Нарушение мочеиспускания (дизурия) – весьма распространенная патология, встречающаяся чаще у женщин, чем у мужчин. При отсутствии отклонений в работе всех органов мочеполовой системы процесс опорожнения мочевого пузыря полностью контролируется центральной нервной системой. В норме женский организм в сутки выделяет мочи не менее 70-80% от количества употребленной жидкости, при этом выделяется 1 – 1.5 л мочи.

Но когда работа органов мочеполовой системы нарушается, мочеиспускание становится учащенным или, наоборот, слишком редким. Малое количество выделяемой урины может наблюдаться не только из-за проблем с ее выведением, но и из-за прекращения ее образования.

Если мочи в сутки у человека выделяется очень мало (всего 100-200 мл), то это является серьезным поводом для обращения к врачу. Ведь с ней из организма выводятся соли, продукты распада, токсины. А при дизурии все эти опасные вещества остаются в организме, что в конечном итоге может привести к тяжелейшим последствиям.

Какие заболевания могут привести к дизурии?

Зачастую редкое мочеиспускание у женщин является симптомом каких-либо серьезных болезней, таких как:

• Почечные заболевания. Проблемы с почками - одна из самых распространенных причин нарушения мочеиспускания. Привести к дизурии может любое отклонение в работе этих органов: воспаление, почечная недостаточность, наличие камней и песка (нефролитиаз) или другие патологии.
• Заболевания мочеполовой системы. Наиболее часто болезни такого характера возникают из-за занесения бактериальной инфекции.
• Мочекаменная болезнь (уролитиаз). При таком заболевании в органах мочевыделительной системы образуются твердые камни, что и приводит к сбою в ее работе, а также препятствует выведению мочи.
• Закупорка мочеточников. Для такой патологии редкое мочеиспускание является характерным симптомом.
• Сердечные заболевания. Болезни сердца, как правило, ведут к нарушению кровообращения, в результате чего опять же возникают проблемы с почками, и как следствие – во всей мочевыделительной системе.
• Наличие онкологии. Опухоль в органах мочеполовой системы – одна из самых опасных причин дизурии. Если онкология не была своевременно выявлена, то у женщины, помимо задержки урины, может наблюдаться истощение.
• Сбой в работе эндокринной системы. Причиной нарушения работы внутренних органов может быть диабет.
• Сбой в работе головного или спинного мозга.

Другие причины редкого мочеиспускания

Однако не всегда дизурия является следствием заболевания. Иногда к нарушению работы мочевыделительной системы могут привести такие факторы, как:

• Неправильный образ жизни. Злоупотребление алкоголем и курением отрицательно сказывается на работе всего организма, в том числе органов мочеполовой системы.
• Наличие стрессовой ситуации. Зачастую задержка мочи имеет не физиологический, а неврологический характер: продолжительный стресс способен спровоцировать отклонения в работе некоторых внутренних органов. Постоянные проблемы с мочеиспусканием наблюдаются у особ, склонных к истерикам и неврозам: от нервного перенапряжения возникают продолжительные спазмы, в результате чего мочеиспускательный канал также подвергается болезненным сокращениям, и женщина испытывает рези и жжение в области половых органов.
• Гормональная перестройка организма. Такая причина может наблюдаться у девушек-подростков в период полового созревания, у женщин во время месячных, в период беременности и климакса. Важно: если редкое мочеиспускание беспокоит даму в период беременности, то необходимо сразу же сказать об этом наблюдающему врачу. Дело в том, что при беременности и так очень велика нагрузка на почки и все органы мочеполовой системы, и дизурия может стать серьезным препятствием для вынашивания ребенка – есть риск прерывания беременности. К тому же нарушение водно-солевого баланса в организме и накопление токсинов и продуктов распада опасно и для будущей матери.
• Обезвоживание организма. Такая проблема может возникнуть в результате сильного кровотечения, обильного потоотделения, при сильной рвоте или поносе. Неконтролируемый прием мочегонных препаратов также может спровоцировать обезвоживание и привести к ряду других проблем со здоровьем.
• Переохлаждение. В результате сильного охлаждения может возникнуть воспаление мочевого пузыря, а значит, проблем с мочеиспусканием не избежать.

Симптомы и методы лечения

Как правило, при нарушении мочеиспускания у женщины наблюдается плохое самочувствие. В зависимости от причины, спровоцировавшей дизурию, у больной могут появиться следующие симптомы: зуд и жжение в области половых органов, постоянное чувство тяжести и боли внизу живота, слабость, повышенная температура тела, наличие в моче примесей кровянистого или гнойного характера. У некоторых женщин возникает отечность, высыпания на коже, проблемы со стулом (запор, понос). Велика вероятность появления обильных влагалищных выделений, хотя может произойти и обратное – они станут очень скудными.

Если вовремя не взяться за лечение и устранение причин сбоя в работе мочеполовой системы, то в конечном счёте они приведут к проблемам в половой жизни.

Зачастую самостоятельно определить причину редкого мочеиспускания очень сложно. Поэтому настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением – лучше сразу же обратиться в поликлинику. Комплекс лечебных процедур должен назначить именно врач. Справедливо будет отметить, что в некоторых случаях редкое мочеиспускание не требует медикаментозного лечения. Например, если причина – обезвоживание вследствие обильного потоотделения, то достаточно, лишь привести в норму водный баланс в организме, потребляя необходимое количество жидкости.

Иногда на практике и у взрослых, и у детей наблюдается ситуация, когда хочется в туалет (а мочи мало). Чтобы разобраться в такой ситуации, необходимо определить, что считают нарушением нормы и каковы причины частых позывов в туалет, характеризующихся малым количеством выделяемой мочи.

Как известно, здоровый человек при нормальной ситуации в условиях стандартного питьевого режима испытывает позывы к мочеиспусканию не более 5-9 раз в течение суток. Довольно редко бывают случаи, когда случаются частые позывы к испусканию мочи, что сопровождается болевым синдромом. Такое состояние способствует появлению ощущения дискомфорта физического и психологического характера. К примеру, если человек был вынужден часто вставать на протяжении всей ночи, то к утру он ощущает чувство недосыпа и разбитости.

Если человек испытывает постоянную потребность к мочеиспусканию, чувство переполненности мочевого пузыря, при этом такая потребность возникает не менее 15 раз в сутки, то необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью, чтобы выявить причину подобного состояния.

Возможные причины

Специалисты выделяют следующие причины подобных патологий:

1. Потребление большего объема жидкости в течение суток, включая чай, кофейные и спиртные напитки. Это самое простое объяснение ситуации, когда человек испытывает ощущение того, что мочевой пузырь переполнен.
2. Прием медикаментов, обладающих мочегонным свойством. Подобные препараты назначаются при лечении патологий, связанных с печенью, почками и сердцем.
3. Моча с нарушенным уровнем кислотности вследствие чрезмерного употребления мясных и соленых продуктов и острых специй.

Специалистами также выделяются причины, обусловленные развитием различных патологий:

1. Уретрит или воспаление канала мочеиспускания. Указанный недуг развивается либо вследствие попадания вредоносных бактерий в организм пациента, либо по причине воздействия механического характера, вызванного ношением тесного или вызывающего чувство дискомфорта белья. Для указанного заболевания характерна ситуация, когда может часто хотеться идти в туалет для опустошения мочевого пузыря, болезненность процесса мочеиспускания.
2. Цистит или воспаление мочевого пузыря тоже развивается в результате попадания вредоносных микроорганизмов. Зачастую развитие подобного заболевания можно наблюдать после чрезмерного переохлаждения нижней части туловища. Для указанного недуга характерно незначительное количество мочи, выделяемой в процессе испускания мочи, чувство болезненности при позывах в уборную.
3. Воспаление почек или пиелонефрит наряду с указанными выше признаками характеризуется лихорадочным состоянием пациента, повышенной температурой и болезненными ощущениями в области поясницы.
4. Появление песка в мочевом пузыре и мочевыводящих путях, что провоцирует частые позывы в туалет, характеризуется болевым синдромом в поясничной зоне. В этом случае возможно появление примесей крови в моче.
5. Чрезмерная активность мочевого пузыря, что является либо врожденным, либо приобретенным свойством органа.
6. Недержание мочи, что сопровождается неконтролируемым выделением мочи при потуге, кашле, чихании и т.п. Причина подобного недуга может быть связана со слабостью мышц таза или заболеваниями невралгического характера.
7. Развитие сахарного диабета, сопровождающееся постоянной жаждой и . Пациента может беспокоить чувство зуда в генитальной зоне.
8. Анемия, вызванная дефицитом железа в организме, что способствует слабости слизистой оболочки мочевого пузыря.

Помимо перечисленных выше причин, подобные состояния, характеризуемые постоянным ощущением наполненности мочевого пузыря, могут возникнуть у слабой половины человечества из-за развития гинекологических патологий или по причине вынашивания ребенка.

Существуют некоторые заболевания, присущие только представителям сильного пола, при которых наблюдаются частые позывы к испусканию мочи:

1. Воспаление предстательной железы или простатит провоцирует у мужчин частые позывы в туалет, которые нередко бывают ложными. При этом случающийся акт испускания мочи сопровождается болевым синдромом.
2. Сужение просвета канала мочеиспускания, в результате чего процесс абсолютного испражнения жидкости, выделяемой почками, вызывает затруднения, что и приводит к чувству наполненности мочевого пузыря.
3. Опухоль предстательной железы или аденома простаты характерна для мужчин пожилого возраста. При этом развившееся новообразование мешает нормальному выходу мочи или жидкость вообще не идет.

Лечение патологии

Лечение учащенного испускания мочи зависит и осуществляется только после того, как будет выявлена причина недуга. Если наблюдается стрессовая форма патологии, то врачи прибегают к медикаментозному и физиотерапевтическому методам лечения, а также методу обратной связи. Первый метод заключается в гормональной терапии, что особенно актуально для женщин, у которых диагностирован гормональный дисбаланс.

Для лечения подобного состояния специалисты прибегают к стимуляции мышечных волокон тазового дна пациента электрическим током высокой частоты. Такая процедура дает положительный эффект лишь у половины пациентов. Этот метод называют методом биологической обратной связи.

Физиотерапевтические методы терапии включают электрическую стимуляцию дна тазовой области, применение электромагнитных полей ультравысокой частоты на нижнюю часть брюшной стенки, нагрузки на определенные группы мышц посредством специальных датчиков. В целях поддержания своего здоровья необходимо своевременно реагировать на подаваемые организмом сигналы, что позволит избежать развития возможных заболеваний.

Анурия – это клинический симптом, который проявляется полным отсутствием мочи в мочевом пузыре и, как следствие, прекращением выделения ее из мочеиспускательного канала.

Причины анурии

Поскольку анурия представляет собой полное отсутствие мочи именно в мочевом пузыре, то логично, что проблема кроется выше данного органа, а именно, в мочеточниках или почках. Как классический пример в медицинской литературе, причиной анурии называют блокаду мочеточника мочевым конкрементом ("камнем"). Но если разобраться, то для того, чтобы полностью прекратился отток мочи в мочевой пузырь необходимо, чтобы одновременно было заблокировано два мочеточника. Необходимо согласиться с тем, что подобная клиническая ситуация в практической медицине достаточно редка, поэтому ее необходимо рассматривать с максимальной критикой.

Гораздо чаще анурия наблюдается при других заболеваниях. К примеру, при онкологических заболеваниях соседних органов, когда опухоль, достигая больших размеров, может симметрично сдавливать мочеточники, перекрывая отток мочи из почек в мочевой пузырь.

Помимо этого, анурия достаточно часто наблюдается у пациентов с сердечнососудистой недостаточностью . Как известно, если уровень давления в почечной артерии не превышает 80 мм ртутного столба, то почки просто перестают фильтровать мочу.

Клиническая диагностика при анурии

Необходимо отметить, что если у пациента за сутки не выделилось ни одного грамма мочи, то это вовсе не означает, что у него имеет место анурия. Прежде всего, необходимо исключить острую задержку мочи , когда она выделяется почками, но не выходит из мочевого пузыря из-за блока на уровне простаты или мочеиспускательного канала. Кроме этого, в странах экваториального климата при минимальном употреблении жидкости, может отмечаться физиологическое отсутствие мочи, что никак нельзя трактовать как анурию.

Таким образом, для того, чтобы выставить диагноз анурии, необходимо провести одно из фундаментальных исследований в урологии – выделительную (экскреторную) урографию . При этом, если моча не будет контрастироваться вообще, или ее можно будет увидеть только в полости почек, то это означает, что у пациента действительно имеет место анурия и ему необходимо провести дополнительный ряд исследований на выявления ее причины.

В первую очередь, проводится ультразвуковое исследование почек и мочевого пузыря , которое дает возможность исключить не только мочекаменную болезнь, но и любые онкологические процессы в полости малого таза.

Если данный метод не дает окончательного ответа относительно причин анурии, то больному необходимо выполнить несколько лабораторных исследований, которые помогут выставить правильный диагноз. В первую очередь, необходимо набрать кровь на общий анализ. Если в этом исследовании будет обнаружено большое количество лейкоцитов, то можно будет говорить о воспалительной причине заболевания. Подтвердить предположения результатами общего анализа мочи невозможно, так как данная биологическая жидкость просто не выделяется.

Если подобное клиническое состояние не поддается медикаментозной или аппаратной коррекции, то у больного нарушается функция нервных структур головного мозга, что, в свою очередь, приводить к целому ряду неврологических симптомов, которые находят свое логическое завершение в коме. Как известно, уремическая кома очень серьезная не только в плане лечения, но и в плане прогноза. Даже те пациенты, которым удается избежать летального конца, могут выйти из коматозного состояния с явным неврологическим дефицитом.

К какому врачу обратиться при анурии

Естественно, консультация уролога очень важна при подобных клинических ситуациях, но иногда бывают случаи, когда она является просто пустой тратой времени, как для пациента, так и для врача. Скажем, если больной в течении суток, при жарком климате или активном занятии физическим трудом, употребил небольшое количество воды, то ему нечего беспокоиться за малое количество мочи. Просто на следующий день необходимо провести небольшое исследование – на протяжении суток фиксировать количество употребленной и выделенной жидкости. К последней необходимо прибавить 300 мл на потери с потом и дыханием. Если названные числа будут примерно одинаковы, то это значит, что почки работают абсолютно нормально. В той ситуации, когда количество употребленной жидкости будет значительно превышать количество выделенной мочи и при этом на теле больного будут видны явные признаки отеков, то тогда ему необходимо незамедлительно бежать на прием к урологу.

Ред. врач уролог, сексолог-андролог Плотников А.Н.

Позывы к мочеиспусканию в нормальных условиях у мужчин и женщин развиваются строго при наполнении мочевого пузыря. Как часто они должны появляться не может сказать ни один специалист, ведь индивидуальные особенности каждого организма задают свой собственный ритм выполнения внутренних процессов. Кто-то ходит в туалет всего лишь 5 раз за день, другим требуется порядка десяти визитов. Конечно, следует учитывать еще и объем выпитой жидкости, но если он у Вас неизменный, а частота позывов растет и достигает уже 15-ти раз, то, скорее всего, произошло какое-то патологическое нарушение.

Если Вы заметите у себя подобный признак, то стоит сразу же оценить и качественные характеристики мочи. Нужно обратить внимание на ее расцветку (в норме цвет колеблется от соломенного до коричневого) и на запах (у здоровых людей он не ярко выраженный и не резкий). Проследите, какими ощущениями сопровождается мочевыделение, не испытываете ли Вы какого-либо дискомфорта, болезненности или других неспецифических явлений. Обязательно упомяните о каждом из них .

В медицинском справочнике частому мочеиспусканию присвоен специальный термин - поллакиурия. Но стоит учесть, что оно может быть результатом физиологических особенностей, либо все-таки симптомом нарушения.

К первым относится:

Механизм развития учащенных позывов к мочеиспусканию у женщин и мужчин кроется в раздражении мочевого пузыря либо мочеиспускательного канала, вызванного зачастую воспалением либо инфекцией.

На шейке пузыря сосредоточено огромное число рецепторов. Они нужны для того, чтобы реагировать на растяжение мышечных волокон органа, и передавать информацию в мозг о том, что его пора опорожнять. Если имеется какое-то негативное воздействие на эти «датчики», то они будут посылать ложные и чрезмерно частые данные, которые в коре головного мозга примут за сигнал о переполненном мочевом пузыре, из-за чего у человека возникнет непреодолимое желание помочиться. Это неблагоприятно сказывается на самочувствии больного, но в чем, же причина данного отклонения Вы узнаете далее.

Если частые позывы

Узнать, что такое частые позывы к мочеиспусканию может каждый человек, даже в детском возрасте.

Это явление встречается одинаково часто у представителей обоих полов. Есть даже общие патологические причины, о которых мы сейчас и поговорим.

Говоря о специфических причинах частого мочеиспускания, касающихся только женщин, можно выделить гинекологические заболевания, такие как:

У мужчин на позывы к мочеиспусканию могут повлиять проблемы с предстательной железой, например ее воспаление - простатит, разрастание тканей - аденома, или опухолеобразование. Так как простата окружает уретральный канал, увеличение ее размеров способно сузить просвет уретры, тем самым нарушив отток мочи.

Позывы к мочеиспусканию без выделения мочи

Ложные позывы к мочеиспусканию бывают признаком нарушения, так как в норме при их появлении мочевой пузырь должен полностью опорожняться. О них уместно говорить в тех случаях, когда при походе в туалет мочи не оказывается вовсе, либо ее крайне мало.

Люди, столкнувшиеся с проблемой ишурии, знают, насколько это серьезно. Организм, не выделяющий мочу полностью или частично, сигнализирует о наличии патологии. Урина, являясь продуктом жизнедеятельности человеческого организма, должна отходить по несколько раз в сутки. Здоровый человек мочится в день от 4 до 7 раз и один раз — в течение ночи.

Специалисты разделяют ишурию на три вида

Почему возникает данное явление

1. Полная задержка, когда при полном мочевом пузыре, при наличии нормальных позывов мочеотделение не происходит.
2. Частичная – моча выделяется, но малыми количествами и мочевой пузырь не опорожняется полностью
3. Парадоксальная – моча вытекает непроизвольно. Это происходит при растяжении стенки мочевого пузыря и при ослаблении сфинктера.

Нарушение мочеиспускательной функции может быть, как хроническим, когда мужчина или женщина не придают особого значения изменениям, так и острым – при котором возникают сильные боли и .

Данный недуг случается и у мужчин, и у женщин, и даже у детей

Общей причиной является препятствие, возникшее на выходе из мочевого пузыря – в уретре или сфинктере. Такие препятствия появляются в результате заболеваний мочеполовой системы; из-за нервных болезней; в результате сильного испуга; в послеоперационный период; как реакция на неправильное применение лекарственных препаратов.

Причины возникновения ишурии у мужчин

Все мужчины не понаслышке знают о сложностях мочеиспускания, когда сталкиваются с простатитом и образованием аденомы простаты. Некоторые с этим сталкиваются уже в молодом и среднем возрасте. В пожилом же возрасте, простатит и аденома простаты стали чуть ли не нормой. Однако не только простатит может нарушать мочеиспускание. Нельзя исключать и воспалительные заболевания почек, и мочекаменную болезнь.

Ишурия у женщин

Женщины испытывают затруднения с в нескольких состояниях:

Нет возможности сходить в туалет

• При опущении матки и влагалища.
• Во время беременности.
• После сложно протекающих родов.
• После операции на органах малого таза.
• При наличии опухолей в органах малого таза.
• При психических расстройствах.
• С наступлением пожилого возраста.

Ишурия у детей

Мальчики с фимозом (патология наружной части полового органа) испытывают серьезные затруднения вплоть до невозможности помочиться. Этот дефект требует срочной операции.

Девочки с патологиями мочеточника или в результате полученной травмы промежности также испытывают трудности с мочеотделением.

Симптомы ишурии

Невозможно полностью опорожнить мочевой пузырь; вздутие живота, часто – болезненное, метеоризм; частые позывы, незначительный отток урины, сопровождающийся болью; непроизвольное подтекание; полное отсутствие мочи в мочевом пузыре (анурия), из-за того, что моча не вырабатывается в организме; тошнота или рвота; повышение кровяного давления; головная боль; повышение температуры тела.

Диагностика

Рекомендации доктора

Как и при любом другом заболевании главным помощником в выявлении недуга становится время. Чем раньше будет установлен диагноз и назначено лечение, тем быстрее наступит выздоровление.

Уролог проводит осмотр больного вручную, производя нажатия на лобковую часть. После этого назначает УЗИ мочевого пузыря и других органов, близко к нему расположенных, и рентген с контрастным веществом – цистоскопию и уретроскопию. При необходимости назначается пиелография – сложное исследование, позволяющее рассмотреть не только мочевыводящие пути, но и почки. Это исследование дает ответ на многие вопросы: о наличии опухолей, камней или о возможном закупоривании мочевыводящих путей. Следующим этапом исследования может стать компьютерная томография – самый точный метод диагностики.

Лечение

Только уролог может определить, каким методом следует лечить пациента – медикаментозно или прибегнув к хирургическому вмешательству. Все зависит от причины возникновения патологии и от стадии болезни, на которой человек обратился за помощью. В более простых случаях, когда изменения небольшие — помогает домашнее лечение с применением народных рецептов.

Неотложная помощь для женщин

При задержке мочеиспускания женщине в условиях стационара делают катетеризацию. В мочеточник вставляют специальную трубку, через которую осуществляется отток мочи. В случае диагностирования камней в почках – назначаются препараты, их растворяющие. Камни, стоявшие на пути урины, освобождают пространство для оттока урины. Но камни камням – рознь. При невозможности их растворения, или при больших размерах – их удаляют другими методами. То же относится и к мужчинам.

Нарушения мочеиспускания, связанные с родовой деятельностью, устраняют по-другому: в ход идут спазмолитические, мочегонные и успокоительные препараты.

Опущения органов исправляют хирургическим путем (кольпоплексия).

Неотложная помощь мужчинам

При острой в мочеиспускательный канал вставляется трубка (катетер), через которую отходит урина, если это необходимо, ее могут оставить на длительное время. После этого проводится диагностика, а затем назначается лечение. Обычно прибегают к альфа-адреноблокаторам, но в случае бесполезности такого лечения рассматривается вопрос хирургического вмешательства.

Народные методы

Домашнее лечение всегда дает положительный результат, если дополняет медикаментозную терапию.

Несколько проверенных временем рецептов:

Народная терапия

1. Смесь из березовых почек и семян укропа заливают кипятком и настаивают естественным путем в течение одного часа. Полученный отвар пьют весь день маленькими порциями. Такая комбинация помогает снять воспаление мочевого пузыря и снизить боль.
2. Плоды рябины, залитые кипятком, также помогают снять воспаление и облегчить состояние. Принимают отвар по несколько больших ложек перед едой.
3. Отвар из толокнянки считается эффективным средством при задержке мочеиспускания. Его принимают перед едой по несколько больших ложек.
4. Из пшена можно сделать хорошее мочегонное средство: полстакана крупы заливают литром воды и варят до готовности. Полученный отвар принимают каждые 10 минут по большой ложке целый день. Этот способ помогает вывести из организма лишнюю жидкость.
5. Рецепт, который поможет при цистите не меньше, чем лекарственные препараты: пшено залить водой и хорошенько перемешать до появления белесой взвеси. Быстро слить «пшенную воду» и залпом выпить. Результат не заставит себя долго ждать! За две недели болезнь отступит, и никто не пожалуется на то, что плохо отходит моча.

Осложнения, вызванные задержкой мочеиспускания

Выходит моча с кровяными сгустками. Задержки мочеиспускания могут способствовать появлению сгустков крови в урине, и чем дольше человек не будет обращать на это внимание, тем сложнее будет протекать его лечение. На этом фоне возникает цистит, кроме того, воспаление поражает почки, что, в свою очередь, может привести к острой почечной недостаточности – смертельной опасности для заболевшего.

Что делать, чтобы предотвратить нарушения мочеиспускания

Сначала о гастрономических ограничениях. Еда не должна быть слишком соленой и острой. Употребление алкоголя следует сократить.

В холодное время года одежда должна быть комфортной и соответствовать температуре воздуха. Другими словами – переохлаждение организма — враг!

Любое воспаление в организме своевременно пролечивать, даже если это простудное заболевание носоглотки, не говоря уже о вирусном. Любая вирусная инфекция пагубно влияет на мочеполовую систему.

С вниманием относиться к своим интимным местам, чтобы избежать травм.
Читать инструкции по применению тех или иных лекарств на предмет их влияния на отхождение мочи.

Не впадать в панику, если не идет моча. Сначала надо спокойно проанализировать, почему это могло произойти, из-за чего не отходит моча как обычно. Бывает так, что в день выпивается очень мало жидкости, а бывает, — что съедается слишком много соленого. Наверное, каждый обращал внимание, что в жаркий день очень редки походы в туалет «по-маленькому» — это нормально, несмотря на то, что воды в жару человек пьет много, но много и потеет! Сам организм дает подсказки: нет отеков на лице и на ногах – значит, причина не в патологии.