сохранить тело гладким и здоровым из подручных домашних средств? Есть несколько очень эффективных приемов, но их результативность видна при одном важном условии - регулярности. Борьбу с целлюлитом бесполезно вести от случая к случаю - только ежедневные профилактические процедуры помогут поддержать хорошую форму.

• Перед душем разотрите тело варежкой из натуральных волокон или щеткой из натуральной щетины, соблюдая закон массажа - поднимаясь от ног к сердцу. Во время этой процедуры активизируется кровообращение, что важно при застое жидкости при целлюлите.
• Стоя под душем, нанесите на проблемные места специальный скраб для тела и помассируйте кожу круговыми движениями в течение 5-7 минут. Такой массаж улучшает микроциркуляцию и снимает отечность, к тому же отшелушивая мертвые клетки кожи и таким образом улучшая доступ к ней питательных веществ.
• Делайте вакуумный массаж - для него понадобится одна или несколько пластиковых банок (они продаются в аптеке). Проводить процедуру можно как во время душа, так и вне зависимости от него. Для этого надо нанести на проблемные места массажное масло, крем или гель для душа (это поможет банке легко скользить), затем сжать банку, чтобы из нее вышел воздух, приложить ее плотно к телу, чтобы она защипнула его часть, и начинать круговыми движениями или зигзагообразными движениями водить банкой по проблемным местам - опять поднимаясь снизу вверх, не затрагивая внутреннюю часть бедер: в этой области подобная процедура крайне болезненна. Эта процедура занимает 5-10 минут, и главное в ней - не останавливаться банкой на одном месте, иначе может появиться синяк. Если банок несколько, одной или двумя можно делать массаж, держа их в разных руках, а остальные прикрепить ненадолго, например, в зоне «галифе». Под влиянием такого массажа улучшается периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости и в итоге устраняются застойные явления, усиливается обмен веществ в массируемом участке. Следует отметить, что на живот банки ставить не следует, так как это может спровоцировать повышение тонуса матки и угрозу прерывания беременности.

• Поможет вам и тот же самый контрастный душ - очень хорошо с помощью гибкого шланга направлять под напором водяные струи на проблемные места, чередуя температуру воды от горячей до холодной. Закончить водные процедуры надо холодной водой.
• После душа промокните тело полотенцем и нанесите на него антицеллюлитныи крем или гель - такие средства, используемые во время беременности, могут содержать витамин Е (содержание его в креме повышает эластичность кожи), а также средства, улучшающие кровоток в мельчайших сосудах, повышающие тонус сосудов и уменьшающие отечность ног (конский каштан, календула, зеленый чай, морские водоросли и т.д.). Обязательно читайте состав крема, так как в состав некоторых кремов могут входить фитоэстрогены, действие которых похоже на действие женского гормона эстрогена. Большое количество эстрогена может неблагоприятно повлиять на беременность, спровоцировав угрозу ее прерывания. Это - красный клевер, люцерна, лен, солодка, красный виноград, хмель. И хотя есть мнение, что через кожу фитогормоны не всасываются, рисковать не стоит.

Вместо косметических антицеллюлитных средств можно использовать гомеопатические - апельсиновое масло, масло фукуса и другие обладают тем же противоцеллюлитным эффектом.

Применяя специальные колготки для беременных, которые также регулируют кровообращение путем особым образом распределенного давления на ноги, можно также бороться с нарушением циркуляции крови - причиной целлюлита, а также с отеками.

Главное в уходе за собственном телом - желание сохранить его красивым и небольшие регулярные усилия, которые нельзя назвать неприятными, - наоборот, они расслабляют и тонизируют, принося удовольствие женщине, «чистящей перышки».

Беременность — время прекрасное, но в то же время немного тревожное. Вы видите, как меняется ваше тело — живот увеличивается, грудь растет, руки и ступни отекают. Если вы будете знать об этих изменениях заранее, вам будет легче с ними справиться.

Во время первого триместра в вашем организме произойдут самые незначительные перемены, хотя ваш ребенок в этот период растет и развивается очень быстро. Вы можете даже не осознавать, что беременны, до середины или даже до конца первого триместра! В этот период ваш вес увеличится незначительно — скорее всего, не более чем на 2,25 кг за все 13 недель. Ваш живот также увеличится не намного: вы сможете почувствовать свою матку в 7,6 см ниже пупка. Ощутить движение плода в этот период невозможно.

Во втором триместре вы начнете замечать физические изменения, происходящие с вашим телом, заметят их и окружающие. В начале второго триместра вы будете чувствовать матку в 7,6 см ниже пупка, а к концу этого периода—в 7,6 см выше пупка. За второй триместр вы должны набрать от 7,65 до 10,8 кг, включая вес, набранный в течение первого триместра. В этот период вы можете почувствовать движения вашего ребенка.

❧ Во втором триместре вы начнете чувствовать движения своего ребенка!

В первом триместре вы почти не заметите изменений в своем организме.

Самые серьезные перемены произойдут в третьем триместре. В этот период ребенок сильно вырастет. К моменту родов ваша матка будет располагаться от 16,5 до 20,3 см выше пупка. В этот период вес ребенка значительно увеличится, хотя ваш собственный увеличится незначительно. Общее увеличение веса к моменту родов у средней женщины составляет от 11,25 до 15,75 кг.

По мере развития ребенка мышцы вашего живота растянутся. Мышцы, прикрепленные к нижним ребрам, могут разделиться по центру. Такое состояние называется диастазом прямых мышц живота. Диастаз не вызывает боли и не может повредить ребенку. Диастаз прямых мышц живота может сохраниться и после рождения ребенка, но разделение мышц станет менее заметно. Физические упражнения укрепят мышцы, но небольшое выпячивание или впадина могут сохраниться.

На более поздних стадиях беременности с вашим телом произойдут серьезные изменения. По мере приближения родов ваша матка значительно увеличится, поэтому другим органам придется «потесниться».

Еще до того, как женщина узнает о своей беременности, в ее теле под воздействием гормонов начинаются волшебные превращения! В это время у кого-то просыпается просто зверский аппетит, а кто-то резко худеет от внезапно начавшегося токсикоза.

Во время беременности

В женской консультации первым делом будущую маму взвешивают и начинают контролировать прибавки. Это, несомненно, может быть важным для врача, но вам необходимо помнить, что нормы прибавки - вещь условная, и они варьируются в зависимости от роста и начального веса до беременности, размера плода, количества околоплодных вод. Также прибавка может быть большей при многоплодной беременности.

Важнее всего для роста малыша и сохранения фигуры - питаться по возможности правильно и разнообразно, не допуская резких прибавок и похудения, чтобы минимизировать риск появление стрий (растяжек). Распространенной ошибкой является совет добрых бабушек “есть за двоих”, не отказывая себе ни в чем. Такое питание приводит к излишнему набору веса, повышает риск возникновения диабета беременных и значительных проблем с лишним весом после рождения малыша. Советы же врачей сесть на строгую диету из кефира, гречки, яблок и ограничить потребление жидкости, якобы от «отеков и больших прибавок», остались в наследство от советского подхода к ведению беременности. Эти рекомендации не имеют ничего общего с современными стандартами медицины, и следование им не лучшим образом скажется на вашей внешности и состоянии организма. Беременные и кормящие женщины должны пить столько, сколько им хочется.

Важно не забывать, что кожа во время беременности становится чувствительной к солнцу. Старайтесь ограничить пребывание под прямыми лучами и пользоваться защитными кремами с UV-фильтрами, чтобы не спровоцировать появление пигментных пятен.

Будущим мамочкам также следует помнить и о том, что основные изменения в груди происходят именно во время беременности. Уже с первых недель вашего прекрасного положения желательно отказаться от привычных бюстгальтеров на косточках или с чашками пуш-ап. Носите поддерживающее белье для беременных с правильно подобранными размерами чашки и объема под грудью. Когда ваша молочная железа будет постепенно увеличиваться в размерах, возможно, придется купить еще один комплект белья. После родов, особенно во время «прилива» молока, также важно носить хорошо поддерживающий бюстгальтер, чтобы избежать лактостазов и изменения формы вашей груди. Старайтесь нежно и аккуратно обращаться с грудью, если вам приходится часто сцеживаться молокоотсосом или вручную, не разрешайте ребенку тянуть грудь, кормите в удобной позе. Старайтесь, чтобы ребенок равномерно сосал молоко из обеих грудей, чтобы избежать асимметрии, которая убирается лишь хирургическим путем.

Если во время беременности ваша спина устает, или животик растет очень быстро, не забывайте про поддерживающий дородовый бандаж. Попросите доктора научить вас правильно его надевать, и не носите его дольше 4 часов подряд без перерыва.

Всем будущим мамам полезны физические нагрузки для сохранения добеременных форм и легких родов. Это могут быть групповые занятия йогой для беременных, домашняя гимнастика или просто пешие прогулки.

Есть женщины, которые сразу сбрасывают набранные за беременность килограммы, а некоторые оставляют небольшой запас для успешного кормления малыша грудью. И тот, и другой вариант развития событий нормален. Для выработки молока женщине требуется добавить один небольшой прием пищи питательной ценностью примерно 900 ккал.

Ни для кого из нас не секрет, что идеальная стройная фигура - мечта практически каждой женщины! Но, к сожалению, иногда возраст, беременность и материнство или просто желание покушать пару раз после шести вечера накладывают свой отпечаток на наших формах. Чтобы выглядеть очаровательно в облегающем вечернем платье или любимых брючках, не обязательно сидеть на изнуряющих диетах или прибегать к помощи пластического хирурга! В таком случае на помощь женщинам любого возраста приходит корректирующее белье.

В любом случае белье не уберет ни жировые отложения, ни обвисший после родов животик, не сможет вернуть ту форму груди, которая была до родов. Поэтому следует бережно относиться к своему телу, регулярно заниматься спортом, и не увлекаться булочками сверх меры!

Беременность не является болезнью. Это особое состояние души и тела, когда из одной жизни получается две. Очень важно в этот период заботиться о своеv теле, чтобы после родов достаточно быстро вернуться в форму и наслаждаться всеми прелестями общения с малышом.

Особенности изменений тела женщины во время беременности

Во время беременности в женском организме меняется достаточно многое, в первую очередь гормональный фон, что порой приводит к не совсем приятным изменениям внешности. Рассмотри некоторые из них, а так же способы, с помощью которых можно избежать этих неприятностей, и, самое главное, как сохранить тело.

Огромное значение имеет уход за телом во время беременности. Соблюдение чистоты тела препятствует развитию инфекционных заболеваний и помогает сохранить нормальную микрофлору, которая впоследствии передается малышу, а так же положительно влияет на моральное состояние будущей матери.

Главные изменения в теле женщины во время беременности

Сухость кожи - желательно много пить и достаточно хорошо увлажнять кожу, во избежание шелушения.

Целлюлит – во время беременности создаются все условия для накопления большого количества жидкости в подкожно-жировой клетчатке. Помочь может только специальный массаж и косметические препараты для повышения эластичности кожи

Растяжки – рубцы, возникающие из-за постоянной деформации кожи - полностью избавиться от них практически нереально, но уменьшить их количество можно с помощью скрабов, народных средств и массажа.

К сожалению, перечислять изменения можно до бесконечности, ведь у каждой женщины своя неповторимая микрофлора, и неизвестно каким образом повлияет на ее тело беременность.

Для того чтобы понять что происходит в организме женщины во время беременности, нужно четко представлять все те процессы, которые происходят. А именно, перестройка всего организма, гормональные всплески, повышенная нагрузка. Все это оказывает не только внутреннее воздействие, но и внешне женщина может очень сильно измениться. И для того чтобы сохранить красоту и привлекательность женщине нужен особый уход во время беременности. Необходимые правила помогут вам правильно приложить усилия. Причем эти усилия позволят не, только сохранить внешность, но и позволят сохранить здоровье.

Многие внешние изменения тела женщин возникают по причине отсутствия, каких либо очень важных на период беременности полезных веществ.

Главные правила ухода за телом в период беременности

Беременной женщине необходимо:

очень серьезно подойти к рациону питания, чтобы обеспечить свой организм и организм ребенка всем необходимым для развития и правильного функционирования. Специалисты по формированию диет могут помочь в данном вопросе, так же на помощь беременной женщине может придти ее лечащий врач, который получая результаты анализов, может правильно диагностировать, необходимость получения женщиной какого либо вещества, нехватка которого, пока, ни как не проявилась.

Красота, в первую очередь, у всех людей ассоциируется со здоровьем, и только по-настоящему здоровый человек может иметь красиоветело и прекрасно себя чувствовать.

Физические упражнения так же могут сыграть немаловажную роль в сохранении здоровья, и поддержания красоты тела во время беременности. Тем более что любые физические упражнения, укрепляют сердечно-сосудистую систему и поднимают жизненный тонус. К тому же, иммунная система организма женщины, которая в период беременности занимается физическими упражнениями, более устойчива к различным инфекционным заболеваниям, лечение многих из которых практически невозможно в этот период, из-за опасности навредить лекарственными препаратами ребенку.

Уход во время беременности за своим телом для женщины, было и есть не только созданием привлекательного образа будущей матери, но и забота о будущем ребенке.

Ну и пожалуй, самое главное – научиться любить себя. Ведь женщина, которая довольна своим отражением своего тела в зеркале, своими занятиями, у которой нет конфликтов с окружающими ее людьми, чувствует себя прекрасно. И это нередко положительно влияет на ее самочувствие, состояние здоровья и течение беременности и родов.

Правила ухода за грудью во время беременности

Для того чтобы сохранить красивую форму груди, можно выполнять несложные упражнения. Как известно, увеличение груди во время беременности начинается задолго до роста живота, это происходит под влиянием гормонов. В среднем, за весь период беременности, каждая грудь увеличивается на полкилограмма. Как отмечают специалисты, то форму груди можно значительно испортить еще до начала кормления, поэтому, стоит заняться небольшими тренировками грудной мышцы: поднимите руки в локте на уровне груди и сожмите ладони, после чего задержитесь в этом положении на десять секунд. Далее опустите руки и проделайте упражнение хотя бы десять раз. Во второй половине беременности, в период, когда уже можно стоит задуматься над подготовкой к кормлению, начинайте массаж сосков махровым полотенцем, а также не смазывайте их кремами для того, чтобы восстановить естественный уровень смазки.

Особенности ухода за ногами во время беременности

Ещё одна проблема, с которой сталкивается тело женщины во время беременности - это нагрузка на вены, и, соответственно, возникновения варикоза.

Для того чтобы свести к минимуму неприятные ощущения, старайтесь положить ноги на какое-нибудь возвышение.

Приняв ванну, хорошо было бы сделать массаж ног при помощи рукавицы для массажа, во время этого можно применять расслабляющие крема и гели с успокаивающими травяными экстрактами.

Конечно же, не стоит пренебрегать советами по поводу ношения удобной обуви и одежды, которая не будет ограничивать движений и давить на вены - тесные туфли и носки с тугой резинкой противопоказаны.

Правила ухода за кожей живота во время беременности

Для того, чтобы на животе не осталось растяжек, вы можете его массировать в душе струями воды, после чего протрите его махровым полотенцем и аккуратно намажьте средством против растяжек - маслом или кремом.

В любом случае женщине необходимо

• тщательно следить за собой,
• использовать безвредные косметические препараты (желательно, после консультации со специалистом),
• посещать расслабляющие массажи,
• фитнес для беременных.

Так же важно полноценное здоровое питание, свежий воздух и большое количество отдыха. Ведь для того, чтобы выглядеть безупречно даже во время беременности необязательно тратить огромное количество денег и сутками просиживать в салонах красоты. Нужно просто полюбить себя, и начать нравиться себе же. Побольше позитивных мыслей, начинайте день с улыбки и хорошего настроения и Вы увидите, что это поможет лучше всяческих косметических и лекарственных препаратов.

Первые изменения, происходящие в организме беременной женщины, одновременно помогают о самом факте наступления беременности. И если некоторые признаки может увидеть только врач при осмотре (синюшность слизистой оболочки влагалища и шейки матки, небольшое увеличение и размягчение матки), то большая часть изменений заметна самой будущей матери.

Прежде всего это прекращение менструаций. Задержка - один из главных признаков беременности. В редких случаях менструации не прекращаются в первые несколько месяцев, однако если кровотечение возникло уже после подтверждения беременности – это повод для немедленного обращения за помощью врача, особенно если оно сопровождается болью внизу живота.

В первые же недели увеличивается в размере и тяжелеет грудь, она становится более чувствительной, может отмечаться боль или покалывание в молочных железах.

Изменение гормонального уровня вызывает изменения в работе кишечника и мочевого пузыря – мочеиспускание учащается, но при этом многие женщины жалуются на запоры.

О наступлении беременности может свидетельствовать повышенная базальная температура тела. Если обычно температура повышается во время овуляции и снижается перед началом , с началом беременности она немного повышается и остается такой даже на более поздних .

Все, что не увидишь глазами

Перепады настроения, свойственные женщинам, вошли в поговорки. Из-за изменений гормонального уровня женщина может чувствовать себя разбитой, усталой, и даже радость от своего нового состояния не всегда может это сгладить. Эмоциональное состояние женщины в этот период легко меняется и грусти до необъяснимого веселья. Нередко будущие матери отмечают, что становятся более нервными и даже плаксивыми.

Изменяется чувствительность к запахам, могут разонравиться привычные духи, обоняние становится необычайно острым. Нередко отвращение к некоторым видам пищи и желание определенных продуктов или необычных их сочетаний. Тяга к соленым и кислым продуктам известна с давних времен – иногда желание соленых или маринованных огурцов выдает беременность раньше появления иных признаков.

Токсикоз с тошнотой и слабостью обычно начинается с 6-7 недели беременности и проходит к концу первого триместра. Некоторые женщины совсем не страдают от него или испытывают несильную тошноту по утрам, зато другие мучаются от многократной рвоты в течение всего дня. Частая рвота опасна тем, что может привести к обезвоживанию, поэтому лучше обратиться к врачу – он объяснит, с токсикозом, а при частой рвоте посоветует лечь в стационар.

Нередко наблюдается пониженное давление, приводящее к сонливости, слабости, головокружению и даже обморокам. Возможна тахикардия, связанная с увеличением объема крови.

На ранних могут обостриться имеющиеся хронические заболевания, вялотекущие инфекции. Если вы не уделяли внимания лечению во время планирования беременности, первый – не самое подходящее время для приема лекарственных препаратов и некоторых медицинских процедур. Если без них не обойтись, врач подберет для вас максимально щадящую схему лечения.
Беременным нередко досаждают боли в пояснице, внизу живота, в суставах или головные боли. Боли в животе могут объясняться ростом чувствительности матки и растяжением связок, ее поддерживающих. В некоторых случаях отмечается гипертонус матки – низ живота будто бы « ». В этом случае нужно меньше двигаться, возможно, врач порекомендует прием безопасных спазмолитиков.

Внешние изменения

Едва увидев две полоски , женщина, ожидающая своего первого ребенка, уже напряженно вглядывается в зеркало в ожидании изменений внешнего вида.

В первые недели беременности внешние изменения незначительны. Прежде всего это изменение цвета ареол – области вокруг сосков заметно темнеют. Позже может появиться пигментация белой линии живота, ведущей от пупка к лобку. Пятна на лице, которых часто опасаются женщины, появляются значительно позже, если появляются вообще.

Колебания гормонального уровня и снижение иммунитета, характерные для раннего срока беременности, могу на некоторое время испортить внешний вид – кожа и волосы иногда становятся более жирными и тусклыми, лицо отекает. Это временное состояние, обычно к концу первого триместра оно проходит, волосы становятся густыми и пышными.

В редких случаях беременные отмечают усиление роста волос на теле. Это может быть связано с повышенным уровнем мужских гормонов и требует консультации эндокринолога.

Живот до второго триместра беременности, а иногда и дольше, почти незаметен. Однако иные женщины замечают, что живот все же увеличился в объеме, но связано это не с увеличением матки, а с задержкой жидкости в организме и с гипотонией кишечника.