Во время вынашивания малыша женский организм перестраивает работу, чтобы обеспечить нормальное развитие плода. Наверное, ни одна женщина не может похвастаться, что перестройки прошли для нее бессимптомно. Кто-то страдает сильным токсикозом, у кого постоянные головокружения и тошнота, мучает изжога и очень часто женщины жалуются, что немеют руки при беременности по ночам.

Симптоматика онемения рук и диагностика

С онемением рук или ног сталкивался практически каждый, но у беременных женщин этот симптом может сигнализировать о некоторых неполадках в организме, нуждающихся в срочном устранении. Ощущения при этом возникают различные, но чаще всего будущие матери ощущают:

• покалывание в конечности;
• ощущение «мурашек»;
• чувство жжения;
• затекание руки;
• боль в кисти;
• чувство дискомфорта в руке или ноге;
• припухлость пальцев;
• сухая кожа.

Степень чувствительности у всех разная, поэтому ощущения у женщин могут отличаться. Чаще всего наблюдается онемение рук при беременности во время сна. Объясняется это многими причинами.

При частых онемениях женщина не должна оставлять этот симптом без внимания, диагностика важна для того, чтобы исключить серьезные патологии, спровоцировавшие такое состояние. Опасность ситуации также в том, что беременность – это период, когда речь идет о здоровье двух организмов.

Постановка диагноза включает следующие моменты:

• Сбор важной информации о состоянии здоровья женщины.
• Необходимо выяснить, какова по счету беременность, и как протекали предыдущие.
• Когда начали неметь ноги при беременности по ночам или руки.
• Имеет место только онемение или сопровождают другие симптомы, например, боль.
• Немеет конечность только ночью или состояние не зависит от времени суток.

Для врача важно получить ответы на все вопросы, чтобы определиться с необходимостью тщательного обследования. Чаще всего будут назначены следующие исследования:

• Анализы крови, мочи.
• Ультразвуковое исследование.
• Кардиотокографию для определения сердцебиения плода и тонуса матки.

При выявлении серьезных патологий будущей матери может быть назначена терапия, если риск для плода от препаратов будет минимальным.

Довольно редко у беременных онемение свидетельствует о серьезных проблемах. Чаще всего с рождением малыша все приходит в норму.

Причины онемения в ночное время

Если женщина ощущает онемение ночью временами, то обычно это не представляет опасности для ее здоровья и малыша. Скорее всего, такое состояние спровоцировано неудобным положением тела или длительным нахождением в одной и той же позе.

Во сне человек перестает контролировать свое тело и может долго лежать на одном боку, бедро и рука могут онеметь, отчего и нарушается сон. Все это происходит по причине пережимания нервных окончаний и сосудов.

Как правило, после пробуждения все симптомы исчезают сами по себе. Да и ночью бывает достаточно встряхнуть рукой, размять пальцы, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Если начинают неметь руки по ночам, причины при беременности могут быть следующими:

• Нехватка витаминов и минеральных веществ.
• Скопление жидкости в организме.
• Туннельный синдром. При этом у правшей затекает правая рука, а у левшей левая.
• Остеохондроз и патологии позвоночника.
• Заболевания сосудов.
• Травмы.
• Невриты.
• Повышение массы тела.
• Низкий уровень гемоглобина.

Чтобы исключить серьезные патологии при появлении неприятных ощущений по ночам и удостовериться в безопасности такого состояния необходимо беременной женщине посетить врача.

Лечение онемения

Первым доктором, к которому должна пойти будущая мать, должен быть гинеколог. Но затем для выяснения причин, вызвавших онемение, придется сходить к терапевту и невропатологу. Скорее всего, лечить отклонение придется комплексно.

Если в ходе обследования не выявлены серьезные нарушения, то терапия обычно подразумевает:

• Прием витаминно-минеральных комплексов.
• Успокоительных средств.
• Препаратов, снимающих болезненные ощущения.
• Использование мазей и кремов для растирания онемевшей конечности, которые улучшают кровообращение.

На помощь могут прийти физиопроцедуры:

• электрофорез;
• иглоукалывание;
• микротоки;
• лечебная гимнастика.

Такой комплексный подход позволит устранить причины онемения и улучшить состояние, сон женщины.

Народные средства против онемения рук

Во время беременности избавиться от затекания и покалывания в руках по ночам можно с помощью рецептов народной медицины. Женщине могут помочь:

• Ванночки с контрастной водой.
• Компрессы на руки из каши, приготовленной с использованием тыквы.
• Смесь соков петрушки, сельдерея, лимона с добавлением меда.
• Целебная ванночка для рук, приготовленная из соли, молока и меда.

Прием любых народных средств беременная должна согласовать с лечащим врачом.

Опасность онемения

Постоянный контроль состояния беременной женщины со стороны врачей позволит своевременно распознать отклонения и принять необходимые меры. При легком покалывании и онемении, которое имеет кратковременный характер, переживать не стоит, но, если такое состояние наблюдается все время, то это может сигнализировать о серьезных болезнях:

• сахарный диабет;
• болезнь Рейно;
• наследственные патологии нервной системы;
• серьезные нарушения метаболических процессов.

Эти заболевания придется лечить и оставлять без внимания нельзя.

Осложнения и последствия онемения

В зависимости от причины онемения, последствия могут быть следующими:

• При резкой нехватке микроэлементов может нарушиться работа сердечной мышцы.
• Неврологическая патология, как причина может привести к нарушению чувствительности и двигательной функции.
• Обнаруженный остеохондроз чреват соматическими болезнями и нарушением иннервации систем органов.

К счастью, чаще всего чувство покалывания или онемения рук и ног беременных женщин беспокоит изредка, а, значит, не представляет опасности.

Профилактика онемений

Совсем застраховать себя от возникновения таких ощущений нельзя, но некоторые профилактические меры помогут снизить их вероятность:

• для избегания отечности снизить потребление соли;
• пить достаточное количество жидкости;
• делать зарядку;
• носить свободную одежду;
• подбирать удобную позу для сна;
• использовать бандаж для беременных;
• добавить в рацион больше овощей и фруктов;
• пересмотреть нагрузку на суставы и мышцы рук;
• не переохлаждаться;
• исключить стрессы.

Для организма вынашивание ребенка является очень серьезной нагрузкой. Ведь каждый орган и система вынуждены работать намного интенсивнее. Сказывается и постоянно изменяющийся гормональный фон. Поэтому практически нет беременных, которые все девять месяцев отлично себя чувствуют. Одна из часто встречающихся жалоб – онемение верхних конечностей во втором и третьем триместрах. Несомненно, это явление не возникает просто так, но у каждой женщины причины будут разными.

У большинства беременных все происходит приблизительно так: однажды они просыпаются от боли в руке, которая сопровождается дискомфортным ощущением. Одни называют его покалыванием, другие говорят, что рука у них терпнет, затекает, жжет или отекает. Но практически во всех случаях речь идет об онемении пальцев. Хотя иногда женщина может считать, что руку она просто отлежала во сне.

Через некоторое время боль может усиливаться, а онемение распространяется на запястье, а потом и всю руку до плеча. У многих женщин спустя какой-то период немеют руки при беременности уже и в дневное время. Не стоит дожидаться, пока проблема усугубиться. Лучше прийти на прием к врачу и рассказать о своих ощущениях. Какая рука немеет, в какое время и сколько это длится, наблюдаются ли другие симптомы.

В большинстве случаев онемение не опасно. Однако независимо от причин возникновения данного симптома, женщине как минимум понадобиться определенная коррекция сна, пищевых привычек и образа жизни. Ведь, по мнению медиков, основная причина онемения кроется в задержке жидкости. Отеки могут быть частыми и редкими, множественными или локальными. Они привычны и для врачей и для пациенток, хотя нельзя сказать, что подобное явление – это норма. Онемение рук в данном случае вызвано сдавливанием сосудов и нервных окончаний, ухудшением кровообращения. Кроме того, способствует отечности повышенная концентрация в крови прогестерона.

Если женщина видит, что к концу дня у нее появляются отеки и немеют руки при беременности – нужно сходить на прием к специалисту, который поможет с коррекцией данного состояния. Крайне важно сделать это как можно быстрее. Ведь даже незначительная задержка жидкости является определенным риском для состояния ребенка. Разумеется, что при своевременном обращении решить проблему можно быстро. Однако не стоит относить к вариантам решения уменьшение количества употребляемой жидкости. Это может стать причиной еще больших осложнений.

Основные причины онемения верхних конечностей

• Одна из наиболее распространенных причин – синдром, который называют туннельным. Он возникает вследствие постоянной нагрузки на одни и те же мышцы, суставы и сухожилья и со временем становится причиной ущемления нервных окончаний. На сегодняшний день подобный синдром часто связан с работой за компьютером, либо на кухне. Причем в данной ситуации больше всего страдают рабочая рука, запястья обеих кистей, а также указательный и средний пальцы.

• Немеют руки при беременности также, если они передавлены во сне. Не менее распространенная причина – защемление в шейном отделе, которое в основном связано с неправильно выбранной позой для сна, либо со слишком большой и высокой подушкой.

• Дисбаланс витаминов или минералов тоже бывает нередко. Как правило, у беременных наблюдается недостаток кальция, витаминов группы B, витамина A, а также магния и калия. Теряется чувствительность рук и вследствие недостатка железа, а также развитие такого заболевания, как железодефицитная анемия.

• Есть большая вероятность, что причиной может оказаться остеохондроз, межпозвоночная грыжа, либо артроз. Подтвердить или отвергнуть каждую из этих патологий поможет невропатолог. Несомненно, проведение запрещенного при беременности рентгенологического исследования он не назначит. Однако может определить каждое из заболеваний по характерным признакам. Например, если защемлен шейный нерв – возникает жжение или болезненные ощущения в области шеи, а больше других немеют мизинец и безымянный палец.

Однако нужно отметить, что немеют руки при беременности и в ряде других случаев. Например, когда у женщины есть проблемы с обменом веществ, хроническое неврологическое или сердечно-сосудистое заболевание или сахарный диабет, новообразование либо эмоциональное истощение. Могут напомнить о себе и давно полученные травмы и повреждения.

Особенности коррекции проблемы

1. Выпивать около 2 литров чистой воды (другие напитки и супы в этот объем не учитываются).

2. Если немеют руки при беременности у женщины из-за рода деятельности – необходимо периодически давать запястьям немного отдохнуть.

3. Стоит отказаться от сна на спине и левой стороне. Подобные положения ухудшают циркуляцию крови, в том числе и той, которая поступает к ребенку.

4. Нужно перестать носить обувь на высоких каблуках и одежду, элементы которой сдавливают шею, позвоночник или плечи.

5. Малоподвижный образ жизни очень вреден, так как помимо других осложнений, может он вызывать и онемение конечностей. Но так как физические нагрузки беременным запрещены – заменить их можно специальной гимнастикой или плаваньем.

6. Чтобы предотвратить появление отеков нужно употреблять как можно меньше острой еды, специй и соли.

7. Как только рука начинает неметь – можно попросить кого-то из домочадцев сделать массаж. Если же рядом никого нет, можно сделать это самостоятельно. Например, с использованием резинового мячика с шипами.

8. Нельзя переохлаждаться.

9. Уменьшить нагрузку на шейный и позвоночный отдел поможет правильное положение: на подушке должна быть только голова. Плечи же должны оставаться ниже. По возможности можно заменить обычную подушку ортопедической.

10. Ежедневный рацион должен быть предельно разнообразным и обязательно содержащим основные витамины и минералы, необходимые при вынашивании ребенка.

11. Пойдут на пользу также частые прогулки на свежем воздухе и полноценный отдых.

Онемение рук во время сна может быть симптомов болезни либо механическим явлением.

Существует 2 механических причины защемления нервов во время сна:

1. Поза. Спать, имея большой животик, весьма неудобно. На поздних сроках, беременные спят исключительно на боку, вследствие чего, одна рука оказывается длительное время придавленной. Как следствие – банальное передавливание и последующее онемение с покалыванием.
2. Подушка. Слишком большая или очень маленькая подушка вызывают защемление шейного отдела позвоночника, что и приводит к онемению конечностей.

В обоих случаях, после пробуждения, ощущения пойдут на спад и пройдут в течение короткого промежутка времени. Кроме того, они вовсе не обязательно будут повторяться каждую ночь.

Касательно симптоматических болей. В основном, именно после сна, женщины ощущают, что кончики пальцев немеют и их покалывает. Со временем ощущения усиливаются, онемение поднимается выше по кисти, а покалывание переходит в болевые ощущения. Далее, симптомы возникают не только по ночам или после дневного сна, но и спонтанно, в рабочей обстановке. Онемение испытывают не только кончики пальцев, но и вся ладонь, и выше по запястью, а покалывание переходит в нестерпимую боль. Такое развитие событий свидетельствует о прогрессирующем заболевании и требует медицинского обследования.

Кроме того, по ночам притормаживается работа всех систем организма, в том числе и сердца. В результате – за ночь пальцы рук и ног могут быть обделены подачей крови, если у женщины наблюдается слабая работа сердца, пониженное давление либо спазм сосудов.

Немеют полностью руки и пальцы

Полное онемение рук и пальцев свидетельствует о развитии одного из вышеперечисленных заболеваний. Это нешуточный симптом, который свидетельствует о серьезных проблемах в работе сердца или проблемах в шейном отделе позвоночника. Тахикардия, низкое давление, закупорка сосудов, остеохондроз, воспаление нервов – все это может быть первоисточником полного онемения конечностей.

Чем характерно онемение правой или левой руки

Одной из основных причин онемения одной из рук, является «Тоннельный синдром». Вызывается он не только при работе за компьютером, но у офисных работников, людей, которые много пишут от руки, часто встречается у женщин, так как они выполняют мелкие механические действий при уборке и готовке.

Если женщина правша, а немеет левая рука, стоит пронаблюдать работу сердца. При возникновении болевых или покалывающих ощущений в области сердца, существует вероятность развития болезни сердца и необходимо дополнительное обследование у кардиолога.

Что делать, когда у беременной немеют руки

Прежде всего, необходимо посетить врача и выяснить первоисточник проблемы. Так как симптом сопровождает ряд довольно серьезных заболеваний, заниматься самолечением и делать выводы без медицинского наблюдения небезопасно. Если онемение выступает в качестве сопутствующего синдрома, есть ряд методов, способных облегчить состояние.

Гарантии на полное выздоровление нет, но вполне реально свести дискомфорт к минимуму:

1. Если онемение связано с позой во время сна, следует заменить подушку, во избежание проблем с шейным отделом, либо стараться засыпать в положении, при котором нижняя рука наименее сдавлена.
2. Избавиться от отеков весьма сложная задача. При беременности, почки испытывают естественную нагрузку и некоторые препараты, улучшающие их работу противопоказаны женщине в положении. При отечности назначают ряд травяных отваров или таблеток на основе трав, стимулирующих почки и улучшающий вывод жидкости из организма. Полезны мочегонные чаи, а в особенности арбузы. Их можно считать лучшим средством от отеков, но употребление ограничивается сезоном. Также, при отеках не следует перегружать ноги, ведь при длительной ходьбе они сильнее затекают. В таком случае, по возвращению домой, следует лечь на спину поднять ноги к верху, оперев о стену, спинку стула, кресла или попросту положив на край стола. Онемение изначально усилится, но с оттоком жидкости, пойдет на спад.
3. При «Тоннельном синдроме» нужно делать гимнастику кистей и верхнего плечевого пояса: вращение головой, руками в плечевом, локтевом и запястном суставах; поднятие рук к верху; сжатие в замок позади себя; сжатие в замок впереди себя и вращение; сжимание и разжимание кулака. Делать упражнения необходимо несколько раз в день в спокойном состоянии, а после окончания гимнастики – отдохнуть около 20 минут.
4. Если врач констатировал нарушение уровня витаминов и минералов, в качестве лечения будут назначены медикаменты, нормализирующие дисбаланс. Для уточнения результатов, необходимо сдать анализы, а в качестве дополнительного «лечения», беременной должна быть назначена диета, обогащенная элементами, которых не хватает в организме.
5. Остеохондроз при беременности лечится противовоспалительными средствами, без содержания стероидов и массажем воротниковой зоны.
6. Сердечно-сосудистые заболевания лечатся у кардиолога, в основном препаратами, влияющими на сосудистую стенку.
7. Низкое давление приравнивается к анемии и лечится соответствующими препаратами. Из народных методов – гранатовый сок, но как говорят врачи, он не годится в качестве основного лекарственного средства, так как восполняет потерю медленно и минимальными дозами. Больше подходит для профилактики и как дополнительное средство.

Онемение конечностей весьма расплывчатый симптом, и заниматься самолечением опасно. Необходимо обратиться к врачу и сдать анализы, для точного диагноза.

Ожидание ребенка, безусловно, является одним из самых важных периодов в жизни каждой женщины, характерным не только тем, что ее организм день за днем взращивает в себе новую жизнь, но еще и многочисленными неожиданностями, которые подстерегают будущую маму вдруг и совершенно необъяснимо.

Это может быть все что угодно: внезапная и часто случающаяся икота, пересыхающий рот, головокружения, и многое другое, чего до «интересного положения» с женщиной не происходило или же случалось крайне редко. Одним из таких проявлений считается и немение рук во время беременности.

Причина онемения рук в период вынашивания ребенка, в большинстве случаев, всегда одна – ущемление нервных окончаний. А вот факторов, влияющих на ее возникновение, может быть несколько, и каждый из них связан с каким-то определенным дисбалансом в организме , обостренным самим состоянием беременности.

1. , связанные с задержкой в тканях жидкости, являются одной из самых основных и распространенных причин онемения рук у беременных, поскольку именно в этот период в организме женщины скапливается огромное количество жидкости. И, отекая, ткани сдавливают нервные окончания, существенно ухудшая циркуляцию крови. Кроме того, активно вырабатывающийся во время беременности прогестерон способствует образованию отеков.
2. Фактором «номер два» врачами считается так называемый «тоннельный синдром» , связанный с профессиональной деятельностью будущей мамы, а именно – с постоянной работой на компьютере. Ведь постоянно испытывающие нагрузку фаланги и сухожилия кисти могут начать терять чувствительность (поначалу частично, а затем и полностью).
3. Остеохондроз (шейный и позвоночный), артроз, а также межпозвонковые грыжи, сильно «помолодевшие» в наше время, могут вызывать онемение рук.
4. Излишний вес , а особенно его резкий набор однозначно увеличивают нагрузку на весь организм и могут стать фактором возникновения онемений.
5. Привести к онемению рук может и неправильная поза во время сна , поскольку защемлению шейного отдела может поспособствовать даже использование слишком большой и высокой подушки.
6. Еще одной важной причиной является дисбаланс в организме женщины витаминов и минералов (чаще всего железа, кальция, калия, магния и витаминов групп А и B).
7. Различные хронические заболевания , в основном сердечно-сосудистые, неврологического характера и нарушения обмена веществ, также могут поспособствовать онемению рук.
8. И, наконец, у беременной может быть наследственная предрасположенность к подобным недомоганиям.

Основными симптомами онемения служат поначалу не сильно болезненные, но достаточно неприятные ощущения покалывания, жжения или «бегающих мурашков» . Они охватывают руки, начиная с пальцев, и поднимаются затем все выше и выше, постепенно превращаясь в болезненную ломоту с полной потерей чувствительности.

Проявляться онемение может и по-разному : может затрагивать руку целиком, а может и только ее часть (например, исключительно пальцы или только их кончики). Как правило, онемение рук происходит по ночам, но иногда может случаться и в любое время суток.

В любом случае, даже если симптомы онемения появляются нечасто и ненадолго, будет правильней обратиться с этой проблемой к лечащему врачу, который сможет правильно диагностировать причину, их вызывающую.

Современные диагностические методики позволяют быстро и эффективно обнаружить причину онемения, а, следовательно, зачастую и обнаружить наличие того или иного заболевания, эту причину вызвавшего. В связи с тем, что женщина носит ребенка, программа диагностики разрабатывается для нее сугубо индивидуально.

Комплексное лечение, включающее в себя несколько составляющих, назначается врачом только после установления достоверной причины, вызвавшей онемение.

Если исключены какие-то серьезные сосудистые или обменные заболевания, то медикаментозно используются различные витаминно-минеральные комплексы, успокаивающие и обезболивающие средства , разрешенные для беременных, мази и растирания, улучшающие кровообращение и увеличивающие чувствительность.

Кроме этого, могут быть назначены и различные физиотерапевтические процедуры (электрофорез, лазер, микротоки и т.д.). А также рефлексотерапия (иглоукалывание), методики мануального воздействия на организм, увеличивающие кровоток, и лечебная гимнастика.

Для того чтобы избавиться от онемения рук очень часто применяют и средства народной медицины . Такие как: контрастные ванночки; сок из стеблей сельдерея, петрушки, лимона и меда, принимаемый натощак; компрессы из теплой тыквенной каши, улучшающие кровообращение; ванночки из молока, соли и меда; кисель из семени льна и многое другое. Эти рецепты, конечно же, не стоит упускать из виду, однако нужно помнить, что применение чего-то неизвестного и нового в состоянии беременности однозначно необходимо согласовать с врачом.

Насколько опасна эта проблема

При отсутствии перечисленных выше серьезных патологий и хронических заболеваний онемение рук во время беременности не считается каким-то опасным для матери и ребенка симптомом и вполне может быть нивелировано необходимыми назначениями врача.

Однако, и относиться к этому попустительски тоже не стоит . Ведь онемение рук, доставляя недюжинный дискомфорт, влияет на самочувствие и общее психологическое состояние будущей мамы, которое должно быть в этот период исключительно спокойным и уравновешенным.

Для того чтобы облегчить состояние, а также в качестве профилактических мер для предотвращения онемения рук существует ряд простых, но очень эффективных рекомендаций:

• во избежание появления отечности следует ограничить потребление соли и различных острых специй, а также продуктов, в изобилии их содержащих;
• пить необходимое, но не чрезмерное количество воды, поскольку именно она насыщает организм нужной жидкостью, а не соки и чаи;
• не следует носить одежду, которая сдавливает запястья, плечи, шейный и другие отделы позвоночника;
• стараться одеваться по сезону, особенно избегая переохлаждений;
• изменить степень нагрузки на запястья, мышцы и суставы рук, даже если нагрузка связана с профессиональной деятельностью, делать перерывы и гимнастику в течение дня;
• подобрать правильную для сна позу и учесть, что на подушке должна находиться только голова, а не плечи (в идеале лучше вообще спать на ортопедических подушках и матрасах);
• не спать на спине, поскольку это может привести к сдавливанию полой вены;
• при малейших ощущениях симптомов онемения необходимо использовать массаж и уметь правильно применить массажер;
• носить специальный бандаж, который поддержит растущий живот и поможет перераспределить нагрузку на позвоночник;
• обогатить диету продуктами, богатыми железом, калием, кальцием, магнием и витаминами (особенно группой А и B);
• обязательно делать комплекс гимнастических упражнений для беременных, а также по возможности заниматься плаванием;
• избегать гиподинамии, не бояться двигаться, больше проводить времени на свежем воздухе, помня, что «Беременность – это не болезнь!»

Прислушиваясь к своему организму и выполняя рекомендации лечащего гинеколога, будущая мамочка может с честью перенести трудности и вполне объяснимый дискомфорт этого нелегкого периода и подарить миру новую жизнь.